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课时教案
课题 七下第二单元 做情绪情感的主人单元复习 第 课时 总序第 个教案
课型 复习课 编写时间：_______年___月___日 执行时间：_______年___月___日
学习目标 通过“思维导图”，初步了解和构建本课知识框架。 通过“考点梳理”和“知识背记”，了解青春期情绪的特点，积极面对负面情绪;掌握调节情绪的方法，学会合理调节自己的情绪;体味美好情感，正确认识负面情感，知道如何传递社会正能量; 通过“真题链接”，达到学以致用，提高运用知识分析问题和解决问题的能力，掌握一定的审题方法和答题技巧。
学习重点 青春期的情绪特点；合理调节情绪的方法；传递情感正能量的方法。
学习难点 在掌握知识的基础上，能够结合实际运用知识分析和解决问题。
课标要求 学会情绪调控。（生命安全与健康教育）
复习用具 多媒体设备、教学指导丛书、复习资料
复习方法 讲、背、练相结合
单元知识一句话串讲 做情绪情感的主人，需要认识青春期情绪，正确表达情绪，学会合理调节情绪，体味美好情感，传递情感正能量。
教学过程
思维导图：构建知识框架
二．考点梳理
考点1.情绪
情绪的类型 基本情绪：喜、怒、哀、惧等 复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶和内疚等
★青春期的情绪特点 反应强烈、波动与固执、细腻性、闭锁性、表现性。
★合理调节情绪的方法有哪些？ 改变认知评价。（常对自己说“我很棒”“我能行”等） 转移注意。（散步、画画、唱歌、跳舞等） 合理宣泄。（找朋友倾诉，进行适当的运动等） 放松训练。（深呼吸、肌肉放松等）
真题链接
（2024·山东日照）人生路漫漫，有喜也有悲，我们要学会情绪调节，做情绪的主人。下列是小晨调节情绪的方法，对应正确的是（ ） A.①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 2.（2024·山东德州）近期不少虚拟情绪产品在网络平台热销。语音连麦唠嗑的“树洞倾听”、缓解考前压力的“好运喷雾”“转运锦鲤”、能让自己更聪明的“爱因斯坦脑子”等受到年轻人的青睐。对此，青少年应（ ） A．关注消费市场的流行趋势，紧跟时代潮流 B．向商家详细介绍个人情况，避免消费纠纷 C．注重情绪的自我调节释放，做到理性消费 D．尽快制定相应的规章制度，加强监督管理 3.(2024·黑龙江齐齐哈尔)每年的5月8日是世界微笑日，各地学校举办丰富多彩的主题活动。这（ ） A．有助于学会消除情绪对自己的影响 B．说明青春期的情绪具有细腻性的特点 C．启示我们要善于激发正面的情绪感受 D．表明应该时刻保持快乐喜悦的积极情绪 4.(2024·陕西)非洲草原上有一种蝙蝠喜欢在野马身上叮咬吸血，有的野马因此被折磨致死。动物学家研究发现，蝙蝠所吸的血量非常少，野马的死因并非蝙蝠的叮咬，而是被叮咬后的暴怒与狂奔。这启示我们（ ） ①人的情绪是短暂的、不稳定的、复杂的 ②情绪会相互感染，要用恰当方式表达 ③不要因为一些微小的事情而大动肝火 ④暴怒不能解决问题，要学会调节情绪 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 5.(2024·重庆)情绪，是每个人与生俱来的本能，它如同一把双刃剑，既能激励我们追求更好的生活，也可能使我们陷入困境。学会管理情绪，是我们每个人的必修课。下列情景中，我的情绪管理合理的是（ ） ①几个活动的时间冲突了，我很抓狂，选择去散散步、缓一缓 ②朋友总是抱怨，让我也很不开心，我拒绝再当他的“情绪垃圾桶” ③上课迟到被老师批评，我惴惴不安，主动找到老师说明原因并承诺改正 ④排了很久的队，有人突然挤了进来，我冲过去把他揪出来狠狠地吼了一顿 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 6.（2024·山东济宁）【青春成长】 请你阅读小宁同学记录本中的内容，写出收获的青春成长力量。 记录内容收获州亚运会跳水女子10米跳台冠军全红婵：每一次比赛，她也会紧张，她都是进行深呼吸，让自己慢慢静下来，在头脑中一遍遍过动作要领，把最好状态发挥出来。（1）____________________________________2023年度全国“新时代好少年”丁旌云——“中国少儿戏曲小梅花荟萃”金奖获得者：她自幼就埋下了一颗戏曲的“种子”，学习吕剧7年多来，几乎每个节假日都苦练技艺，光练功鞋就穿破了30多双。无论严寒酷暑，她从不退缩。有一次，她连续半个多月进行高强度训练，腿上的筋拧成了大疙瘩，硬是咬牙坚持了下来。（2）____________________________________身边的同学张晓宇：作为班长，每当同学们犯错被老师批评时，他会告诉大家，对待严厉批评我们的老师，不要心生敌意，反而要心怀感激，今天老师对我们多一份严格，明天我们才少吃一份苦。（3）_____________________________________
考点2.情感
情感的种类有哪些？ 基础性情感：如安全感。 ②高级情感：如道德感。 正面的情感：如爱的情感。④负面的情感：如恐惧感。 ⑤ 两方面混杂的体验：如敬畏感。
情绪与情感的区别和联系？
情绪 情感
区别 情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化。 情感则是我们在生活中中不断强化、逐渐积累的，相对稳定。
联系 情感与情绪紧密相连，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。 我们对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感。 ③与情绪一样，我们的 情感也是复杂的。
美好情感的作用及获取方式。 作用 ①让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。 ②表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。
获取方式 我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好情感； 学会承受一些负面情感，善于将负面情感转化为成长的助力，可以让我们从中获得美好情感体验，不断成长。 创造正面的情感体验，如完成一项自己喜欢的活动，帮助他人，走进博物馆或大自然，欣赏艺术作品。
★传递情感正能量的方法。 用自己的热情和行动来影响环境。 在与他人的情感交流中，传递美好的情感，传递生命的正能量。 在生活中不断创造美好的情感体验。
真题链接
1.（2024·山东泰安）2024年3月27日，在山东省美德少年发布仪式上，来自全省各地的美德少年齐聚一堂，他们中有的是学习成绩优异、乐于助人的模范生，有的是在困难面前不屈不挠、勇于担当的小英雄，还有的是在日常生活中尊老爱幼、热心公益的小天使。美德少年的评选是为了引导青少年（ ） ①弘扬高尚的德行，汲取榜样的力量 ②维护社会公平，杜绝违法犯罪 ③传递美好情感，传递社会正能量 ④崇德向善，争取荣誉 A．①② B．③④ C．②④ D．①③ 2.（2024·四川）关注自己的情感状态，不断创造、积累美好的情感体验，向他人传递情感正能量，会让我们的生命更有意义。以下行为不利于创造正面情感体验的是（ ） A．共同欣赏高雅的艺术 B．交流名著阅读的心得体会 C．力所能及地帮助他人 D．强迫他人认可自己的观点 3.（2024·内蒙古赤峰）我们踏着成长的节拍，在不断社会化的过程中，获得的美好情感有（ ） ①教学相长、亦师亦友的师生情 ②比赛失误、结果欠佳的挫败感 ③建立友谊、呵护友谊的同伴情 ④温暖牵挂、关怀守候的亲子情 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 4.(2024·内蒙古呼和浩特)随着一首儿歌中的“挖呀挖呀挖”走红，各行各业童心大发，争相改编：一位矿工留言“在深深的矿井里面挖呀挖呀挖，挖多多的煤炭点亮千万家”；中国船舶也加入其中，写道“在海洋的深处挖呀挖呀挖，采集珍贵的科研样品笑开了花”。这一现象告诉我们（ ） ①互联网打破时空限制，拓展交友空间 ②童谣可能唤起人们美好的情感体验 ③人云亦云说明人们没有独立思考能力 ④应该用自己的热情和行动传递正能量 A．①③ B．①④ C．②③ D．②④ 5.(2024·广东)走出家门、拥抱绿意成为不少人的放松方式。鸟语花香、翠蔓扶风、绿草茵茵等自然元素能让人心情舒畅。这说明（ ） A．人与人之间的情绪会相互感染 B．我们能用热情和行动影响环境 C．情感会影响人们的判断和选择 D．美好事物能激发正面情绪感受
教学反思
21世纪教育网 www.21cnjy.com 精品试卷·第 2 页 （共 2 页）
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