资源简介

单位 姓名 水平 五 学生人数 40人
年级 高一
学习 目标 1.学生通过学习能够知道篮球行进间单手低手投篮的动作要领，可以初步掌握篮球行进间单手低手投篮的技术动作。 2.学生通过课堂练习，发展学生上下肢协调性，增强了学生的体能。 3.在技能和体能的学练中，培养顽强拼搏，积极进取的精神品质。
学习 内容 篮球——行进间单手低手投篮
学习 重点 重点：一大二小三高跳的步法 难点：上下肢协调发力。
安全 保障 1.检查课前布置的场地、器材 2.备课充分，提高预设能力。 3.热身活动准备充分。 上 场地 器材 1. 40个篮球 2. 6个标志桶
结构 教学内容 教师教学与学生学练 组织队形 时间 强度
开始 部分 课堂常规 1.老师整队、报数 2.师生问好，宣布内容 3.安排见习生 1.师生问好 2.教师宣布课的内容与任务 3.安排见习生 4.安全教育：服装、纪律，严禁乱踢篮球。 要求：学生成四列横队，快、静、齐，认真听讲。 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X △ 2 分钟 90-100次/分
准备 部分 1.篮球场运球慢跑两圈在教师口令下进行 2.根据老师安排进行专项准备活动练习： 高手运球 低手运球 胯下绕球 “8”字绕球 教师：安排热身活动，跟随学生队伍一起活动。 学生：理解并明确练习方法。 要求：听从老师口令进行准备活动，步伐与动作转换迅速。 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X △
5 分钟 140—160次/分
基本 部分 1.讲解示范篮球行进间单手低手投篮的动作要领。 2.原地手型练习 教师：教师讲解技术要求并示范；组织学生练习，引导学生完成动作。 学生：学生认真聆听，观看教师的讲解与示范。 教师：组织学生练习，巡回指导，提示要点。 学生：认真练习。 要求：跟着老师一起做动作。 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X △ 要求：在老师口令下进行。注意体会用力顺序。 △ X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 5’ 5’ 110-120次/分 110-120次/分
3.原地步法练习 4.完整动作练习 5.“好事成双”游戏 教师：讲解练习方法，组织练习。 学生：仔细观察，认真练习。 教师：讲解要求，组织练习。 学生：根据教师要求高质量完成任务。 教师：教师分组，讲解规则。 学生：认真听讲，参与其中。 要求：注意“一大，二小，三高跳”。 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X △ 要求：注意体会行进间合球投篮0的协调发力 X X X X X X X X X X X X X X △ X X X X X X X X X X X X X X 要求：分为2组，相对站位，球放脚边，游戏开始后每人跑到对面拿球放回自己这里，直到自己这有两个球停止，没有球的一方为输 X X X X X X X X X X X X X X 5’ 10’ 7’ 110-125次/分 120-130次/分 120-130次/分
结束 部分 1.拉伸放松 2.集合小结本次课情况 3.整理场地器材 4.师生道别 教师：引导学生做放松拉伸活动，集合学生讨论，最后老师点评。 学生：在教师引导下进行放松拉伸活动，积极讨论，回收器材。 6′ 110-120次/分
预计 负荷 平均心率 130次/分
运动密度 77%
课后 反思

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