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(共19张PPT)
乒乓球——横拍正手发上旋球
table tennis
乒乓指乒乓球运动，乒乓球(table tennis)是球类运动之一，被称为中国的"国球"，是一种世界流行的球类体育项目，包括发球、进攻、对抗和防守 。发球在乒乓球运动中起着很重要的作用。
乒
乓
球
乒乓球、乒乓球拍

乒乓球桌、适宜场地

01
课前准备

穿着运动装、穿着运动鞋
02
注意事项
检查周围环境及身上是否有尖锐物品。
根据自身状况进行锻炼，如果略感身体不适，应及时停下休息。
03
热身活动
04
任务一：复习握拍方法及准备姿势
横拍握拍方法
01
中指、无名指、小指自然弯曲握住拍柄，大拇指在球拍正面靠近中指，食指自然伸直，斜放于球拍背面（注意拇指位置）。
错误动作
准备姿势
两脚自然开立,与肩同宽,两腿微屈,重心放在两脚上,上体稍前倾,离球台面约40~50厘米。
持拍手臂自然弯屈,肘部稍外张,球拍置于胸腹前,站立在球台中间或偏左位置上（左手持拍则偏向右边)。左脚稍前，身体略右转，左手掌心托球置于身体右侧前方。
05
任务二：学习动作方法及动作要点
动作方法（以右手为例）
●将球向上抛起，同时右臂内旋使拍面稍前倾，身体向后引拍。
●当球从高点下落至稍高于球网时，右臂从身体右后方向左前方发力挥拍，击球的中上部。
中 上 部
动作要点
抛：向上抛球；
转：向右转体；
引：手臂向身体右后方引拍；
击：手臂向左前方挥拍击球。
06
任务三：进行辅助练习及完整动作练习
辅助练习一:抛接球练习
准备好后，进行原地抛接球的练习，练习时注意直上直下。
辅助练习二:原地挥拍练习
准备好后，进行原地挥拍练习，练习时注意手腕内旋。
辅助练习三:抛抓球练习
为熟练掌握击球的时机，并伴随完整动作，在准备好后，进行抛抓球练习。
易错点及纠错方式
提示学生体会握拍的手势和手臂挥拍动作的正确路线、球拍击球部位
发球不过网
01
02
提示学生体会挥拍击球的时机
发球不过网
03
提示学生体会发力方向和挥臂方向与球落点一致
球的落点不正确
07
任务四：评价及课后作业
1.动作标准、协调吗？
2.击球点准确吗
3.自己是否掌握动作了呢？
自我评价
课后作业
1.练习挥拍20次*3组。
2.抛抓球练习20*3组。
3.发球练习30次*3组。

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