资源简介

(共17张PPT)
短绳双人交换跳
教学目标：
认知目标：学生初步了解什么是短绳双 人交换跳，并能参与其中。
技能目标：使大部分同学掌握合作跳短绳的方法，锻炼学生的下肢力量和身体协调能力。
情感目标：培养学生合作意识和创新精神。
重难点：
●重点：主动给同伴摇绳，准确把握过绳时机
●难点：两人间动作协调配合
练习前的准备：
①需要一条短绳
②找一个与自己跳绳速度相近的同伴
短绳双人交换跳的方法：
两人并排站立，将绳
放于体后，一人左手持绳
一人右手持绳，两人同时
摇绳，绳自一人脚底过一
次，一人跳完另一人跳，交替进行。
完整示范：
分步教学方法：
①无绳绕“8”字练习
②“8”字甩绳练习
③一人过绳练习
④两人轮换过绳练习
①摇绳者手臂过高，绳不打地。
②两人同时跳，没有交替进行。
③两人速度不同，不能协调配合
易犯错误：
纠正方法：
①进行横向“∞”字甩绳练习
纠正方法：
②甩绳+跳结合进行练习。
纠正方法：
③用“1、2”的数字节拍进行练习。
谢谢大家！再见
PP了家园
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健
身运动
图张下编号：32462446
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PAPIS
①无绳绕“8”字练习
②“8”字甩绳练习
③一人过绳练习
④两人轮换过绳练习
学生示范
钙
架
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