资源简介

(共25张PPT)
聆听：《中国人民解放军军歌》
亲们，被震撼到了吧！心中是不是热血沸腾呢？
迷彩军训 青春无悔
军训预热班会
目
录
一 军训理念
二 军训要求
三 军训内容
四 军训提醒
五 沙场练兵
一
军训理念
根据《中华人民共和国国防法》、《中华人民共和国教育法》、《中华人民共和国兵役法》、《中华人民共和国国防教育法》和《中共中央关于教育体制改革的决定》的要求下进行的军事训练。军训是学生接受国防教育的基本形式，是培养"四有"人才的一项重要措施，是培养和储备我军后备兵员及预备役军官，壮大国防力量的极度有效的手段。
军训的目的是通过严格的军事训练提高学生的政治觉悟，激发爱国热情，发扬革命英雄主义精神，培养艰苦奋斗，刻苦耐劳的坚强毅力和集体主义精神，增强国防观念和组织纪律性，养成良好的学风和生活作风，掌握基本军事知识和技能。
一 军训理念
二
军训要求
1、通过军训的实际训练，养成了坚韧不拔的意志品质，增强体质的同时，更促进精神品格的形成与发展。
2、军训时间与学生未来的学习科学文化知识的时间相比较，虽然短暂，但却是人生难得的宝贵积累与沉淀。通过紧张而有序的军训生活，学生能够学会有效的利用宝贵的时间，来安排日常的学习生活，提高学习效率及效果。
3、通过军训，学生们能懂得学海无涯苦作舟的人生哲学。遇到困难、挫折和考验能以平常心对待，勇于拼搏挑战，超越自我。
三
军训内容
（一）训练基本的队型排列和动作
（二）跑操队形协调，步伐同一
（三）学会军人姿态，保持严整军容，养成整齐划一
（四）简单的军事动作：跨立、正步走、转向、敬军礼等
四
军训提醒
1、尽量穿宽松的裤子，如运动裤等，不建议穿牛仔裤（最好穿军训服装）。
2、随身携带面巾纸和防晒霜，可能的话最好也带两个创可贴，手机最好不要带。训练时贵重物品就是累赘，钱可以随身带十块八块，因为可能会有卖冰水的人在训练场出现。那种时候，卖冰水的就是神，就是救星(剧烈运动后最好不要喝冰水，会影响你的血管，导致胃痉挛)。
3、不要觉得防晒霜只要早上涂一遍就行，随身带着，每个休息时间都涂一次，军训时会大量出汗，汗液会把防晒霜冲散的。不要觉得只涂脸部就可以，耳后包括耳朵，脖子尤其是后脖颈，还有小臂才是关键，防晒霜需30倍以上的。
4、大多数学校会要求穿军鞋，千万要买一双冬天用的厚鞋垫垫上，或者买便宜的棉柔的卫生巾，因为越便宜的越厚越软，男生女生都可以用，不要觉得不好意思，修剪成差不多的形状，粘在鞋底再垫鞋垫，没人会知道，军训很苦，尤其是有拉练的学校，为了脚上不起泡，怎么舒服怎么来。
5、军训时留刘海的女生把刘海用卡子别起来，出汗时刘海会粘在额头上，不仅热还会刺激额头长痘，把军帽调的稍微紧一点，在军帽和额头中间垫一张面巾纸，普通的纸巾就行。不用特地打开再折起来，帽子会把纸夹住，这样汗水就不会往下流，还能防止额头皮肤整天被帽子内层的胶粘的长痘。
6、早上都会有早操，出去练完才带队回去吃饭，所以尽量把闹铃定得早点，先吃两口饼干垫胃，不要到时候手忙脚乱忘带东西，早操时又饿得胃痛。
7、尽量每天都吃钙片等保健品，军训时大运动量，营养得跟上，吃点钙片和维生素，又长个又减肥还抑制身体高强度缺水，一定程度上还能减少中暑昏倒的可能。
8、有的女生会赶上一次生理期，在这期间一定要保重身体。
9、尽量每晚洗迷彩服里穿的衣服，就算累也尽量每天更换，尤其是男生，不然第二天会很难受，而且味道很难闻。
10、早餐别喝粥、牛奶、豆浆，就算已养成习惯，这段时间也请把早餐换成干的，教官不喜欢谁没事总打报告上厕所的，他们会告诉你在战场上没有时间上厕所，所以不让去，或者在去完卫生间回来后让你跑圈。
11、别因为热就不穿迷彩服，迷彩服的确很厚很沉，穿着很热不舒服，但至少它吸汗防晒还不怕脏，累得要命随地一坐没人会心疼，而且比起被晒得起斑，还是热一会好一些。
12、脚上可能会起泡，别慌张，视情况而定看是否需要挑破，有的不影响走路得话就放那别动，等肌体自己吸收就好，挑破更疼。
13、午餐一定要吃，也一定不要吃太饱，不吃的话下午训练没精神还会胃疼，吃多的话下午会困，跑步还岔气，吃一点就行，怕饿就带几块糖。
14、喜欢化妆的，不化妆不能出门的女生们在军训这段时间不要抹太多，几层防晒霜涂完什么都看不到，如果实在想就在最后涂一下散粉定妆，不然抹太多流汗后妆会花掉，揉眼睛什么的也不方便。习惯早上洗头的也不要洗了，有这时间多睡一会儿最好，不然洗完也没时间干，半干不湿的头发更热。
15、军训的时候不要吃油腻、辣的东西，肉当然要吃，但别频繁吃太多，不然每天那样出汗、暴晒，毛孔被汗液、灰尘、油脂、化妆品，还有防晒霜堵住，再加上这些刺激的食品，不长痘也难。
16、所有学校军训都会有队列、军姿、军体拳，要学就好好学，因为这时候生杀大权在教官手里，顺着教官的意是最好的选择，至少让他们满意后就不会一遍又一遍地折腾了。
117、记得带糖，巧克力也行 。
18、去特别晒的地方，比如北方的暴晒，防晒霜基本是没用的，带点唇膏是必须的。多带些香肠、脆脆肠，怎么也要十几根，不要带水，到那可以和几个同学合伙批一箱。
我们的军训装备
作训帽
军训服（短衫）
军训裤（长裤）
作训鞋（解放鞋）
编织皮带
我们穿的是【海洋蓝色数码型军训服装】
军训装备如何穿？
1. 首先穿好迷彩服裤子。注意要将上衣下摆掖在裤腰内，不能露在外。
2. 穿上迷彩服后，裤口不能散开，应将其逐一系紧。
军训装备如何穿？
3. 迷彩服配的腰带叫武装带。应根据自己的腰围调节长度，使其扎紧。
如何调节腰带呢
军训装备如何穿？
4. 最后佩戴帽子，注意帽子的位置。
帽子斜向下方
帽子位置过于靠下
正确佩戴方式
戴帽子时，首先将帽子轻扣于头上。一只手拉帽檐，另一只手拉帽子后端，两只手同时用力下拉，使帽檐拉至眉毛上方。
穿上军装后，就要有军人的姿态。站得要直，两臂垂直放下，中指贴裤缝，表情严肃，抬头挺胸，两脚跟并齐，眼睛看前方。
你学会了吗？
温馨提示
①放下军训服后，记得洗一下，因为里面有臭味哦！
②不管军训后有多累，都有每天洗军训服，特别是男孩子，汗味比较重，可能不能干，就要早起吹干。
③要每天穿军训服，不然会被教官骂哦！
注意：同志们，一定要准备好充足的水哦！
谈谈你对本次军训的看法
军 训 承 诺 书
我承诺：
尊重教官，珍惜时间，每天进步一点点，争做优秀学员。学习军人的优秀品质，不怕苦，不怕累，圆满完成军训期间的学习任务。
宣誓人：
军训起征歌
悠悠长江，滚滚黄河。
炎黄子孙，顶天立地。
生于红旗，长在春风。
前辈英勇，吾辈当强。
军人品质，勇猛无怨。
吾愿深体，不喊不怨。
扎实本领，艰苦不说。
中华儿女，精神相续。
同志们，听那军训的号角已经吹响，迷彩的身影再显青春。同志们，奋斗吧！同志们，前进吧！让我们以吾辈之青春，捍卫我盛世之中华！
某地某校历年

展开更多......

收起↑