资源简介

(共16张PPT)
小学科学冀人版
冀人版一年级下册第二单元
第8课 食物与健康
1
情境与问题
2
探究与发现
3
课堂小结
目 录
4
巩固练习
应用与拓展
5
1
情境与问题
人每天都离不开食物，一天中我们吃了多少种食物呢
怎样饮食才能健康呢？
2
探究与发现
从图片中选择自己最喜爱的食物，放在餐盘中。
2
探究与发现
脂肪和甜食类
肉类
奶类
蔬菜类
水果类
五谷类
多吃
少吃
食物金字塔是健康饮食的指。
我们喜欢的饮食都是健康的吗？
一起来看下饮食金字塔！
根据食物金字塔，判断上面的饮食搭配健康合理吗？为什么
没有五谷，早餐不宜吃甜食
只有肉类，油炸物，脂肪太多，没有蔬菜
具有五谷，少一点肉类
怎样才能搭配出科学合理、健康营养的一日三餐
五谷杂粮天天吃，
蔬菜水果不能少，
奶类肉类适量好，
甜食油腻要吃少。
除了合理饮食还应该怎样做才能让我们更健康
制作时间表
作息时间表 7：00—7：20 跑步
说一说，这节课你都学到了什么？
3
课堂小结
食物与健康
一
饮食健康：五谷杂粮天天吃，蔬菜水果不能少，
奶类肉类适量好，甜食油腻要吃少。
-。
二
健康生活：健康饮食、加强运动、保持卫生、规律作息
一、我会填
4
巩固练习
1.食物金字塔中，最底层的是＿＿食物，我们应该＿＿吃；最顶层的是＿＿食物，要＿＿吃。
2.合理饮食要做到食物＿＿化，荤素＿＿。
3.运动前要进行充分的＿＿活动，运动后要做好＿＿，这样可以减少运动＿＿。
答案：1.谷物类；多；脂肪和甜食类；少
2.多样；搭配
3.热身；拉伸；损伤
二、单选题
1.下列食物中，应该多吃的是（ ）
巧克力
薯条
蔬菜
冰淇淋
2.下列属于健康的生活习惯的是（ ）
熬夜玩游戏
每天只吃零食
勤洗手
剧烈运动后立刻喝大量冰水
C
C
三、判断题
×
1.为了节省时间，运动前可以不热身。 （ ）
2.只要喜欢吃的食物，就可以多吃，不用考虑是否健康。 （ ）
3.触摸完家里的宠物后，不需要洗手。 （ ）
×
×
5
应用与拓展
树立安全意识，我们应该怎样做
感谢聆听

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