资源简介

投沙包
【教材分析】
投掷项目是一种 古老传统的体 育项目，学生通过练习发展力量和协调性等身体素质，促进上上肢肌肉、关节韧带的发展。本课通过运用情景教学模式，以到“家做客”等情景游戏贯穿始终，采用游戏化的手段，调动学生学习的积极性，激发练习兴趣，从而让学生初步体会原地投掷垒球的动作，体验肩上快速挥臂投掷的动作要领，掌握正确的持球方法，提高投掷能力。
【学情分析】
水平二的小学生活泼好动，模仿能力和对新鲜事物的好奇心较强。但注意力不集中，容易出现疲劳。所以在本课时教学内容的设计中，根据小学生的心理和生理特征，我采用以游戏练习为主线，注重引导、启发，鼓励学生根据自身的能力去体验、去实践。
【教学目标】
1、初步说出单手肩上投掷沙包的动作技术要领。
2、能主动快乐的学习，掌握基本的动作要领。
3、通过活动，愉悦身心，锻炼身体，发扬团结协作的精神。
【教学重点】
掌握单手肩上投掷的动作要领。
【教学难点】
身体协调发力。
【解决措施】
1、教师带领学生一起做。
2、增加游戏比赛，提高学生学习兴趣。
3、分组练习。
【教学过程】：
课的部分（时间） 教学内容 老师活动 学生活动 组织与要求 二次 复备
开 始 部 分 （3） 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 3、安排见习生。 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、教师带领学生一起热身操。 4、教师在前面带领学生，学生模仿。 5、师生一同练习。 1、 学生站成四列横队。 2、学生和教师一同做游戏。 3、学生认真听讲看示范。 4、学生精神饱满。 组织：如图 ■■■■■■■■ □□□□□□□□ ◇◇◇◇◇◇◇◇ △△△△△△△△ 要求：精神饱满、注意力集中。
准 备 部 分 （10） 热身 “喊数抱团” 2、热身操 肩绕环运动 扩胸运动 腹背运动 弓步压腿 手腕脚踝
基 本 部 分 （25） 1.投沙包 动作要领:右手持沙包，侧对投掷方向，右手向右后方引伸，重心在右脚，然后蹬地转髋，手过肩，肘向前，用力向前上方掷出。 教师示范完整动作 学生徒手练习，教师纠错 学生持沙包练习、教师继续纠错 学生展示 6.小游戏：“沙包投准” 全班分为4组，在3米的距离内，向前投沙包，每人一次机会，每组累计投进次数最多的一组获胜，进球最少的一组给予惩罚。 教师提出问题。 （1）老师用什么部位发力的？ （2）老师手的挥动方向？ 2、教师对动作进行示范（正面、侧面）。 3、教师讲解动作要领。 4、组织学生练习。 5、优生展示 （每组推荐出一名同学出来展示）。 6、组织学生排好队，认真参与游戏，体现团队气氛。 1、认真跟随老师练习。 2、学生认真观察积极回答问题。 3、教师在示范的同时，学生从各个角度去观察。 4、认真、仔细的听动作的要领。 5、练习过程中积极认真，虚心改错。 6、积极参与展示活动。 7、积极参与游戏，呐喊助威。 组织：如图 ■■■■■■■■ □□□□□□□□ ◇◇◇◇◇◇◇◇ △△△△△△△△ 要求：精神饱满、注意力集中 。
结 束 部 分（2） 身体素质练习 波比跳10个 俯撑击掌20次 放松拉伸 小结 宣布下课 1、教师组织放松练习。 2、教师小结、学生小结。 3、安排回收器材。 4、宣布下课。 1、学生认真放松。 2、自评、他评。 组织：如图 ■■■■■■■■ □□□□□□□□ ◇◇◇◇◇◇◇◇ △△△△△△△△ 要求：精神饱满、注意力集中，积极小结。
场地器材 足球场、沙包、口哨、标志桶、标志牌等
运动负荷 练习强度：中等
平均心率：135

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