资源简介

北师大21版四年级下册4《情绪万花筒》心理健康教学设计
一、教学目标
（一）知识与技能目标
1. 帮助四年级学生准确识别常见的基本情绪，如喜、怒、哀、惧，以及由这些基本情绪衍生出的复杂情绪，理解情绪产生和变化的原因及影响因素。
2. 使学生掌握一些简单有效的情绪调节方法，能够在日常生活中运用这些方法初步调节自己的情绪，提升情绪管理能力。
（二）过程与方法目标
1. 通过情境体验、案例分析、小组讨论等活动，引导学生观察、思考和分析情绪现象，培养学生的观察力、思考力和解决问题的能力。
2. 鼓励学生在活动中分享自己的情绪经历，增强学生的自我表达能力和情感沟通能力，促进学生之间的相互理解与支持。
（三）情感态度与价值观目标
1. 引导学生正视自己的情绪，接纳不同情绪的存在，培养学生积极乐观的情绪态度，树立正确的情绪观念。
2. 让学生感受积极情绪对自身学习、生活和身心健康的积极影响，激发学生主动追求和保持积极情绪的意愿。
二、教学重难点
（一）教学重点
1. 运用多样化的教学手段，帮助学生全面认识各种情绪，明确情绪产生的根源和变化规律，提高学生对情绪的认知水平。
2. 系统地向学生传授多种实用的情绪调节方法，并通过实践演练，确保学生能够熟练掌握并在实际情境中灵活运用这些方法。
（二）教学难点
1. 深入引导学生剖析自己在不同情境下的情绪体验，尤其是帮助学生理解一些复杂情绪背后的深层次原因，如焦虑情绪可能源于对自身能力的不自信和对未来结果的担忧等，从而增强学生对自我情绪的洞察能力。
2. 如何让学生在面对现实生活中的各种压力和挑战时，真正将所学的情绪调节方法内化为自觉行为，形成长期稳定的情绪管理习惯，保持积极健康的情绪状态。
三、教学方法
讲授法、情境体验法、案例分析法、小组讨论法、角色扮演法
四、教学准备
1. 制作包含丰富图片、视频和动画的多媒体课件，内容涵盖各种情绪表现的场景、情绪相关的小故事以及情绪调节方法的演示等。
2. 准备情绪卡片，上面写有不同的情绪词汇，如高兴、生气、难过、害怕、自豪、尴尬等，用于课堂互动环节。
3. 设计相关的案例资料，包括正面和负面的情绪管理案例，以便学生进行分析和讨论。
4. 为角色扮演活动准备简单的道具，如模拟生气时的“愤怒面具”、表示开心的彩色气球等。
五、教学过程
第一课时
1. 导入新课（5 分钟）
播放一段精彩的动画短片，短片中主人公在不同场景下展现出丰富多样的情绪变化，如在收到生日礼物时的喜悦、和小伙伴争吵时的愤怒、宠物丢失后的难过、走夜路时的恐惧等。播放结束后，教师提问：
“同学们，在刚才的动画里，主人公都出现了哪些情绪呀？”（引导学生回忆动画中的情绪表现）
“你们有没有过和主人公类似的情绪体验呢？可以和大家分享一下吗？”（鼓励学生联系自身经历，初步感受情绪的多样性）
教师对学生的回答进行简要总结，引出本节课的主题——情绪万花筒，强调情绪在我们生活中无处不在，就像一个五彩斑斓的万花筒，有着丰富多样的表现。
2. 讲授新课（35 分钟）
2.1认识情绪大家族（13 分钟）
教师借助多媒体课件，展示一系列分别代表喜、怒、哀、惧四种基本情绪的图片，如人们在庆祝节日时欢笑的画面代表喜悦，两人争吵时愤怒的表情代表生气，亲人生病时悲伤流泪的场景代表哀伤，孩子看到恐怖电影时惊恐的眼神代表恐惧。展示过程中，教师提问：
“同学们，仔细观察这些图片，你们能从人物的表情、动作中感受到他们的情绪吗？说一说你是怎么看出来的。”（引导学生通过观察细节识别情绪）
“在你们的生活中，哪些事情会让你们产生这些情绪呢？”（引导学生联系生活实际，理解不同情绪产生的情境）
邀请几位学生分享自己的经历，例如有的学生可能会说考试取得好成绩时会很高兴，被同学误解时会很生气等。教师认真倾听并给予肯定和补充，进一步讲解：“除了这四种基本情绪，我们还有很多由它们衍生出来的复杂情绪，比如自豪、羞愧、焦虑等。这些情绪共同构成了我们丰富多彩的情绪世界。”
2.2情绪是怎么来的（17 分钟）
教师讲述一个案例：“小明今天本来心情很好，因为他准备在学校的绘画比赛中展示自己精心准备的作品。可是到了学校，他发现自己的画作不小心被撕破了一角。小明一下子变得非常沮丧和着急。”讲完案例后，教师提问：
“同学们，你们觉得是什么导致了小明情绪的变化呢？”（引导学生分析案例中情绪产生变化的原因）
“在你们自己的生活中，有没有类似因为一件事情而使情绪发生大变化的经历呢？”（鼓励学生分享自身经历，深入理解情绪产生的原因）
组织学生进行小组讨论，让学生结合自己的经历，讨论情绪产生和变化的原因。每个小组选派一名代表进行发言，教师在学生发言过程中适时引导，如：“你们小组提到想法会影响情绪，能举例说明一下吗？”引导学生从不同角度分析，如外部事件、个人期望、对事件的看法等都会影响情绪。教师总结：“情绪的产生和变化是由多种因素共同作用的结果，了解这些能帮助我们更好地认识和管理自己的情绪。”
2.3课堂小结（3 分钟）
教师与学生一起回顾本节课的主要内容：认识了丰富多样的情绪，包括基本情绪和复杂情绪，还探讨了情绪产生和变化的原因。
教师提问：
“同学们，通过这节课的学习，你对情绪有了哪些新的认识呢？”（了解学生对本节课重点内容的掌握情况）
“在生活中，当你察觉到自己情绪变化时，会去思考是什么原因吗？”（引导学生将课堂知识与生活实际建立联系）
2.4布置作业（2 分钟）
要求学生回家后，记录当天自己经历的三种不同情绪，以及引发这些情绪的事件和当时的想法。教师提问：
“同学们，你们打算用什么方式记录自己的情绪呢？是写在小本子上，还是用手机备忘录呢？”（引导学生思考记录方式）
“在记录想法的时候，要尽量详细地描述自己当时心里是怎么想的哦。”（明确作业要求）
第二课时
1. 导入新课（5 分钟）
请几位学生分享自己昨天记录的情绪经历，包括情绪类型、引发事件和想法。分享结束后，教师总结：“大家都记录得很详细，从这些分享中我们能看到情绪真的时刻伴随着我们。今天我们就来学习如何更好地管理这些情绪。”
2. 讲授新课（35 分钟）
2.1情绪调节小妙招（15 分钟）
教师展示一个正面情绪管理的案例：“小红在一次演讲比赛前非常紧张，她感觉自己心跳加速，手心出汗。但是小红想起老师说过的深呼吸方法，她慢慢地吸气，再缓缓地呼气，同时在心里告诉自己‘我可以的’。过了一会儿，她感觉自己平静了许多，最后在比赛中发挥得很出色。”讲完案例后，教师提问：
“同学们，小红在紧张的时候用了什么方法调节情绪呀？”（引导学生从案例中找出情绪调节方法）
“你们在紧张或者其他不好的情绪出现时，有没有用过类似的方法呢？”（鼓励学生分享自己的经验）
教师通过多媒体课件，详细介绍几种常见且简单有效的情绪调节方法，如深呼吸放松法、转移注意力法（如听音乐、看电影、做运动等）、合理宣泄法（如找朋友倾诉、写日记、大哭一场等）、改变认知法（换个角度看问题）等。介绍过程中，教师邀请学生一起进行深呼吸体验，感受其放松效果。
2.2情景模拟：应对情绪挑战（15 分钟）
创设多个情景，如：“你在考试中遇到难题，心情变得很烦躁，这时候你会怎么做？”“你的好朋友不小心弄坏了你心爱的玩具，你很生气，你打算怎么处理这种情绪？”
将学生分成小组，每个小组抽取一个情景进行角色扮演。在角色扮演过程中，学生要运用所学的情绪调节方法来应对情景中的情绪问题。教师巡回观察，适时给予指导，如：“这位同学，你可以试试用深呼吸让自己先平静下来。”
每组表演结束后，其他小组进行评价，评价内容包括情绪调节方法运用的合理性和有效性等方面。教师在学生评价过程中适时引导，如：“大家评价的时候，要从实际效果出发，看看这种方法是否真的能让情绪得到改善。”
2.3课堂小结（3 分钟）
教师与学生一起回顾本节课的主要内容：学习了多种情绪调节方法，并通过情景模拟进行了实践。
教师提问：
“同学们，今天我们学了哪些情绪调节方法呢？你觉得哪种方法对你最有用？”（检查学生对方法的掌握情况）
“在今后的生活中，当你遇到不好的情绪时，会主动运用这些方法吗？”（强化学生运用方法的意识）
2.4布置作业（2 分钟）
要求学生在接下来的一周内，当遇到情绪问题时，至少运用三种不同的情绪调节方法进行尝试，并记录每次调节情绪的过程和效果。教师提问：
“同学们，在记录调节情绪的过程时，要详细写下自己当时的情绪、用了什么方法以及最后的效果哦。”（明确作业记录要求）
“希望大家通过这次作业，能更好地掌握情绪调节的技巧，让自己的心情更加阳光。”（鼓励学生认真完成作业）
六、教学反思
在教学过程中，通过丰富多样的教学方法，如动画导入、案例分析、小组讨论、情景模拟等，有效激发了四年级学生对情绪主题的学习兴趣，学生积极参与课堂活动，对情绪的认识和理解不断深入，也初步掌握了一些情绪调节方法。
然而，教学中也存在一些不足。在小组讨论环节，部分小组讨论时间把控不够精准，导致讨论不够充分，部分学生观点未能充分表达。后续教学需更合理规划时间，加强引导，确保每个学生都能充分参与。
此外，在情绪调节方法的实践应用指导上，虽然通过情景模拟让学生进行了尝试，但实际生活中的情绪情境更为复杂。后续可增加与家长的沟通合作，让家长在生活中观察学生情绪管理表现，及时给予反馈和指导，巩固课堂所学，切实帮助学生将情绪调节方法运用到日常生活中，提升情绪管理能力。

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