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7走出自我中心 教学设计
课题 走出自我中心 学科 【北师大版】心理健康 年级 9年级
教学目标 帮助学生理解自我中心心理的表现及其对人际关系的影响。培养学生的同理心，增强他们对他人感受的理解和关心。引导学生通过具体行动减少自我中心行为，增强合作与分享意识。
重点 培养学生的同理心，增强他们对他人感受的理解和关心。
难点 培养学生的同理心，增强他们对他人感受的理解和关心。
教学过程
教学环节 教师活动 学生活动 设计意图
导入新课 播放视频：自说自话式聊天说一说你对他们的聊天有何想法？在日常生活中，你有没有遇到过这样的情况：和朋友聊天时，对方总是谈论自己，完全不关心你的感受？或者你自己有没有过这样的行为？3、走出自我中心以自我为中心的人，为人处世总是以自己的需要和兴趣为出发点，只关心自己的利益得失，不关心别人的喜怒哀乐。他们总是从自己的经验角度来解释世界，并且盲目地坚持自己的意见。可见，自我中心是一种不成熟的心理特征，严重影响你与他人的和谐相处，因此，同学们应走出自我中心的倾向。 观看视频分享发言 导入新课。
讲授新课 1、我诉我心陈琦是一名初一学生，人长得十分可爱漂亮，成绩很不错，也非常喜欢交朋友。但是，她的性格太任性，什么事情总是喜欢按照自己的意愿来做，从自己的角度去考虑问题，更为关键的是她容不得别人提出与自己不同的意见，也容不得别人身上存在的缺点。升入初中快三个月了，陈琦先后结交了两个好朋友——李琳和张萌。可是没过多久，陈琦就不愿意与李琳做好朋友了。因为陈琦发现李琳的数学非常差，觉得跟这样的人交朋友可能会降低自己在同学们心目中的地位。而张萌非常聪明，在数学方面一直是班里的佼佼者，同学们也都认为她很“聪明”。因此，她想还是和张萌交往比较好，好像张萌“聪明”的光环可以映射到自己身上一样。然而没有想到的是，这几天，张萌也开始有意无意地避开她了。为什么呢 用张萌自己的话说，“我们一起玩的时候，陈琦老是叫我听她的，不管做什么事情都说她自己一个人做得对，从来不会顾及别人的感受和想法”。这样的事，在陈琦的身上不知发生过多少次了。见到好朋友们跟自己慢慢地疏远了，陈琦百思不得其解，感到非常困惑，心里一个劲儿想:“我到底是哪里得罪了张萌呢 ”2、说一说如果是你，你愿意和陈琦做朋友吗？为什么呢？3、小提示上述案例中陈琦的好朋友们为什么会慢慢地疏远她呢 这正是她身上存在的“自我中心”倾向所致。太过以自我为中心的人，并不受欢迎。4、测一测：你有自我中心倾向吗？1.你更关心自己的需求和愿望，还是更关心他人的需求和愿望？2.你是否经常认为自己的观点是正确的，而他人的观点是错误的？3.你是否更容易看到自己的优点和成就，而不是自己的缺点和不足？4.你是否经常认为自己的感受和情绪是唯一重要的，而忽略他人的感受和情绪？5.你是否更容易关注自己的目标和利益，而不是关注整个团队的利益？6.你是否经常把自己的喜好和兴趣放在第一位，而忽略他人的喜好和兴趣？7.你是否认为自己的观点和想法是唯一的正确答案，而忽略其他可能性？8.你是否更容易受到自己的情绪和偏见的影响，而不是理性思考？9.你是否更愿意按照自己的意愿和计划行事，而不是考虑他人的意见和建议？10.你是否认为自己的价值和尊严是至高无上的，而忽略他人的感受和需要？5、小 提 示如果你对以上问题中的多数回答是肯定的，那么你可能存在自我中心思维的问题。6、心理解密：自我中心倾向产生的原因（1）家庭环境因素现在的青少年大多数是家里的宝贝，生来就是父母和长辈关注的中心，吃要吃好的，穿要穿好的，家中一切必须以他的情绪为中心，如果达不到要求，就要脾气。这种过于以孩子为中心的家庭教育方式，逐渐塑造了青少年“以自我为中心”的性格特征。此外，青少年如果从小缺少同伴交往的经验，缺少相互理解和角色变换，就很难学会处理自己和他人的关系，这也是构成“自我中心”倾向的重要原因（2）青春期阶段独特的心理发展特征发展心理学家发现，处于青春期的少男少女出现的思维的“自我中心倾向”主要表现在两个方面。假想的观众，初中生不能明确地区分自己的关注焦点与他人的关注焦点不同，在心理上，他们制造了假想的观众。独特的自我。初中生常常将自我欣赏的心境投射到别人身上，认为别人也在欣赏自己。他们将别人关注自己的原因解释为自身的“与众不同”。7、小提示为了避免自我中心给自己的人际关系带来伤害，可以有意识地训练自己的共情能力。共情是设身处地认同和理解别人的处境、感情的能力，是个体能够站在他人的立场，识别和接纳他人的观点，并能够亲身体验他人情绪的一种心理过程。8、活动在线·活动1：情境分析小楠在家里是父母的“掌上明珠”，过着衣来伸手、饭来张口的生活。进入初中以后，小楠住进了学校的集体宿舍。刚一进宿舍的时候，小楠得到了同学们的热心关照，但是自己却对别人漠不关心。时间长了，同学们渐渐地都疏远了小楠，而小楠却不知道别人为什么疏远了自己，因此感到非常苦恼。1.为什么同学们疏远了小楠 2.如果小楠想要继续得到别人的关照，她应该如何对待他人 3.练习用一句完整的话，对一个你不同意其观点的人，以尊重的态度表达出不同意见。4.设身处地地为一个你不喜欢的人在某个行为上找出5个以上的理由。9、名人名言我不同意你的观点，但誓死捍卫你说话的权利。——伏尔泰10、小提示世界上的每个人都是独特的，我们各有不同，在生活中，对待不同，我们应该尊重并理解，捍卫每个人可以不同的权利，用更欣赏的目光看待别人的不同。11、【体验课堂】体验1：读读议议自私的驴子驴和狗一同赶路，后面跟着它们的主人。走到半路，主人坐在路边睡着了。驴子停下来吃着青草，吃得又香又满足，狗却饿得难受，只好向驴子恳求:“亲爱的朋友，请你蹲下来，装食物的篮子挂在你的背上，我想吃点东西。”驴子没有理它，只顾低着头吃草过了好一会儿，它才对狗说:“你不要着急，等主人睡醒了，他就会拿东西给你吃的。”就在这时候，一只狼窜出了树林。驴子连忙向狗求救，狗却说:“朋友，不要着急，等主人醒了，他就会救你的。狗正在说话的时候，狼已经扑上来，把驴子咬死了。思考：1.这则故事给了你什么启发 为什么狗不帮助驴子 2.在日常生活中，是否存在像故事中的驴子一样的人 他们需要如何改变 12、小提示在日常生活当中，像驴子一样的人，更应该常常站在他人的角度思考问题，理解他人的感受和需求，增强自己的同理心，才能获得更加和谐的人际关系。13、体验2：知识窗在人的一生中，自我中心倾向会出现两次。第一次是在两三岁到五岁时期，这时的孩子会出现“自我中心”倾向，深信所有人的想法和他自己的想法相同，也从不怀疑自己想法的真实性。因此处于这个阶段的幼儿难以接纳别人的意见。人生中自我中心的第二次出现，就是在进入青春期后，生理上的各种急剧变化使少年们的思维从客观世界转入主观世界，从而导致第二次自我中心倾向的出现。大约到了高中后期，随着抽象思维能力的提高，青少年理解了自己的思想、兴趣点有可能跟别人一致，也有可能跟别人不一致自我中心的倾向逐渐消失。14、方法指南：如何走出自我中心倾向1.客观、准确地评价自己和他人。在观察与比较中，客观地看待自己和他人。2.转换人际交往的态度。以自我为中心的人在考虑事情时往往从自己的利益和好恶出发，事事都为自己考虑，从而使得别人都不愿意与他交往。3.善于心理互换。当两个人发生分歧时，先不要为自己找理由，不要为自己辩护，而要主动站到对方的位置上，设身处地地替对方想一想:站在对方立场上的人如果是我，我会怎么做 会如何评价自己的态度和言行 将心比心，才能找到解决问题的最佳答案， 阅读故事思考发言自我测试学习知识了解自己情境分析阅读与讨论学习与实践 通过小故事，让学生明白太过以自我为中心的人，并不受欢迎。通过测试，让学生检测自己是否存在自我中心思维的问题教授学生自我中心倾向产生的原因，引导学生更好地认识自己。让学生懂得世界上的每个人都是独特的，我们各有不同，在生活中，对待不同，我们应该尊重并理解，捍卫每个人可以不同的权利，用更欣赏的目光看待别人的不同。引导学生要站在他人的角度思考问题，理解他人的感受和需求，增强自己的同理心。引导学生通过具体行动减少自我中心行为，增强合作与分享意识。
课堂小结 同理心是走出自我中心的关键，理解他人的感受和需求有助于建立良好的人际关系。让我们尝试在日常生活中，培养自己的同理心吧！
板书设计 7走出自我中心认识自我中心如何克服自我中心
21世纪教育网 www.21cnjy.com 精品试卷·第 2 页 （共 2 页）
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