资源简介

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感统训练大单元
【单元目标】
本单元主要让学生在特定的情境中正确理解运动概念，通过转换不同的游戏情境，提高学生对身体的掌控能力，使学生能够根据不同情境来改变自己的运动行为，提高学生的身体协调性、灵敏性、方向性以及增强力量；通过练习培养学生勇于拼搏、吃苦耐劳、不怕困难的精神。
【教材分析】
本单元教学主要通过各种形式的游戏和比赛，使学生对自身运动形成一定的认知，帮助学生明白运动时身体该如何运动以及身体的哪个部位该进行运动，使学生明白自己的动作是否到位。在游戏和比赛中让学生亲身体验、充分理解，发挥自身想象力。本单元应把掌握运动概念作为重点，掌握运动概念以后就会在特定的情境中理解概念，便可结合移动技能和其他概念使用。
【学情分析】
二年级的学生活泼好动，喜欢游戏化教学模式，所以本单元教学设计了符合单元教学主题的学练游戏，激发学生的学习热情，让学生在快乐游戏的过程中逐渐熟练控制身体完成某种既定动作。
【教学内容】
感统训练 《方向（顺时针和逆时针）》
感统训练 《探险神秘岛》
感统训练 《加速、减速跑》
感统训练 《力量训练》
感统训练 《运动动作组合》
体育与健康教案
年级 周次 课次 授课教师
学习目标 通过本节课的学习，学生能在不同的环境下对运动方向做出正确的判断。 提高学生的身体协调性、灵敏性和反应能力。 锻炼学生勇于拼搏、吃苦耐劳和不怕困难的精神。
教学 内容 方向（顺时针和逆时针）
教学重点 学生对方向的判断。 教学难点 在多变的环境中学生的反应速度以及准确性。
安全防范 学生需穿着宽松服装，运动鞋，遵守体育课堂纪律、游戏规则；教师准备好场地及所需器材。 场地器材 田径场 标志桶、粉笔
结构 时间 教学内容 教师教学 学生学练 组织队形 强度
开始部分 课堂常规 1．集合整队、清点人数。 2.师生问好、检查服装。 3.宣布本次课内容及求。 4.安排见习生。 5.强调课堂安全及注意事项。 1.教师指定集合地点。 2.检查学生服装。 3.教师宣布本课内容。 4.安排见习生。 5.提醒学生课堂纪律及安全。 1.到指定地点集合。 2.体委整队、清点人数。 3.师生问好。 4.明确教学内容。 5.见习生出列旁听。 6.牢记安全问题，遵守课堂纪律。 组织队形： 要求：快静齐
准备部分 （一）热身游戏：领地争夺战 【游戏方法】分两个场地进行，每个场地的学生围绕大圈跟随音乐跑动，音乐停止时每个学生需要占领一个小圆圈，没有占到的学生需要原地10个高抬腿后继续游戏。每次音乐开始时根据教师的口令，学生跑动的方向都会改变。 （二）徒手操（4*8拍） 扩胸运动 振臂运动 肩绕环 腹背运动 体转运动 绕膝运动 前后弓步压腿 手腕、踝关节运动 1.教师引导学生进行游戏，并在游戏中提示、指导。 2.领跑弧度要大。 3.进行安全提示。 1.口令指挥学生进行徒手操练习。 2.口令清晰，有节奏，声音洪亮。 3.及时纠正错误动作。 学生认真进行热身游戏。 在游戏过程中不能两个人占一个小圆圈，不能推搡同学。 1.有节奏地进行徒手操练习。 2.充分活动各关节，避免运动损伤。 【要求】动作舒展大方，充分伸展身体各个关节。
结构 时间 教学内容 教师活动 学生活动 组织及要求 强度
基本部分 学练 改变方向时下肢的两部制动与启动时腿部蹬地发力，以及手臂摆动与下肢的配合。 活动;找方向 【活动方法】学生分成若干组同时进行。学生从起点出发，在跳跃前进时身体正面始终跟标志桶的倒向保持一致，当前面的学生跳到第三个的时候，下一名学生出发，跳完的学生回到队尾，依次进行。 活动：跳跳鼠 【活动方法】两人一组面对面站在圆圈里，先进行猜拳，胜者率先做动作，游戏开始后胜者先进行四个方向的跳动，另一名学生根据对面学生的动作做出相反的动作。 组织竞赛：闯关小勇士 【竞赛方法】学生从起点出发，到达场地（第一个标志桶时）原地顺时针转两圈、逆时针转两圈，再出发到下一个场地；跑到第二个标志桶时后退到第一个再前进，触摸到最后一个标志桶后快速返回与下一名同学击掌，依次进行。 体能发展：旋转时钟 【训练方法】学生自由搭配，背起同学前往下一场地。全员到齐后，所有学生围成一个圆，以脚尖为轴，顺时针旋转，一周后跑回起点。 1.教师讲解改变方向时下肢的两部制动与启动时腿部蹬地发力，以及手臂摆动与下肢的配合。 1.教师讲解示范活动一的练习方法。 2.教师组织学生练习。 3.引导学生完成练习，练习中不断进行鼓励性评价。 1.教师讲解示范活动一的练习方法。 2.教师组织学生练习。 3.引导学生完成练习，练习中不断进行鼓励性评价。 教师讲解示范竞赛办法。 组织学生进行比赛。 比赛中进行提示。 教师讲解示范训练方法。 组织学生练习，结束后进行小结和评价。 2.学生认真听教师讲解。 学生明确教师讲解的练习方法。 控制好和同学之间间隔的距离。 1.学生明确教师讲解的练习方法。 2.游戏过程中，出现错误的学生接受惩罚（3个蹲起）。 学生明确竞赛方法。 每个场地内的活动都需要完成。 认真参与，提高反应速度、增强身体平衡性。 学生认真听训练方法。 认真完成，练习中注意安全。
结束部分 1.集合整队。 2.放松练习。 3.课堂总结。 4.收还器材 5师生再见 1.教师整队。 2.教师播音乐，放松拉伸练习。 3.课堂总结。 4.安排学生收还器材。 5.师生再见。 1.学生集合。 2.身心放松。 3.认真听教师总结。 4.收还器材。 5.师生再见。
教学反思 预计负荷 平均心率 110～140次/分
运动密度 65～70%
体育与健康教案
年级 周次 课次 授课教师
学习目标 通过本节课的学习，学生能够按路径顺序完成任务及要求。 提高学生的身体协调能力、力量和反应能力。 3.培养学生的规则意识，提升团队合作能力。
教学 内容 在游戏中体验路径顺序，体会避开路径中的障碍。
教学重点 学生能够根据路径顺序完成动作。 教学难点 根据顺序变化能及时做出反应并准确完成。
安全防范 学生需穿着宽松服装，运动鞋，遵守体育课堂纪律、游戏规则；教师准备好场地及所需器材。 场地器材 田径场 标志桶 粉笔 绳梯 标志盘 盒子 体操垫 沙包
结构 时间 教学内容 教师教学 学生学练 组织队形 强度
开始部分 课堂常规 1．集合整队、清点人数。 2.师生问好、检查服装。 3.宣布本次课内容及求。 4.安排见习生。 5.强调课堂安全及注意事项。 1.教师指定集合地点。 2.检查学生服装。 3.教师宣布本课内容。 4.安排见习生。 5.提醒学生课堂纪律及安全。 1.到指定地点集合。 2.体委整队、清点人数。 3.师生问好。 4.明确教学内容。 5.见习生出列旁听。 6.牢记安全问题，遵守课堂纪律。 组织队形： 要求：快静齐
准备部分 （一）热身活动：绳梯练习 【练习方法】学生从起点出发，经过绳梯，然后快速跑到标志桶处，触摸之后返回，前一名学生过完绳梯，下一名学生出发。 （二）徒手操（4*8拍） 扩胸运动 振臂运动 肩绕环 腹背运动 体转运动 绕膝运动 前后弓步压腿 手腕、踝关节运动 1.教师引导练习方法，并在练习中提示、指导。 2.教师提示学生通过绳梯时依次进行小步跑、高抬腿、开合跳、左右摆跳等动作。 1.口令指挥学生进行徒手操练习。 2.口令清晰，有节奏，声音洪亮。 3.及时纠正错误动作。 学生认真进行热身活动。 根据教师的提示完成各项任务。 1.有节奏地进行徒手操练习。 2.充分活动各关节，避免运动损伤。 【要求】动作舒展大方，充分伸展身体各个关节。
结构 时间 教学内容 教师活动 学生活动 组织及要求 强度
基本部分 学练 活动：争夺战游戏 【游戏方法】两队学生各站成一排面对面站立，两人中间放一个标志盘。当学生准备好后，教师开始下达指令，头发、眼睛、鼻子、耳朵、嘴巴、膝盖等（顺序自定），学生根据指令指向相应的部位。当听见指令“抢”时，学生开始争夺标志盘。 活动：争分多秒 【活动方法】学生分为六组同时进行，教师每喊出三种颜色，学生需要根据颜色顺序依次跑到标志盘处触摸，触摸后返回。 组织竞赛 【竞赛方法】学生分四组，每组每次只能派一名同学出发。开始时一名同学从起点的一张写有颠倒数字的纸条，并根据数字前往相应的“宝藏库”夺宝，“宝物”抢光时游戏结束，最后“宝物”多的组获胜。 体能训练：勇敢闯关 【训练方法】游戏分三关，分别考验爬、跑、跳（左右跳），完成后回到队伍，下一名学生出发，用时少的队伍获胜。三局两胜。 教师讲解游戏方法及规则，并示范。 教师进行安全提示：在抢夺标志盘的时候注不要撞到同学。 教师发指令，组织学生进行游戏。 教师讲解示范活动方法。 组织学生进行练习。 结束后进行评价和小结。 教师根据实际情况设置“宝藏库”的个数。本次游戏中学生抽取的数字只有1—4的整数。 教师讲解竞赛方法并示范。 组织学生比赛。 教师讲解并示范训练方法。 组织学生进行练习。 结束后进行小结和评价。 学生认真听游戏方法。 牢记安全提示，游戏的同时注意安全。 学生认真参与游戏。 学生认真听教师讲解，明确练习方法。 认真参与练习，培养顺序意识、规则意识，提高反应能力。 1.学生认真听竞赛方法。 2.认真参与到比赛中，提高遵守规则的意识，强化路径顺序的同时，培养信息阅读能力。 3.结束后进行自评和互评。 学生明确训练方法。 认真训练，提高核心力量及下肢力量，培养集体荣誉感。
结束部分 1.集合整队。 2.放松练习。 3.课堂总结。 4.收还器材 5师生再见 1.教师整队。 2.教师播音乐，放松拉伸练习。 3.课堂总结。 4.安排学生收还器材。 5.师生再见。 1.学生集合。 2.身心放松。 3.认真听教师总结。 4.收还器材。 5.师生再见。
教学反思 预计负荷 平均心率 110～140次/分
运动密度 65～70%
体育与健康教案
年级 周次 课次 授课教师
学习目标 1.通过本节课的学习，学生能够在不同的环境中及时变换资质的速度，提高学生的反应能力。 2.提高学生的身体协调性、灵敏性、反应能力以及速度调节能力。 3.锻炼学生勇于拼搏、吃苦耐劳和不怕困难的精神。
教学 内容 加速、减速跑
教学重点 变速时身体的发力顺序及方向。 教学难点 速度变化时机的把握，以及学生根据场景及时变换速度的能力。
安全防范 学生需穿着宽松服装，运动鞋，遵守体育课堂纪律、游戏规则；教师准备好场地及所需器材。 场地器材 田径场 标志桶 粉笔 绳梯 标志盘 盒子 体操垫 沙包
结构 时间 教学内容 教师教学 学生学练 组织队形 强度
开始部分 课堂常规 1．集合整队、清点人数。 2.师生问好、检查服装。 3.宣布本次课内容及求。 4.安排见习生。 5.强调课堂安全及注意事项。 1.教师指定集合地点。 2.检查学生服装。 3.教师宣布本课内容。 4.安排见习生。 5.提醒学生课堂纪律及安全。 1.到指定地点集合。 2.体委整队、清点人数。 3.师生问好。 4.明确教学内容。 5.见习生出列旁听。 6.牢记安全问题，遵守课堂纪律。 组织队形： 要求：快静齐
准备部分 （一）热身游戏：混战撕名牌 【游戏方法】学生分若干组进行。在规定的区域内撕掉其他学生的名牌，被撕掉名牌的学生需要原地做5个蹲起才能复活继续游戏。 （二）徒手操（4*8拍） 扩胸运动 振臂运动 肩绕环 腹背运动 体转运动 绕膝运动 前后弓步压腿 手腕、踝关节运动 1.教师引导练习方法，并在练习中提示、指导。 2.教师提示游戏过程中不得出界，出界视为被撕名牌，不得纠缠打闹。 1.口令指挥学生进行徒手操练习。 2.口令清晰，有节奏，声音洪亮。 3.及时纠正错误动作。 学生认真进行热身活动。 根据教师的提示完成各项任务。 3.达到热身效果的同时，初步锻炼速度调节能力以及反应能力。 1.有节奏地进行徒手操练习。 2.充分活动各关节，避免运动损伤。 【要求】动作舒展大方，充分伸展身体各个关节。
结构 时间 教学内容 教师活动 学生活动 组织及要求 强度
基本部分 一、学练 速度变化时下肢制动与蹬地发力，以及手臂的摆动和维持平衡。 二、活动：个人速度对决 【游戏方法】两人一组，站在直径两米的圆圈两侧，听到哨音后开始一追一逃。 【要求】追逃过程中不得进入或跨越圈，追逃方向随意，被追上的同学需要完成5个俯卧撑后变为追击者继续。 三、活动:保卫领地 【游戏方法】分若干场地同时进行，各场地选两名防守队员在三角区域防守，其他同学从出生点出发用脚踩三角形领地。进攻者用脚踩到后需要返回出生点，然后再出击，防守者不得出三角形区域，进攻者被防守者碰到就算被抓，与防守者交换攻防位置，游戏结束时，统计各位学生进攻和防守成功的次数。 组织竞赛：“橄榄球”比拼 【竞赛方法】学生分为两队，场地分为三块，教师在场地中间开球，通过队员们持球跑动，队友间配合将球带向对方场地，不同区域不同分值，球落地就算得分，在场地中间争夺区落地不得分。 教师讲解示范速度变化时下肢制动与蹬地发力，以及手臂的摆动和维持平衡。 1.教师讲解游戏方法及规则 2.教师组织学生进行游戏，提醒学生在跑的过程中保持身体平衡。 3.结束后进行评价。 教师讲解游戏方法与规则，并做示范。 教师组织学生进行练习。 过程中不断提醒学生安全问题。 教师讲解竞赛方法。 组织学生进行比赛。 强调在抢夺过程中不得推搡，智能封锁路线。 充当裁判。 1.学生认真听教师讲解。 明确游戏方法及规则。 认真参与游戏。提高反应及速度变化能力。 结束后进行自评。 学生清楚游戏方法及规则。 认真参与到练习中，提高变速、躲闪能力，培养合作能力。 结束后，学生分享成功的秘诀和经验，进行自评、互评。 学生明确比赛方法及要求。 比赛中时刻注意安全问题。 认真参与比赛，全面提升对速度的掌控能力。 领地 出生地
结束部分 1.集合整队。 2.放松练习。 3.课堂总结。 4.收还器材 5师生再见 1.教师整队。 2.教师播音乐，放松拉伸练习。 3.课堂总结。 4.安排学生收还器材。 5.师生再见。 1.学生集合。 2.身心放松。 3.认真听教师总结。 4.收还器材。 5.师生再见。
教学反思 预计负荷 平均心率 110～140次/分
运动密度 65～70%
体育与健康教案
年级 周次 课次 授课教师
学习目标 通过本节课的学习，学生能够形成正确的力量训练意识。 提高学生的身体协调能力、力量。 培养学生遵守规则意识，提升团队合作能力。
教学 内容 多种方式的力量训练
教学重点 学生在各个站点完成力量规范练习。 教学难点 发力时身体的协调配合。
安全防范 学生需穿着宽松服装，运动鞋，遵守体育课堂纪律、游戏规则；教师准备好场地及所需器材。 场地器材 田径场 沙包 粉笔 绳梯 小跨栏 盒子 体操垫
结构 时间 教学内容 教师教学 学生学练 组织队形 强度
开始部分 课堂常规 1．集合整队、清点人数。 2.师生问好、检查服装。 3.宣布本次课内容及求。 4.安排见习生。 5.强调课堂安全及注意事项。 1.教师指定集合地点。 2.检查学生服装。 3.教师宣布本课内容。 4.安排见习生。 5.提醒学生课堂纪律及安全。 1.到指定地点集合。 2.体委整队、清点人数。 3.师生问好。 4.明确教学内容。 5.见习生出列旁听。 6.牢记安全问题，遵守课堂纪律。 组织队形： 要求：快静齐
准备部分 （一）热身游戏：混战撕名牌 【游戏方法】学生分若干组进行。学生从起点出发经过绳梯，然后快速跑到标志桶处触摸，之后返回，前一名学生过完绳梯，下一名学生出发。 （二）徒手操（4*8拍） 扩胸运动 振臂运动 肩绕环 腹背运动 体转运动 绕膝运动 前后弓步压腿 手腕、踝关节运动 1.教师引导练习方法，并在练习中提示、指导。 2.教师提示通过绳梯时依次进行小步跑、高抬腿、开合跳、左右摆跳等。 1.口令指挥学生进行徒手操练习。 2.口令清晰，有节奏，声音洪亮。 3.及时纠正错误动作。 学生认真进行热身活动。 根据教师的提示完成各项任务。 3.达到热身效果的同时，初步锻炼速度调节能力以及反应能力。 1.有节奏地进行徒手操练习。 2.充分活动各关节，避免运动损伤。 【要求】动作舒展大方，充分伸展身体各个关节。
结构 时间 教学内容 教师活动 学生活动 组织及要求 强度
基本部分 学练 活动：力量对决 【练习方法】两人一组，将学生分成若干组。两位学生头对头呈俯卧撑姿势，根据教师下达的数量两人做俯卧撑，做完后做出击掌动作，最后完成的一组加罚5个俯卧撑。 活动：我是跳跳王 【游戏方法】将学生分为6组进行。学生听到口令后出发，依次跳过房子、脚夹沙包到指定位置后结束，返回与下一名学生击掌，该学生回到对尾，下一名学生出发。 竞赛：闯关接力赛 【竞赛方法】分6组同时进行。闯4关，背人送沙包（沙包全部送到下一关后，才能继续进行）、跳越栏架、两人三足、绳梯跳加快速度返回，每队自由分配人员到各个接力点准备接力。 体能训练 【训练方法】学生分成6组。学生从起点出发，保持平板支撑姿势，手脚着地，从体操垫的一侧移动到另一侧，将盒子中的沙包放入另一个盒子，起身跑回队伍，下一位学生出发。 教师讲解示范练习方法。 组织学生进行练习。 进行过程性评价，鼓励学生坚持完成活动。 教师讲解游戏方法及规则。 组织学生进行游戏。 结束后进行小结与评价。 教师讲解竞赛方法。 组织学生进行比赛。 充当裁判。 教师讲解示范训练方法。 2.组织学生练习，结束后进行小结和评价。 学生明确练习方法及要求。 认真参与练习。 同学之间互相监督，互相鼓励。 学生认真听游戏方法及规则。 认真参与练习，激活腿部肌肉，提高腿部弹跳力。 学生明确比赛方法及要求。 比赛中时刻注意安全问题。 认真参与比赛，发挥创造力以及培养团队协作意识。 学生认真听训练方法。 2.认真完成，练习中注意安全。
结束部分 1.集合整队。 2.放松练习。 3.课堂总结。 4.收还器材 5师生再见 1.教师整队。 2.教师播音乐，放松拉伸练习。 3.课堂总结。 4.安排学生收还器材。 5.师生再见。 1.学生集合。 2.身心放松。 3.认真听教师总结。 4.收还器材。 5.师生再见。
教学反思 预计负荷 平均心率 110～140次/分
运动密度 65～70%
体育与健康教案
年级 周次 课次 授课教师
学习目标 通过本节课的学习，学生能够在面对不同情境时都能调动身体各部位完成活动。 提高学生的身体协调能力、力量、反应能力。 培养学生遵守规则的意识，提升团队合作能力。
教学 内容 运动动作组合
教学重点 面对不同游戏调动不同的身体部位。 教学难点 完成动作时协调发力。
安全防范 学生需穿着宽松服装，运动鞋，遵守体育课堂纪律、游戏规则；教师准备好场地及所需器材。 场地器材 操场 标志桶 标志碟 呼啦圈 体操垫 高低栏 粉笔
结构 时间 教学内容 教师教学 学生学练 组织队形 强度
开始部分 课堂常规 1．集合整队、清点人数。 2.师生问好、检查服装。 3.宣布本次课内容及求。 4.安排见习生。 5.强调课堂安全及注意事项。 1.教师指定集合地点。 2.检查学生服装。 3.教师宣布本课内容。 4.安排见习生。 5.提醒学生课堂纪律及安全。 1.到指定地点集合。 2.体委整队、清点人数。 3.师生问好。 4.明确教学内容。 5.见习生出列旁听。 6.牢记安全问题，遵守课堂纪律。 组织队形： 要求：快静齐
准备部分 （一）热身活动 【练习方法】学生分为6组，可在多个场地同时进行。每组前三名依次进入场地，根据场地器械做小步跑，高抬腿等一系列动作，听到哨音后最前面的学生往前冲刺到标志桶，之后返回队尾，其他学生进行两侧横移结束后往前行进，依次进行。 （二）徒手操（4*8拍） 扩胸运动 振臂运动 肩绕环 腹背运动 体转运动 绕膝运动 前后弓步压腿 手腕、踝关节运动 1.教师讲解示范练习方法。 2.组织学生进行热身活动。 1.口令指挥学生进行徒手操练习。 2.口令清晰，有节奏，声音洪亮。 3.及时纠正错误动作。 1.学生认真听教师讲解，明确热身活动的练习方法。 2.学生认真进行热身练习，以达到热身效果。 1.有节奏地进行徒手操练习。 2.充分活动各关节，避免运动损伤。 【要求】动作舒展大方，充分伸展身体各个关节。
结构 时间 教学内容 教师活动 学生活动 组织及要求 强度
基本部分 学练 活动：抢蘑菇 【游戏方法】两人一组，站在相距4米的圈内，中间放置一个标志桶，上面放标志碟，听到第一声哨音后进行原地小步跑，开合跳等，听到第二声哨音后开始抢夺标志碟。 活动：小马过河 【练习方法】两人一组，每组两个呼啦圈。当听见口令时两人必须从起点开始不断移动呼啦圈前进，学生只能在圈中，率先到达终点的学生获胜。最后一组完成的学生需要做5个蹲起，犯规的学生需要原地停止3秒后才能继续前进。 （二）组织竞赛：挣脱牢笼 【竞赛方法】学生分6组。每组两名同学在大圈内，其他同学在圈外防守，圈内学生要通过跑动跑出圈，不能被圈外学生碰到。逃跑时被防守者碰到就算失败，做两个深蹲；逃跑成功则由距离逃跑者最近的防守者进圈，互换位置。 （三）体能训练：力量闯关 【训练方法】学生分为若干组，每组学生从起点出发，先完成5个俯卧撑，再进入高低栏环节，高栏从下面钻过去，低栏从上面跳过去，做完后加速跑返回，与下一名同学击掌，该学生跑到队尾，下一位学生出发。 1.教师讲解游戏方法及规则。 2.教师组织学生进行游戏。 1.教师讲解练习方法及要求。 2.教师与体育委员示范练习方法。 3.组织学生进行练习，过程中进行鼓励性评价。 1.教师讲解竞赛方法及规则。 2.教师进行示范并组织学生进行比赛。 3.教师充当裁判，比赛中提醒学生不用冲撞同学，注意安全。 1. 1.学生认真听游戏方法及规则。 2.认真参与游戏，违规者和没有抢到标志碟的同学算失败，原地做两个俯卧撑。 1.学生明确练习方法及要求。 2.认真参与到练习当中。 3.结束后获胜的队伍分享获胜的秘诀。 1.学生认真听教师的讲解。 2.观察教师示范，明确竞赛方法。 3.认真参与到比赛当中，遵守比赛规则。 起点 终点
结束部分 1.集合整队。 2.放松练习。 3.课堂总结。 4.收还器材 5师生再见 1.教师整队。 2.教师播音乐，放松拉伸练习。 3.课堂总结。 4.安排学生收还器材。 5.师生再见。 1.学生集合。 2.身心放松。 3.认真听教师总结。 4.收还器材。 5.师生再见。
教学反思 预计负荷 平均心率 110～140次/分
运动密度 65～70%
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