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第二节
人在青春期出现显著变化
“少年见青春，万物皆妩媚。”从 12岁左右开始，你会发现自己变了很多:个子长高了，说话声音变得像大人了，对某些事情有了自己的想法，也更加关注自己的举止和形象……这些都说明，你已悄悄进人人生中一个重要的发展时期--青春期。
怎样才知道自己到了青春期呢？
怎样才能健康地度过青春期呢？
1.能描述青春期的生理变化
2.能说出青春期的心理变化
青春期是指由儿童逐渐发育成为成年人的过度时期；以生殖器官发育成熟、第二性征发育为标志的时期。
这一时期，不论男孩女孩身体外部形态和生理机能都会发生一系列变化。
青春期是生长发育的高峰期
某地男女生身高生长曲线
1.分析男、女生身高生长曲线的变化特点及其差异。
变化特点：青春期男女生身高迅速增长，之后都趋于平稳。
差异：男生身高的迅速增长要晚于女生，但男生的平均身高超过女生。
观察思考
脑的发育:基本完成，功能更加完善。
生殖器官:在青春期开始迅速发育并成熟。
2.脑和生殖器官与全身相对生长速率的比较曲线说明了什么问题？
观察思考
脑的发育: 大脑的重量在青春期之前已经接近成人。在青春期里，大脑对人体调节功能大大加强，使分析、判断、理解问题的能力显著提高，兴奋性加强并易接受新鲜事物，因此青春期是一个人一生中智力发展的黄金时期。
1．你和同学的身高变化与课本图中数据完全一致吗？如果有出入，请分析原因。
2．人体的长高主要是什么结构的增长
3．体重迅速增加的原因是什么呢？
1．原因：营养状况、身体素质、遗传因素等
2．下肢的迅速长长
3．骨骼、肌肉和内脏器官的迅速生长发育
观察思考
肌肉力量增加
肺活量显著增加
同时，人体内各种组织、器官的生理功能也发生了明显的变化。
心脏收缩能力增强，每搏输出量增加，血压升高
神经系统调节功能、分析、理
解能力迅速提高
生殖器官发育和成熟，是青春期发育最突出的特征。青春期生殖器官的发育，由几乎静止状态转入迅速发育状态。
生殖器官: 在青春期开始迅速发育并成熟。
1.青春期形态发育的一个显著特点是_______和________的迅速增长。
2.青春期发育最突出的特征是___________的发育和成熟。
身高
体重
生殖器官
1.生理变化
2.第二性征：在相关激素（雄性激素和雌性激素）的作用下，男女性除了第一性征的不同外，在外貌、体征等方面也相继出现差别。
第二性征的发育
男性：长胡须，喉结突出，声调较低。（睾丸分泌的雄性激素的作用）
女性：骨盆宽大，乳房增大，声调较高等。（卵巢分泌的雌性激素的作用）
性激素的作用
女性的卵巢发育加快，并能产生卵细胞，分泌雌性激素，开始出现月经。
3.遗精和月经
TIPS：月经期间注意事项
要注意外阴部清洁卫生，每天要用温水清洗外阴部。
要使用清洁的卫生中。勤换卫生巾。
避免着凉。注意饮食。
做到心情舒畅，情绪稳定。
保证足够的睡眠和休息。
进行适当的运动，但要避免剧烈的运动和过重的体力劳动。
月经期间应当注意什么？
进入青春期后，在垂体分泌的促性腺激素的作用下，男性的睾丸增大，并能产生精子，分泌雄性激素，开始出现遗精。遗精是正常生理现象。男孩初次遗精的年龄一般在15岁左右，遗精一般不会影响身体健康。如果遗精频繁，一周数次，则对健康不利。
TIPS：遗精后注意事项
要注意外阴部清洁卫生。
勤换内裤。
做到心情舒畅，情绪稳定。
保证足够的睡眠和休息。
进行适当的运动。
遗精后应当注意什么？
你是否遇到下列情况，如果有，你的心理反应是什么？
（1）当你出现首次遗精或月经时，你是什么感觉
（2）你将如何与异性朋友交往
（3）青春期的青少年在穿着打扮上要注意什么问题
（4）和父母相处时会遇到哪些问题？
（5）你是否独立性增强，不愿让父母事事操心？
青春期是自我意识发展的关键期
处于青春期的青少年，随着身体形态和生理的急剧变化，心理上也会发生明显的变化，青春期心理在哪些方面发生了变化？表现有哪些？如何处理？你在青春期遇到的主要困惑是什么？
以上的日记内容说明了什么
说明了青春期的心理变化：
　
同学们，假如我们在生活和学习中，遇到了一些疑惑不解的问题时，我们应该怎样解决呢？
一方面要学会分享和换位思考，根据具体情况确定奋斗目标和生活消费需求；
另一方面要注重加强个人修养，学会悦纳自己和接纳别人，主动与家人和朋友交流，拿出勇气和毅力来摆脱不良心理。
青春期
内脏结构和功能不断趋于完善
生理变化
身高突增
心理变化
生殖器官的发育和成熟
独立意识增强
内心世界复杂
自主性强
性意识懵懂
1.进入青春期身心发生很大的变化，与引起这些变化有关的生殖器官是（ ）
A.输卵管和输精管 B.子宫和精囊腺
C.卵巢和睾丸 D.子宫和前列腺
C
2.青春期是人体生长发育的重要时期，其原因是( )
A.可以使人的脑发育完善
B.使人体各部分协调发展
C.为一生的健康打下良好的基础
D.是思维判断能力最强的阶段
C
3. 下列不属于青春期显著特点的是( )
A.神经系统的功能明显增强
B.内脏器官的功能健全
C.生殖器官开始发育到成熟的阶段
D.开始迅速发胖
C
4.青春期开始年龄一般( )
A.男比女早两年 B.男比女晚两年
C.男女同步无差异 D.因个体不同而无规律
B

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