资源简介

(共32张PPT)
爱眼护眼 保护视力
世界爱眼日主题班会
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认识我们的眼睛
第一章
近视眼的成因及其危害
第二章
了解近视前的征兆
第三章
我们该如何预防近视
第四章
保护视力我们一起行动
第五章
目 录
目 录
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第一章
认识我们的眼睛
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眼睛的构造
眼睛
的构造
　　物体在凸透镜（晶状体）前２倍的焦距以外成倒立缩小的实像，像刚好要落在视网膜上．
眼睛成像的原理
眼睛构造
第二章
近视的成因及危害
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近视眼的成因及其危害
近视眼的特点是只能看近不能看远。在没有调节的情况下，远处来的平行光线经过瞳孔进入眼内，聚焦在视网膜之前，在视网膜上不能形成清晰的物象，就是近视。
你知道的什么是近视眼吗
近视眼形成的原因
近视眼形成的原因
近视眼的成因及其危害
遗传因素
体制因素
环境因素
近视眼的成因及其危害
高度近视具有很强的遗传倾向，遗传可表现为家族性和种族性。
双亲均是高度近视眼，其子女100%为近视。双亲有一方为高度近视，其子女有50%为近视。双亲均为近视基因携带者，其子女有25%为近视。
家族性
遗传因素
近视眼的成因及其危害
缺乏体育锻炼，吃饭挑食，营养不全缺乏某些营养素或某些微量元素如锌、铜、铬等，以及患过某些传染病或慢性疾病等，对近视的发生、发展都有一定的影响。
体制因素
体制因素
环境因素
环境因素
环境因素
（1）眼睛工作时间过长，如长时间近距离看书、看电视、玩电脑等。
（2）用眼习惯不良，如读写姿势不端正，眼书距离过近，在暗光下或经常躺着、乘车、走路时看书等等
（3）用眼环境不良，如学校或家庭的采光照明条件差，课桌椅高矮不适合学生身材等。
近视眼的危害
近视眼的危害
近视眼的成因及其危害
视力低下，眼睛经常干涩和疲劳，影响学习、生活和以后的工作质量。
中高度近视，会导致眼球突出，眼脸松弛，影响容貌。
升学、参军和找工作受限。
多种体育活动不能参加，影响身体的正常发育。
给日常生活带来极大不便，如交际、旅游、冬天夏天镜片容易反霜打滑等。
老年后因为眼花而必须佩戴两副眼镜。
近视患者其白内障、青光眼的发病率明显高于正常人。
高度近视容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而失明。
第三章
近视前的十大症状
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了解近视前的十大征兆
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眯 眼
看不清目标时，常用手揉眼睛，以企图更好地看清楚些。
当远处目标看不清时，儿童往往采取眯眼的办法来弥补，因为眯眼是眼脸可以遮挡部分瞳孔，减少弥散光线，减少散光的影响，从而暂时提高和改善视敏度。
揉 眼
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眨 眼
频繁眨眼在一定程度上可缓解近视，增加视力淸晰度。不少人在流泪时，看东西会更清楚一些。
05
了解近视前的十大征兆
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远处目标看不清楚，见了熟人也不打招呼。考试时会抄错题，暗处行动时可被东西绊倒或碰伤，还有的变现为学习成绩下降，常须借被人的笔记来抄写等等。
歪 头
常发生的是歪头看电视，也是由于在歪头时，可以减少部分弥散光线的干扰和影响，有利于儿童甚至会养成歪头的习惯。
出 错
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凑 近
常常表现在看电视时往近处凑，尽量靠近电视机，看书写字时，趴得很近。
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了解近视前的十大征兆
部分近视儿童合并发生外斜视，一只眼看前方时，另一只眼偏向外面。所以，发现斜眼时一定要及时去医院检查视力。
扳 眼
少数儿童在看不清楚远处目标时，常用手在外眼角，用力的将眼角皮向外扳扯，达到同歪头眯眼一样的效果。
斜 眼
皱起眉头，企图使双眼都“用力”，以此来改善视力。
抱 怨
由于视力不稳定，一些孩子会抱怨教室光线太暗，或者说因黑板反光看不清，还有不少孩子说晚自习时视力差等。
皱 眉
近视原因
眼疲劳是引发这种疾病的一个重要的原因，经常看电视、玩电子游戏机、使用电脑都会使我们的眼睛产生严重的疲劳感，长时间下去，就会使我们的眼睛患上这种疾病。
近视原因
眼疲劳是引发这种疾病的一个重要的原因，经常看电视、玩电子游戏机、使用电脑都会使我们的眼睛产生严重的疲劳感，长时间下去，就会使我们的眼睛患上这种疾病。
中小学生近视原因
近视的原因
用眼的距离过近也是诱发这种疾病的一个重要的原因，据相关调查结果显示，
近视的原因
大部分的青少年近视眼患者都是长期的用眼距离过近，青少年眼睛的调节力很强，
近视的原因
当书本与眼睛的距离达7-10厘米时仍能看清物体，但如果经常以此距离看书，写字就会使眼睛的调节异常紧张，从而可形成屈折性(调节性)近视，所谓的假性近视。
中小学生近视原因
或者是桌椅过高，双脚悬空，下肢容易摆动，不能保持正确姿势，都能使眼睛发生疲劳，久而久之就容易发生近视。
桌椅过高
除了上述两点以外，写字和看书的姿势也决定着我们的视力，如果桌椅太低，使头前倾，脊柱弯曲，胸部受压，眼睛的调节就会相对的紧张。
桌椅过低
中小学生近视原因
第四章
如何预防近视
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我们该如何预防近视
多进行对眼睛有益的运动
学习正确的用眼方法
养成良好的饮食习惯
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大多数近视是由于后天不良的用眼习惯造成的，后天性的近视是可以预防的。
如何保护眼睛
应在光线充足的条件下学习
保持正确的读写姿势
每天坚持做眼保健操
书写时握笔的手指离笔尖一寸（3厘米）；胸部距离桌子一拳（5－7厘米）；眼和书本的距离保持一尺（33厘米）；坐姿端正；保证来自左前方的、充足的照明；读写或看电视的连续时间不宜过长，每一小时应间断休息一下，极目远眺或进行户外活动片刻；坚持做眼保健操等。
正确姿势要求
如何保护眼睛
定期做视力检查
玩耍时不伤害眼睛
不躺着看书
不用脏手擦眼睛
如何保护眼睛
不近距离看电视
保护眼睛
预防近视
孩子容易
受损伤
学习成绩
下降
前途
受限
隐性遗
传后代
现代医学已经证明，由于后天得的近视，如不及时治疗，将降低后代的免疫力，也会遗传后代
孩子得了近视配眼镜后，由于活泼好动，如不慎受撞击眼睛破碎，，轻者眼睛被札伤毁容，重者导致失明残疾。
孩子的了近视不配眼镜看不清字，佩戴了眼睛后容易造成视疲劳，注意力不集中，是学习成绩下降
近视，升学选择专业和就业有很大的限制前途受到极大影响
第五章
一起保护视力
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保护视力我们一起行动
预防近视
“六三二一一”
“六不要”：不要歪着头写字；不要在暗弱的光线下看书；不要在直射的阳光下看书；不要躺着看书；不要走着看书；不要乘车看书。
“三个一”：读书写字时眼睛与书本距离保持一尺；胸前与书桌距离约一拳；握笔的手指与笔尖距离应一寸。
“二要” ：读书写字双姿要端正；连续看书、写字、看电视、用电脑一小时后要休息片刻。
“一操” ：坚持每天做眼睛保健操。
“一锻炼” ：积极的锻炼身体。
预防近视
预防近视
三字经
三字经
保护视力我们一起行动
近视眼，看不远；做事情，不方便；
要防止，不算难；做起来，要认真；
光线暗，不要看；伤眼睛，损目力；
温功课，一小时；停一停，再来看；
读书时，坐端正；眼离书，一尺远；
阳光下，莫看书；光太强，眼发花；
要记好，照着做；三字经，记心里；
照着做，防近视；
总 结
常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼卫生、科学用眼贵在坚持，需要持之以恒，才能预防近视的发生及近视程度的加深。
婀娜多姿的山河，绚丽多彩的万物，一切的一切都需要眼睛来观察。让我们来一起努力爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛。

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