资源简介

教学设计
课题基本信息
课题 1.快速跑：站立式起跑 2.游戏：抢红旗游戏
学科 体育与健康 年级 四年级 节次 18-12
版本 人教版 册别 全册
学习目标 运动能力： 学生能够了解并掌握站立式起跑的基本动作要领和相关知识术语。 学生能够初步掌握站立式起跑的正确姿势，提高起跑反应速度和身体的灵活性、协调性。 健康行为： 通过站立式起跑的练习，提高学生的身体素质和运动能力。 培养学生积极参与体育活动的兴趣和习惯，形成良好的健康生活方式。 体育品德： 在练习和游戏中，培养学生与伙伴愉快合作的精神，增强团队意识。 引导学生遵守游戏规则，尊重对手，培养良好的体育道德风尚。
重点 在练习和游戏中，培养学生与伙伴愉快合作的精神，增强团队意识。 引导学生遵守游戏规则，尊重对手，培养良好的体育道德风尚。
难点 起跑反应速度的稳定性及加速后的顺畅衔接。
教学过程
课的结构 学习内容 教与学的活动 组织与要求 时间
开 始 部 分 一、课堂常规： 1.集合整队，清点人数 2.师生问好 3.宣布任务及要求 4.检查着装 5.安排见习生 二、导入新课： 教师通过提问或展示相关图片、视频等方式，引导学生思考站立式起跑在短跑比赛中的重要性，激发学生的学习兴趣。 1.教师指定地点集合 2.检查学生着装 3.提出本节课任务和要求 4.安排见习生 5.提醒课堂纪律 组织队形 要求：快静齐 1.到指定地点集合 2.体委整队清点人数 3.师生问好 4.明确学习任务 5.见习生出列 6.遵守纪律 2分钟
准 备 部 分 （一）游戏：喊数抱团 教师讲解游戏规则，组织学生进行游戏。通过游戏，提高学生的反应速度和身体灵活性，同时为接下来的站立式起跑练习做好准备。 （二）徒手操（4*8拍） 扩胸运动振臂运动 肩绕环腹背运动 体转运动绕膝运动 前后弓步压腿 手腕、踝关节运动 教师带领学生做徒手操，包括扩胸运动、振臂运动、肩绕环、腹背运动、体转运动、绕膝运动、前后弓步压腿、手腕和踝关节运动等。通过徒手操的练习，充分活动学生的身体各关节和肌肉群，避免运动损伤。 教师讲解游戏方法及规则。 教师组织学生进行游戏。 强调游戏过程中的安全问题。 1.口令指挥学生进行徒手操练习。 2.口令清晰，有节奏，声音洪亮。 3.及时纠正错误动作。 组织队形 1.认真听教师讲解游戏方法。 2.认真参与游戏，以达到热身效果。 组织队形 1.有节奏地进行徒手操练习。 2.充分活动各关节，避免运动损伤。 6分钟
基 本 部 分 讲解示范站立式起跑动作要领（5分钟）： 教师详细讲解站立式起跑的动作要领和相关知识术语，如“预备”姿势、起跑后的加速动作等。 教师进行示范，让学生直观理解站立式起跑的动作要领。 【动作方法】可按“预备——跑”的口令进行练习。当学生听到“预备”时，站在起跑线后，两脚前后开立，前脚掌靠近起跑线，上体稍前倾，两膝微屈，听到“跑”的口令后，迅速跑出。 分组练习站立式起跑（10分钟）： 学生分成小组，在教师的指导下进行站立式起跑的练习。 教师巡回指导，及时纠正学生的错误动作，帮助学生掌握正确的起跑姿势和动作要领。 游戏：抢红旗游戏 【游戏方法】将学生分成四组，站在放有小红旗的圆圈外。学生保持自然站立式起跑姿势，每次每组派出一人抢红旗，最先抢到红旗的小组得分，累计最高的小组获胜。 （三）让距追逐跑游戏 【游戏方法】画4条40米的跑道，距离起点线后方1米处画一条平等线作为预备线。起跑线前2米处画一条平行线作为第二起跑线。距离40米再画一条平行线作为终点线。将学生分成人数相等的4队，分别成纵队站在预备线后，面向本道的终点。每两队为一组，同组同排的2人为一对。游戏开始后，同组中两队队长猜拳确定本轮追逃的角色定位。接着，每组的第一排两人，按角色定位站到各自岔道的起跑线后做好预备姿势，听到信号2人同时跑出，后者在途中拍到前者为胜。后面的同学依次进行游戏直到结束，最后以获胜者多的队为胜。 【体能】课课练 俯卧撑20*3 静力支撑30秒最先6次传递的小队获胜。 1.教师讲解示范自然站立式起跑的动作方法。 2.教师喊口令，学生原地模仿自然站立式起跑动作，教师巡回指导。 3.教师提示学生不要抢跑。 1.教师讲解游戏方法及规则。 2.教师组织学生分组进行游戏。 3.强调游戏过程中的安全问题。 教师讲解游戏规则并示范。将学生分成四组进行游戏。 游戏开始后，每组学生依次进行站立式起跑，尝试抢夺放置在终点的小红旗。 3.教师用哨音指挥学生起跑，提醒学生注意安全。 1.学生跟着教师进行体能训练 组织队形 1.学生分成四路纵队，教师喊口令，学生做自然站立式起跑。 2.学生听各种信号起跑。 3.学生休息，教师评价。 1.学生认真听讲，明确游戏方法及规则。 2.按教师的要求进行游戏。 3.游戏中遵守课堂纪律，注意安全。 1.学生按照规则做让距追逐跑游戏。 【要求】 1.拍击到对手后背要轻，不得有推打动作。 2.前面人跑过终点后，后面人不能再追拍。 3.第二轮游戏时追逃交换角色。 28分钟
结 束 部 分 放松活动： 教师带领学生做放松活动，如深呼吸、拉伸等，帮助学生缓解身体疲劳，恢复体力。 总结评价： 教师对本节课的学习内容进行总结，肯定学生的表现和努力。 鼓励学生分享自己的学习体会和收获，提出改进意见和建议。 布置课后作业： 要求学生课后继续练习站立式起跑动作，提高起跑反应速度和身体协调性。 鼓励学生参与课外体育活动，培养积极健康的生活方式。 1.教师带领学生放松 2.引导学生互相总结 3.布置课后练习 4.组织学生回收器材 5.下课 1.认真放松练习 2.跟随总结 3.记住课后练习 4.积极认真回收器材 5.向老师再见 4分钟
场地器材 田径场、标志旗、音响等。
运动负荷预计 练习密度约 75 ﹪， 平均心率约 140-160 次／分
过程评价与反思
1.优点： 通过游戏和竞赛的形式，有效激发了学生的学习兴趣和积极性。 通过分组练习和教师的巡回指导，帮助学生掌握了站立式起跑的正确姿势和动作要领。 2.不足： 部分学生在游戏过程中存在违反规则的行为，需要教师加强规则意识和纪律性的教育。 部分学生在站立式起跑的练习中存在动作不规范、不协调等问题，需要教师进一步加强指导和纠正。 3.改进措施： 在游戏前明确游戏规则和纪律要求，加强学生的规则意识和纪律性教育。 在练习过程中加强对学生的个别指导和纠正力度，帮助学生规范动作、提高协调性。同时鼓励学生相互帮助、共同进步。

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