资源简介

“前滚翻”单元教学计划
单 元 教 学 目 标 能够复述前滚翻的动作要领和保护与帮助的方法。 掌握前滚翻的技术技能，了解垫上运动的一些健身方法，提高学生的自我保护和相互帮助的能力，发展学生的力量、灵敏和协调等身体素质。 培养学生勇敢果断、克服困难的品质激发学生的学习兴趣。 让学生在合作交流、互动中建立良好的人际关系，体验互助合作和获得成功的喜悦。
单元教学重难点 1.蹬地、提臀、低头含胸 2.团身紧、滚动圆滑、动作协调、姿态优美
课次 教学内容 教学目标 教学重、难点 教法措施 备注
1 / 2 学习前滚翻技术 基本掌握前滚翻的动作方法，做到蹲地有力团身紧、推手用力均匀、方向正。 发展学生的力量、协调、灵敏、柔韧等身体素质。 培养学生团结互助，果断勇敢，敢于挑战自我的意志品质，提高观察分析解决问题及互相协作的能力 重点 1:蹬地、提臀、低头含胸 2.依次经过后脑勺、肩部、背部以及臀部 难点：团身紧、滚动圆滑 1、用“篮球”与“纸盒”导入2、教师展示3、教师示范并讲解动作要领 4、学生观看图解、5、教师再次示范 6、带领学生做辅助练习（1）蹬地、提臀、低头含胸（2）仰卧团身垫上滚动（3）屈腿收腹7、让学生尝试练习1-2次8、、讲解辅助练习 由高--低练习 保护与帮助9、讲解保护与帮助10、分组练习2人/组，8-10次/人11、分组比赛12、组织学生交流展示 练习过程中的安全教育及提示 保护与帮助的重要性
3 / 4 1.复习前滚翻 1.掌握前滚翻和蹬地、提臀、低头含胸，屈臂缓冲团身的技术。 2.发展学生的柔韧、力量和协调性等素质，提高身体的控制能力 3.培养学生良好的合作学习氛围，在相互帮助中不断提高自我。 重点:蹬地、提臀、低头含胸 依次经过后脑勺、肩部、背部以及臀部 难点：团身紧、滚动圆滑、动作协调、姿态优美 1、分组复习前滚翻2、教师示范提出要求：体现蹬地、滚动速度与圆滑3、再分组合作学习，共同提高4、教师结合图例、示范、讲解动作要领5、辅助练习：俯撑接前滚翻、6、小组展示，教师指出存在问题，学生再练习7、力量素质组合练习 1.安全提示 2.动作的连贯性
5 考核 前滚翻 组合动作练习 加强肌体的控制力，发展学生的灵敏、协调和力量素质。 巩固与提高前滚翻技术，学会观察、欣赏、评价。 尝试与探究组合动作，体现合作意识，体验垫上运动的乐趣。 重点： 完整技术的衔接 难点： 对前滚翻的评价 动作的流畅性 1、各组在组长带领下进行复习和动作完善2、教师巡回指导，指出存在问题和改进提高办法3、展示评价的标准，师生一起分析，领悟观察、欣赏、评价的方法4、建立学生的评价小组，请不同素质的学生展示动作，进行尝试性的评价5、对学生进行评价考核6、提出组合练习的要求，考核完的学生进行组合动作尝试性练习7、请部分学生展示组合动作，教师进行针对性的评价 1.完整技术的掌握 2.安全提示 自我保护与相互保护帮助
安 全 保 障 1、场地合理的布置。 2、针对垫上运动做好准备活动。 3、加强保护措施，遵守课堂常规 评 价 标 准 优：动作间衔接连惯，有节奏。蹬地有力、低头含胸、团身紧、滚动圆滑、方向正、动作姿态优美。 良好：动作间衔接较连惯，能控制身体姿态，低头团身，滚动较圆滑。 合格：基本能完成动作，低头含胸、滚动不太圆滑 有待提高：不能够完成动作，身体姿态较差，滚动不圆滑。 评价方法：教师评价与学生自评、学生评价相结合。

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