资源简介

合理安排自己的休闲方式教学逐字稿
导入
同学们，大家好！在开始今天的课程之前，老师想先请大家看一个有趣的短视频。请大家仔细观察，同时看完之后能有什么独特的感受。（播放短视频）
好啦，视频看完了，哪位同学先来分享一下自己的感受呀？好，这位同学举手最快，请你来说。
学生：一位精神饱满，快乐的外卖小哥。
哇，你观察得真仔细！一下子就抓住了视频里最关键的人物形象。还有哪位同学想补充？
学生：大家看视频中的时候能发现哈哈哈哈充满了整个视频，能给人带来了快乐。其中小哥与路人相遇的时候也是有非常欢乐的互动，小哥友善的助人为乐的行为和路人对小哥有着非常高的赞赏让大家也能感受到极高的情绪价值。
教师：这位同学分析得超棒！不仅看到了表面的快乐氛围，还注意到了人与人之间互动传递的情绪价值，真的很厉害！
从这个视频我们也能感觉到，休闲快乐的时光总是能让人心情愉悦。那在生活中，大家都有哪些让自己开心放松的休闲方式呢？接下来咱们就一起探讨探讨。
新授
接下来，请大家拿出一张纸，在5分钟内，写出至少5个能让自己心情愉悦的休闲方法，没有上限哦，大家尽情发挥！（5分钟时间，教师巡视，观察学生书写情况）
时间到！
我看到大家都写得很认真，而且好多同学都写了一二十个，真的太积极了！现在，咱们来看看大家都写了哪些有趣的休闲方式。
（展示学生写的内容）和宠物玩、喝奶茶、打篮球、游泳、剧本杀、手机游戏、踢足球、看电影、看书、睡觉、聊天、下棋、听音乐、追星……
哇，大家的休闲娱乐方式真是多种多样！老师为大家的丰富想象力和多彩生活点赞！
教师：大家的休闲娱乐方式多种多样，根据刚刚大家的反馈让我们为刚刚的方法做一个统计好吗？现在开始为“方法”投票。（5分钟后）
根据刚刚的投票活动现在“睡觉”得到了最高的票数，接下来是“玩手机、聊天、运动、看电影、剧本杀”等等。大家看，咱们通过投票，把受欢迎的休闲方式都找出来啦！这说明大家都很积极地参与，而且对自己喜欢的休闲方式都很有想法。大家这么积极地参与讨论和投票，真的太让老师惊喜了！
我们可以将其分为竞技类、娱乐趣味类、体能训练类。在快节奏的学习过程中给自己安排一些调节和休息时间，对我们的学习和健康大有好处。大家可以根据刚刚的排名为自己将来的休闲计划纳入自己的选项，多多尝试不同的方法。
结合同学们分享内容，我们发现选择适合自己且健康的休闲的方式。既可以让我们放松身心，还有助于发展兴趣爱好，请同学们选择一种自己最喜爱的休闲方式，分别以1 - 5个等级从趣味性、竞技性、创意性等几个方面对自己的休闲项目进行评估。
以小组模式，5人一小组进行讨论。看看哪个小组讨论得最热烈、最有想法！（学生分组讨论，教师巡视各小组，参与部分小组讨论）
学生：我们推荐的休闲方式是打羽毛球，运动可以缓解我们的学习压力，增强我们的体能，另外和朋友们一起打球大家还可以聊天感觉很放松。
哇，这个小组的想法太棒了！不仅考虑到了打羽毛球对身体的锻炼，还想到了和朋友一起玩时的社交乐趣，分析得非常全面！而且从你们的分享中，能看出大家对这项休闲活动真的很热爱，给你们点赞！
学生：养宠物是我们组推荐的休闲方式，宠物带给我们很多乐趣，它们会逗我们开心，我们也会剪辑养宠物的小视频放在网上。
这个小组的想法也很有创意！养宠物不仅能收获快乐，还能通过剪辑视频来记录和分享，既发展了兴趣爱好，又锻炼了动手能力。你们真的太有想法了，继续保持！
总结
通过同学们的分享，我们学会了坦然接受自己的休闲需求，休闲有时给予我们自己自由思考的时间，有时引导我们发展自己的兴趣爱好，有时让我们的创造性思维尽情驰骋，它是当我们疲惫时放松心情的驿站。在今天的课堂上，大家积极分享、热烈讨论，充分展现了你们对生活的热爱和独特的思考。老师希望大家在今后的生活中，能合理安排休闲时间，选择适合自己的休闲方式，让自己的生活更加丰富多彩、充满乐趣！大家都是最棒的，继续加油！

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