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第2课 呼吸与健康生活
呼吸
计时器
秒表
如果想要测量人在安静状态下一分钟的呼吸次数，用什么计时？
探索一：安静状态下的呼吸次数
探索
实验分析 第一次 第二次 第三次
每分钟的呼吸次数
安静状态下每分钟的呼吸次数
总结：我们的呼吸平静时一般为每分钟20次左右。
我们一分钟大概呼吸几次呢？
一个人一分钟呼吸次数固定吗？说说你的理由。
科学活动手册第5页
探索
哪些活动会让我们的呼吸发生变化？
睡觉时呼吸会减慢
运动后呼吸次数会增加
总结：
我们静静的坐着的时候呼吸平静，运动后呼吸会变的急促，想要把嘴巴张大一些呼吸。那么运动后呼吸为什么会加快呢？
吸进人体的空气
呼出体外的气体
这两袋气体有什么不同呢？
78%
78%
21%
16%
0.03%
4%
0.97%
2%
一般情况下，无论是人体呼出来的气体还是人体吸进去的气体，其中占比最多的都是 。
一般情况下，人体呼出来的气体和吸进去的气体相比较, 减少了, 增加了。
氮气
氧气
二氧化碳
我发现：
研讨
呼吸次数增加更有利于氧气的吸入和二氧化碳的排出
运动后，呼吸次数的增加对我们的健康有什么好处？
研讨
伴随呼吸次数的改变，你注意到心跳速度的变化了吗？
伴随着呼吸次数的增加，心跳速度也会加快。人体需要的氧气进入血液后，需要心脏跳动进行血液循环将氧气运动到全身各处。
拓展
肺是气体交换的“中转站”，“中转站”的大小直接决定着每次呼吸气体交换的量。虽然这个“中转站”每次能够交换的气体量是一定的，但是也是这个量的大小可以通过体育锻炼来增强的，所以经常锻炼，可以使得我们的肺功能更加强大。
肺与我们的健康
经
常
开
窗
透
气
出门带口罩
远离二手烟
人每时每刻都在呼吸，保护好呼吸器官，才能更健康。
如何保护呼吸器官呢？
拓展
不吸烟
积极参加体育运动
扫地前洒水
预防上呼吸道感染
拓展
如何保护呼吸器官呢？

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