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10.1 爱护身体 作业设计
一、单项选择题
1．2023年11月，南充市教育和体育局印发《关于严格落实中小学生作息时间要求的通知》（以下简称《通知》）。《通知》要求，每天统一安排30分钟的大课间体育活动，每节课间10分钟应安排学生走出教室适量活动和放松，保障学生充足课间休息时间。南充市教育和体育局印发该通知是因为（ ）
①开展大课间活动有利于学生健康成长
②身体健康关系国家的人口素质和社会的发展
③爱护身体是一种对生命负责任的态度
④参加大课间活动可以帮助学生战胜一切困难
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
2.近年来，南充市全面而扎实地推进了全市中小学生的健康体检工作。要求新生入校必须进行健康体检。对此，下列认识正确的是（ ）
①进行体检能够杜绝中小学生患病
②我们应密切关注自己的身体状况
③如体检中发现异常，应及时就医
④体检工作费时又费钱，意义不大
A.①② B.②③ C.③④ D.①④
3.小华喜欢踢足球，也喜欢看足球比赛。世界杯足球赛期间，他常常半夜悄悄起来看比赛，然后在网上和球友一起聊天，早上再急急忙忙赶到学校。一天，在体育课上跑步时，小华突然眼前一黑，摔倒在地。同学们对此议论纷纷，下列说法你不赞同的是（ ）
①为了保证充足的睡眠，小伟可以在课上补觉
②小华常半夜起来看比赛是不爱护身体的表现
③青少年的恢复能力强，熬夜对健康影响不大
④小华应学会判断自己身体是否处于正常状态
A.①② B.②④ C.①③ D.③④
4.对下面漫画《保障“课间十分钟”》认识正确的是（ ）
A.旨在引导学生预防近视，不使用任何电子产品
B.有助于教会学生注意安全，掌握所有自救方法
C.能够大幅度提高学生成绩，确保学生全面发展
D.有利于学生参加体育锻炼，呵护学生茁壮成长
5.某校七年级（1）班道德与法治老师以“如何科学锻炼身体”为议题组织教学。同学们发表了不同的观点，你认为说法正确的有（ ）
①制订科学的锻炼计划，并坚持落实
②运动的强度越大，锻炼的效果越好
③锻炼身体前，应做轻松的热身运动
④保持积极的心态，不过于关注结果
A.①②③ B.①③④ C.①②④ D.②③④
6.身体是革命的本钱。只有拥有强健的体魄，才能保持充沛的精力和蓬勃的朝气。下列关于爱护身体的重要性，说法错误的是（ ）
A．身体是生命存在的根本，我们应当保持身心健康
B．身体健康关系个人成长，也关系国家和社会发展
C．爱护身体，是一种对生命负责任的态度
D．身体是自己的，没必要过于在意
7.13岁的小新突然腹痛入院，竟被查出患有糖尿病，一般老年人才会有的病，为什么小小年纪的小新会得上呢？在医生的追问下，小新说出了实情：她每天都会喝一杯奶茶。由此，我们可以看出爱护身体要（ ）
A．吃自己想吃的，不必在意太多 B．有富有的物质条件
C．养成健康的生活方式 D．关注自己的内在感受
8.以下行为中，不符合爱护身体要求的是（ ）
A．有规律的作息和充足的睡眠 B．积极主动科学地锻炼身体
C．定期进行健康体检 D．熬夜看足球比赛
9.为落实《中国儿童青少年体育健康促进行动方案（2020—2030）》要求，某校七年级学生准备制作一期“我的健康生活”主题板报。下列图片能够入选的是（ ）
①适量运动 ②拒绝毒品 ③暴饮暴食 ④做眼保健操
A.①②④ B.②③④ C.①③④ D.①②③
10.《中国血脂管理指南（2023年）》显示，我国儿童青少年脂质异常血症发生率呈上升趋势，检出率高达20.3%至28.5%。这与不健康的生活方式和肥胖率偏高有密切关系。这警示我们，在日常生活中应做到（ ）
①管住嘴，高脂食品要控制 ②迈开腿，体育活动要参与
③常洗澡，卫生习惯要忽视 ④多喝水，含糖饮料要少喝
A.①③④ B.①②③ C.②③④ D.①②④
二、材料题
11.少年强则国家强！青少年的身体状况关乎个人成长和家庭幸福，关乎国家未来和民族希望，关乎中华民族伟大复兴。为增强同学们的生命安全与健康意识，某校针对同学们的健康状况开展了校园问卷调查及相关活动，请你据此回答下列问题。
（1）以上调查结果说明了什么？
（2）针对同学们的近视情况，请谈谈日常生活中我们应该怎么保护视力。
参考答案
1-5:ABBDB 6--10:DCDAD
11.（1）①总体上为数不少的同学有不良生活习惯，如不按时吃早饭、经常熬夜、不坚持锻炼身体。②同学们健康意识普遍淡薄，增强青少年爱护身体的意识迫在眉睫。
（2）①不要用眼过度。②端正用眼姿势。③增加户外活动时间。④尽量在光线充足的环境下进行书写。

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