人教版体育与健康四年级上册并脚跳短绳课件 (共17张PPT)

资源简介

(共17张PPT)
绳彩飞扬------并脚跳短绳
谜语
身体瘦瘦细又长，
不吃不喝转的忙，
空中舞动不停歇，
伴君快乐又健康！
跳绳
学练导航
02
动作呈现
01
视频导入
03
探究思考
04
自主学练
第一部分视频导入
第二部分动作呈现
并脚起跳
同时过绳
第三部分探究思考
思考：
1.跳绳时手臂是如何转动的？
2.过绳时两只脚是怎么过的？
第四部分自主学练
连续并脚跳短绳
1.基础---连续并脚跳短绳10个以上
2.提高---连续并脚跳短绳15个以上
3.挑战---连续并脚跳短绳20个以上
请用手机拍一段20秒内的视频，上传给老师
谢谢大家的聆听！
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3b3力为
徒手练习
单摇空绳练习
连续并脚跳短绳，可以先慢速度跳，待至熟练后可以加快速度跳绳。

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