资源简介

教学设计
课程基本信息
学科 体育与健康 年级 九年级 学期 春季
课题 武术:健身短棍1-3动
教学目标
1.清楚短棍各部位名称、熟悉棍性，体验武术这一民族传统体育运动带来的乐趣。 2.巩固武术基本手型、步型，学习健身短棍基本棍法，掌握健身短棍1-3动动作要领。 3.培养学生不怕苦不怕累的意志品质，发扬武术精神。
教学内容
教学重点： 健身短棍平抡斜劈，挂棍前劈的运动路线，发力正确，用力准确以及目视的方向。
教学难点： 棍的路线清晰，并表现出动作的劲力协调、节奏精神。
教学过程
教学 内容 武术：健身短棍1-3动
教学 目标 1.清楚短棍各部位名称、熟悉基本棍法，体验武术这一民族传统体育运动带来的乐趣。 2.巩固武术基本手型、步型，学习短棍基本握法，掌握健身短棍1-3动动作要领，发展身体协调能力。 3.培养学生武德修养、传统体育文化认知，发展果断、勇敢的精神。
关键 问题 平抡斜劈，挂棍前劈棍的路线清晰，并表现出动作的劲力协调。
教学 过程 学练内容 学练标准 组织形式与安全措施 练习
次数 时间
准 备 部 分 课堂常规 集合整队、清点人数 宣布本课内容 队列队形 准备活动 ①热身武术操：英雄少年拳 ②持棍操（肩关节、侧身、换把等练习） 静齐快，抱拳礼问好。 精神饱满、听从指挥、队伍整齐。 3.跟着教师进行练习、积极投入，动作有力。 1.组织形式 ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ △ 2.体操队形散开 1 1 4*8拍 30” 30” 6’
基 本 部 分 了解棍的基本技法 利用健身短棍的起源及发展引入介绍器械健身短棍。 介绍持棍礼 换把练抡棍练习、抡劈棍练习的基本棍法 二、健身短棍1-3动练习 预备式：持棍礼 第一动：起势 第二动：平抡斜劈 第三动：挂棍前劈 体能练习 棍子跳跃体能操 师生互动，积极提问回答。 教师总结，引导学生进行练习。 要求：刚柔相济，力惯棍梢。 3.教师巡回指导，纠错。 4.预备式：两腿夹紧、立腰、头正、颈直。 起势：持棍要准确、精神、头向左转要迅速。 平抡斜劈：平抡和斜劈方位要准确，上下要协调用力。 挂棍前劈：挂棍随转身擦身而行，劈棍沿立圆下劈。 5.小组展示、集体展示 6.教师带领，学生积极跟做 一小组为单位进行练习，小组讨论和改善动作。 2.组织形式： 3. 1 10-15 10-15 2-3 4*8拍 1’ 2’ 4’ 4’ 4’ 4’ 3’ 7’
结 束 部 分 放松：拉伸棍操 小结：课后作业 回收器材 师生再见 调整呼吸，动作幅度大 积极参加，互相评价和自我评价 3、主动归还器材 4.组织形式： ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ △ 1 2-3’
场地器材 空场地、健身短棍、音响

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