资源简介

17《大单元移动性技能》（十三）教学设计
课题基本信息
课题 1.30米快速跑 2.游戏：长江与黄河
学科 体育与健康 年级 四年级 节次 18-13
版本 人教版 册别 全册
学习目标 1.运动能力：能够知道加速跑的技术动作及要领，能知道用积极摆臂、加快步频来提高跑的速度。 2.健康行为：通过观察、模仿、练习等方式，使学生初步掌握快速跑的基本技术，提高奔跑能力，发展学生上、下肢的力量。 3.体育品德：促进学生积极参与活动的态度和行为.培养学生的群体责任感，提高合作、竞争的意识和能力，勇于克服困难的优良品质。
重点 起跑姿势、反应速度、摆臂与下肢动作的配合。
难点 起跑反应速度稳定性、加速后的衔接。
教学过程
课的结构 学习内容 教与学的活动 组织与要求 时间
开 始 部 分 一、课堂常规 1.集合整队，清点人数 2.师生问好 3.宣布任务及要求 4.检查着装 5.安排见习生 1.教师指定地点集合 2.检查学生着装 3.提出本节课任务和要求 4.安排见习生 5.提醒课堂纪律 组织队形 要求：快静齐 1.到指定地点集合 2.体委整队清点人数 3.师生问好 4.明确学习任务 5.见习生出列 6.遵守纪律 2分钟
准 备 部 分 （一）热身操（Tadata） 1.游泳手 5.俯身转体 2.小碎步摆手 6.开合跳 3.触肘提膝 7.后踢腿 4.胯下击掌 8.踢毽跳 （二）徒手操 扩胸运动 振臂运动 肩绕环 腹背运动 体转运动 前后弓步压腿 绕膝运动 腕踝关节运动 （三）专项准备活动 小步跑 高抬腿跑 后踢腿跑小幅度后蹬跑 1．教师播放音乐，带领学生做热身操。 2.语音鼓励学生坚持到最后。 3.及时提醒学生调整错误动作。 1.口令指挥学生做徒手操以及专项准备活动。 2.口令清晰有节奏，声音洪亮。 3.注意观察，及时纠错。 组织队形 1.学生跟随音乐节奏模仿教师做热身操，积极参与。 2.坚持完成一套热身操。 3.及时改正错误动作。 1.认真做徒手操和专项准备活动。 2.充分活动各关节，避免运动损伤。 6分钟
基 本 部 分 （一）30米快速跑 【练习】 1.由慢到快做前后摆臂练习。 2.原地跑步，体会摆臂动作。 3.用自然站立式起跑向前跑出15米。 4.30米加速跑。 5.前后两人一组，练习1--2米。 （二）兴趣游戏“迎面击掌接力” （三）游戏：长江、黄河 【游戏方法】将学生分成“长江”“黄河”两队。游戏开始，老师发出“黄河”信号，“黄河”队学生就追逐“长江”队学生。“长江”队学生全被抓住则游戏结束。 【体能】课课练 俯卧撑20*3 静力支撑30秒最先6次传递的小队获胜。 教师讲解30米快速跑的动作要领并示范。 1.组织学生练习原地摆臂 2.加大难度原地摆臂小步跑、高抬腿跑，要求积极摆臂。 3、成四路纵队鱼贯练习30米加速跑，做到跑得自然放松。 4、分组练习30米，以小组为单位相互观看。 1．组织学生学习游戏的过程与方法，并组织学生组织学生进行游戏比赛。 2．游戏过程中，时刻提醒学生注意安全。 1.教师讲解游戏方法及规则。 2.教师组织学生分组进行游戏。 3.强调游戏过程中的安全问题。 组织队形 1.明确30米快速跑的动作要领。 × × × × × × × × × × × × × × × × 1．学生分散自行练习，体会积极摆臂的动作要领。 2．分组做依次出发练习，体验跑的自然、放松动作。 3.分组练习中，通过互相观察、讨论、交流，提高快速跑的速度。 4．自测自评快速跑动作完成情况。 1．积极参与游戏。 2．游戏时，要维护同学安全，以防摔倒。 1.学生认真听讲，明确游戏方法及规则。 2.按教师的要求进行游戏。 3.游戏中遵守课堂纪律，注意安全。 28分钟
结 束 部 分 1.放松 2.师生互相总结 3.布置课后练习作业 4.回收器材 5.师生再见 1.教师带领学生放松 2.引导学生互相总结 3.布置课后练习 4.组织学生回收器材 5.下课 1.认真放松练习 2.跟随总结 3.记住课后练习 4.积极认真回收器材 5.向老师再见 4分钟
场地器材 田径场 标志杆 音响等。
运动负荷预计 练习密度约 75 ﹪， 平均心率约 140-160 次／分
过程评价与反思

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