资源简介

教案
教学内容 跳短绳 体能 学习目标 1、通过学生的参与，使学生对体育课感兴趣，乐意参加各种体育活动，认真上好体育课。2、初步学习并掌握简单的跳绳技术动作。3、培养学生正确的身体姿势，培养学生团结协作的品格。
设计思路 让学生通过跳过在地上横扫的绳来初步了解跳绳的节奏，进而通过循序渐进的讲解练习使学生掌握跳绳的基本动作，巩固练习后适量进行体能锻炼，增强学生体质，使学生的身体素质得到发展。最后提出疑问，还有哪些跳绳方法引发学生思考。
重难点 重点：掌握跳绳动作的要领难点：动作的协调和准确性
时间 学习内容 学生活动 教师指导 组织与要求
准备部分（5分） 一、课堂常规：1、军体整队，检查服装。2、报告人数，师生问好。3、宣布本课内容与任务。二、热身游戏：躲避食人鱼1.教师讲述玩法2.学生分组进行游戏 一、培养学生自觉遵守纪律的习惯和听讲的能力。二、学生分组有序进行游戏 一、师生问好1、教师讲解本课的内容与要求。2、活泼、快乐，激发学生情绪。二、讲述游戏规则1、语言通俗易懂2、快乐活泼，有感染力 一、组织：四列横队XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOOOOOO △要求：快、静、齐。二、组织：分8个小组进行XXXX O
基 本 一、导入同学们，通过刚才的游戏，大家一定掌握了一定的节奏，那么下面我们讲这种节奏融入到跳绳当中，看看会有怎样的效果呢？二、学生自由跳绳，教师巡视了解情况三、分步讲解练习①无绳练习手腕的摇动，大臂夹紧，手肘稍微向外弯曲，手腕发力。②左手拿住绳子的两个手柄，右手模拟拿住绳子的手势，一边摇动绳子，一边跟着节奏踮脚后跟。换右手摇绳重复③左手拿住绳子的两个手柄，右手模拟拿住绳子的手势，一边摇动绳子，一边跳。摇一下，跳一下。换右手摇绳重复 一、仔细认真听讲二、学生按照游戏的节奏自由跳绳三、1.学生听教师的口令进行练习。2、学生自由练习体会动作。 一、欢快、有感染力的语言引出本节课内容三、教法：1、教师讲解示范动作要领。2、学生自由结合，互教互学进行练习。3、教师巡视表扬做的好的学生，纠正个别学生的错误动作。4、优生展示，教师强调重点 组织：四列横队体操队形。X X X X X X X X X XX X X X X X X X X XO O O O O O O OO O O O O O O O △要求：动作正确、协调、到位。
结构时间 学习内容 学生活动 教师指导 组织与要求
部 分 ④双手摇绳，将绳子摇到体前落地后双腿跳过。重点：听到绳子打地“啪”的一声后跳起难点：动作的协调性⑤连续跳绳⑥自由练习，启发学生花样跳绳四、游戏：原地跳绳计时赛1.教师讲述玩法2.学生分组进行游戏五、体能练习1.前后跳过跳绳2.举起跳绳 3、部分同学不能连续跳绳，则复习④四、1、学生认真听规则，原地进行跳绳五、学生根据教师引导完成系列动作 5、自由练习时派已经学会的同学帮助还不会的同学四、讲述游戏规则1、语言通俗易懂2、快乐活泼，有感染力五、1、教师动作规范标准2、教师口号响亮有力 四、组织：四列横队体操队形。X X X X X X X X X XX X X X X X X X X XO O O O O O O OO O O O O O O O △
结束部分（5分） 一、放松整理二、小结，拓展提问 还有哪些跳绳方法呢？三、宣布下课。 学生随教师做放松练习。 教法：教师领做动作，学生听口令进行练习。收好器材、师生再见 一、组织：四列横队体操队形。X X X X X X X X X XX X X X X X X X X XO O O O O O O OO O O O O O O O △要求：自然、放松。二、表扬优秀同学。提出不足及希望。
场 地器材 场地器材：短绳46根。 课 后 反 思

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