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11让嫉妒升华 教学设计
课题 让嫉妒升华 学科 【北师大版】心理健康 年级 8年级
教学目标 1.了解嫉妒的定义和常见表现。认识到嫉妒的双面性（破坏性 vs 激励性）。2.接纳自身偶尔产生的嫉妒情绪，减少羞耻感。3.学会用"成长型思维"将嫉妒转化为行动力。
重点 学会用"成长型思维"将嫉妒转化为行动力。
难点 学会用"成长型思维"将嫉妒转化为行动力。
教学过程
教学环节 教师活动 学生活动 设计意图
导入新课 播放视频：吉吉国王 观看视频 导入新课。
讲授新课 1、嫉妒大家谈在学习和生活中，你是这样的吗？有的同学受到表扬，你会忍不住在背后说几句风凉话；有的同学取得了好成绩，你会疏远他，心想“这有什么了不起的”；有的同学穿了一件漂亮的衣裳，你心中觉得酸溜溜的？2、我诉我心小文和小英是好朋友，在学习和生活上经常互相帮助。小文的学习不错，她经常耐心地帮小英补习功课。小英的成绩则不那么理想，但她为人热情，乐于助人，喜欢唱歌跳舞，经常在学校的文艺活动比赛中为班级争光。到了初二的时候，在小文的帮助下，小英的学习成绩迅速提升，再加上她豪爽的性格，使她很快成为班级同学关注的焦点。在同学们的支持下，她被选为班长。由于小英的进步和受人瞩目，小文对小英突然疏远了起来。每当小英像往常一样请教她问题的时候，小文都会含糊地说“我也不会”，不再把自己的学习方法和小英分享。而且小文好像越来越爱生气了，如果同学们夸小英的衣服漂亮，小文也会不高兴。如果老师上课只提问小英，不提问小文，小文就会认为老师看不起她。即使是老师的作文评语，她也要反复和小英比较，看一看老师究竞更欣赏谁。小英感到非常困惑，小文究竟怎么了？3、想一想你知道小文怎么了吗？4、小提示起初小文在学习上一直占优势，便毫不吝啬对朋友小英的帮助。可是，随着小英进步越来越大，对小文优越的学习地位产生了“威胁”，她开始害怕小英超过自己，对小英产生了嫉妒。嫉妒让小文失去了原有的快乐和内心的安宁。5、说一说当你感觉到嫉妒的时候，你是怎么做的？6、播放视频：化嫉妒为力量7、嫉妒的双面性：嫉妒使人丑陋vs嫉妒使人向上8、小提示嫉妒的心不会快乐。驱散嫉妒的阴云，让嫉妒升华为动力，才能展现晴朗的天空。9、怎样对待和处理内心的嫉妒第一，正确认识嫉妒。嫉妒是由于察觉并怨恨他人享有的利益，并欲将其占为己有，因而产生的一种情感与心理状态。嫉妒一般会让人感受到难受的滋味，强烈的嫉妒可能会产生憎恨。其实，人人都可能有嫉妒心理。只不过有些人的嫉妒程度较轻，没有那么明显；而有些人的嫉妒程度较重，总是希望对方倒霉，甚至会采取不良手段伤害别人。嫉妒别人会伤害自己，正如文学家巴尔扎克所言：“嫉妒者所受的痛苦比任何人的痛苦更大，他自己的不幸和别人的幸福都使他痛苦万分。”第二，客观评价自己，充分发挥自身优势。一个人在嫉妒别人时，总是会注意到别人的优点，却忘记了自己的长处。要知道，尺有所短，寸有所长，任何人都有自己的优势。我们要学会客观地评价自己，相信自己的能力，接纳自己暂时的不足，然后努力去提升自己。追求万事超过别人，既无可能，也不必要。我们在某些方面不如别人，但有可能在另外一些方面做得更好。因此，我们既要看到自己的长处，又要正视差距，扬长避短，发挥自身的潜能，不断完善自己。第三，善于学习，化嫉妒为动力。我们与其嫉妒对方的长处，希望对方失去这些长处，不如抱着“你好我也好”的心态，虚心向对方请教，学习对方的长处，不断提升自己。因为这才是自己能把握的，在一步步学习的过程中，我们还能不断体会到成就感和自我价值。第四，正确看待人生价值。一个心胸开阔、不计较眼前得失、懂得自己人生价值的人，不会花时间和精力去嫉妒他人的成功。他们会埋头于追求自己的人生价值，不把大好时光浪费在对别人的造谣中伤上，而会通过积极努力来实现人生价值。因此，请积极参加各种有益的活动，努力学习，让自己真正充实起来。当我们不断提升自己的时候，我们就会减轻直至忘却对别人的嫉妒。总之，对别人产生了嫉妒并不可怕，关键要看我们能不能正视嫉妒，把嫉妒升华为追求成功的动力，最终克服嫉妒心理。10、活动在线·活动1：迷你情景剧1.8~10人一组，围圈而坐。2.各小组排演一个关于嫉妒的情景剧，要求剧情能反映出中学生的真实生活。11、讨论与分享1.你对“嫉妒”有了哪些新的了解？2.通过排演情景剧，你学到了什么？12、小提示通过排演情景剧，我们看到了生活中不同的嫉妒的场景，也发现了嫉妒产生的原因，并且能从中思考到正确对待嫉妒的做法。13、活动在线·活动2：嫉妒大家谈4~6人一组，每个小组提出一个关于嫉妒的议题，写在纸条上。教师将这些纸条收集到纸盒中，再由各组抽签。各小组对抽到的议题进行讨论。各小组将讨论结果在全班分享。14、小纸条嫉妒和羡慕有什么不同？嫉妒的根源在哪里？嫉妒的破坏性有多可怕？社交媒体是不是加剧了嫉妒心理？15、小 提 示在生活当中，我们会产生嫉妒心理，这是一种十分正常的心理现象。当我们开始去察觉、去讨论、去解决嫉妒的时候，嫉妒就能够为我们所用。16、活动3：过独木桥1.在地上画一个宽30厘米、长3米的长方形作为“独木桥”。“桥”头放一铁盒做“鼓”，旁边摆放一根小木棒，可以敲响铁盒。2.全班同学分为两组，排队站在“桥”的两侧。另找一名同学做“计时员”。3.第一轮比赛。(1)教师吹哨，“桥”两侧的两组同学分别跑出，第一位同学通过“独木桥”跑向桥头，并且敲响“鼓”，听到“鼓声”后，第二位同学才能出发。(2)过“桥”时，与对方相遇可推开对方。如果谁不小心双脚离开“桥面”，就必须回到起点重跑，看一看哪个小组最先全员通过。计时员负责记录两个小组通过的时间。4.第二轮比赛。该过程和第一轮比赛相同，只是规则做了修改：两边的同学相遇时不能推开对方，只能绕过对方，其他规则同第一轮。17、讨论与分享1.两轮比赛中，你们小组在哪一轮更快？你的感受有什么不同？2.如果把过“桥”的过程比喻为同学们在学习上的竞争，你会选择哪一种规则？为什么？18、小提示当我们把更多的时间花费在自我成长而不是与他人对抗上面的时候，我们会发现我们走得更快。19、体验课堂·体验1：读一读士有妒友，则贤交不亲；君有妒臣，则贤人不至。——《荀子》要知道对好事的称颂过于夸大，也会招来人们的反感、轻蔑和嫉妒。——培根嫉妒强化了你和我之间的壁垒。——叔本华嫉妒的人常自寻烦恼。这是他自己的敌人。——德谟克利特20、讨论与分享1.你嫉妒过别人吗？如果产生了嫉妒心理，你会怎样克服？2.如果你是被别人嫉妒的同学，你会如何处理由此带来的烦恼？21、体验2：情境分析分析下面的事例，思考以下问题。情境1：小明平时学习比小强好，可期末考试时，小强的成绩比小明要好，如果你是小明，你会怎么想？情境2：小刚在一次学校征文比赛中得了一等奖，而小勇才得了三等奖，但小勇的体育成绩比小刚要好得多，小勇会怎么想？情境3：小丽和小芳都被同学提名为班长候选人。投票结果是小丽获胜，小芳会怎么想？情境4：小玲和小欣是好朋友，俩人都去报名参加校田径队，结果小玲入选，小欣落选，小欣会怎么想？22、方法指南：转化单看到别人的长处或收获时，我们可能会产生嫉妒心理。嫉妒并不可怕，重要的是我们要学会将它转化为成功的动力。如何转化呢？请模仿下面的例子，写下你的转化单。曾经的阴云1.我曾经嫉妒过小芳，因为她语文学得比我好。2.___________________________________嫉妒转化单1.我很欣赏小芳，因为她语文学得很好。我要向她学习，让我自己变得更棒！2.___________________________________23、感悟与收获学习了这节课，你有哪些感悟与收获呢 请将它们写下来。 阅读材料、思考发言观看视频阅读与学习参与活动讨论分享参与活动思考发言参与活动讨论分享读一读情境分析 通过文字案例，让学生初步感受嫉妒的危害。引导学生正确认识嫉妒，知道要化嫉妒为力量。教授学生正确对待和处理内心的嫉妒。通过排演情景剧，让学生看到了生活中不同的嫉妒的场景，也发现了嫉妒产生的原因，并且能从中思考到正确对待嫉妒的做法。引导学生思考，认识到在生活当中，我们会产生嫉妒心理，这是一种十分正常的心理现象。让学生知道当我们把更多的时间花费在自我成长而不是与他人对抗上面的时候，我们会发现我们走得更快。用名人名句，引导学生正确认识嫉妒。通过不同情境，引导学生分析，学会正确对待嫉妒心理。
课堂小结 嫉妒是别人的优秀照出了我们的可能性。我们要善于发现嫉妒的信号灯，把嫉妒转化为自我成长的力量。
板书设计 11让嫉妒升华嫉妒的双面性怎样对待和处理内心的嫉妒嫉妒转化
21世纪教育网 www.21cnjy.com 精品试卷·第 2 页 （共 2 页）
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