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10.2 滋养心灵 作业设计
一、单项选择题
1．（24-25七年级上·全国·单元测试）“脆皮年轻人”在社交平台上持续走红。打个哈欠，下巴脱臼了；摔了一跤，骨折了；遇到点事，抑郁了……不少网友分享自己身体差、情绪差的“脆皮”经历。为突破“脆皮”困局，年轻人需要（ ）
①参加适合自己的体育锻炼，增强体质
②将重心放在娱乐上，保持心情愉悦
③在日常生活中多吃药，做好预防工作
④加强心理调适，提升抗挫折的能力
A.①③ B.①④ C.②③ D.②④
2．（24-25七年级上·全国·单元测试）“事穷势蹙之人，当原其初心；功成行满之士，要观其末路。”意思是遭遇困境的人，应回忆自己的初心和抱负，振奋精神，继续前行；对于事业成功、万事如意的人，则要留意他是否能够坚持，考虑其结局如何。这一名句告诉我们（ ）
①功成行满的人生定有好的结局
②应对困境需要不言败、不悲观
③成就事业需要坚持不懈的努力
④面对困境需要磨砺坚强的意志
A.①②④ B.①②③ C.①③④ D.②③④
3．（23-24六年级下·山东烟台·期末）国家通过设立和开展抗战胜利纪念日、烈士纪念日、南京大屠杀死难者国家公祭日等活动，凝聚民族力量。举行这些活动（ ）
①是因为守护生命需要关注并守护我们的身体健康
②有利于激发我们的爱国情怀，勿忘国耻、铭记历史
③有利于我们养护精神，继承优秀传统文化
④有利于我们充盈个人精神世界，发扬民族精神
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
4．（23-24六年级下·山东烟台·期末）“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。”该诗句给我们的启示是（ ）
①尽管前路障碍重重，但终有一天会到达理想彼岸
②只有多经历挫折，才能成功
③要有战胜困难的信心和勇气
④只要保持乐观心态，就不会遭遇挫折
A.①② B.①③ C.②③ D.②④
5．（23-24七年级下·广东汕尾·期末）为进一步加强未成年人的心理健康教育，提高学生的心理素质和心理健康水平。2024年3月9日上午，汕尾市城区共青团联合后径社区未成年人心理健康辅导站，组织某小学的40余名学生开展“‘画’解情绪·积极前行”12355未成年人心理健康教育活动。保持心理健康，青少年需要（ ）
A．社会、家庭和学校配合，时刻关注学生的心理动态
B．参加集体活动，在集体的温暖中放松自己
C．封闭自己，遇到问题时不必寻求他人帮助
D．杜绝他人帮助，因为自己是心理保健医生
6．某市教委等16部门制定印发《××市全面加强和改进新时代学生心理健康工作行动方案》指出，到2025年，本市将建立更加健全的健康教育……干预处置“四位一体”学生心理健康工作体系，形成更加完善的学校、家庭、社会和相关部门协同联动的学生心理健康工作格局。该行动方案的实施有利于（ ）
①提升学生的心理健康水平
②给学生带来良好的人际关系
③消除学习给学生带来的压力
④预防和减少学生的心理问题
A.①③ B.①④ C.②③ D.②④
7．（23-24七年级上·贵州贵阳·期末）影片《送你一朵小红花》真实地再现了癌症患者及家属痛苦不堪但努力认真活着的坚强，对生命的敬畏和对美好的向往让影片的泪点处都是温暖的。下列观点，你赞同的是（ ）
①生命是脆弱而又坚强的，我们要珍视生命，对它怀有敬畏之心
②人生难免有挫折，有些挫折是无法战胜的，但依旧要坚强面对
③生命是短暂的，应该及时避开挫折，追求生活舒适，享受生活
④我们每个人除了要关注生理需要和身体健康，还要满足精神需求
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
8．（24-25七年级上·全国·单元测试）以下为中学生小梅周日一天的活动，其中有利于滋养心灵的有（ ）
A.①③ B.①④ C.②③ D.②④
9．（23-24七年级上·河南郑州·期末）“我到农村插队后，给自己定了一个座右铭，先从修身开始。一物不知，深以为耻，便求知若渴。上山放羊，我揣着书，把羊拴到山峁上，就开始看书。锄地到田头，开始休息一会儿时，我就拿出新华字典记一个字的多种含义，一点一滴积累。”这启示我们要（ ）
①主动学习，尝试不同的学习方法②独立思考，养成勤学好问的习惯
③端正动机，积极主动地投身学习④养护精神，追求精神世界的充盈
A.①② B.①④ C.②③ D.③④
10．（24-25九年级上·全国·课后作业）下图是个别同学假期生活的真实写照。对于这种现象，你的建议是（ ）
①及时行乐，追求美好物质生活②爱护身体，养成健康生活方式
③封闭自己，拒绝现实社交活动④养护精神，丰富假期文化生活
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
二、分析说明题
11.（2024·江苏徐州·三模）为了更好地丰富学生的学习生活，加强学生的实践能力，某班同学准备开展研学活动，请你参与。
【活动一】党中央、国务院高度重视学生身心健康和全面发展。2024年3月12日发布的政府工作报告在2024年政府工作任务中新增了“加强学生心理健康教育”这一句话。
青少年心理健康问题呈现出以下现状：长期处于高强度的学习竞争中，使得部分青少年心理紧张脆弱；不良的家庭关系对青少年心理健康产生负面影响；沉迷于在线游戏、社交媒体等虚拟世界，导致现实社交能力的退化，影响心理健康。
（1）请运用所学知识总结出上述材料中的心理健康问题产生的原因。
【活动二】同学们参观苏轼纪念馆，了解苏轼的生平。“我独不愿万户侯，惟愿一识苏徐州。”这里的苏徐州就是北宋大文学家苏轼。1077年，苏轼在徐州任职，他热爱徐州人民，流连徐州山水，两年来写下了330首与徐州有关的诗歌，也与徐州人民结下了深厚的友谊。苏轼的一生，称得上是波澜壮阔，四海沉浮。生平遭遇多次贬谪，客居他乡，辗转半生：生活的不如意和仕途的苦难足以轻易击溃普通人坚强且脆弱的一生，然而生活的痛苦击败不了他，仕途的不如意也将他越磨越旷达。
（2）苏轼的故事给我们带来哪些感悟？
（3）请你写出一句你最喜欢的苏轼的诗，与老师、同学分享。
参考答案
参考答案：
题号 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
答案 B D D B B B B C D C
11．(1）学习压力大，心理承受能力弱；不和谐的家庭关系和亲子关系；沉迷于网络世界，不会与现实中的同伴交往。
（2）要保持积极乐观的心态面对生活中的困难和挫折；要有坚韧不拔的意志，不被困境所打倒；要学会豁达，不纠结于一时的得失；要热爱生活，善于从生活中发现美好。
（3）竹外桃花三两枝，春江水暖鸭先知。

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