资源简介

(共26张PPT)
心理健康与职业生涯
北京出版社
contents
第四单元　
和谐交往　快乐生活
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目录
1
感恩父母心
2
难忘恩师情　
3
良友在身旁
4
心灵防火墙
01
感恩父母心
一、真心回报，学会感恩
细细回想，在我们的生活中，哪一天又少得了父亲母亲的身影？每当我们哭泣时，他们会安慰我们；每当我们感到孤独无助时，他们会张开宽广的臂膀，给我们温暖和爱的气息。但是进入青春期的我们，随着独立意识的增强，经常会和自己的父母产生矛盾和冲突。亲子关系是生活中最为重要的人际关系之一，对我们有着很大的影响。所以，作为孩子，我们要学会和父母相处，这是非常重要的。父母赐予我们生命，哺育我们成长，是我们的第一个朋友、第一位老师。母爱如水，父爱如山，他们每天都在无微不至地关心着我们。
小故事
母亲的牵挂
强强与妈妈发生了争吵，一气之下跑出了家门。他一路上气愤无比，在街头走着，渐渐天黑了起来，强强觉得有点饿，便走到一家面馆坐了下来，这时店老板走了上来，问他吃什么。强强突然想起自己身无分文，一阵心酸，泪水夺眶而出，支支吾吾想要走出店。店老板看出他好像有心事，此时外面又下着雨，老板说：“怎么，没带钱？不要紧，今天我请你吃阳春面。”于是强强又坐下了。
吃完热乎乎的阳春面，他真心诚意地感谢老板。老板却说：“趁现在雨还不大，快回家吧，免得家里人担心。”老板这句话在强强的心里引起了阵阵涟漪：面馆老板的一碗阳春面让他如此地感激，而妈妈为他做了这么多年的饭他却没有说过一声谢谢，还动不动就与妈妈争吵。强强飞奔地跑回家，看到妈妈正在门口张望，没打伞，衣服已经湿了。他响亮地叫了声：“妈，我饿坏了，饭好了吗？”妈妈赶紧说：“早好了，我等你回来呢。”看到强强身上并没有湿透，妈妈知道他没有淋很长时间的雨，就放心地笑了。
二、相互理解，相互尊重
（一）关心父母
（二）有效沟通
（三）相互信任
二、相互理解，相互尊重
恐惧时，父爱是一块踏脚的石；黑暗时，父爱是一盏照明的灯；枯竭时，父爱是一湾生命之水；努力时，父爱是精神上的支柱；成功时，父爱又是鼓励与警钟。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ——梁凤仪
心灵小故事
《墙下》
一日他照例翻墙，翻到一半即拔足狂奔而归，面色古怪，问之不语。从此认真读书，不再上网，学校盛传他见鬼了。后来他考上名校，昔日同学问及此事，他沉默良久说：“那天父亲来送生活费，父亲舍不得住旅馆，在墙下坐了一夜。”
02
难忘恩师情
一、尊师是传统美德
《吕氏春秋》中指出：“疾学在于尊师。师尊则言信矣，道论矣。”从古至今，
我们都把老师作为尊敬、爱戴的对象，所谓“一日为师，终身为父”。老师滴水之恩，我们当涌泉相报。教师，“传道授业解惑也”。老师不但教给我们知识，还教我们做人的道理，为我们指引正确的人生道路。没有教师，就没有教育，没有教育就没有国家的文明和进步！因此，我们没有理由不尊重老师。
二、尊敬老师从细节做起
（一）学好每门功课——学生对老师的最大尊敬
（二）上好每一堂课——对老师劳动成果的尊重
（三）做好每项作业——对老师的真诚敬意
小故事
唐伯虎拜师
我国明代著名画家唐伯虎（唐寅），幼时拜周臣为师学画。他刻苦学习，细心揣摩，画技进步很快。一年后，他觉得自己的画与老师相比没什么两样了，于是想告假回家看母亲。
唐伯虎买了不少礼品送给老师以表示对老师的尊重。临行的那天，老师带他到一间屋子。奇怪的是屋子四周都是门，他想从那门走出去，看看门外花园里美丽的花鸟，潺潺的流水。不料，头却被重重地撞了一下。他想从另一扇门出去，结果又被弹回来了。
唐伯虎说：“老师，我怎么出去呢？你为什么锁着门呀？”老师笑了，说：“唐寅，你仔细看看，门是锁着的吗？”唐伯虎仔细一看，原来那些门是老师挂在墙壁上的画啊。唐伯虎顿时羞愧难当，扑通一声，跪在老师面前说：“老师，请您原谅学生的肤浅，再教学生三年吧！”老师把唐伯虎送的礼品还给他，语重心长地说：“尊重老师不只是表现在礼仪
上，更重要的是要根据老师的教导去做，要把老师的本事学到手。”唐伯虎从此更加扎实地学画，一直到他画的窗使大狸猫碰了头，才离开老师。后来，他的画比老师画得还要好。人们都说，这是“青出于蓝而胜于蓝”。这才叫真正的尊师呢！
三、主动接近老师
回报老师，不需要你轰轰烈烈地做出惊天伟业。平时，我们一句感谢老师的话语，一个领悟的眼神，一个会心的微笑，都是尊重老师、理解老师的表现，会使老师感到欣慰。让老师的辛勤汗水结出丰硕的果实，同样会使老师倍感幸福。
良好的师生之情要靠大家共同创造。老师需要了解每个学生的个性，那么，学生也要主动接近老师，这样才能使师生关系更加融洽。让老师成为我们的良师益友，在尊师、爱师、乐学中，使我们的学生时代更加绚丽多彩。
四、创造和谐师生关系
尊师爱生、民主平等的和谐师生关系是全面提高教育质量的关键，也是现代教育强调的一个重要思想。实现师生和谐关系不仅是发挥教师主导作用和学生主体作用的需要，也为教学过程中教与学之间信息的传递与反馈提供了有利条件。俗话说，亲其师，信其道，师生之间形成宽松、民主、平等、和谐的氛围，才能使教学充满文化魅力和生命活力，有利于学生更好地掌握文化知识和专业技能。
03
良友在身旁
一、朋友的重要性
“有一把雨伞撑了很久，雨停了还不肯收。有一束花闻了很久，枯萎了也不肯丢。有一种友情，希望到永远，即使青丝变白发，也能心底保留。”这就是友谊。友谊能给你一个宽敞的空间，在那个空间里，自然相处，心灵相通。沉默，就是会意的语言，交流无须千言万语，心有灵犀是友情中最美的风景……
我们应该走出封闭、狭隘的自我，真正融入集体之中，在多姿多彩的人生实践中锻炼提高，建立起和谐美好的人际关系，获得人世间最珍贵的友谊。
二、获得真挚友谊的方法
（二）学会理解
理解是开启心灵的妙方，设身处地为朋友着想，即想人所想，理解至上。
（四）学会尊重
尊重是打动心灵的润滑剂。
（一）学会坦诚
坦诚相待是打开心门的钥匙，是建立真正友谊的基础。
（三）学会宽容
宽容是心灵相通的纽带，宽容不是胆小无能，而是一种海纳百川的大度。
小故事
铭记朋友的真诚帮助
一对好朋友在沙漠中旅行。因为意见发生分歧，他们开始争吵并打架。其中一个打了另一个一记耳光，被打者觉得受到侮辱，一言不发地在沙子上写下：今天我的朋友打了我一巴掌。在他们继续往前走的路上，发生了意外，被打的那个人差点淹死。被救之后，他拿出一把小剑在石头上刻下：今天我的朋友救了我一命。他说：当被朋友伤害时，要写在最易忘记的地方；相反，如果被帮助，则要把它刻在心灵的深处。
04
心灵防火墙
一、珍爱生命，拒绝诱惑
青春是人生中最美丽的一道风景，是一生中最真切的回忆，它像一幅绚丽的画，光彩夺目，又如天上的流星，一闪而过。短暂而美好的青春标志着成长与未来，记载着掌声与微笑。生命，每个人都只有一次。尊重生命、尊重他人也尊重自己的生命，是心理健康的重要条件。我们要珍爱生命，拒绝诱惑。
不良诱惑严重影响中职生的学习和生活，危害中职生的健康和发展，极易诱发各种犯罪，走上违法犯罪的道路，给家庭带来极大的伤害，影响家庭幸福，甚至家破人亡。同时，给社会带来极大的危害，诱发各种犯罪，破坏社会秩序，扰乱社会治安。因此，我们要自觉抵制不良诱惑。
二、不良诱惑的种类及危害
“黄”
“赌”
“毒”
邪教
中职生在涉“黄”后，轻者会想入非非，精神萎靡，无心向学，重者会诱发性犯罪及与之联系的暴力犯罪和经济犯罪，对自身和社会危害极大。
“毒”不光指海洛因，还包括鸦片、吗啡、大麻、可卡因以及其他使人上瘾的麻醉剂和精神药品。
赌博容易使人滋生不劳而获的思想，败坏社会风气。
邪教是反科学、反人类、反社会的歪理邪说。它蒙骗群众，敛财害命，制造事端。
三、中职生接受不良诱惑的心理
（一）好奇心理
中职生无论在生理上还是心理上，都具有不成熟的特点，对新鲜事物具有神秘感，有强烈的求知欲，在认识上有好奇心理。
（三）逆反心理
中职生中常会发现个别人就是“不受教”“不听话”，常与教育者“顶牛”“对着干”。
（二）盲从心理
有些中职生对社会的认知还很浅薄，他们羡慕那些有钱、打扮时尚的年轻人，他们认为那样很酷、很帅，并会盲目地去模仿、跟从，使自己陷入其中无法自拔。
四、学会拒绝不良诱惑
我们应把时间和精力放在学习和健康的娱乐上，不涉足营业性歌舞厅、不健康的录像厅、游戏厅和网吧等容易滋生黄、赌、毒和其他不良现象的场所。发现学校周边
200米内有这些营业场所的要举报。要学会控制自己的欲望和冲动。特别是在没人监督的时候，要严格要求自己，克制自己的冲动和欲望，不做自己想做而不应该做的事情。要遵守道德规范、法律法规和校纪校规。在行为上约束自己，避免自己受到不良诱惑的影响。
五、战胜诱惑的方法
（四）联想后果，请人监督
联想后果，遭遇不良诱惑时，思考不能抵制不良诱惑可能带来的恶果，以提醒自己远离不良诱惑。
（三）专时专用
将自己可支配的时间进行周密合理的安排，专时专用，使自己的生活有序、充实，从而增强对不良诱惑的抵抗力。
（二）培养良好的兴趣爱好
一个人有了良好的兴趣爱好，才不会觉得精神空虚、无聊，才会脱离低级趣味，远离不良诱惑。
（一）避开诱因
把引起诱因的实物收藏起来，不要给自己主动接触不良诱惑的机会，避开诱因。还可以积极参加集体活动，多与同学交流，主动地避开诱因。
谢谢观看

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