资源简介

北师大21版三年级下册心理健康科目《自己的事情自己做》教学设计
一、教学背景
三年级学生正处于自我意识发展的关键时期，逐渐开始有独立做事的意愿，但由于家长的过度保护或自身的依赖心理，部分学生在生活和学习中仍缺乏自理能力。培养学生 “自己的事情自己做” 的意识和习惯，不仅能提升他们的生活自理能力，还对其自信心、责任感和独立性的发展具有重要意义，为未来的成长奠定坚实基础。
二、教学目标
（一）认知目标
学生能够清晰理解 “自己的事情自己做” 的具体内涵，明确哪些事情属于自己的范畴，如穿衣、洗漱、整理书包、完成作业等。
深入认识到具备自理能力对个人成长的重要性，包括在生活中能够独立照顾自己，在学习上能够自主完成任务，以及在未来社会中更好地适应和生存。
（二）情感目标
大力培养学生独立做事的积极意愿，激发学生的自主意识，让学生从内心深处愿意尝试并坚持自己的事情自己做。
显著增强学生在独立完成任务后的自信心和成就感，提升学生对自身能力的认可度，营造积极向上的心理氛围。
（三）技能目标
切实掌握基本的生活自理技能，如熟练地穿衣、系鞋带、整理衣物、打扫房间等，提高学生的生活操作能力。
有效提升学习上的自我管理技能，如合理安排学习时间、独立完成作业、主动整理学习用品等，培养良好的学习习惯。
（四）行为目标
鼓励学生在日常生活中积极主动地承担自己的事情，逐步减少对他人的依赖，将 “自己的事情自己做” 转化为日常行为习惯。
引导学生在学校和家庭中能够自觉践行自理行为，并能带动身边的同学和家人共同树立自主意识，营造积极自主的生活和学习环境。
三、教学重难点
（一）教学重点
全面且深入地引导学生理解 “自己的事情自己做” 的重要性和具体内容，帮助学生构建正确的自理观念。
系统教授学生基本的生活和学习自理技能，通过实践操作让学生熟练掌握这些技能。
（二）教学难点
帮助学生克服依赖心理，尤其是长期养成的对家长或他人的过度依赖，真正从内心和行为上实现自主独立。
助力学生将课堂上学到的自理理念和技能持续应用到日常生活中，形成长期稳定的自理习惯，避免出现反复。
四、教学方法
（一）情境教学法
创设丰富多样、贴近学生生活的情境，如模拟早晨起床后的洗漱穿衣场景、放学后整理书包写作业场景、周末独自在家做家务场景等。通过视频展示、角色扮演等方式生动呈现这些情境，让学生在逼真的情境中亲身体验自理的过程和重要性，激发学生的情感共鸣和学习兴趣。
（二）故事引导法
讲述一系列关于自理能力培养的有趣故事，如《小熊学会自己穿衣》《小兔子自己整理房间》《小明独立完成作业的故事》等。通过故事中的角色经历，引导学生思考和讨论自理的意义和方法，让学生在轻松愉悦的氛围中受到启发，明白自己的事情要自己做的道理。
（三）小组竞赛法
组织学生开展小组自理技能竞赛活动，如穿衣比赛、整理书包比赛、系鞋带比赛等。将学生分成若干小组，以小组为单位进行竞赛，评选出表现优秀的小组和个人。通过竞赛的方式，激发学生的竞争意识和积极性，促使学生主动练习和提高自理技能，同时培养学生的团队协作精神。
（四）榜样示范法
邀请自理能力强的学生或家长来到课堂，分享自己的经验和技巧。让学生亲眼看到榜样是如何独立完成各项任务的，如快速整理书包、有条理地打扫房间等。通过榜样的示范作用，为学生提供直观的学习范例，增强学生学习和模仿的动力。
（五）实践操作法
安排充足的时间让学生进行实际操作练习，如在课堂上让学生现场练习穿衣、整理书包、系鞋带等生活技能，以及制定学习计划、安排学习时间等学习技能。教师在学生操作过程中进行一对一指导，及时纠正学生的错误，帮助学生熟练掌握自理技能。
五、教学准备
（一）资料收集
收集与自理能力培养相关的图片、视频、故事等资料，制作成生动有趣、富有吸引力的多媒体课件。
收集孩子们在日常生活中自己穿衣、洗漱、整理房间、写作业等自理行为的图片，展示积极的自理场景。
准备关于自理能力的动画短片，如讲述小动物们从依赖父母到学会自己做事的成长过程，以动画形式直观呈现自理的重要性。
整理经典的自理能力培养故事，如《木偶奇遇记》中匹诺曹通过学会自理逐渐成长的片段，以及现代小学生自理的真实故事案例。
收集一些因缺乏自理能力而导致生活不便或学习困难的反面案例资料，用于课堂讨论和分析，让学生从正反对比中加深对自理能力的认识。
（二）道具准备
为情境模拟和实践操作准备相应的道具，如不同款式的衣服、鞋子（带有鞋带）、书包、文具、清洁工具（扫帚、抹布）等，确保道具数量足够学生分组使用。
制作竞赛活动所需的评分表格、小奖品（如卡通贴纸、精美书签、小玩具等），用于奖励在小组竞赛和课堂表现中优秀的学生和小组。
准备记录学生讨论结果和分享内容的纸张、彩笔等文具。
（三）场地布置
根据教学活动的需要，对教室进行精心布置。设置专门的情境模拟区，摆放模拟家庭场景的小家具模型（如小床、衣柜、书桌），营造逼真的生活场景氛围。在教室前方设置一个多媒体展示区，配备投影仪和音响设备，用于播放视频、展示课件。将教室的桌椅按照小组竞赛和讨论的形式摆放，方便学生分组活动和互动交流。在教室的一角设置一个作品展示区，用于展示学生在课堂上制定的自理计划和完成的自理任务记录。
（四）学生分组
提前将学生分成若干小组，每组 5-7 人。分组时充分考虑学生的性格、能力等因素，确保小组内成员能够相互协作、相互学习，促进小组活动的顺利开展。同时，提前对每组组长进行简单培训，指导他们如何组织小组讨论、协调成员关系、记录小组讨论结果等，以保障小组活动的有序进行。
六、教学过程
（一）趣味导入
老师活动：老师播放一段充满活力的动画视频，视频中一群可爱的小动物们正在举办一场 “自理能力大比拼” 的活动。小兔子快速而熟练地整理着自己的房间，将玩具分类摆放整齐，把床铺得平平整整；小猴子灵活地穿上衣服，系好鞋带，还对着镜子给自己扎了一个漂亮的蝴蝶结；小松鼠认真地收拾书包，把书本、文具摆放得井井有条。在欢快的音乐声中，小动物们都展现出了超强的自理能力，脸上洋溢着自信和自豪的笑容。视频播放结束后，老师微笑着问学生：“同学们，刚才视频里的小动物们是不是特别厉害？它们自己完成了这么多事情，看起来可真棒！那你们想一想，在我们的生活中，有没有像这样自己的事情自己做的时候呢？”
学生反应：学生们被视频中可爱的小动物和有趣的情节深深吸引，眼睛紧紧盯着屏幕，不少学生脸上露出羡慕的表情。听到老师的问题后，学生们纷纷举手，有的学生兴奋地说：“我自己会刷牙洗脸，每天早上都不用妈妈叫。” 有的学生自豪地说：“我能自己整理书包，把书和本子都放得整整齐齐的。” 教室里充满了学生们积极发言的声音，大家都迫不及待地分享自己的经历。
互动引导：老师认真倾听学生的回答，对学生的分享给予肯定和鼓励，回应道：“哇，同学们都好棒呀！看来大家在生活中已经有很多自己的事情自己做的经验了。那今天这节课，我们就一起来深入探讨如何更好地做到‘自己的事情自己做’，让自己变得更加独立和能干。” 接着，老师转身在黑板上写下本节课的课题 “自己的事情自己做”，用彩色粉笔将标题装饰得格外醒目，进一步激发学生的学习兴趣。
（二）认识自理
生活自理清单：老师借助多媒体课件，展示一张详细的生活自理清单，清单上罗列了日常生活中的各种事项，如穿衣、洗漱、吃饭、整理房间、打扫卫生等。老师逐一讲解清单上的内容，以生动形象的方式描述每个事项的具体操作和重要性。例如，在讲解穿衣时，老师说：“同学们，每天早上起床后，我们要自己选择合适的衣服穿上。这不仅能让我们看起来整洁得体，还能锻炼我们的自主选择能力哦。而且，自己穿衣服的过程中，我们的小手会变得越来越灵活，协调性也会越来越好。” 在讲解整理房间时，老师展示了一些房间整洁和杂乱的对比图片，引导学生思考：“大家看，左边这个房间收拾得干干净净，物品摆放得井井有条，住在这样的房间里，是不是感觉心情都特别舒畅呢？而右边这个房间乱糟糟的，找东西都不好找。所以，学会整理房间，能让我们的生活更加舒适和有序。” 通过详细的讲解和图片展示，让学生对生活自理的具体内容有清晰的认识。
学习自理内容：老师继续展示课件，切换到学习自理的板块，介绍学习方面自己的事情自己做的内容，包括按时完成作业、主动预习复习、整理学习用品、合理安排学习时间等。老师结合实际案例进行讲解，比如：“同学们，我们来看小明的例子。小明每天放学后，都会先给自己制定一个学习计划，安排好先做什么作业，再复习哪些知识，然后按照计划认真完成。这样，他不仅能高效地完成学习任务，还能有时间做自己喜欢的事情。再看看小红，她总是忘记整理自己的学习用品，每次上课找文具都要浪费很多时间，学习效率就不高。所以，学习上自己的事情自己做，对我们的学习成绩和学习习惯养成非常重要。” 通过对比案例，让学生深刻理解学习自理的重要性和具体内容。
小组讨论：老师组织学生进行小组讨论，提出问题：“在生活和学习中，还有哪些事情是我们自己的事情，应该自己做呢？为什么要自己做这些事情呢？” 每个小组发放一张大白纸和彩笔，学生们将讨论结果记录在纸上。讨论过程中，老师在教室里巡视，参与各小组的讨论，适时给予引导和启发。例如，在一组学生讨论时，老师引导说：“想一想，在学校里，除了完成作业，还有什么事情是和学习相关，需要我们自己做的呢？” 学生们经过思考，回答道：“自己整理书包，准备好第二天要用的课本和文具。” 老师肯定地说：“对呀，这也是非常重要的学习自理内容呢。那为什么要自己做这些事情，而不是依赖爸爸妈妈呢？” 学生们纷纷发表自己的观点，有的说：“自己整理书包能知道东西放在哪里，找起来方便。” 有的说：“让爸爸妈妈帮忙整理，他们会很辛苦。” 讨论结束后，每组选派代表上台，展示小组讨论成果，并进行讲解。通过小组讨论和汇报，进一步拓宽学生对自理内容的认识，加深学生对自理重要性的理解。
（三）故事启迪
《小熊学会自己穿衣》：老师生动地讲述《小熊学会自己穿衣》的故事：“在一个美丽的森林里，住着一只可爱的小熊。小熊以前总是依赖妈妈帮他穿衣服，每天早上起床，都要大声喊：‘妈妈，快来帮我穿衣服。’有一天，熊妈妈要去森林深处看望外婆，她告诉小熊：‘宝贝，今天妈妈要出门，你要自己学会穿衣服哦。’小熊一开始很不情愿，嘟囔着说：‘我不会呀，妈妈你快点回来帮我。’但是妈妈还是走了。小熊看着放在床上的衣服，急得快哭了。他试着拿起上衣，可是怎么都穿不好，不是把袖子穿反了，就是扣子扣错了。小熊有点灰心了，但是他想到妈妈说的话，又鼓起勇气继续尝试。他仔细回忆妈妈平时帮他穿衣服的步骤，先把上衣平放在床上，然后伸进一只袖子，再伸进另一只袖子，最后把扣子一颗颗扣好。终于，小熊成功地穿上了衣服！他高兴地在镜子前转了好几圈，心里充满了成就感。这时候，熊妈妈回来了，看到小熊自己穿上了衣服，开心地说：‘宝贝，你真棒！你学会自己的事情自己做啦。’从那以后，小熊每天都自己穿衣服，再也不依赖妈妈了。” 故事讲完后，老师提问：“同学们，从小熊的故事中，你们学到了什么呢？小熊一开始为什么穿不好衣服？后来他是怎么学会的呢？” 学生们积极举手回答，有的学生说：“小熊一开始依赖妈妈，自己没有尝试过，所以穿不好衣服。” 有的学生说：“后来小熊自己努力尝试，还回忆妈妈的方法，就学会了。” 老师对学生的回答进行总结，强调要克服依赖心理，勇敢尝试，就能学会自己的事情自己做。
《小明独立完成作业的故事》：老师接着讲述《小明独立完成作业的故事》：“小明是一名三年级的学生，以前他做作业的时候，总是一会儿喊妈妈：‘妈妈，这道题我不会做，你快来教教我。’一会儿又喊爸爸：‘爸爸，我找不到橡皮了，你帮我找找。’每天做作业都要花费很长时间，而且错误也很多。有一次，小明的爸爸妈妈都要加班，很晚才能回家。小明只好自己一个人做作业。刚开始，他遇到难题又想喊爸爸妈妈，但是想起爸爸妈妈不在家，他只能自己思考。他认真地读题，回忆老师上课讲的内容，尝试用不同的方法解题。遇到不会的字，他就自己查字典。慢慢地，小明发现自己其实能独立完成很多作业。等爸爸妈妈回家时，小明已经把作业都做完了，虽然有些题目做错了，但是他非常有成就感。从那以后，小明每次做作业都尽量自己独立完成，学习成绩也越来越好。” 讲完故事后，老师组织学生分组讨论：“小明的变化给了我们什么启示？在学习中，我们应该如何像小明一样，做到自己的事情自己做呢？” 学生们分组热烈讨论，有的小组讨论后认为，在学习中遇到困难要先自己思考，不能马上求助别人；有的小组觉得要像小明一样，养成独立完成作业的习惯，不依赖家长。各小组代表发言，分享小组讨论的结果，老师对学生的观点进行点评和补充，引导学生在学习中培养自主独立的意识和能力。
（四）技能训练
穿衣比赛：老师宣布进行穿衣比赛，将学生分成若干小组，每组学生站成一排。老师为每组准备了几件不同款式的衣服，包括上衣、裤子等。比赛规则是：听到口令后，学生们迅速拿起衣服，按照正确的顺序穿好，先穿好且穿着整齐的小组获胜。老师示范了穿衣的正确步骤：“同学们，看老师怎么穿。先把上衣平展开，两只手分别伸进袖子里，然后把衣服拉到肩膀上，整理好领口，再把衣服的下摆塞进裤子里。穿裤子的时候，先把裤子抖开，两条腿分别伸进裤腿，然后提起来，系好裤腰带。大家明白了吗？” 学生们认真观看老师的示范，纷纷点头。比赛开始，学生们迅速行动起来，有的学生动作敏捷，很快就穿好了衣服；有的学生一开始有点手忙脚乱，但在努力调整。在比赛过程中，其他小组的学生为参赛同学加油助威，教室里充满了紧张而热烈的气氛。比赛结束后，老师对表现优秀的小组和个人进行表扬和奖励，颁发小奖品，同时针对学生在穿衣过程中出现的问题，如扣子扣错、衣服穿反等，进行再次指导和纠正。
整理书包竞赛：接下来进行整理书包竞赛，老师同样将学生分成小组，每组学生面前放着凌乱的书本、文具和书包。老师讲解整理书包的方法：“同学们，整理书包的时候，我们要先把书本按照大小顺序排列好，大的书本放在下面，小的书本放在上面。然后把文具分类放进笔袋，再把笔袋和书本一起放进书包。最后，把书包的拉链拉好，整理好书包的背带。这样，我们的书包就整理好了。” 比赛开始，学生们迅速动手整理书包，他们认真地将书本分类、摆放，把文具装进笔袋，动作熟练而有序。在竞赛过程中，老师在各小组之间巡视，观察学生的整理过程，及时给予指导和鼓励。比赛结束后，老师检查每组学生整理的书包，评选出整理得又快又好的小组和个人，进行表彰和奖励。同时，邀请整理得好的学生分享自己的整理经验，如如何快速找到需要的书本、如何合理利用书包的空间等，让其他学生学习借鉴。
系鞋带练习：老师拿出几双带有鞋带的鞋子，为学生们讲解系鞋带的方法。老师一边示范一边说：“同学们，看老师怎么系鞋带。首先，把鞋带交叉，左边的鞋带从右边的鞋带下方穿过，形成一个小圈。接着，把右边的鞋带从这个小圈上方绕过，再从下方穿进小圈里，拉紧，这样就形成了一个活结。然后，我们把两边的鞋带分别弯成兔耳朵的形状，交叉在一起，再用右边的兔耳朵从左边兔耳朵下方穿过，然后从上方的圈里穿进去，拉紧，看，一个漂亮的蝴蝶结就系好啦。大家跟着老师一起做，慢慢来，不要着急。” 学生们全神贯注地看着老师的示范，纷纷拿起鞋子和鞋带开始尝试。一开始，有些学生不太熟练，系得歪歪扭扭，还有的学生系到一半就乱了。老师在教室里来回走动，耐心地为学生们指导，手把手地帮助他们纠正错误。“你看，这里鞋带要从下面穿过去，这样才能形成小圈哦。”“对啦，就是这样，慢慢拉紧，不要太用力。” 在老师的指导下，越来越多的学生成功地系好了鞋带，他们兴奋地举起鞋子，向老师和同学们展示自己的成果。老师对学生们的努力和进步给予了充分的肯定，表扬道：“同学们太棒了！大家学得都很认真，很多同学都系得又快又好。系鞋带虽然看起来是一件小事，但只要我们认真学习，反复练习，就能掌握这个小技能。”
（五）家庭自理计划
小组讨论：老师组织学生进行小组讨论，主题为 “制定我的家庭自理计划”。老师说道：“同学们，我们在课堂上学到了很多自己的事情自己做的技能，现在我们要把这些技能运用到家庭生活中去。大家想一想，在接下来的一周里，你打算在家庭中自己做哪些事情呢？可以从生活和学习两个方面来考虑。比如，早上自己起床穿衣洗漱，晚上自己整理书包预习功课等。现在以小组为单位，和小伙伴们分享一下你的想法，互相学习，然后一起制定一个小组的家庭自理计划框架。” 学生们迅速分组围坐在一起，热烈地讨论起来。有的学生说：“我要每天自己扫地，帮妈妈做家务。” 有的学生提出：“我以后自己洗衣服，不再让妈妈帮忙了。” 还有的学生表示：“我每天放学回家，先完成作业，再玩游戏，自己安排好学习时间。” 小组讨论过程中，老师在教室里巡视，参与各小组的讨论，适时给予引导和启发，帮助学生完善自己的想法。
个人计划制定：小组讨论结束后，老师发放 “家庭自理计划” 表格，表格中包含时间、自理事项、完成情况等项目。老师示例说明：“同学们，大家看这张表格，比如在周一的早上，你的自理事项可以写‘自己起床穿衣洗漱，整理床铺’，每天晚上完成后，就在完成情况栏打勾。大家要根据刚才小组讨论的内容，结合自己的实际情况，认真填写这份计划。记住，要给自己设定一些具体的、能够做到的任务哦。” 学生们认真填写表格，老师在一旁巡视，为有困难的学生提供帮助和指导。有的学生在填写时遇到了疑问，向老师请教：“老师，我想写帮妈妈洗碗，但是我不知道每天什么时候洗合适。” 老师耐心地回答：“你可以和妈妈商量一下，看看晚饭后的时间合不合适，然后把时间写在表格里。” 在老师的帮助下，学生们顺利地完成了自己的家庭自理计划。
计划分享与承诺：老师邀请几位学生上台分享自己的家庭自理计划。第一位学生拿着表格走上讲台，略显紧张但又充满期待地说：“我计划每天早上 7 点自己起床，自己穿衣服、刷牙洗脸，然后整理好房间。放学后，我会先完成作业，再帮妈妈择菜、扫地。晚上睡觉前，我自己整理书包，准备好明天要用的东西。我一定会努力做到的！” 接着，另一位学生也上台分享：“我打算从明天开始，自己洗袜子和内裤，周末的时候帮爸爸洗车。学习上，我每天都会自己预习功课，做完作业后自己检查。我相信我能做好这些事情。” 在学生分享过程中，台下的同学认真倾听，不时报以热烈的掌声。分享结束后，老师对学生们的计划进行点评，肯定学生们积极向上的态度和合理的计划安排。然后，老师带领全体学生进行承诺仪式，大家一起举起右手，握拳宣誓：“我承诺，从今天开始，我要自己的事情自己做，努力成为一个独立、自信的好孩子。” 通过承诺仪式，增强学生践行自理计划的决心和责任感。
（六）总结与鼓励
课堂总结：老师对本节课的内容进行全面总结，回顾学生们在课堂上学习到的自理知识、技能以及制定的家庭自理计划。老师说道：“同学们，今天这节课我们一起学习了非常重要的内容 —— 自己的事情自己做。我们了解了生活和学习中哪些事情是我们自己应该做的，通过有趣的故事明白了要勇敢尝试，克服依赖心理。还进行了穿衣、整理书包、系鞋带等技能训练，大家都表现得非常出色。最后，我们还制定了家庭自理计划，这是我们将课堂所学运用到生活中的重要一步。老师相信，只要大家坚持按照计划去做，我们一定会变得越来越独立，越来越棒。”
鼓励与展望：老师继续鼓励学生：“在未来的生活中，可能会遇到一些困难，比如有时候我们可能会偷懒，或者事情做得不太好。但是没关系，只要我们记住今天的承诺，不断努力，就一定能够做好自己的事情。每一次自己独立完成一件事，我们都会收获成长和自信。希望大家在今后的日子里，无论是在学校还是在家里，都能始终保持自己的事情自己做的好习惯，让自己成为生活和学习的小主人。老师期待看到大家的进步和成长，相信你们一定可以做到！” 在老师充满激情和鼓励的话语中，学生们心中充满了力量和决心，这堂《自己的事情自己做》心理健康课圆满结束。
七、教学延伸
开展 “自理小能手” 评选活动，每周在班级内评选出表现优秀的 “自理小能手”。通过学生自评、小组互评、教师评价等方式，对学生在家庭和学校的自理表现进行综合评价。评选出的 “自理小能手” 可以在班级光荣榜展示照片，并获得相应的奖励，如颁发 “自理小能手” 奖状、奖励小礼品等，激励更多学生积极践行自理行为。
建立家庭与学校的沟通反馈机制，教师定期与家长沟通学生在家中的自理情况，家长及时向教师反馈学生在家庭中执行自理计划的进展和遇到的问题。教师根据家长反馈的信息，在课堂上进行针对性的指导和鼓励，同时家长也可以参考教师的建议，在家中更好地引导和帮助学生培养自理能力，形成家校教育合力。
组织 “自理能力成果展示会”，在学期末举办一次自理能力成果展示活动。学生可以通过多种形式展示自己在本学期的自理能力提升成果，如制作手抄报、拍摄自己独立完成任务的视频、现场进行自理技能表演等。通过展示会，让学生充分展示自己的成长和进步，增强学生的自信心和成就感，同时也为学生提供相互学习和交流的平台，进一步巩固和强化学生的自理意识和习惯。
八、教学反思
在本次教学过程中，通过多种新颖且富有成效的教学方法，成功激发了学生对 “自己的事情自己做” 的浓厚兴趣和积极意愿。情境教学法让学生身临其境感受自理的重要性，故事引导法以生动有趣的故事启迪学生思维，小组竞赛法和实践操作法有效提升了学生的自理技能，榜样示范法为学生提供了直观的学习范例。学生们在课堂上参与热情高涨，积极投入到各项活动中，不仅对自理的认知更加清晰，自理技能也得到了显著提高，同时还制定了具有可行性的家庭自理计划。然而，在教学过程中也存在一些不足之处。例如，在小组讨论环节，个别小组讨论不够深入，部分学生参与度不高，可能是小组引导不够到位，在今后的教学中需要进一步优化小组讨论的组织和引导方式。另外，在技能训练时，由于学生个体差异，部分动手能力较弱的学生掌握技能的速度较慢，需要在后续教学中给予更多的关注和个性化指导。通过本次教学反思，将不断改进教学方法和策略，以更好地满足学生的学习需求，切实培养学生的自理能力和独立意识，为学生的未来发展奠定坚实基础。

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