资源简介

中小学体育课 大单元教学计划
大单元名称 足球 年级（班级）：七年级 总课时数：18
设计思路 根据《2022年义务教育体育与健康课程标准》，设置七年级上学期足球运动的第一个大单元（即第一个模块）相关目标、内容、方法与考核评价； 根据七年级学生身心发展、动作技能和学习规律，将足球运动中球性练习、踢球、停球、运球、足球基本战术、教学比赛等项目搭配作为第一个大单元学习内容，提升足球运动课程实施的适宜性与实效性，发展学生足球运动能力、增强团队合作、建立规则意识； 从学情、可利用教学资源等实际出发，以游戏与比赛的教学模式，制订引导教师有效“教”和学生积极“学”的学业质量考核标准，培养学生对足球运动的兴趣和热爱，从而形成终身体育锻炼的意识。
学情分析 生理特征：七年级男女生的身体发育差距较大，在进入少年期以后，身体形态开始发生显著变化，身体机能逐步健全，男生身高迅速增长和呈豆芽形体型，女生身高发育减缓，体重、胸围迅速发育，男女生呼吸、消化和泌尿、内分泌系统迅速发育，心脏发育暂处缓慢时期，神经系统机能迅速发育，骨骼组织与肌肉纤维以增长为主； 心理特征：七年级年龄段的学生，正处于生长发育的关键期，依赖性强、自我约束能力差、有较强的模仿水平、好奇心强、对新鲜事物兴趣较高、有强烈的自我表现欲望。所以，在教学上首要措施就是激发学生的兴趣，形成良好的师生互动关系，采用趣味性组织教法和多种练习手段来引导学生趣学乐练，促使学生主动学习，让学生乐而不疲，变枯燥为趣味； 运动能力基础：通过小学的学习，部分学生对足球的基础技术有一定的了解和掌握，但还有相当部分学生对颠、运、停、踢等基本功掌握得不好，尤其是女生。但几乎都能简单完成游戏及练习，身体协调性、灵敏性有一定的基础； 体育经验与生活经验：在练习、游戏、比赛等活动中，能够运用所学技术和规则，与不同运动能力的学生共同参与足球练习、游戏和比赛，能够与同伴友好相处、尊重对手。
学习目标 运动能力：通过本单元的学习，能比较熟练的掌握足球球性、射门的组合动作技术和多种战术配合，能完成1V1、2V2、3V3、4V4、5V5的教学比赛，在足球游戏或者比赛的体验中会应用和会迁移学习，增强奔跑速度和反应能力，提高身体对抗性和竞争意识，善于反思并发现自己的不足，具备足球相关运动及比赛的基本运动能力； 健康行为：在学习过程中营造积极健康、和谐快乐的足球运动氛围，在足球游戏中学习足球技术的同时能享受运动快乐，课后能主动参与足球运动，逐步养成通过足球运动锻炼身体的习惯，在一般身体练习和足球技术练习的过程中遵守规则，懂得比赛中要保护自己和同伴，逐渐形成积极的体育运动态度； 体育品德：积极的参与足球活动与竞赛，通过足球运动培养沟通交流、勇于挑战、顽强拼搏、团队协作的意识，正确对待输赢，形成自我规范、公平竞争、积极进取的道德品质；
课次 学习内容 教学策略
过程与方法 注意事项
1 熟悉球性 尝试颠球技术 身体素质练习：协调性 8vs8体验足球比赛 健康安全知识教育 球性练习：原地踩球、行进间踩球、双脚内侧拨球 一人一球尝试颠球 行进间协调练习组合：手腿协调、腰腿协调、手腰协调组合练习 八人为一队进行5分钟一轮的比赛练习 如何加强运动中自我保护意识 一人一球熟悉球性，体会触球的时间、触球的部位、触球的力量和整个动作的协调配合 观察并记录学生的协调能力 比赛期间强调安全，娱乐为主
2 急停急起加速跑 急停变向加速跑 熟悉球性游戏 健康安全知识教育 分组跟随老师节奏急停急起加速跑 分组听从老师口令进行急停变向加速跑 两人为一组，全班比赛控球能力 合理的放松可以缓解肌肉的疲劳程度 教师控制好组与组之间的间隙 示范动作准确到位 掌握好游戏的节奏，并观察学生的状态
3 双脚脚背颠球 双脚内侧、外侧颠球 大腿颠球 身体素质练习：腰腹力量 颠球游戏 TABATA放松操 健康安全知识教育 了解颠球技术的技术要领和动作方法、通过学习完成10次至20次的双脚脚背颠球 一人一球颠球，体会触球的时间、部位、力量和动作的协调性 抬腿屈膝，用两脚大腿中前部交替击球 腰腹力量组合练习：向上卷腹、左卧卷腹、右卧卷腹、上下摆腿、左右触踝、仰卧举腿、反向卷腹、抱膝卷腹 比赛颠球 TABATA放松操：颈部、纵向、手臂、肩部、腹背、弓步转体、臀部、腿部 腰腹力量的重要性 观察并提醒学生触球部位要准确，眼睛盯球早判断 在学练中适时用语言信号强调、提示学生注意动作要点和技术要领 采用个别指导的方法，帮助学生学习 教导学生之间进行互帮互学 提醒学生用力大小要稳定，全身协调有节奏 腰腹力量练习掌握运动量
4 头部颠球 各部位连续颠球 身体素质练习：体能 一对一颠球游戏 拉伸放松 健康安全知识教育 一人一球，两脚开立，膝盖微屈，用前额部位连续顶球 根据所学颠球技术动作，一人一球，用各部位配合连续颠球 体能练习：折返跑、急停急起加速跑、急停变向跑 一对一相对站立，利用头部互相颠球游戏 拉伸放松：头部、肩部、腹背、腿部 运动后拉伸的作用 指导学生在进行头部颠球时，腿部、躯干、颈部协调用力 指导学生先熟悉各部位颠球技术过后，再进行多部位交换颠球 体能训练监督学生按质按量完成 强调运动后拉伸的重要性
5 脚内侧踢地滚球 身体素质练习：腰腹力量 6人一组围圈踢球游戏 TABATA放松操 健康安全知识教育 两人一组，直线正面助跑，支撑脚着地同时摆动腿部，脚内侧正对出球方向，击球中部 腰腹力量组合练习：向上卷腹、左卧卷腹、右卧卷腹、上下摆腿、左右触踝、仰卧举腿、反向卷腹、抱膝卷腹 六人围圈用脚内侧互相踢球游戏 TABATA放松操：颈部、纵向、手臂、肩部、腹背、弓步转体、臀部、腿部 运动后合理补充水分的重要性 强调支撑脚的选位、击球腿的摆动和触球部位 重点强调支撑、发力的协调配合 腰腹力量练习掌握运动强度，避免受伤
6 脚背正面踢球 脚背内侧踢球 脚背外侧踢球 6人一组围圈踢球游戏 放松跑 健康安全知识教育 原地踢球、上一步踢球模仿练习，学习体会支撑脚的位置、摆腿的方向、正确的脚型 六人围圈用脚各部位互相踢球游戏 放松大步跑：400M*1圈 运动后放松跑的重要性 强调支撑脚选位合理，大腿带动小腿踢 提醒学生踢球瞬间脚紧绷，触球部位要准确
7 脚内侧停球 脚外侧停球 身体素质练习：体能 拉伸放松 健康安全知识教育 原地模仿练习，体会脚内侧和脚外侧停球的动作方法 两人一球，相距10米，一人用手抛球或者脚踢球，另一人用脚内侧或者外侧停球 体能练习：折返跑、急停急起加速跑、急停变向跑 拉伸放松：头部、肩部、腹背、腿部 如何控制力量停球 指导学生提前判断球的落点，迅速移动选好位置 提醒学生正确部位迎撤缓冲，身体护球快速跟进
8 热身游戏 韵律热身操 脚内侧传接球 抢球游戏 脚内侧传接球接力游戏 身体素质练习：核心力量 TABATA放松操 健康安全知识教育 热身跑喊数抱团游戏 足球专项热身操，散点跟随老师动作 五人两球一组围圈，互相传接球练习 四人围圈传接球，一人居中抢球 五人一组依次进行传接球，传接到位以后跑动轮换 核心力量组合练习：仰卧举腿、俯卧登山跑、俯卧开合跳、俯卧收腿跳、俯卧交替摸肩、动态平板支撑 TABATA放松操：颈部、纵向、手臂、肩部、腹背、弓步转体、臀部、腿部 脚法对于足球的重要性 通过游戏提高学生的注意力 抢球游戏时强调练习过程中学生要积极拼抢 掌握力量练习的运动强度，避免受伤
9 大腿停球 胸部停球 身体素质练习：下肢力量 放松跑 健康安全知识教育 原地模仿练习，体会大腿和胸部停球的动作方法 两人一球，相距10米，一人用手抛球或者脚踢球，另一人用大腿或者胸部停球 下肢力量组合练习：原地收腹跳、原地下蹲 放松大步跑：400M*1圈 不正确的跳跃对于腿部的损伤 强调学生准确判断球的落点及选位 提醒学生触球瞬间做到迎撤缓冲
10 脚内侧运球 脚背外侧运球 身体素质练习：体能 运球游戏 放松跑 健康安全知识教育 在慢跑中用单脚或者双脚交替运球，体会推拨球的动作 一人一球向前运球，分别绕过5—6个标记筒来回运球 体能练习：折返跑、急停急起加速跑、急停变向跑 运球接力比赛 放松大步跑：400M*1圈 协调对于运动的作用 强调支撑选位是前提，触球部位要合理 提示运球过程中轻拨多触要抬头，人球距离要保持适宜
11 足球专项韵律操 运球、射门练习 变向射门技术 运球变向射门技术 素质练习：反应能力 腰腹核心力量：昙花一现 体能练习：贪食蛇 TABATA放松操 健康安全知识教育 跟随音乐练习足球专项热身操 教师和学生自由练习运球、射门 分组练习变向射门技术 分组练习运球变向射门技术 两人一组，反应力游戏 四人为一个小组完成腰腹力量游戏 八人为一个小组，围绕标志杆往返跑练习 TABATA放松操：颈部、纵向、手臂、肩部、腹背、弓步转体、臀部、腿部 如何避免运动损伤 运球过程中保持直线运球 注意变向动作的流畅性和果断性 变向后射门的果断性、准确性 指导学生按质按量完成身体素质练习
12 斜传直插二过一和直传斜插二过一战术 踢墙式二过一战术 身体素质练习：协调性 拉伸放松 健康安全知识教育 三人一组进行斜传直插二过一和直传斜插二过一战术战术练习 两人一组进行踢墙式配合练习 行进间协调练习组合：手腿协调、腰腿协调、手腰协调组合练习 拉伸放松：头部、肩部、腹背、腿部 运动后应合理的补充糖分 指导并示范二过一战术的运用，过程中提醒学生注意力集中学习 提醒学生练习过程中采用传地滚球，力量适度，方向准确
13 1、“一防二”战术 2、 战术实践游戏 3、 身体素质练习：下肢力量 4、 放松跑 5、 健康安全知识教育 1、 三人一组进行一防二战术练习 通过所学战术进行游戏活动 下肢力量组合练习：原地收腹跳、原地下蹲 放松大步跑：400M*1圈 考前如何调整放松 指导并示范一防二战术的运动，过程中提醒学生注意力集中学习 提醒学生在运用的过程当中冷静判断形势，不要贸然上抢，以免被突破
14 个人战术加强：跑位、传球、突破 战术游戏 身体素质练习：腰腹力量 TABATA放松操 健康知识教育 五人一组，进行分组练习，同学之间互帮互助 个人战术游戏：跑位的利用 腰腹力量组合练习：向上卷腹、左卧卷腹、右卧卷腹、上下摆腿、左右触踝、仰卧举腿、反向卷腹、抱膝卷腹 TABATA放松操：颈部、纵向、手臂、肩部、腹背、弓步转体、臀部、腿部 如何合理运用个人战术 各组分别进行指导战术的利用 提醒学生有效的利用战术和个人能力 腰腹力量练习掌握运动强度，避免受伤
15 局部战术加强：二过一、一防二 身体素质练习：体能 拉伸放松 健康知识教育 十人一组，5vs5进行对抗练习，过程中合理运用战术 体能练习：折返跑、急停急起加速跑、急停变向跑 拉伸放松：头部、肩部、腹背、腿部 如何在比赛中形成默契 强调战术的合理运用 强调对抗过程中的安全注意事项 拉伸放松提醒学生有效到位
16 踢准、运球考前练习 游戏：争夺物资 讲解考试注意事项 模拟考试内容进行踢准和运球的练习，提升考前状态 全班分为5个小组，在规定时间内夺取更多的足球 考前注意事项的讲解 采用个别和分组指导的方法，指导学生进行有效的练习 强调学生认真对待考试 强调考试的重要性
17 考核：足球踢准 拉伸放松 测试学生踢球技术的掌握和应用情况，重点考查踢球的脚法、准确性 拉伸放松：头部、肩部、腹背、腿部 面对足球墙，相距12米，用任意一种脚法射墙上的“门”，共射5次，评价得分情况
18 考核：足球运球 拉伸放松 测试学生身体协调、灵敏性等综合运动能力的发展水平和足球基本技能 拉伸放松：头部、肩部、腹背、腿部 学生听到口令以后向前运球依次过杆，不得碰杆，学生和球均越过终点线即结束 每人测试两次，记录最好成绩
评价与考 核内容 评价与考核方式 评价标准
运动技能的评价（70%） 学习态度与课堂表现（30%） 教师本人组织测试，学生按照分组依次进行测试 测试办法及分值：（总分100分） （1）运动技能评价：踢准、运球（70分），按照体育与健康七年级教科书评分标准 （2）学习态度与课堂表现（30分），按照体育与健康七年级教科书评分标准 根据实际教学考核情况，考试分值：100分（90—100优秀、75—89良好、60—74及格、60以下不及格）
设计教师（签字）： 设计时间：

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