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内容要求
①说出人体运动系统的结构、功能和保健。
学业要求
探究
第5节 人的运动系统和保健
人体的运动系统是由_____ （bone）、 ________和________组成的。
骨骼肌在___________的支配下，能够______，______所附着的____，使人体______各种动作。
骨
骨连结
骨骼肌
神经系统
收缩
牵引
骨
产生
一、人体的骨骼
人体的骨骼共有______块骨，它们彼此通过________构成一个完整的骨架。
图3-21 人体的骨骼
根据位置可以将骨骼划分为：
人体的骨骼______ ，具有______体形、 ______体重和______内部器官等作用。
四肢骨
上肢骨
下肢骨
躯干骨
头骨
206
骨连结
______（又称______）、________和________三部分，如图3-21所示。
头骨
颅骨
躯干骨
四肢骨
坚硬
维持
支持
保护
1．头骨主要保护什么器官？
2．你能说出图3-21中的骨的名称吗？
脑
图3-21 人体的骨骼
四肢骨
上肢骨
下肢骨
躯干骨
头骨
人体的脊柱由许多______连结而成。
人体的脊柱从侧面看有_____个生理弯曲， 如图3-22所示。
图3-22 脊柱侧面观
这些生理弯曲使人体能处于______状态，并使脊柱像______一样富有______ 。
椎骨
四
颈椎
背侧
胸侧
胸椎
腰椎
骶椎
尾椎
颈曲
胸曲
腰曲
骶曲
直立
这使得人体在站立、行走和运动时， ______了身体的_________ ， ______了对脑的______ ， _________保持身体_______。
弹簧
弹性
增加
稳定性
减轻
震荡
有利于
平衡
二、骨的结构和成分
组成人体骨骼的骨有长骨、短骨、扁骨、不规则骨等多种形态。
一块长骨由_______、 _______ 、 _______等部分构成。
骨膜内有丰富的_______和_______ ，对骨有_______作用。
关节软骨
骨松质
骨密质
骨髓
骨膜
血管
图3-23所示的是长骨的结构。
图3-23 长骨的结构
骨膜
骨质
骨髓
血管
神经
营养
二、骨的结构和成分
骨质有__________和__________两种，
骨髓分布在_________和_________的空隙内， ______的骨髓具有______功能。
骨松质结构______呈________，主要分布在长骨的_______；
骨密质大部分集中在长骨的_______ ， ___________ 。
关节软骨
骨松质
骨密质
骨髓
骨膜
血管
图3-23 长骨的结构
骨松质
骨密质
疏松
蜂窝状
两端
骨干
致密坚硬
骨松质
骨髓腔
红色
造血
软骨层的细胞不断______、______，形成新的________ ，使骨______；
幼年时，骨端和骨干之间有________（如图 3-23），
骨的生长包括骨的_______和_______两方面。
人为什么能长高？
这与骨的生长有关。
增长
加粗
软骨层
分裂
生长
骨组织
增长
同时，骨膜内的___________也能不断地_____ 、 ______ ，产生新的________，使骨表面______ ，骨______ 。
骨干
软骨层
图3-23 长骨的结构
成年后，骨就______增长了。
成骨细胞
分裂
生长
骨组织
增厚
加粗
不再
骨是由柔韧的_________和脆硬的_________组成的。
骨中的这些成分的含量所显示出的_____________，是随着人的年龄的变化而_______的，大致如表3-8所示。
有机物
无机物
物理特性
变化
表3-8 骨的成分及物理特性
取鱼的肋骨，用酒精灯灼烧，观察是否发出烧焦羽毛的气味，从而验证骨中是否含有蛋白质等有机物。
骨质疏松症
人体骨骼中贮存了人体99%的钙含量。骨骼是活的组织，身体会不停地制造新的骨组织，而旧的骨组织会被分解及取代。小时候，骨骼的生成多于破坏，钙质会不停地积累在骨骼。30岁以后，制造骨组织的速度开始相对减慢，导致骨质慢慢流失。如果骨质流失过多，就会使原本致密的骨质产生许多孔隙，呈现中空疏松的现象，称为骨质疏松症（osteoporosis）。
骨质疏松症一般没有明显的症状，往往直至发生骨折才会被发现。最容易发生骨折的部位是手腕骨、股骨及脊椎骨。一旦发生骨质疏松，采用目前的治疗方法均不能完全治愈。因此，预防比治疗更重要。预防一般包括运动、营养、药物等方面。若发生骨质疏松性骨折，则需进行外科治疗。
三、骨连结
骨与骨之间的_______叫做_________ （joint）。
不同形式的________ ，使骨骼既能______身体， ______内脏，又适合______。
骨连结有三种形式：
______连结、______连结和______连结。
连结
骨连结
不动
微动
支撑
活动
保护
运动
骨连结
关节囊
关节头
关节软骨
关节腔
关节面
关节窝
图3-25 关节
活动连结也称为______，是________的主要形式。
关节
骨连结
关节一般由________ 、 ________ 、 ________三部分构成，如图3-25所示。
关节面
关节腔
关节囊
关节面是_____块（或_____块以上）骨的接触面，多为一_____一_____ ，
两
凹
两
凸
略凸起的一面叫做________ ，
略凹进的一面叫________ 。
关节头
关节窝
关节面上覆盖着一层表面______并有______的___________，它可以______运动时两骨关节面的______和______两骨的______作用。
光滑
弹性
关节软骨
减少
摩擦
缓冲
撞击
关节囊
关节头
关节软骨
关节腔
关节面
关节窝
图3-25 关节
关节囊由____________构成，______整个关节。
结缔组织
包围
关节囊的外层有许多______ ，可将______两骨牢固地______起来；它的内层能分泌______ 。
关节腔是由________和________共同围成的________，里面含有少量______，有润滑___________的作用，可以_____
关节面间的______，使关节运动____________。
韧带
联系
相邻
滑液
关节面
关节囊
密闭腔
关节软骨
减少
摩擦
灵活自如
滑液
人体的哪些部位具有关节？进行体育运动时，哪些关节容易受伤？应当怎样保护？
四、骨骼肌
人体的骨骼肌共有______多块。
骨骼肌包括______和______两部分，并有丰富的______和______ ，如图3-26所示。
一般骨骼肌的两端是白色的_______，分别______在相邻的____上。
600
肌腹
肌腱
血管
神经
图3-26 一块骨骼肌模式图
肌腹
肌腱
肌细胞
神经
结缔组织膜
血管
中间部分为_______，主要由_________构成。
肌腱
附着
骨
肌腹
肌纤维
当肌腹_____时，通过_____牵动_____围绕_____运动。
当支配某些骨骼肌的______受到______时，这些肌肉就可能______或______，并可导致______ 。
收缩
损伤
肌腱
关节
神经
图3-26 一块骨骼肌模式图
肌腹
肌腱
肌细胞
神经
结缔组织膜
血管
小儿麻痹症引起的上、下肢________的原因就是如此。
麻痹
瘫痪
骨
萎缩
残疾
例如，当屈肘时，___________ ___________就会______，而___________等肌群则会_______，如图3-27所示。
人体的任何一个动作都不是由_______骨骼肌独立完成的，而是由_______骨骼肌肌群在____________的调节下，相互_______ ， _______完成的。
一块
多组
神经系统
配合
共同
图3-27 肌肉协作示意图
肱二头肌
屈肌肌群
收缩
肱三头肌
舒张
伸肘时，这些肌群是如何变化的？
图3-27 肌肉协作示意图
如果平时不注意坐、立、行、卧的___________， 久而久之，骨骼就会______，
五、卫生与保健
青少年时期，骨弹性____，易_______，
大
变形
正确姿势
变形
如驼背、脊柱向一侧______等，会使内脏受到______ ， ______健康。
弯曲
压迫
影响
在体育运动和生产劳动时，如果用力过猛或不慎摔倒，可能使_________从_________里________而造成______。
五、卫生与保健
关节头
关节窝
经常参加体育锻炼，可使关节囊增厚、韧带增粗，从而加强关节的牢固性。
体育锻炼同时还能加强关节囊、韧带和关节周围肌肉的伸展性，从而使关节活动的幅度增大，更为灵活。
脱臼的部位往往出现____________，此时，要________受伤关节的活动，尽快请医生_______、_______。
脱出来
脱臼
肿胀疼痛
避免
治疗
复位
五、卫生与保健
促进
生长发育
体育锻炼还能_______身体的____________，使肌肉发达，骨骼粗壮，增强体质。
青春期是青少年生长发育的高峰时期，经常参加体育锻炼，能刺激软骨层的细胞和成骨细胞分裂，促进骨增长、加粗。
小结：
一、人体的骨骼
人体的骨骼共有______块骨，它们彼此通过________构成一个完整的骨架。
根据位置可以将骨骼划分为：
人体的骨骼______ ，具有______体形、 ______体重和______内部器官等作用。
206
骨连结
______（又称______）、________和________三部分，
头骨
颅骨
躯干骨
四肢骨
坚硬
维持
支持
保护
二、骨的结构和成分
一块长骨由_______、 _______ 、 _______等部分构成。
骨膜内有丰富的_______和_______ ，对骨有_______作用。
骨膜
骨质
骨髓
血管
神经
营养
骨质有__________和__________两种，
骨髓分布在_________和_________的空隙内， ______的骨髓具有______功能。
骨松质结构______呈________，主要分布在长骨的_______；
骨密质大部分集中在长骨的_______ ， ___________ 。
骨松质
骨密质
疏松
蜂窝状
两端
骨干
致密坚硬
骨松质
骨髓腔
红色
造血
骨是由柔韧的_________和脆硬的_________组成的。
有机物
无机物
关节软骨
骨松质
骨密质
骨髓
骨膜
血管
小结：
三、骨连结
骨与骨之间的_______叫做_________ （joint）。
骨连结有三种形式：
______连结、______连结和______连结。
连结
骨连结
不动
微动
活动
活动连结也称为______，是________的主要形式。
关节
骨连结
关节一般由________ 、 ________ 、 ________三部分构成，
关节面
关节腔
关节囊
四、骨骼肌
人体的骨骼肌共有______多块。
骨骼肌包括______和______两部分，并有丰富的______和______ ，
600
肌腹
肌腱
血管
神经
人体的任何一个动作都不是由_______骨骼肌独立完成的，而是由_______骨骼肌肌群在____________的调节下，相互_______ ， _______完成的。
一块
多组
神经系统
配合
共同
五、卫生与保健
关节囊
关节头
关节软骨
关节腔
关节面
关节窝
肌腹
肌腱
肌细胞
神经
结缔组织膜
血管
1、骨折后，对骨的愈合起重要作用的是（　　）。
A．骨膜 B．骨质 C．骨髓 D．血管
A
2、当你做屈肘动作时，上臂的肱二头肌和肱三头肌的活动状态分别是（　　）。
A．收缩、收缩 B．舒张、舒张
C．收缩、舒张 D．舒张、收缩
C
3、生物体结构与功能相适应的现象是在长期进化过程中形成的。下列有关人体结构与功能相适应的叙述,不正确的是（ ）
A、关节头和关节窝表面覆盖着一层关节软骨,有利于关节的灵活运动
B、小肠绒毛内分布着丰富的毛细血管,有利于肠道内营养物质的消化
C、肺泡外有丰富的弹性纤维,有利于呼吸时肺泡与外界的气体交换
D、肾小管外有毛细血管网,有利于将原尿中的有用物质重吸收回血液
B

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