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《过充盈的生活》教学设计
教学目标
1.情感态度与价值观目标：培养独立意识、自主选择课外休闲活动。
2.能力目标：能够自主、合理选择课余生活。
3.知识目标：了解课余休闲活动的重要性和作用，学会自主选择课余生活。
二、教学重难点
重点：课余休闲活动的意义和价值。
难点：学会自主选择课余生活。
三、教学过程
（一）导入新课
你如何看待哪吒的打油诗？赞同或是不赞同？我们怎样才能活出生命精彩？
今天我们一起讨论的话题是：过充盈的生活
（二）讲授新课
1.阅读我诉我心的内容，思考：
你赞成案例中王安还是李明的生活方式？为什么？
课堂之外的时间你是怎么安排的？
课余生活的时间安排需要考虑哪些因素：客观因素、自己的性格特点
（1）考虑客观因素：有些活动需要很多时间，有些需要很多费用，有些需要条件支持。对于我们还在上学的学生来说，选择花费不太高、时间上与学习不冲突的休闲项目，是比较理想的。
（2）符合自己的性格特点：休闲活动种类繁多，不同的休闲活动适合于不同性格的人。如果你是一个内向的人，就没有必要强迫自己参加团体活动，可以考虑一个人进行的项目，如果你是一个热心的、乐于助人的人，则可以考虑参加一个志愿者组织，定期地做一些公益的事情。总之，参加符合自己性格特点的活动，可以使人更容易获得内心的满足，较少体验到心理冲突。
2.情境分析
初中的学习生活是紧张的，但学习之余还是有不少闲暇时间的，如双休日、暑假、寒假等，这些日子我们该怎样度过呢？让我们先来看看下面的情境。
三个镜头中描述的情境有意义吗？为什么？
怎样度过课余生活才是既快乐又有意义呢？
合理规划时间与精力、追求有意义的活动
调查问卷
Q1：你对自己的课余生活满意吗？
Q2：双休日或假期，除了学习，你还会做什么？
Q3: 课余时间你从事哪些文艺体育活动？
观看视频《叶礽僖》
思考：叶礽僖的生活是如何充盈的？
说一说
课余生活应该是怎样的？
读读议议
看完《探险家与挑夫》后，有何感想和收获？
适当的休闲是为了让我们的灵魂追赶上身体的行进。
在忙碌的学习生活之余，如何管理自己的休闲活动？
忙时有序，闲时有趣。
配一配
测一测
合作交流
对于中学生来说休闲活动的作用和意义。
做一做
《我的时间表》
四、课堂总结
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