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《篮球：行进间低运球》教案
教材 内容 篮球：行进间低运球。 教学重点：运球时节奏清晰、手型正确以及 球的落点可控。教学难点：跑动与运球的协调配合。
教学 目标 1.运动能力：通过练习，85%的学生能够熟练地运球前进，绕过锥形桶，完成游戏和比赛，从而发展速度、力量、灵敏、协调 等身体素质。2.健康行为：通过学习，学生较熟练掌握行进间运球的技术动作，知道该技术动作在篮球比赛中的运用。3. 体育品德：通过练习，学生体会到篮球运动的乐趣，培养积极参与、团结协作、胜不骄败不馁以及遵守规则的优秀品质。
课的 结构 教学内容与要求 教师教学 学生学练 组织形式和要求 运动负荷
时 间 强 度
开始 部分 课堂常规：1. 体育委员集合整 队 、清 点 人 数（快 、静、齐）。2. 师生问好，检查着装。3. 宣布课的内容，提出要求。4. 安排见习生，强调安全事项。 教师：1. 精 神 饱 满 ，声 音洪亮。2. 宣布课的内容及要求。3. 安排见习生随堂听课。 学生：1. 积极参与， 队形做到快、静、齐。2. 学生稍息，认真听讲。3. 明 确 学 习内容、目标及要求。 组织队形：要求：1. 快、静、齐。2. 精神饱满。 3 ′ 小
课的 结构 教学内容与要求 教师教学 学生学练 组织形式和要求 运动负荷
时 间 强 度
基本 部分 一、充分准备绕篮球场慢跑＋跑辅内容：1.慢跑2. 双手手指拨球3. 抛球击掌4.头部绕球5. 腰间绕球5．原地低运球练习二、娴熟技巧 。 1.行进间低运球 （以右手运球为例）。动作要领：肩部放松 手张开；抬头观察控 好球；反弹高度在腰 间 ；球的落点前侧 方。2. 行进间运球第二 组（摆放锥形桶）。 教师：1. 教师说明慢跑路线。2. 教师组织队伍带领学生慢跑。3. 教师边慢跑边示范动作。4、观察学生动作 ，要求 动作规范。5. 要求学生热身活动充分。教师：1. 学生带着问题练 习：手的触球部位、 球的反弹高度 、球 的落点。2. 根据观察的情况 做出提醒并做示范 动作。3. 组织学生大胆进 行练习。 学生活动：1. 要求一路纵队有序 、匀速慢 跑。2. 认真参与热身，调整好呼吸。 3. 模仿教师动作，动作规范。4. 学生活动各关节。5. 充分热身，防止受伤。学生：1. 跟 随 教 师 节奏进行练 习，边练习边 复述动作要 领。2. 组长语言 、 手势动作提 醒组员，抬头 观察，巩固动 作要领。 要求：1. 充 分 活 动 身 体 各个关节。2. 反应迅速，拿球 迅速。组织队形：要求：上下肢协调配合， 眼睛平视前方，控 好球，着重体会手 触球的位置和球 的高度 、落点 ，运 球节奏清晰。 5′7 ′ 中中
三、争分夺秒。动作要领：以右手运 球为例，全班分成人 数均等的八组，每组 第一名学生右手运球 ，左手拿小锥形桶，行进间运球动作的同时，将小锥形桶戴到大锥形桶上，完成戴帽子动作，运球绕过最后一个锥形桶回到起点，下一名学生出发，直到最后一名学生完成动作。四、技能大比拼。动作要领：学生分成 人数相等的八组，每 组第一名同学运球出发，依次将帽子摘下放在大锥形桶旁边，运球绕过最后一个锥形桶回到起点， 下一名同学再出发， 完成戴帽子，直到最 后一名同学完成动作，回到起点，迅速举手 。最先完成的小组获胜。 教师：1. 设 疑 ，引 入 教 学内 容 ，学 生 自 主 体 验运球过程中的降低重心、戴好帽子、 运球绕过锥形桶 。 2. 认真观察学生练习情况，根据观察的情况进行动作提醒， 请优秀学生示范。3. 讲解、示范动作，语言简明扼要，抓住重、难点动作，注意采用合理的示范面。教师：1. 讲解游戏规则并 提醒学生使用行进 间运球动作来进行 游戏。2. 正确示范游戏动 作 ，选择合理的示 范面。3. 加入学生队伍一 起游戏 ，激发学生 兴趣。 学生：1. 带着问 题 大胆进行练 习。2. 认真思考， 一边模仿一边练习。3. 认真聆听 、 观看教师的 讲解与示范， 理解动作要领。4. 依 次 有 序进行练习。学生：1. 认 真 聆 听 教师讲解游 戏规则，积极 模仿教师动 作。2. 在 游 戏 的 同时，巩固行 进间运球技 术动作，抬头 观察，避免冲 撞。 组织队形：要求：1. 手 触 球 的 位 置 准确。2. 降 低 重 心 控 好 球。3. 运球动作协调、 连贯，节奏清晰。组织队形：要求：1. 不 随 意 抛 扔 锥 形桶 ，不抱球跑 ， 不停球。2. 在 每 个 锥 形 桶 处采用绕标志桶的技术动作来完成摘 、戴帽子游戏。 6′6 中 中
基本 部分 五、运球抢夺标志桶六、体能补偿练习1.折反跑2.开合跳3.蹲起跳跃 教师：1. 讲解游戏规则并 提醒学生使用行进 间运球动作进行游戏。2. 教师讲解游戏方 法并做动作示范 。 3. 注 意 事 项 ：不 随 意抛扔球 ，不抱球 跑，不推挤4. 加入学生队伍一 起游戏 ，提高学生 积极性。教师：1. 讲解规则并 提醒学生使用正确动作进行游戏。 学生：1. 仔 细 聆 听 教师讲解游 戏规则，积极 模仿教师动 作示范，大胆 练习。2. 在 游 戏 的 同时，速度在 自己可控范 围之内，减少 失误，巩固行 进间运球技 术动作。学生：1. 仔 细 聆 听 教师讲解游 戏规则 要求：1. 游 戏 时 注 意 抬 头观察场地设置。 2. 合 理 地 选 择 运球路线，提高动作完成效率。3. 游戏结束后，每 组两名学生将锥形桶收回放在边线处。1. 游 戏 时 注 意 抬 头观察场地设置。 2. 合 理 地 选 择 运球路线，提高动作完成效率。 5 ′3 强 中强
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时 间 强 度
结束 部分 1. 教师带领学生进 行放松整理。2. 师生对本次课所 学内容进行总结、评 价，布置课后练习 。 （ 1）巩固复习行进间 运球。（2）预习行进间体前 变向换手运球。（3）和同学 、家人 一 起进行篮球比赛。3. 师生再见，安排学 生归还器材。 教师：1. 强调拉伸时的动 作要点 ，学生达到 充分放松。2. 师生对本次课情 况做总结、评价。3. 教师对学生提出 要求，布置作业。4. 师 生 再 见 ，安 排 归还器材。 学生：1. 拉 伸 时 体 会相应肌肉 的牵拉，同时 调整呼吸，达 到放松的目 的。2. 总 结 评 价 本堂课的学 习情况。3. 归还器材。 组织队形：要求：1. 集合快、静、齐。 2. 放 松 时 动 作 自 然 、舒展 ，帮助学 生达到充分放松 的效果。 5 ′ 小
器材 音响一个 标志筒若干 标志圈若干篮球若干 练习密度预计 70~75%
平均心率预计 140 次/分钟
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