资源简介

水平二三年级 跳跃——跪跳起与游戏 教学设计2022.5.10
教学内容 跪跳起与游戏 学校：城关二小 教师：黄桂花
教学目标 知道跪跳起的动作名称和下压、快摆、收腰、蹲起的动作要领。基本能做出跪跳起的下压、快摆、收腰、蹲起的动作，并能从1——2层·垫子上跳下完成动作，80%的学生能够在平垫上独立完成跪跳起的动作，做到摆臂快速、收腹紧腰；25%的学生要能做出流畅协调，优美稳定的动作；发展腰腹力量及上下肢的协调能力。敢于展示，不畏困难，努力超越自我。
重难点 重点：压、摆提时身体控制稳定。 难点：动作协调连贯，姿态优美。
课序 学 习 内 容 师 生 活 动 组 织 形 式 与 要 求 次数时间 练习负荷
一开始部分 一、课堂常规1.体育委员整队，报告人数；2.师生问好！3、宣布本节课的学习内容；4、讲解课堂要求。5.检查服装，安排见习生；6.队列练习：稍息，立正；向右看齐，向前看；三面转。准备活动1.热身活动：《我会跑——模仿秀》组织方法：在跑步中听提示同学们问老师并模仿老师的动作；男女生分成两组向左向右转跑步走，小朋友模仿秀（老师）怎么秀（学生）这样秀（老师做动作）同学们做的好，给你们奖励一个小游戏《我们都是木头人》。组织方法：全体同学原地密步跑，听到哨声立马变成木头人，游戏3——4组。基本部分 1、老师指定地点集合，学生按要求列队。2、师生问好！3、老师宣布课堂内容，欢迎同学们来到黄老师的体操课堂，步入体操乐园，感受跪跳起的魅力，孩子们你们准备的好了吗？请用美的姿态告诉我，相信自己就请把掌声送给自己！4、课堂要求（1）按要求布置场地（2）仔细观察互相帮助（3）遵守规则完成任务（4）注意安全5、检查服装，安排见习生6.队列练习：动作干净、利落、转发以脚跟为轴，挺胸夹臂。教师讲解方法规则。分成男女生两组，向左向右转慢跑跑，调整好前后的距离，整齐有节奏。学生练习，模仿3——4个动作。学生完成质量高，奖励一个小游戏《我是木头人儿》。 集合队形：四列横队××××××××××××××××××××××××××××××××××××要求：快 静 齐 ▲要求：注意保持好队形组织队形： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X XX X X X X X X X X X X X X X X X X X X X O →垫子 X→学生 O→老师 热身活动提示：1.男女分组向相反的慢跑，在跑步中不要踩垫子。2.在跑步中注意前后的距离，认真听老师的提示。 2分8分 小小小
二基本 部分 （一）我会练：双脚跪在垫子上，从垫子的这端到那端有那些方法？（自主学习）通过自主练习，老师发现有三种方法：（1）跪走（2）跪撑跳（3）跪跳三种方法各练习（2组）大家完成的很好，老师给同学们一个小游戏《高人 矮人 超人》练习（3组）（二）我会跳：跪跳起的动作方法首先从跪立开始，上体前倾，双脚相并臀部后座，同时两臂后摆。两臂迅速向前上摆，摆置前举时立即制动，同时伸腰展髋，脚背与小腿用力下压，身体向上腾起时，迅速提膝收腿成半蹲姿势。游戏：我是小坦克坦克跪：双腿跪在垫子上，上提前倾，双臂前平举。2、老师示范：装弹发射，体会腰腹手臂发力。3、学生练习装弹——发射（2——3次）4、学生示范装弹发射（2次）5、完成装弹发射，升级一星级坦克6、前后两人一组，折叠一块儿垫子放在另一块儿的前端。由低向高跪跳。7、学生练习与展示8、教师发现问题，引导学生观察动作之间的区别。9检验学生完成情况，并升级二星坦克。10、引导坦克完成了上坡到下坡，拓展练习游戏名称：左右跳+正熊爬+倒熊爬方法：学生分成人数相等的四队，分别成一路纵队站于起跑线后。游戏开始每队第一个人双脚左右跳+正熊爬+倒熊爬后，折身直线跑回，拍第二人手，一次进行，组内最后一人完成为胜。游戏规则：必须双脚左右跳。途中不能碰到跳绳。 一人一块垫子，站在垫子的后面。同学们仔细听规则，双膝必须跪在垫上完成。通过同学讨论自主学习，得到创新的练习方法。体验三种不同的练习。5、在老师的口令下完成小游戏。教师示范，战斗中的坦克准备姿势，手握紧、腰绷紧、脚背压紧。装弹发射，提问两个问题，学生回答装弹慢发射快。3、装弹——身体后座，脚背压垫，身体立直；发射——两臂迅速向前上摆，摆置前举时立即制动，4、完成练习，升级为一星级坦克。前后两人一组，折叠一块儿垫子放在另一块儿垫子的前端，学生准备队形的调整，做向二层垫子跳的准备。老师示范，引导学生完成动作升级二星级坦克。 1师范讲解组织形式：X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X XX X X X X X X XX X X X X X X XX X→学生→垫子O→老师学生按照老师的要求摆好场地，调整好队形。在练习时，强调纪律，严禁学生玩笑。两人一组练习时，同伴及时发现的错误动作，并帮助其纠正。老师巡视，及时发现问题并解决问题，给予帮助与鼓励。 10分15分 小中大中 三次
三结束部分 下坡，由低姿到高姿。学生练习（4——5）学生展示——跪跳起进入平垫练习（自己挑战）挑战成功就是超级坦克。老师示范完整跪跳起动作（三）我会玩：小朋友、去爬山、先上山、后下山。四、结束部分 集合整队。 放松游戏：《拉大锯、扯大锯、姥姥家看大戏》（3组）。 讲评小结。 宣布下课 收器材。 平垫练习，自我挑战，能够完成就是超级坦克。全体同学展示9、学生展示完整跪跳起动作。10、老师示范，学生仔细观察。11、学生练习五组，一组比一组的速度要快，体验速度的激情。1、老师引导学生放松活动，学生模仿老师做放松。2、点评本课的学习情况，学生谈感受。3、老师指定学生归还器材宣布下课，师生再见。 组织队形：如图× × × × × ×× × × × × ×× × × × × ×× × × × × ×▲要求：充分放松开各关节肌肉，集合迅速整齐 5分 小
预计练习密度： 45％左右 预计平均心率： 120—130次/分钟左右
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