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(共52张PPT)
——自律主题班会
一觉醒来，我穿越了！
看着身上金丝缝制的龙袍，周围极尽奢华装饰，一阵恍惚……
“皇上，您该更衣上早朝了！”
门外传来侍女的提醒。
在过去，我是学校里的一名普通学生
从今以后
我就是这天地的主宰！！
等等！现在是哪个朝代？
我又是哪位皇帝？
立即穿越
其实我的真名叫：爱新觉罗·胤禛
别名：雍正帝
吃瓜网友叫我：大胖橘
嬛嬛叫我：四郎
时间：寅时（凌晨4点）
事项：起床、穿衣洗漱
侍女：皇上，你该更衣洗漱了……
此时你会选择：
A 再睡一会
B 立马起床
进入下一时辰
时间：寅时（凌晨4点）
事项：起床、穿衣洗漱
侍女：皇上，你该更衣洗漱了……
此时你会选择：
皇上，国家大事都在等着你处理，不能懒政啊！
进入下一时辰
A 再睡一会
B 立马起床
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时间：寅时（凌晨4点）
事项：起床、穿衣洗漱
侍女：皇上，你该更衣洗漱了……
此时你会选择：
睁开惺忪的睡眼，此刻身体有点疲惫！
A 再睡一会
B 立马起床
进入下一时辰
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A 今天就议到这吧，退朝！
时间：卯时（5—7点）
事项：上早朝，听取大臣汇报
臣子：皇上，南方大旱，已经出现了饥荒……
此时你又饿又困，已经坚持了3个小时，但臣子仍然没有结束汇报的意思，你的注意力已经无法集中。
此时你会选择：
B 坚持坚持，强打精神
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因为你的不作为，导致饥荒
更加严重，百姓民不聊生
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朕的肚子已经饿的咕咕叫了……
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A 山珍海味
时间：辰时（8点）
事项：吃早餐
侍女：皇上，您可以用膳了
终于熬到了早饭环节，此刻你饥肠辘辘，第一次品尝皇家美食。
此时你会选择：
B 米粥点心
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皇上，保重龙体啊，早餐不宜过于油腻
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皇上，仅有半小时的吃饭时间，请抓紧！
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A 大怒，拂袖而去
时间：辰时（8点30分）
事项：到慈宁宫给皇太后请安
皇太后：皇上，你要再勤奋一些，多念及天下苍生……
每天都要接受长达半小时的唠叨，你耳朵都起茧了，有一点点逆反心理。
此时你会选择：
B 母后教训的是
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逆子！说你两句就接受不了了？
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天下的妈妈一个样……
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A 把书撕掉
时间：巳时（9点）
事项：读《实录》和《圣训》
即使重生成为了皇帝，依然要被迫读书……
此时你会选择：
B 认真读书
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不好好读书，怎么治理朝政？
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活到老，学到老，点赞！！
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A 偷偷玩一会
时间：巳时—午时（9：30—12：00）
事项：批阅奏折、召见大阵、下发圣旨
已经连续工作了三个小时的你，手脚酸痛，上学都没这么刻苦过
此时你会选择：
B 坚持工作
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皇上，大臣们已经在外面跪了2个小时，还不召见吗？
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一节课才40分钟，这怎么比
上课还累？
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A 豪华自助餐
时间：午时（13点）
事项：吃午饭
终于又熬到了吃饭环节，从早晨4点到现在，你已经连续工作了9个小时，请尽情用餐吧！
此时你会选择：
B 一小时午饭时间
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皇上，你的午餐有主菜8品，小菜4品，外加火锅、粥、汤等几十种菜
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时间：未时（14点—15点）
事项：午睡
此时你会选择：
A 翻个妃子的牌子
B 独自午睡
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时间：未时（14点—15点）
事项：午睡
此时你会选择：
A 翻个妃子的牌子
B 独自午睡
皇上，中午不可以翻牌子哦~
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时间：未时（14点—15点）
事项：午睡
此时你会选择：
A 翻个妃子的牌子
B 独自午睡
1小时的午睡时间，让身体恢复活力吧！
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A 欣赏古玩字画
时间：申时—酉时（15点—18点）
事项：自由活动
此时你会选择：
B 与妃子皇子听戏
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古代意义的美术课，我只想
玩会游戏……
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古代意义的音乐课，我只想
玩会游戏……
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晚餐也还不错，荤素、咸甜皆有，汤饭并用
A 好好吃一顿
时间：酉时（18点）
事项：酒膳
此时你会选择：
B 克制饮食
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皇上，晚上也要保重龙体，不能暴饮暴食哦~
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健康饮食，龙体最重要！
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A 偷偷玩一会
B 认真读书
事项：礼佛书经
终于到了一天当中的晚自习环节
此时你会选择：
时间：戌时（19点）
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虽然没有老师监督，但身为皇帝要更加自律！
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我努力的样子真棒！
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时间：戌时（20点）
事项：洗漱更衣
今天你已经工作了14个小时，接下来可以好好休息了！别忘了明天凌晨4点还要早起哦~
此时你会选择：
A 翻嬛嬛的牌子
B 不翻牌子，直接睡觉
进入下一时辰
时间：戌时（20点）
事项：洗漱更衣
今天你已经工作了14个小时，接下来可以好好休息了！别忘了明天凌晨4点还要早起哦~
此时你会选择：
A 翻嬛嬛的牌子
B 不翻牌子，直接睡觉
嬛嬛身体不适，无法侍寝，请皇帝早做休息
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时间：戌时（20点）
事项：洗漱更衣
今天你已经工作了14个小时，接下来可以好好休息了！别忘了明天凌晨4点还要早起哦~
此时你会选择：
A 翻嬛嬛的牌子
B 不翻牌子，直接睡觉
太累了！沾床就睡着了！
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进入下一时辰
时间：亥时（23点）
你已经进入了深度睡眠，时光之门再次出现，再次获得重生机会！
此时你会选择：
A 4点起床，继续当皇帝
B 穿越回现代
比996还要996的工作模式，你还能坚持吗？
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还是学生轻松一些啊！
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小组讨论：
体验了一天雍正的作息安排
你从中学到了什么？
雍正的作息时间表VS衡中的作息时间表
雍正的作息时间表
04:00 起床，穿衣、洗漱
05:00-07:00上早朝，听取大臣汇报
8:00 吃早餐，主要为粥、点心等
8:30 到慈宁宫给皇太后请安
9:00 读《实录》和《圣训》
9:30-12:00 批阅奏折、召见大臣
13:00 吃晚饭
14:00—15:00午睡
15:00-18:00 自由活动时间
8:00 酒膳，辈素，成甜皆有，汤饭并用
19:00 礼佛书经
20:00 洗漱更衣睡觉
衡中的作息时间表
5:30起床 5:45早操 6:00-6:30早读
6:30-7:10早饭 7:10-7:30早准备
7:45-10：05第1~3节课
10:05-10:30课间操
10:30-12:00第4~5节课
12:00-13:45午饭+午休
14:05-15:35第6~7节课
15:35-15:55眼保健操
15:55-18:15第8~10节课
18：15~19:10 晚饭、看新闻
19:15-21:50晚1~3节课
21：50~22：10洗簌
你见过凌晨4点的洛杉矶吗？
朕见过凌晨4点的紫禁城
身家、地位、学识、眼界、聪明
你和雍正比，谁更胜一筹？
优秀的人并不可怕
可怕的是
比你优秀的人比你更加努力
我的学习计划表
我们无法穿越到古代当皇帝
但我们可以决定选择怎样的未来

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