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《坚韧的心——在困境中修炼成长的力量》逐字稿
同学们好！欢迎来到今天的心理健康课堂。在正式上课前，老师先给大家看一张图片。（展示小草破土而出的图片）大家看，每颗种子在破土而出时，都要穿越黑暗的土壤，历经重重阻碍，才能在灿烂的阳光下开启新生。其实，我们的成长也是如此，总会遇到各种各样的困境，只有冲破这些困境，我们才能收获成长。那今天，咱们就一起走进 “第三课 坚韧的心——在困境中修炼成长的力量”。
在正式学习之前，老师先给大家讲个小故事。有个叫小阳的男孩，他特别粗心，做饭时经常忘记放水，把饭烧焦；还会把妈妈的衣服当成围裙，忙乱中弄翻牛奶瓶；写作业也是错误百出。（展示小阳生活场景图）同学们，你们有没有过这样的“小阳时刻”呢？有的同学举手让老师看看。哇，这么多同学都有类似经历呀！看来粗心真的是大家成长路上常见的小麻烦。那现在，大家来猜猜小阳后来是怎么改变的呢？（稍作停顿，假装倾听学生回答）有的同学说他可能制定了计划，有的同学说他也许让别人提醒自己，大家的想法都很有创意。
从这个故事里，大家能得到什么启发呢？（稍作停顿，倾听学生回答）这位同学说小阳正视了自己的问题，说得非常好！那我们在成长中遇到困境时，也应该像小阳一样，首先要正视现实，调整心态。大家都知道，每个人的成长都不可能一帆风顺，遇到挫折是很正常的，而且挫折还能让我们长见识、增才干呢。就像暴风雨中的海燕，只有直面困难，才能翱翔天际。同学们，谁能来说一句鼓励自己面对困难的话呢？（请几位同学回答）这位同学说“阳光总在风雨后”，你说“困难是成长的阶梯！”说得太棒啦，把掌声送给他们！
只是光有好心态还不够，我们还得积极寻找突破困境的办法。（展示课件上三种应对困境的方式）大家看这三种应对困境的方式，第一种是陷于痛苦之中不能自拔，自暴自弃；第二种是耽于幻想或逃避现实，希望有奇迹出现或是有人帮助自己解决问题；第三种是坦然接受事实并想办法解决当前困难。现在，请大家以小组为单位讨论一下，你会选择哪一种呢？为什么？（巡视各小组，参与讨论）第三组讨论得热火朝天，来，组长说说你们选哪种，为什么？嗯，选主动解决，因为只有行动起来才能真正成长，给你们组点赞！其他小组是不是也有同样的想法呀？看来大家都很明白积极行动的重要性。
除了正视现实和积极寻找办法，我们还要培养坚韧的心。来，和老师一起做个“能量手势”，双手握拳放在胸口，大声说“我能行！我可以！”（带领学生做动作）这简单的手势和话语，能给我们带来巨大能量，帮我们培养坚韧品质。大家感觉怎么样？是不是充满了力量？
接下来，我们进入“困难面对面”环节。（展示空白困难卡模板）组长们来领困难卡，发给大家。请大家用红笔写下遇到的困难，蓝笔写感受，绿笔写解决方法。（巡视学生填写情况）老师看到这位同学写得很认真，绿色区域还画了笑脸，看来已经找到好办法啦，真厉害！写完后，小组围圈，用“我欣赏你……”互相鼓励，每组再推选代表分享，表现出色的小组有“勇气勋章”哦！（稍作停顿，倾听学生分享）大家分享的困难都很真实，解决方法也很实用，通过这个活动，我们互相学习，以后再遇到类似困难，就知道该怎么做啦。
现在是“情景剧场”时间。（展示两个案例）各组抽任务卡，5分钟讨论解决方案，然后两组同学上台角色扮演。（巡视各小组讨论情况）好的，时间到了，第四组讨论出“家庭会议”解决问题，思路很新颖；第二组用“错题本”帮小李复习，方法实用。大家都很有想法！好，有请第一组小演员上台展示小李的故事，掌声欢迎！（观看学生表演，适时给予肯定）表演得太棒了，让我们更直观地感受到了如何应对这些困境。
看到大家有这么多的好方法，我们又收到了小辉同学的求助信。（展示信的内容）他说对学习失去兴趣，对未来感到迷茫。咱们来当“心灵小导师”帮帮他，小组合作回信，记得用上学到的三个锦囊。（巡视各小组回信情况）这组同学的回信太精彩了，用“成长曲线图”比喻困境，还写“每道伤疤都会变成勋章”，太有力量，值得大家学习！（分享部分小组回信内容）
最后，让我们闭上眼睛，听着海浪声，放松自己，回想最近遇到的困难。（播放海浪音效）当时第一反应是什么？方法有效吗？如果重来，会怎么做？把这些写在“成长存折”上，记录下自己的成长。（巡视学生记录情况）
今天这堂课，我们一起探索了如何拥有坚韧的心。请几个同学来黑板上围绕这颗坚韧的心写下你成长的誓言。（请几位同学上台写誓言）下课后，同学们还可以把誓言贴在走廊的“勇气树”上，让大家一起见证你的那颗“坚韧的心”！
最后，老师送大家一句话：“那些杀不死我们的，终将使我们更强大。”愿同学们都能在困境中修炼出成长的力量，让生命绽放光彩！下课！

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