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做
2025年七年级下册道德与法治 第二单元 焕发青春活力
第四课 自信给人力量 第二框
自
信
的
人
核心素养目标
政治认同：认同自信对个人成长与国家发展的作用，能够从国家发展成就中汲取自信力量，提升对国家发展道路的信心和认同感。
人格健全：接纳自身的优点与不足，通过培养自信，克服自卑、自负等不良心理，塑造积极、健康、平衡的心理状态，促进人格的健全发展。
道德修养：在培养自信的过程中，不骄傲自满，尊重他人的意见和成就，形成良好的道德行为习惯，提升人际交往中的道德修养。
法制观念：做自信的人，要明确目标，从当下开始，心无旁骛，全力以赴，不惧失败，为自己鼓劲、喝彩。
责任意识： 明白自信是个人实现自身价值、承担社会责任的重要前提，积极主动地培养自信品质，为自身的成长和发展负责。
重点：以“知行合一”为主线，知道收获自信的方法。
难点：理解“自信的中国人”内涵，将个人成长与国家命运紧密结合。
目录
满怀信心踏征程-走向未来的青春期
01
收获自信妙方-收获自信的三种方法
02
03
我与祖国共命运-做自信的中国人
第一部分
满怀信心踏征程
-走向未来的青春期
青春是一段重要的人生旅程。无论过去如何，我们都要在新的起点上把握自己，以良好的精神状态再出发，坚定信心，走向未来。
1.走向未来的青春期 笔记
第二部分
收获自信妙方
-收获自信的三种方法
2.收获自信的三种方法
2021年，东京奥运会男子百米半决赛中，苏炳添以9秒83的成绩打破亚洲纪录，成为首位闯进奥运男子百米决赛的中国人。苏炳添身高1.71米，步长是非常吃亏的，但是
问题：请你分析苏炳添有哪些优势和不足？他又是如何对待的？
他的教练袁国强认为，苏烦添的爆发力突出、步频快，这是他的优势，应该扬长避短，也以此
来训练他，帮助他突破瓶颈。苏炳添开始对技术
调整作出尝试。起跑脚从右脚改为左脚，以减少原来
第三步的停顿迟缓，并不断磨合起跑到途中跑的自然过渡。同时将百米跑的步数由原来的47步增加至48步。此外在细节处理上，苏炳添也在逐渐刻意改变自己的摆臂动作，这样的尝试让他在百米跑时的脚掌落地发力感更强。
项目 优势 不足
学习方面
生活方面
交友方面
品德方面
找准定位：写写你的优势与不足
①找准定位，扬长避短。
　　我们可以在与他人的交往和社会实践中客观认识自己、准确定位自己，既要充分发挥自身的优势，也要认清自己的不足，避免盲目自信。
2.如何做自信的人？
探究与分享
林巧稚是我国著名的妇产科专家。1962年，一名孕妇向林巧稚求助，该孕妇已有三个孩子死于新生儿溶血症。这种病当时在国内尚无治愈先例。林巧稚彻夜不眠，茶饭不思，遍查资料，最后决定试一试。
孩子出生很顺利，可是不到三个小时，就出现了全身黄疸，生理指标也越来越糟。林巧稚和她的团队一边安抚产妇，一边谨慎地制订手术方案，最终决定用脐静脉换血法。实施该手术，抽血和输血的速度、数量、次数等都极有讲究，稍有不慎便会前功尽弃。换血开始，林巧稚先把听诊器在手心捂热，再轻轻贴到婴儿胸前，同时用手示意，控制抽血和输血的速度。第一次换血后，她决定进行第二次换血。三天后，第三次换血。之后，婴儿身上的黄疸症状逐渐消失。林巧稚大胆的判断和精湛的医术，让这个婴儿成为我国首例成功治愈的新生儿溶血症患者。
你从林巧稚的事例中获得哪些启发？
有人说：“自信从来都不是空中楼阁，而是源自亲身经历，源自坚实、一步一个脚印的实践。”结合自己的经历，谈谈你对这句话的认识。
启示：①我们应该像她一样，专注于手头的事情，全力以赴地去做好它；
②积极面对困难和挑战，勇敢地去解决它们；
③通过不断的努力和成就来提升自己的自信心，让自己的人生更加精彩纷呈。
专注当下，积极行动。做自信的人，要明确目标，从当下开始，心无旁骛，全力以赴，不惧失败，为自己鼓劲、喝彩。
①专注当下，积极行动。
　　做自信的人，要明确目标，从当下开始，心无旁骛，全力以赴，不惧失败，为自己鼓劲、喝彩。
2.如何做自信的人？笔记
博格斯是美国著名的NBA篮球明星。他身高仅1.60米，是他所在的夏洛特黄蜂队最矮的球员，也是NBA中最矮的球员。他从小就喜欢篮球，可因个子不高，进不了球队。有一天他伤心地问妈妈：
”妈妈，我还能长高吗？”他妈妈鼓励他说：“孩子，你会长得很高很高，会成为人人都知道的大球星。”从此，博格斯心里充满着长高的美梦。
“业余球员”的生活即将结束，他面临着严峻的'考验：只有1.60米的身高，能打好职业球赛吗？
博格斯非常自信地说：“别人说我矮，反而成了我的动力。我偏要证明矮个子也能做大事情。”于是，在各个赛场上，人们看到博格斯灵话得就像个“地滚虎”，从下方来的球百分之九十都被他抢断。他越是个子矮越是能飞速地运球过人。后来，他被破格吸收到了职业球队。博格斯始终牢记当年母亲鼓励他的话，虽然他没有长得很高很高，但是，他已经成为世人皆知的大球星了。
这个故事给了你什么启示？
③勇于探索，增强底气。
　　做自信的人，要有直面挑战的勇气，紧跟时代步伐，大胆应对学习和生活中的新问题，积极探索，在解决问题中展现实力、提升能力。
2.如何做自信的人？笔记
①找准定位，扬长避短。
2.如何做自信的人？笔记
②专注当下，积极行动。
③勇于探索，增强底气。
第三部分
我与祖国共命运
-做自信的中国人
我国著名生物学家童第周年轻时在比利时留学，开展胚胎学研究。当时的中国贫穷落后，在世界上没有地位，外国人瞧不起中国人。童第周憋着一股劲，立誓要为国家和民族争光。
童第周所在的实验室用青蛙卵做实验，需要把青蛙卵膜剥去。他的老师达克教授多年来一直没能完成这项难度很大的实验。达克让童第周试一试，结果他干净利落地剥去了青蛙卵膜，困扰人们多年的难题迎刃而解。童第周后
来回忆说，这件事使他相信“中国人不比外国人笨，对于外国人来说很难办到的事情，我们照样能办到”。童第周顺利获得博士学位后，达克让他再研究一年，写一篇论文可以再获得一个特别博士。但他认为，要做研究应回祖国去做，自己的祖国更需要科学。童第周婉言谢绝了达克：“我的祖国需要我，特别博士不要了，我要回国。”
探究思考：童第周如何展现中国人的自信？这给你什么启示？
探究与分享
童第周完成了他的老师达克教授多年来一直没能完成的实验,展现了自己的实力。他把个人的成就上升到了民族自信，怀着满腔的爱国之情婉拒了老师的好意,决心为祖国的需要奉献自己。
青春的自信，既体现在个人成长的努力之中，也体现在为民族振兴的奋斗之中。我们要怀着对未来的憧憬，坚定民族自信心，在全面建设社会主义现代化国家的新征程上做自信的中国人。
自信中国人的榜样
3.如何做自信的中国人？ P39 笔记
我们要怀着对未来的憧憬，坚定民族自信心，在全面建设社会主义现代化国家的新征程上做自信的中国人。
道路自信：是对中国特色社会主义道路发展方向和未来命运的自信。
理论自信：是对中国特色社会主义理论体系的科学性、真理性、正确性的自信。
制度自信：是对中国特色社会主义制度先进性和优越性的自信。
文化自信：是对中国自身文化价值和文化生命力的自信。
坚定“四个自信”，做自信的中国人
思考：你还有什么收获自信的好方法 把你的方法补充在对话框内。
提示：要敢于接受挫折和失败，告诉自己困难是对自己的历练，能更
好地促进自己的提升。
要关注自己的优点。在参加各种活动时，想想自己的优点和曾经取得的成绩，有利于增强自信。
要给自己积极的心理暗示。当碰到因难时，要不断对自己进行正面心理强化，持对自己说：我很棒!”“我能行!”“我能做得更好!
要给自已确定恰当的目标。目标过低太容易实现。就难以提高自信心；目标过离，无法达到，反而不利于获得自信。
班级举办“收获自信”的经验交流活动，同学们分享收获自信的方法。
启思导行
启思导行
你还有什么收获自信的好方法？把你的方法补充在对话框内。
根据讨论交流情况，把收获自信的方法制作成明信片，并送给同学。
要有乐观的心态，面对困难与失败，不轻言放弃；要专注当下，明确目标,心无旁鹜，全力以赴等。
课堂总结
4.2
做自信的人
1.为何做自信的人
2.如何做自信的人
3.如何做自信的中国人
（1）找准定位，扬长避短。
（2）专注当下，积极行动。
（3）勇于探索，增强底气。
我们要怀着对未来的憧憬，坚定民族自信心，在全面建设社会主义现代化国家的新征程上做自信的中国人。
自信的人能够找准定位，扬长避短；专注当下，积极行动；勇于探索，增强底气。同学们，要努力奋斗，在为民族复兴奋斗的进程中，彰显自信的青春！
练习
1.2024年2月19日，郭千一夺得第十四届全国冬季运动会单板滑雪公开组女子障碍追逐赛冠军。这个冠军对郭千一来说得之不易，过程坎坷曲折。郭千一觉得自己获胜的关键就是自信，“我对自己充满信心，我觉得我一定可以拿到这个奖牌”，她说，“如果你有自信，你会滑得更放松、更有节奏、更大胆”。这说明自信( )
①让人充满激情，能忽视自己的不足
②让我们充满希望和力量
③让我们面对困难和失败不轻言放弃
④让我们敢于打破常规，一味追求独特
A.①② B.②③ C.①④ D.③④
B
练习
2.“我觉得自己比外界想象的要强大，”2024巴黎奥运会乒乓球男单冠军说，“我告诉过自己，也不止一次地告诉自己：‘就算没拿这个单打冠军，你也很棒。’”这种对自我的认可，让他在比赛中放下包袱，发挥优势，及时调整，尽情去打，表现出了前所未有的自信和侵略性，毫不留情地压制住了对手。这告诉我们，自信的人( )
①找准定位，扬长避短
②专注当下，积极行动
③自以为是，好高骛远
④勇于探索，增强底气
A.①②③ B.①③④ C.②③④ D.①②④
D
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