资源简介

部编人教版初中道德与法治七年级上册第十课第一框《爱护身体》教学设计
学情分析：
从学生的情况看，初中学生有了更丰富的知识和更开阔的眼界。随着自我意识的不断发展，学生已经开始思考生命的意义，但是其心理发展还处于半幼稚半成熟的阶段，受自身认知水平所限，他们对生命的认识和理解不够全面，容易产生困惑，甚至会出现偏差。同时，学生的分辨能力和自控能力还不强，如果关于生命的困惑得不到及时澄清，学生有可能出现心理脆弱、精神困顿、行为失控等情况，不懂得敬畏、尊重、珍爱生命，甚至会漠视生命，作出伤害自己或他人生命的极端行为，给家人和朋友带来巨大的痛苦，给社会造成无法弥补的损失。面对复杂的社会生活，如何善待生命、守护生命安全、保持身心健康、创造美好生活，对初中生来说是巨大的考验。本单元内容对于引领学生对生命进行深入的思考，形成正确的生命观、安全观、健康观和幸福观具有重大现实意义和教育价值，有助于初中生正确审视个人生命与他人生命的关系，科学理解生命存在和发展的规律，涵养学生感恩生命、珍爱生命、敬畏生命的情怀，进一步激发学生对生命话题的探究兴趣，为学生一生的健康成长打好底色。
教学目标：
1.通过事例，认识身体健康的重要性，树立爱护身体的意识，主动关心自己的身体状况。
2.通过查阅资料，学习健康知识，自觉养成健康的生活方式，杜绝不良嗜好。认识锻炼身体的益处，积极、主动、科学地锻炼身体。
3.懂得身体健康关系个人和家庭，关系国家和社会。认识到爱护自己的身体是一种对生命负责任的态度。
教学重点：爱护身体的原因和方法
教学难点：养成健康的生活方式
教学过程：
导入：近年来，不少年轻人纷纷开始花式养生，“入坑”晒背、艾灸、养生茶等传统养生方式。从“职场八段锦”到“可乐泡党参、美酒加枸杞”的朋克养生，从保温杯不离手到喝中药奶茶、吃古方药膳，中老年热衷的中式养生正逐渐成为年轻人的“新宠”。今天让我们通过一场养生局，养成健康的生活方式，树立爱护身体的意识，做自身健康的第一责任人，并为你的朋友策划一份健康计划书。
环节一：觉醒之由——探养生爆火之原因
1.“新中式”养生在传统中式养生的基础上，融合了现代人的生活习惯，契合了部分人紧张的现代生活节奏，从而被更多年轻人青睐。
分析：年轻人的养生血脉为何纷纷觉醒？（为什么要爱护身体？）
2.观看视频，分析：央视制作《中国中医药大会》等综艺的目的是什么？
知识小结：
为什么要爱护身体？
（1）身体是生命存在的根本。
（2）身体健康既关系个人的成长和发展，也关系家庭的生活质量，还关系国家的人口素质和社会的发展。
（3）爱护自己的身体，是一种对生命负责任的态度，我们要做自身健康的第一责任人。
环节二：养生之道——思爱护身体之举措
3.观看视频：养生趣谈——当古人围观当代青年之“散装养生”
思考：当代“脆皮”青年究竟如何养生？（爱护身体的措施）
知识小结：
如何爱护身体？
（1）爱护身体，应当关注自己的身体状况
（2）爱护身体，应当养成健康的生活方式。
（3）爱护身体，应当积极、主动、科学地锻炼身体，强健体魄。
环节三：健康之法——展养身策划之方案
4.我是健康管理师——当代青年逆袭计划
请各小组任意选择以下的一个角色，为其量身定做一套科学、合理的养生策划。
李肉肉：社牛男孩，社交是为了结识吃饭搭子，生平最大的爱好就是吃，需要买定制尺寸的衣服。
王懒懒：宅女，网瘾少年，学习爱豆追求白幼瘦，推崇懒人节食的减肥方式，能坐着绝不站着，能躺着绝不坐着。
张瘦瘦：宅男，身体消瘦，贫血，食欲不振，爱看言情小说，多愁善感。
你的组员：……
第一步：选择角色卡
第二步：为角色制定养生目标（短期目标、长期目标）
第三步：选择养生模式——食疗养生、中式养生、佛系养生或者自创模式
第四步：实操
可以围绕以下3个方面的内容为角色量身定制养生计划。
（1）
体检篇（2）习惯篇（3）运动篇 ……
养生策划书
推动初中生健康发展，是国家当前重要任务之一。我们将从体检、习惯、运动等多方面，选定角色量身定做一套科学、合理的养生策划方案。
通过本节课的学习，我们了解到保持身体健康对个人成长、家庭幸福以及国家和社会发展的重要性。我们探讨了三个爱护身体的关键点：关注自我健康状态、养成健康生活方式以及科学锻炼。希望大家将所学知识融入到生活实践中，做自身健康的第一责任人，树立正确的健康观念，珍惜生命，热爱生活，以更加积极的心态去面对生活中的每一天。

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