资源简介

(共16张PPT)
心理健康与职业生涯
北京出版社
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第五单元　
学会学习　终身受益
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目录
1
增强学习兴趣
2
改善学习方法
3
树立终身学习意识
01
增强学习兴趣
一、什么是学习兴趣
学习兴趣是指一个人对学习的一种积极的认识倾向与情绪状态。当你对某一学科有兴趣，就会持续地专心致志地钻研它，从而提高学习效果。所以说学习兴趣既是学习的原因，又是学习的结果。
二、培养学习兴趣的重要性
学习的最佳动力就是兴趣。学习动机、学习兴趣是提高学习成效最重要的内部心理因素，对学习会产生很大的影响。一是刺激作用，促使我们尽快进入学习状态。二是指向作用，使我们全部精力集中于学习而远离其他事物。三是维持作用，有助于把饱满的热情倾注在学习活动上，使学习活动有一定的紧张度，且能够维持足够长的时间。达到这种境界，我们就会对学习如饥似渴，甚至达到废寝忘食的地步。这时候，学习不再需要别人逼迫，而成为一种内在的需求。这种状态下往往能取得好成绩，而好成绩又使我们对学习产生更浓的兴趣，形成良性循环。
三、提高学习兴趣的方法
（一）自我暗示法
自我暗示法就是从改善我们自身的心理状态入手，对自己不喜欢的学科充满信心，相信该学科是非常有趣的，自己一定会对这门学科产生信心。
（二）不间断法
有人吉他弹得好，但若长时间不弹，指法肯定会不再娴熟。学习也一样，不能间断，否则就跟不上了。只有保持学习的热情，才能收获良好的学习效果。
（三）培养自我成功感
在学习的过程中，每取得一个小的进步，就进行自我奖赏，达到什么目标，就给自己什么样的奖励。
（四）培养广泛的兴趣
作为中职生，培养广泛的兴趣非常重要。
（五）不断地提问题
当你带着问题去读书时，你的学习就带有目的性，就有了兴趣。
02
改善学习方法
一、认识学习方法
学习方法，不仅指学习某门课程的方法、做作业的方法，更重要的是指合理安排学习时间，培养良好的学习习惯，学会独立思考、自主学习，学会从社会生活和社会实践中学习。
二、学习方法包含的要素
01
02
03
04
（一）合理安排时间
（四）加强自我监控能力
（二）要持之以恒
（三）掌握复习方法
三、科学有效的学习方法
（一）目标学习法
（三）归纳学习法
（五）循序渐进学习法
（二）问题学习法
（四）合作学习法
03
树立终身学习意识
一、知识经济时代，需要终身学习
21 世纪是知识经济时代。知识经济时代的一个显著特点是信息急速增长、信息量大、更新快。面对这样的情况，我们怎么办？一个人要跟上时代，只有不断学习，提高自身观念、知识和能力的“新陈代谢速度”。
专家分析：经济时代不同，学习时间也是不同的。农业经济时代，只要 7～14 岁接受教育，就足以应付往后 40 年工作生涯之所需；工业经济时代，求学时间延长为 5～22 岁，才能应付往后的工作生涯之需要；知识经济时代，学习为“终身制”，每个人在工作生涯中，必须随时接受最新的教育，必须持续不断地增强学习能力。“学会求知”，掌握学习主动权，就可以终身受益。
联合国教科文组织曾经指出：“未来的文盲不再是不识字的人，而是没有学会怎样学习的人。”
二、在实践中学习
（一）实践中学习的内涵
在实践中学习，也就是在实际行动、实际应用中学习。
（二）实践中学习的意义
（1）可以对所学的知识有更好的认识。
（2）对一个问题会有更深的理解。
（3）实践可以锻炼自己的应用能力。
（三）提高在实践中学习的能力
（1）想学，确立学习目标。
（2）会学，找对学习的方法。
（3）行动，锻炼自己的意志。
小故事
差学生成了好员工
小峰和小宇是职业学校数控专业的学生，马上要实习了。在面试会上，班主任心
情很是忐忑，因为小峰平时成绩不好，专业课掌握得不扎实，老师担心他不能顺利被单位接收实习，而小宇是班里成绩最好的，老师又担心他不能走上自己心仪的岗位。很幸运，小峰和小宇都被现代公司录取了，开始了实习生涯。过了一个月，当班主任和实习单位联系的时候，单位领导对他们的评价却出乎意料。小峰的进步让老师咋舌，而小宇的表现却让老师很失望。原来小峰被分配到了故障诊断与维修岗位，在学校学习时恰巧有这门课，虽然理论知识让不善于死记硬背的小峰很苦恼，但小峰有很强的动手能力，他跟着师傅每天在机器间溜达，听师傅讲解，并动手操作，他发现以前难以记忆的专业知识变得如此容易。他还找到了学校学习时的书，当不理解时，就到机器上试试，和师傅探讨交流。一个月的时间，他就能独立解决一些简单的问题，得到了实习单位的好评。而小宇，只知道啃书本，到机器上就手忙脚乱，难以应付突发事件，不能很好地融会贯通。
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