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第4单元
4.11 人体的运动
通过本章的学习，你应该能够：
1.知道骨的成分及骨、关节、骨骼、骨骼肌的结构与功能，说明人体运动是在神经系统支配下，由骨骼肌牵拉着骨围绕关节进行的，建立人体的结构与功能相适应的观念。
2.观察人体结构图，制作伸肘和屈肘模型，理解模型在认识和把握人体生理特点过程中的重要作用。
3.观察长骨结构、鉴定骨质成分、认识骨的特性，加强观察生物学现象、记录实验数据、分析整理数据、得出合理结论的能力，以及正确使用实验器材、完成规范操作等探究技能。
4.认同体育锻炼对身体健康的意义，形成良好的运动习惯，乐于参加体育锻炼，养成自觉健身的习惯。
考点01 骨骼
1．人体骨骼包括骨和骨连结两个部分，骨通过骨连结构成的整体即骨骼，骨骼是人体结构的支架。
2．人体骨骼由206块骨组成，分成中轴骨和附肢骨两大部分。
(1)中轴骨位于骨骼的中央部位，包括颅骨、椎骨、肋骨、胸骨等。
(2)附肢骨位于骨骼的外围部分，包括肢骨和带骨两部分。肢骨构成上肢骨和下肢骨；带骨连接四肢和躯干。
考点01 骨骼
3．骨是由骨膜、骨质和骨髓构成的器官
(1)根据形态不同，骨可以分为长骨、短骨、扁骨、不规则骨等。
【特别提醒】人体运动时，长骨起着支持和杠杆作用。
(2)长骨的表面覆盖着骨膜，骨膜内有神经和血管，血管为骨组织提供营养物质。
考点01 骨骼
(3)骨干外周部的骨组织致密，称为骨密质；骨干内侧和骺端的骨组织呈蜂窝状，称为骨松质。
(4)长骨骨干中央的空腔和骨松质的腔隙内容纳着骨髓。
①幼年时，骨髓呈红色，称为红骨髓，有造血功能；
②成年后，骨髓腔内的骨髓被脂肪取代，称为黄骨髓，失去造血功能。
③在一定条件下，黄骨髓也可以恢复造血功能。
考点01 骨骼
(5)骨膜内层的成骨细胞，与骨的长粗和骨折后的修复有关；骺端软骨层的细胞与骨的长长有关。
(6)骨质与骨的支持和承重功能有关。
考点01 骨骼
4．活动：探究骨的成分和特性
(1)骨在盐酸中浸泡，骨质中的无机盐丢失，骨变得柔软；用火灼烧骨，骨质中水和有机物被烧掉，骨变得硬脆。
(2)骨质中有水、无机盐和有机物。无机盐的主要成分是钙盐；有机物主要是骨胶蛋白。骨坚硬的特性和骨中的钙盐有关，骨柔韧的特性和骨中的骨胶蛋白有关。
考点01 骨骼
(3)在成人的骨中，有机物约占1/3，无机物约占2/3，这种骨既坚硬又有弹性。在儿童和少年的骨中，有机物多于1/3，骨的弹性大，硬度小，不易骨折，但容易变形。老年人的骨中无机物增多，骨的弹性变小，易骨折。
考点01 骨骼
5．关节是活动的骨连结。关节的基本结构包括关节面、关节囊和关节腔三部分。
(1)关节面是骨之间相接触的部位，多为一凸一凹，分别叫关节头和关节窝，关节面上覆盖一层关节软骨。
(2)关节囊由结缔组织膜构成，附着于关节的周围，封闭关节腔。
(3)关节腔内有滑液，能减少关节面之间的摩擦。
(4)关节的周围还具有韧带，关节韧带增强了关节的灵活性和牢固性。
考点01 骨骼
(2024·宜宾) 2024年5月19日，宜宾市南溪区举行了全国“村跑”比赛。某选手跑完全程后出现了膝关节（如下图所示）疼痛的症状。下列关于运动的叙述正确的是（ ）
A. 关节腔分泌的滑液使得关节的运动更灵活
B. 仅需骨、关节、肌肉的配合即可完成跑步
C. 图中标号①所示的结构是膝关节的关节窝
D. 图中标号②所示结构磨损会导致关节疼痛
D
考点02 骨骼肌
1．骨骼肌主要由肌肉组织组成。骨骼肌受神经系统支配，是运动系统的动力部分。
2．骨骼肌包括肌腱和肌腹
(1)肌腱由结缔组织构成，多位于骨骼肌的两端，分别附着于相邻的骨上，无收缩功能。
考点02 骨骼肌
(2)肌腹主要由肌细胞构成，多位于骨骼肌的中央部位，是骨骼肌收缩和舒张的部分。
(3)每块骨骼肌内分布有血管和神经，血管中的血液保证骨骼肌需要的营养和氧气的供应，神经是支配骨骼肌收缩的结构。
(4)骨骼肌收缩时，肌细胞缩短变粗，牵引骨骼产生运动。
考点02 骨骼肌
3．按部位分为头颈肌、躯干肌和四肢肌三大肌群。
4．人体骨骼肌除参与运动外，还有维持人体形态、保护内脏器官、参与呼吸和排便、表达情感、维持体温等多种功能。
(2024·福建) 有同学指出模型有不足之处，修正后更合理的是（ 　）
A. B.
C D.
C
考点03 运动的形成
1．躯体运动由骨、关节和骨骼肌共同完成。骨骼肌收缩时，牵引骨绕着关节活动，从而产生躯体运动。通常，引起骨骼肌收缩的刺激来自神经传来的兴奋。
考点03 运动的形成
2．骨骼肌大多附着于关节周围，一个运动通常是由多块骨骼肌协调完成的。
(1)肱二头肌收缩，使肘关节弯曲，前
臂上提，此时肱三头肌呈舒张状态；
(2)肱三头肌收缩，使肘关节伸直，前
臂下垂，此时肱二头肌呈舒张状态。
考点03 运动的形成
3．运动是以骨为杠杆、关节为支点、骨骼肌收缩为动力形成的。
考点03 运动的形成
4．骨骼肌的收缩要受神经系统的协调和控制。运动还要消耗能量，能量来自肌细胞内有机物的氧化分解。
5．体育锻炼促进青少年骨骼和骨骼肌的发育，促进青少年的心肺功能发育和神经系统功能完善，还可以提高机体免疫力，增强呼吸系统抵御疾病的能力。
(2024·广西) 某生物兴趣小组利用硬纸板（代表骨）、适当长度的松紧带（代表肌肉）和几个工字钉（代表关节），制作肌肉牵动骨运动的模型，箭头表示前臂运动的方向。下列能正确模拟屈肘动作的是（　　）
A. B. C. D.
B
(2024·江西)赛龙舟，运动员奋力划桨时，骨骼肌起的作用是（ ）
A. 杠杆（支撑）
B. 支点（枢纽）
C. 保护
D. 动力
D
(2024·绥化) 人在屈肘时，肱二头肌和肱三头肌所处的状态分别是（ ）
A. 收缩、舒张
B. 收缩、收缩
C. 舒张、收缩
D. 舒张、舒张
A
(2024·新疆) 艾力西尔·吾买尔在2024年亚洲青年田径锦标赛以45秒53的成绩获得男子400米冠军。下列关于跑步的叙述正确的是（　　）
A. 由一组肌肉参与完成
B. 肌肉牵引骨完成运动
C. 关节使运动更加灵活
D. 靠运动系统就能完成
B
(2024·聊城) 跳绳是一项有氧运动，青春期经常跳绳有助于生长发育。下列说法错误的是（ ）
A. 摇绳时，骨骼肌收缩需要的能量来自于肌肉细胞的呼吸作用
B. 与跳绳有关的运动系统主要是由神经、关节和肌肉组成
C. 跳绳时需要手脚协调，离不开神经系统的调节
D. 跳绳之前做一做热身活动，可以预防关节脱臼和肌肉拉伤
B
(2024·安徽) 跳绳是一项青少年喜爱的健身运动，也是我国学生体质健康标准测试的内容之一。下列关于跳绳运动的分析，错误的是（ ）
A. 骨骼肌收缩牵引骨绕关节活动产生运动
B. 心跳加快及呼吸加强增加了氧气的供应
C. 消耗的能量主要来自肌细胞的无氧呼吸
D. 身体及动作的协调依赖神经系统的调节
C
(2024·河北) 下图为某人左脚的踝关节射线透视图像，①②表示踝关节内的结构。下列说法错误的是（ ）
A. ①是关节头，②是关节窝
B. ①②表面覆盖着关节软骨
C. 关节腔内有滑液，使关节灵活
D. 踝关节在运动中起枢纽（支点）作用
A
模型中模拟肌肉的是（　　）
A. 木板
B. 小螺丝
C. 大螺丝
D. 松紧带
D
(2024·泰安) 甲图表示投篮动作，乙图是骨骼肌牵拉骨运动的模型。下列叙述错误的是（ ）
A. 甲图中动作①到动作②的过程，肱二头肌收缩、肱三头肌舒张
B. 乙图中⑤模拟关节，关节既牢固又灵活，适于完成各种动作
C. 乙图中④舒张，③收缩牵引①②绕着⑤运动，可模拟完成屈肘动作
D. 甲图中投篮动作不仅靠运动系统完成，还需要其它多个系统的配合
A
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