资源简介

少年拳第一套(1-4式)教学设计
一、指导思想
本次课以《义务教育体育与健康课程标准2022年版》为指导思想，以落实地的树人为根本任务。根据六年级学生的年龄特点，认知规律及身心发展。我将以学生发展为中心，在教学过程中采用循序渐进，多样化的教学模式。激发学生的学习兴趣，促进学生更加积极的参与动作练习。让学生在收获知识的同时，身心得到全面的发展。
二、教材分析
(1)出处：人民教育出版社《体育与健康》六年级全一册，第七章第219页的内容。
(2)技术特征：主要有弓步、马步，手型主要为拳，主要以架打为主，具有攻防作用。
(3)作用：发展学生柔韧、灵敏、快速、协调等素质，增强肌肉的韧带和伸展性，培养坚韧不拔、迎难而上的尚武精神。
(4)结构特点：动作有力，收放自如，富有精气神。
三、学情分析
(1)生理特征：生长发育期、生长发育尚未定型。
(2)心理特征：心理尚未成熟，活泼好动、好胜心强。
(3)运动基础：学过武术基本功、基本动作和简单的组合动作。
(4)体育经验及生活经验：没有参与武术的正式比赛。
四、教学目标
(1)运动能力：通过示范讲解，使80%的学生能够掌握少年拳第一套1——4动作，并说出动作名称。同时发展弹跳力及空间感知能力，和身体协调性灵敏性，增强学生体质。
(2)健康行为：通过合作练习的方式，激发学生的学习兴趣，促进学生更加积极的参与动作练习，培养学生自信心与自主学习的能力，养成体育锻炼的习惯。
(3)体育品德：通过学、练、赛，培养学生团结协作、不怕困难的体育精神，比赛中尊重对手、遵守规则的良好品质。
五、重点和难点
(1)学习重点：少年拳第一套1-4式的动作要领。
(2)学习难点：武术的精气神和攻防对练。
六、教学方法
（1）教法：讲解示范法，分组练习法，纠错法。
（2）学法：自主学习法，合作学习法，探究式学法。
七、教学过程
开始部分：
课堂常规：
①整队集合，人员报数。
②师生问好。
③宣布本课的教学内容及要求。
④安排见习生。
（二）准备部分：
1、“抓小偷”热身跑：三列横队，跟着老师一起热身跑。
要求：跟着视频和老师一起热身跑，跑动节奏和老师一致。
2、奥林匹克热身操：三列横队，老师带领学生进行热身操练习。
要求：跟着音乐和老师一起进行热身操，充分热身，避免运动损失。
（三）基本部分：
练习一：少年拳第一套1-4式。
(1)震脚架打。
要求：弓步后腿绷直，左右手成架打姿势，具有精气神，意识到位。
(2)蹬踢架打。
要求：蹬腿不过膝，弓步后腿绷直，眼看前方，富有精气神。
(3)垫步弹踢。
要求：脚面绷直，与膝同高，眼看前方。
(4)马步横打。
要求：马步膝不过脚尖，大腿水平，右手冲拳，拳眼向前，眼看右方。
练习二：小组展示
要求：在展示过程中，要动作标准，富有精气神，其余同学要观察动作，并作评价。
练习三：攻防对练。
要求：对练时要求相互配合，注意安全，相互练习。
（四）结束部分：
(1)拉伸放松，在老师带领下进行拉伸放松，缓解肌肉疲劳。
(2)对本次课进行小结、布置课后任务。
(3)安排值日生回收器材，宣布下课。
八、场地器材
场地：武术馆。
器材：一个显示屏、一个音响。
九、预计效果
平均心率：140次/分。
运动密度：群体练习密度：80%，个体练习密度：50%
运动强度：较高。
十、安全预案
(1)同学们认真做好课前热身、课后身体的拉伸活动。
(2)在进行训练时，一定要按老师的口令指挥进行，不随意跑动，嬉戏打闹。
(3)在训练时提醒同学们拉开距离，防止因为距离过近造成伤害事件。
教学过程 学习内容 学练标准 学练形式 练习 次数 练习时间
开 始 部 分 1课堂常规 1.1集合整队 1.2报告人数 1.3师生问好 1.4检查服装 1.5安排见习生 1.1集合迅速，队伍整齐。 1.2声音洪亮，整齐果断。 1.3礼仪迅速，动作标准。 1.4服装合理，饰品存放。 1.5及时报告，举手迅速。 组织：三列横队 1 1
设计意图：建立正常的教学秩序，严密课的组织，培养学生良好的行为习惯, 以及良好的纪律性。
评价标准：集合迅速，队伍整齐。声音洪亮，整齐果断。礼仪迅速，动作标准，服装合理。
准 备 部 分 1课堂热身 1.1“抓小偷”热身跑 1.2奥林匹克热身操 1.1老师通过播放视频吸引学生注意力，带领学生一起进行热身跑，要求动作节奏与老师一致。 1.2老师播放奥林匹克热身操视频，带领学生一起进行练习，要求动作舒展，节奏正确。 组织：三列横队 组织：三列横队 1 6
设计意图：（1）热身跑游戏可以激发学生的学习积极性，促进学生更加积极的参与动作练习。 （2）奥林匹克热身操可以使学生充分热身，为接下来的训练做好准备，预防运动损伤。
评价标准：（1）积极参与热身跑游戏，动作节奏与老师一致。 （2）热身练习，要求动作规范，热身节奏要与老师发出的口令一致。
基 本 部 分 1.学习阶段 2.练习阶段 ①震脚架打 ②蹬踢架打 ③垫步弹踢 ④马步横打 3.小组展示 将学生分为四组，完成少年拳第一套（1—4）式动作。 4.攻防对练 1.老师先进行少年拳第一套（1—4)式的完整演练，并进行提问和讲解，其主要步形和手形。 老师背面示范后，通过“1.2”口令带领学生进行练习，要求弓步后腿绷直，左手架于头上，右手冲拳，成架打姿势，具有精气神，意识到位。 老师侧面示范后，用“1.2”口令引导学生进行练习，要求蹬踢不过膝，弓步后腿绷直，眼看前方，富有精气神。 要求：动作掌握后将①和②连接进行练习。 老师侧面示范后进行讲解，通过“1.2”口令引导学生进行练习。右脚向前垫步，双臂曲肘抱拳，右脚向前弹踢，要求脚面绷直，与膝同高。 老师进行一个侧面和背面的动作示范后，通过动作名称引导学生进行练习。左手抱拳腰间，右手横摆至右侧，拳眼向前，眼看右前方。 要求：动作掌握后将③和④连接进行练习。 老师组织学生进行分组展示，展示过程中要求说出动作名称后做动作，其余同学进行观察并做评价。 老师讲解示范后，两名同学为一组进行攻防演练，练习过程中，马步架打对马步隔挡和弓步冲拳，要求相互配合，注意安全。 组织：三列横队 组织：三列横队错开站立 组织：三列横队错开站立 组织：三列横队错开站立 组织：三列横队错开站立 组织：八人一组 组织：两人一组 2 2 3 2 3 5 2 30
安全教育： （1）宣布本堂课的上课内容及要求，检查学生的着装。询问学生身体是否有恙，安排见习生，并说明本堂课的注意事项。 （2）检查场地是否安全，有无尖锐物品，器材是否安全正常，可供使用。 （3）有序组织学生进行动作练习，练习过程中提醒学生注意左右安全距离。 （4）合理安排运动强度及内容，从学生的实际情况出发。
设计意图： 循序渐进、多样化的教学模式有利于激发学生的学习兴趣，使学生更快的掌握该项技术动作，同时通过“学、练”培养学生坚韧不拔的意志品质。 （1）通过对少年拳第一套（1-4）式的完整展示和讲解，让学生在脑海中留下一个初步的动作结构表象。 （2）通过对少年拳第一套（1-4）式的分解练习，使学生更快的掌握动作，提升自信心。 （3）通过对少年拳第一套（1-4）式的小组比赛，激发学生兴趣，加深学生动作记忆，可以对武术比赛进行简单的判罚，同时老师检查学生本堂课的学习效果。 （4）最后通过进行两人一组的攻防对练，再次激发学生兴趣，做到学以致用，不仅能做到功，还能做好守。
评价标准： 优秀：积极认真的参与动作练习，少年拳第一套（1-4）式动作标准，协调连贯，可以说出动作名称，具有精气神，能独立完成。 良好：积极认真的参与动作练习，少年拳第一套（1-4）式动作标准，可以说出动作名称，能独立完成。 合格：可以参与动作练习，少年拳第一套（1-4）式动作比较标准，可以说出动作名称，能独立完成。 再努力；不认真参与动作练习，少年拳第一套（1-4）式动作不标准，需要老师进行提醒，带领练习。
结 束 部 分 1.拉伸放松 2.总结点评 3.布置任务 4收归器材、宣布下课。 1.调整呼吸，充分放松 2.认真回忆，积极互动 3.认真回忆，积极思考 4.收归器材，师生再见 图1-4三列横队 1 3
设计意图： （1）做放松练习，消除学生肌肉疲劳，促进身心恢复. （2）引导学生牢记所学技术动作的术语、方法及要点。并积极表扬与鼓励学生。布置课后任务，培养学生体育锻炼的习。 （3）组织学生回收器材，培养学生良好的体育课堂习惯。
评价标准： （1）认真跟着老师做放松操。 （2）积极回忆并思考所学技术动作的术语及要点. （3）积极同老师共同收归器材。
预 计 心 率 140次/min
预计练习 密度 群体练习密度： 80% 个体练习密度: 50%
练 习 强 度 较高
场地器材 场地：武术馆 器材：一个显示屏，一个音响。
课后作业 准备部分：热身跑5分钟，徒手操4X8拍。 基本部分：复习少年拳第一套（1-4）式动作，预习少年拳第一套（5-8）式动作。 结束部分：拉伸放松，3分钟。
教 学 反 思 （1）教学设计：设计是由易到难，循序渐进，先进行示范讲解，再到分解动作，有利于激发学生的学习兴趣。 （2）教学过程：学生较多，场地有限，教学过程中老师不易观察到每个同学。这时教学过程中就需要学生之间要相互提醒与纠正学生的动作。 （3）学生参与度：本堂课学生都能积极的参与动作练习，参与组合动作的探讨。

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