资源简介

第三单元 珍爱我们的生命
第十课 保持身心健康
10.1 爱护身体 教学设计
一、课程介绍
《爱护身体》是道德与法治统编版七年级上册第三单元第十课的内容。本课旨在引导学生认识到身体是生命的载体，了解爱护身体的重要性，掌握一些爱护身体的方法和技能，培养学生关爱生命、珍惜健康的意识和行为习惯。
二、学情介绍
七年级学生正处于身心快速发展的时期，他们对自己的身体充满好奇，但往往缺乏正确的认识和爱护身体的意识。部分学生可能存在不良的生活习惯，如熬夜、挑食、缺乏运动等。同时，这个阶段的学生也容易受到外界因素的影响，如网络、广告等，对身体形象产生错误的认知。因此，通过本课的学习，帮助学生树立正确的身体观和健康观，具有重要的现实意义。
三、设计理念
1、以学生为中心：关注学生的实际需求和生活经验，引导学生积极参与课堂讨论和活动，让学生在自主探究中认识到爱护身体的重要性，掌握爱护身体的方法和技能。
2.理论联系实际：将教材中的知识与学生的生活实际相结合，通过案例分析、情景模拟等方式，让学生在具体情境中理解和应用所学知识，提高学生的实践能力。
3情感教育：注重培养学生关爱生命、珍惜健康的情感态度，通过情感共鸣和体验式教学，激发学生对身体的关爱之情，增强学生爱护身体的意识和动力。
四、核心素养目标
1.政治认同 ：引导学生认识到爱护身体是对自己和社会负责的表现，增强对自身健康责任的认同。
2.道德素养 ：培养学生树立对生命负责的态度，珍爱生命，树立正确的生命价值观。
3.健全人格 ：树立正确的健康观念，培养积极向上的生活态度和健康的心理品质。
4.责任意识 ：明确爱护身体是自己的首要责任，培养在健康问题上对自己和他人负责的态度，积极传播健康知识。
五、教学重难点
教学重点：爱护身体的原因和方法。
教学难点：养成健康的生活方式。
六、教学过程：
一、课堂导入
观看视频“脆皮大学生”导入课题。
（设计意图：通过材料导入，调动学生的积极性，为后面的知识讲授做了铺垫）
自主学习：3分钟
二、新课讲授
总议题：爱护身体 筑牢健康之基
子议题一：寻爱护身体之因
议学活动一：
材料出示：脆皮大学生的相关资料
设问：（1）“脆皮大学生”的现象引发了广泛的网络关注，说明了什么？你怎么看待这一现象？
（2）“脆皮大学生”的现象给了我们怎样的启示？
（学生回答）
（设计意图：通过思考培养学生对社会现象的分析能力，也通过这一现象引发学生对健康的关注，为后面的讲述做铺垫）
提示：(1)这说明了目前大学生的身体素质和健康状况呈下降趋势，身体堪忧令人堪忧，年轻人应重视自己的健康，爱护（体）
(2)我们应充分认识到爱护身体的重要性。①保持身心健康是提高生命质量的关键。只有拥有强健的体魄，才能保持充沛的精力和蓬勃的朝气。
（3）身体是生命存在的根本。
2、设问：身体健康是否只关乎我们自己，对家庭和国家有没有影响？）
图片展示：身体健康影响家庭的生活质量、国家的人口素质
（设计意图：让学生意识到身体健康不仅关乎自己，还关乎家庭和国家，引导学生高度重视自己的身体健康，要做健康的第一责任人）
小结：1．为什么要爱护身体？（P74-75）
(1)身体是生命存在的根本。身体健康既关系个人的成长和发展，也关系家庭的生活质量，还关系国家的人口素质和社会的发展。(P75）
(2)爱护自己的身体，是一种对生命负责任的态度，我们要做自身健康的第一（任人。）P75)
子议题二：探爱护身体之策
议学活动2
材料展示：“脆皮大学生”出现的脆皮现象
畅所欲言（）组讨论):
（1）哪些做法或原因会让我们变得“脆”？
(2)哪些健康的生活方式可以帮助我们改变“脆皮”现象？
(3)“脆皮者”应该如何自救，学会爱护自己的身体？
（设计意图：让学生通过讨论认识到生活中的一些不良的生活方式会导致”脆皮”现象，并探讨怎么去改变，为后面的学习做铺垫。）
视频播放：熬夜备考，引发终末期心衰
议学活动3：
结合教材P75页的“探究与分享”，从爱护身体的角度，谈谈小诚的经历带给你哪些启示？
（设计意图：选材切近学生的生活实际，让学生知道不良的学习方式会对身体产生影响，要科学学习，同时让学生能够意识到爱护身体需要及时的关注我们的身体状况）
议学小结：怎样爱护身体？（P75）
(1)爱护身体，应当关注自己的身体状况。
①关注并记录自身健康状况，定期体检，合理利用卫生保健服务维护自身健康。
②积极主动获取健康信息，知道生理健康的基本标准，能够判断自己的身体是否处于正常状态。
③如有不适，应及时科学就医。
小小调查：你关注过自己的身体状况吗？你对自己的身体是否了解呢？
1.关注自己是否有疲劳、疼痛、头晕等不适感觉。例如，如果经常感到疲劳，可能是休息不足、压力过大或者缺乏某些营养物质；频繁头痛可能是用眼过度、睡眠问题或者其他疾病的信号。
2.注意身体各部位的功能是否正常，如视力是否下降、听力是否有变化、肠胃消化是否良好等。如果发现视力模糊，应及时检查是否是用眼习惯不良或者眼部疾病导致的。
3.情绪变化：情绪也可能是身体状况的反映。长期的焦虑、抑郁情绪可能与身体激素失衡或者其他生理问题有关。同时，身体不适也会导致情绪变差，如生病时容易烦躁、易怒。当出现情绪异常波动时，除了考虑心理因素外，也要关注是否是身体潜在问题引起的。
3.议学活动4
情景图片展示：
请你判断：下列图片中哪些做法是正确的？为什么？
（设计意图：让学生意识到生活中的一些不良生活方式会影响我们的健康）
观看视频：
1.反思一下自己有哪些不良的生活方式？这对你有什么影响？
2.你准备怎么改变自己不良的生活方式？
（提示：运动、作息习惯、饮食等方面思考）
（设计意图：让学生反思自己的不良生活习惯，并思考如何去改正）
小结：（2）爱护身体，应当养成健康的生活方式。我们要自觉自律，注重饮食有节、起居有常、动静结合，杜绝不良嗜好。
（3）爱护身体，应当积极、主动、科学地锻炼身体，强健体魄。
①要参加合适的体育锻炼，选择合理的运动负荷，提高身体的免疫力、抗病能力和对自然环境的适应能力，预防并减少疾病的发生。
②在享受科学健身乐趣的同时，我们磨炼意志，健全人格。
图片展示运动的好处以及科学的运动方式。
（设计意图：让学生意识到运动的好处，激发运动热情，并注意科学运动）
议学小结： 2．怎样爱护身体？
（1）爱护身体，应当关注自己的身体状况。
（2）爱护身体，应当养成健康的生活方式。
（3）爱护身体，应当积极、主动、科学地锻炼身体，强健体魄。
6.议学延伸：以“爱护身体”为主题写一份倡议书，号召全校学生为推进健康中国做贡献。
（设计意图：让学生理论联系实际，突破教学难点，核心素养培育水到渠成）
课堂小结：
四、课堂练习：
身体是革命的本钱。只有拥有强健的体魄，才能保持充沛的精力和蓬勃的朝气。下列关于爱护身体的重要性，说法错误的是（ ）
A．身体是生命存在的根本
B．身体健康既关系个人成长，也关系国家和社会发展
C．爱护身体，是一种对生命负责任的态度
D．身体是自己的，没必要过于在意
七、教学反思与改进
通过本节课的教学，学生对爱护身体的重要性有了更深刻的认识，掌握了一些爱护身体的方法和技能。在教学过程中，采用了多种教学方法和手段，如讲授法、案例分析法、小组讨论法、情景模拟法等，激发了学生的学习兴趣，提高了教学效果。但在教学中也存在一些不足之处，如部分学生参与度不够高、讨论不够深入等。在今后的教学中，将进一步改进教学方法，提高教学质量，关注学生的个体差异，满足不同学生的学习需求。

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