资源简介

(共24张PPT)
癌
世
日
每年的2月4日
国际抗癌联盟（UICC）发起了 2025-2027 年世界癌症日的新活动，主题是“United by Unique”（因独特而团结），呼吁以人为本的护理，将个人而不是疾病置于医疗保健决策的中心。
世界癌症日由国际癌症控制联盟(UICC)于2000年发起，活动时间定在每年的2月4日。它旨在倡导促进组织间合作的新方法，加速癌症研究、预防和治疗的进展，造福人类。
01
什么是“癌”？
02
导致“癌”的因素有哪些？
03
最常见的八大癌症
04
健康生活方式有助于癌症预防
目
录
01
什么是“癌”？
什么是“癌”？“癌”从哪里来？
世界卫生组织(WHO)定义癌症是一组可影响身体任何部位的多种疾病的通称，也称为恶性肿瘤和赘生物。癌症，亦称恶性肿瘤（Malignant neoplasm），为由控制细胞生长增殖机制失常引起的疾病。癌症源于正常细胞转变为肿瘤细胞的多阶段过程，通常从癌前病变发展到恶性肿瘤。癌症的一个决定性特征是异常细胞快速生成，这些细胞超越其通常边界生长并可侵袭身体的临近部位和扩散到其它器官。后者被称为转移。广泛转移是癌症死亡的主要原因。
02
导致“癌”的？
因素有哪些
从癌前病变发展到恶性肿瘤，是基于人们的基因因素和三种外部因素之间相互作用的结果，其中外部因素包括:
01.物理致癌因素
紫外线和电离辐射
02.化学致癌因素
石棉、烟草烟雾成分、黄曲霉毒素（一种食品污染物）和砷（一种饮水污染物）
03.生物致癌因素
某些病毒、细菌或寄生虫引起的感染。
包括：①病毒：乙型肝炎和肝癌、人乳头瘤病毒（HPV）和宫颈癌，以及人类免疫缺陷病毒（HIV）和卡波希氏肉瘤。②细菌：幽门螺杆菌和胃癌。③寄生虫：血吸虫病和膀胱癌。
老龄化也是引发癌症的重要因素：
癌症发病率随年龄增长而显著升高，极可能是由于生命历程中特定癌症危险因素的积累，随着一个人逐渐变老，细胞修复机制在有效性上具有走下坡路的倾向。
03
最常见的八大癌症
癌症是一大类疾病的总称，我国每年新发癌症病例超过350万，死亡病例超过200万
肺癌
胃癌
肝癌
食管癌
乳腺癌
结直肠癌
子宫颈癌
甲状腺癌等
肺癌、乳腺癌及结直肠癌 显著上升
肝癌、胃癌及食管癌 居高不下
癌症是严重危害健康的慢性病
大部分癌症是人体细胞在外界因素长期作用下，基因损伤和改变长期积累的结果，是一个多因素、多阶段、复杂渐进的过程
从正常细胞发展到癌细胞通常需要十几年到几十年的时间
致癌因素十分复杂，包括化学、物理和慢性感染等外部因素以及遗传、免疫、年龄、生活方式等自身因素
癌症是一种生活方式疾病
吸 烟
大量人群研究证实，吸烟直接导致了22%的癌症死亡，其中包括肺癌、食管癌、喉癌、口腔癌、口咽癌、肾癌、膀胱癌、胰腺癌、胃癌和宫颈癌等
与不吸烟的人相比，吸烟者死于肺癌的风险高20倍左右
如果戒烟的话，死于肺癌的风险就会大幅降低，随着戒烟时间延长，风险几乎与不吸烟者相等
肥 胖
每年全球约48万例的新发癌症可归因于超重和肥胖，肥胖导致结直肠癌、乳腺癌、肾癌、子宫内膜癌等的风险显著增加
癌症是一种生活方式疾病
饮酒
大量饮酒是许多癌症的危险因素，包括口腔癌、喉癌、口咽癌、食管癌、肝癌、结直肠癌和乳腺疡等
营养
“癌从口入”是真的。不健康的膳食结构特别是高热量、高脂肪、高蛋白、低蔬果的饮食增加结直肠癌的风险;高盐的饮食、多吃烧烤和腌制增加胃癌的风险，长期食用霉变的食物会导致肝瘤的发生等
活动
研究资料显示，坚持锻炼可以降低13种癌症的风险，包括食管癌、肝癌、肺癌、肾癌、贲门癌、子宫内膜癌、白血病、结直肠癌和乳腺疡等
压力
许多胃肠道肿瘤正是由慢性炎症、溃疡、息肉等病变发展而来。精神压力大、饮食不规律、长期熬夜等，不仅加剧了消化系统功能的素乱，而且使交感神经兴奋，“抑制”住疾病的早期症状
三分之一癌症可预防
世界卫生组织提出:
三分之一的癌症完全可以预防
三分之一的癌症可以通过早期发现得到根治
三分之一的癌症可以运用现有的医疗措施延长生命减轻痛苦、改善生活质量
身体出现的癌症危险信号
出现以下症状应及时到医院进行诊治
1.身体浅表部位出现的异常肿块
2.体表黑痣和疣等在短期内色泽加深或迅速增大
3.身体出现的异常感觉:哽咽感、疼痛等
4.皮肤或粘膜经久不愈的溃疡
5.持续性消化不良和食欲减退
6.大便习惯及性状改变或带血
7.持久性声音嘶哑，干咳，痰中带血
8.听力异常，鼻血，头痛
9.阴道异常出血，特别是接触性出血
10.无痛性血尿，排尿不畅
11.不明原因的发热、乏力、进行性体重减轻
防癌体检能做到早期发现
常见的八大癌症筛查方法:
肺癌
胸部低剂量螺旋CT
肝癌
B超+甲胎蛋白
乳腺癌
乳腺B超+钼靶
结直肠癌(大肠癌)
肠镜
胃癌
胃镜
食管癌
胃镜
前列腺癌
彩超+PSA
宫颈癌
HPV+TCT
一些致癌因素是会传染的
癌症是由于自身细胞基因发生变化而产生的，是不传染的。一些与癌症发生密切相关的细菌、病毒是会传染的。
乙型肝炎病毒
乙肝病毒主要通过母婴、血液和性接触三种途径传播，控制好这三个环节的交叉传染
尽早遵医嘱接种乙肝疫苗，定期检查，一旦乙肝表面抗体转为阴性，应及时补种疫苗
幽门螺杆菌
吃饭尽量用公筷
饭前便后要洗手
情侣间亲热前，充分清洁口腔
夏季少喝生水、少吃生食
50岁以上每两年检查一次
一些致癌因素是会传染的
人乳头瘤病毒
接种HPV疫苗
避免过早开始性生活、经期不注意卫生等
定期进行宫颈癌筛查
EB病毒
勤洗手、漱口，饮食讲究卫生等
建议戒烟并远离二手烟
高危人群定期筛查
如出现鼻塞、鼻出血、听觉减退、耳鸣、头疼等鼻咽癌早期信号，应及时就诊明确病因
健康生活方式有助于癌症预防
04
健康生活方式有助
于癌症预防
抽烟、饮酒、不健康饮食以及缺乏运动会增加患癌风险。
此外，一些慢性感染也是引发癌症的危险因素；乙肝病毒、丙肝病毒和某些类型的人乳头瘤病毒可分别增加罹患肝癌和宫颈癌的危险。艾滋病毒感染也会大幅增加患癌风险。健康生活方式不能避免所有癌症的发生，但是大量研究证实，任何以养成健康生活方式为目的的改变都将在一定程度上降低癌症风险。
01
改变不良生活方式。戒烟限酒、平衡膳食、适量运动、心情舒畅，可以有效预防部分癌症的发生。以健康饮食为例，提倡少食多餐、少盐多淡、少陈多鲜、少硬多软、少肉多素、少酒多茶、少炸多炖、少烫多温、少熏多炒等。
那么，大家在日常生活中如何远离癌症呢？
02
关注致癌因素。癌症不会传染，但一些与癌症发生密切相关的细菌（如幽门螺杆菌）、病毒（如人乳头瘤病毒、肝炎病毒、EB病毒等）是会传染的。要保持个人卫生和健康的生活方式，比如推行使用公筷，预防幽门螺杆菌感染。
03
远离身边的致癌物。在我们身边有许多明确的致癌物，例如甲醛、黄曲霉毒素、亚硝酸盐等。注意避免食用发霉的食物，少食用油炸和腌制的食物。
4. 接种疫苗。
接种人乳头瘤病毒疫苗可预防宫颈癌等多种癌症。接种乙肝疫苗可预防乙型肝炎病毒感染，而乙肝正是肝癌发生的高危因素。接种疫苗可以避免感染相关的细菌和病毒，建议尽早及时接种。
5. 保持乐观心态。
好的心态是预防和抗击癌症的良药。保持情绪乐观有利于维持正常、合理的生活状态。
6. 选择个体化防癌体检。
目前的医疗检验技术手段可以在早期发现大部分的常见癌症，比如胸部低剂量螺旋CT可以筛查肺癌，超声结合钼靶可以筛查乳腺癌，胃肠镜可以筛查消化道癌等。选择个体化体检项目是提高癌症早诊率的关键。
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