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(共25张PPT)
运动的形成
第11章 第3节
北师大版 生物（初中）（七年级下）
第四单元 人体的结构与生理
躯体运动由骨、关节和骨骼肌共同完成
骨骼肌收缩 骨绕关节活动 躯体运动
大家一起做运动，屈肘、伸肘。
屈肘
伸肘
分别有哪些结构参与
肱二头肌和肱三头肌的位置
在伸肘和屈肘的运动形成中，肱二头肌和肱三头肌分别起到了什么作用？
活动
制作伸肘和屈肘模型
活动
制作伸肘和屈肘模型
讨论：
1.你们制作的模型能否很好地演示伸肘和
屈肘运动？如果不能，提出改进的建议。
2.在伸肘和屈肘的运动中，肱二头肌
和肱三头肌分别起到了什么作用？
屈肘
伸肘
当肱二头肌收缩、 肱三头肌舒张， 引起屈肘动作。
当肱二头肌舒张、 肱三头肌收缩， 引起伸肘动作。
运动是怎么实现的？
骨、关节、骨骼肌在运动形成过程中分别承担什么作用？
想一想
举重运动员抓举杠铃时，
上臂肌肉中
肱二头肌和肱三头肌都处于收缩状态。
当她将杠铃成功举过头顶稳定的那一刻，
处于收缩状态的是 ____________，
处于舒张状态的是 ____________。
肱三头肌
肱二头肌
杠杆运动
是由________来牵引 ________绕着________活动
动力
杠杆
支点
负荷
施力
支点
负荷
负荷
施力
支点
肱二头肌收缩
（＝施力）
躯体运动
是由_____________来牵引 ___绕着_____活动
被移动的肢骨
（＝杠杆）
肘关节
（＝支点）
骨骼肌收缩
骨
关节
小结
与肌肉相连的神经
兴奋
骨骼肌收缩或舒张
牵引
骨绕着关节活动
产生
躯体运动
①运动是以_____为杠杆、______为支点、___________为动力形成的。
②要受到__________的协调和控制；
③运动需要的能量来自于_______________________。
小结
骨
关节
骨骼肌收缩
神经系统
肌细胞内有机物的氧化分解
小结
人体的任何一个动作，都不是由一块骨骼肌独立完成的，而是由多组肌群在神经系统的支配下，相互配合，共同完成的。
体育锻炼促进青少年骨骼和骨骼肌的发育
交流
适合自己的运动项目
你参加过的运动中，哪种形式的运动适合你？理由是什么？
说说运动对自己的身体有哪些影响，如肌肉力量、运动速度、身体灵活性等方面是否有变化。
运动除了对身体影响外，还给你带来了什么？
听了其他同学的介绍，你会参加或者尝试一些其他类型的运动吗？为什么？
你知道体育锻炼对青少年的身体和健康有哪些影响吗？
骨骼的发育
骨骼肌的发育
心肺功能发育、神经系统完善
提高免疫力
促进全身血液循环
促进骨骺端软骨层细胞分裂和骨化
肌纤维增粗
促进多余脂肪燃烧
体育运动是一种积极的休息
增强呼吸系统抵御疾病的能力
思考与练习
1.有关人体手臂动作的描述，正确的是（ ）。
A.肱二头肌与肱三头肌同时收缩，手臂会弯曲
B.肱二头肌舒张，肱三头肌收缩，手臂会弯曲
C.肱二头肌收缩，肱三头肌舒张，手臂会弯曲
D.肱二头肌与肱三头肌同时舒张，手臂会弯曲
C
2.猎豹是奔跑最快的四肢动物，在追击羚羊时短暂的时间里速度可达113km/h，比一般的汽车还快。猎豹的运动与人的运动在结构和功能上具有统一性。分析猎豹的运动系统由哪些部分组成。
主要由骨、关节和骨骼肌
三部分组成。
3.深蹲起是一种既能增强人体下肢力量又能提高人体心肺功能的锻炼形式。
（1）图1中股四头肌的[①] 主要由肌肉组织组成。由图1状态起身时，臀大肌与大腿前侧的股四头肌会 ，牵引着胫骨、股骨等共同完成运动。
图1 下蹲动作模式图
肌腹
收缩
（2）蹲起运动之前需热身，这能加速关节囊分泌滑液到图2[②] 中，提升关节灵活性。图2中与膝关节灵活性有关的结构还有[③] 。
③
胫骨
图2 膝关节模式图
关节腔
关节软骨
（3）为探究深蹲起运动对心率的影响，四位同学在完成30次深蹲起后，及时测量自己的心率。数据如后表所示。
状态 王同学 李同学 张同学 赵同学
安静 72 76 78 72
深蹲起 108 120 114 120
各人在不同状态下的平均心率
单位：次/min
状态 王同学 李同学 张同学 赵同学
安静 72 76 78 72
深蹲起 108 120 114 120
各人在不同状态下的平均心率
单位：次/min
①每位同学在深蹲起前都先测量自己安静状态下的心率，这样做的目的是什么？
作为对照
②由上表可知，深蹲起运动与安静状态相比 。王同学对此作出的解释是，骨骼肌细胞需要通过 作用释放更多的能量为肌肉提供动力，能量释放所需的有机物和 需要经循环系统运输。
（4）“蹲一蹲，利全身”是一句俗语，请结合所学知识对此进行解释。
状态 王同学 李同学 张同学 赵同学
安静 72 76 78 72
深蹲起 108 120 114 120
各人在不同状态下的平均心率
单位：次/min
下蹲能增强腰关节、膝关节和踝关节的活动范围，增强膝关节的灵活性，延缓关节老化等
心率增加
呼吸
氧气
课堂总结
①运动是以_____为杠杆、______为支点、___________为动力形成的。
②要受到__________的协调和控制；
③运动需要的能量来自于_______________。
骨
关节
骨骼肌收缩
神经系统
肌细胞内有机物的氧化分解
一、躯体运动由骨、关节和骨骼肌共同完成
二、体育锻炼促进青少年骨骼和骨骼肌的发育

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