资源简介

(共32张PPT)
千帆竞渡 金榜题名
高考加油！
————高三最后一节班会课————
目录
1.苦读十年今日亮剑
2.登顶高峰自成巅峰
3. 千难万险从容闯关
4.细节到位赢在全局
5.师恩难忘铭记一生
第
一
章
苦读十年今日亮剑
————唤醒斗志，做高考的主角————
播放《加油高考生！》
“放平心态，科学备考，适当锻炼”“调整好作息，注意清淡饮食”……
学长学姐的话语间，满满的都是关心与祝福。大家一起为高考学子加油，勇敢去赴一场青春之约，梦想也将触手可及!
人民日报祝福高考图片
人民日报祝福高考图片
人民日报祝福高考图片
从来没有一场考试
像高考这样
被全社会的人关注
他们的目光中
凝聚着对梦想的祝福、对未来的期盼
高考是一个绚烂的舞台
而我们，是这个舞台的主角！
一起加油
享受这场会令我们终生难忘的演出！
第
二
章
————用信心击碎所有难题————
登顶高峰自成巅峰
高考是十年磨一剑，今朝试锋芒
我们要相信自己以往的努力
相信那些朝着梦想不懈努力的日子
相信老师们的付出
相信三年的精心备考
相信高考题的严谨和负责
一定能够让我们在最后的高考中
一飞冲天，一鸣惊人！
足够自信
第
三
章
————科学备考的“四大管理”————
千难万险从容闯关
我们要保持充足的睡眠，不开“夜车”。日常复习的内容安排，可考虑跟高考考试科目时间保持一致，尽量把最佳生物钟调整到上午9点至11点30分，下午3点至5点的时间段。
科学作息
考前的饮食不需要额外吃补品或保健品，保持日常的均衡营养即可；可清淡饮食，尽量少吃一些含脂肪高的油炸类食品或者是辛辣食品，以免上火或腹泻；多喝水，少喝饮料，避免肠胃不适带来身体负担。
饮食均衡
根据自己的情况，适度运动，比如散步、跑步、打一会儿球，或跳几分钟绳，或在阳台上做一会儿操，等等。
这样可以缓解紧张的神经，提高学习效率，保证考试时有一个健康的身体和清醒的大脑。
适度运动
要尝试着跳出高考来看高考，高考只是人生道路上的一个经历，而不是终点，要有合理的期望值。
学习之余，可以适当通过运动、音乐和阅读来调节心情。
保持平常心
第
四
章
————考场上的黄金法则————
细节到位赢在全局
高考所用的准考证、身份证、铅笔、水性笔、橡皮、铅笔刀、圆规、尺子等，都应归纳在一起，放入一个透明的塑料袋或文件袋中。
应对流感的特殊物品，比如口罩等。根据各地安排，务必提前准备！如有特殊情况，一定上报，以免影响进考场。
确定高考当天要穿的衣服，并单独放置。衣服不带金属物质，以免安检不过影响心情。
不要自己夹带草稿纸，不要把手机等通讯工具带入考场。
做好物质准备
熟悉考场环境
去考点熟悉考场环境，务必记清楚教室，并且检查桌椅、挂钟等，有问题及时跟布置考场的老师反馈。
一定要算准路上所需时间，并要留出富余。
在6月6日的主要任务是调整好心态，做好考前心理准备与物质准备的大检查，以良好的心态、充沛的体力与精力，充满信心迎接明天的考试。
考前大检查
要注意防暑降温，对极端天气做好充足准备，选择适当的出行路线和交通工具，带齐雨具，预留足够的路上时间，出现任何问题，及时向有关部门求助。
应对极端天气
起床要与平时起床时间一样，比平时起床早或晚都不利于以平常心对待高考，有可能打破经过调整已形成的稳定的生理节奏和心理节奏；中午1时至2时睡午觉，如果睡不着，闭目养神。
到了6日晚上，与平时一样的时间睡觉，切记不要过早睡觉，睡不着，反而影响情绪。如果按时睡觉也睡不着，顺其自然，只要有良好的心态，即使少睡几个小时，也不会对明天的考试有影响的。
睡眠质量不担心
拿到答题卡后，贴好条形码，准确填写自己的信息。
拿到试卷后，填写好信息，马上放下笔，可以预览试卷，检查有无问题。
可以看题目，但是不能动笔。
铃声响后，才能开始答题。
考前流程听指令
注意不要弯折答题卡，保持答题卡的平整。
答题铃响之前以及交卷铃声响之后，一定要把笔放在桌子上。不要为了多写一笔而违反考试纪律，很不值得。
遇到任何问题，不要慌张，举手示意监考老师，请求老师帮忙。
考试过程淡定从容
拿到卷子之后大致浏览一遍，看题型、题量以及考点分布是否有变化，根据自己对于试卷的主观感受提前规划好时间。
做题时，对于每道题都要有一个心理的预期时间，如果超出了预期时间不妨先做好标记跳过去，以免造成后边题目来不及答、内心慌张。
时间规划要合理
如果在做题过程中，遇到没有把握的或者不会的题用笔做好标记，当有把握的题全部答完之后再来回过头来检查一遍。
思考和审题的时候可以慢，看清题目要求后再作答。但是在落笔答题时尽量要快，控制好时间。
做题过程有策略
走出考场后，不和别人对答案，也不用翻书去弄清楚某个题目是否做对，否则很容易影响自己的考试心态。
以一颗平静的心去休息，准备下一科的考试。
考后过渡要平稳
考前碰到任何突发情况，都可以跟老师、考场工作人员，甚至是人民警察寻求帮助，你不是一个人在战斗。
考试过程中，碰到任何问题，都可以寻求老师的帮助，我们都是你的同路人。
碰到突发不慌张
第
五
章
————带着感恩 奔赴未来————
师恩难忘铭记一生
作业：
以从容的姿态拿下高考
以优异的成绩录取理想的大学
以一如既往的赤子之心，追求更灿烂的人生
以更宽厚的肩膀，去奉献担当
以更努力的姿态，去创造辉煌
最后的作业
特殊的邀请函
亲爱的同学们：
无论你未来身处何方，过得怎样，无论你将来是功成名就，还是注定平凡，这里永远都是你的家，只要你想回来，母校的大门永远为你们敞开。今日我们以母校为豪，相信终有一日，母校会以你们为傲！
记得，常回来看看！
祝福
长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。
十年寒窗磨一剑，今朝出鞘试锋芒。
衷心祝福大家高考大捷，金榜题名！
千帆竞渡 金榜题名
————高三最后一节班会课————

展开更多......

收起↑