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全国部分省市4-5月极简型材料作文10道：审题+立意+例文
01.【来源：2025届吉林省长春市高三四模】
23．阅读下面的材料，根据要求写作。
时间似水流逝，但某些瞬间却能让人感到永恒。
请写一篇文章，谈谈你对这句话的认识与思考。
要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。
【审题分析】
1. 核心概念理解
时间似水流逝：时间是不可逆转的，它像流水一样一去不复返。这体现了时间的单向性、不可逆性和短暂性，强调时间的流逝是自然规律，无法改变。
某些瞬间却能让人感到永恒：这句话是材料的关键转折。它表明在时间的长河中，有一些特殊的时刻、场景或经历，尽管它们在时间的维度上是短暂的，但它们的意义、价值或情感影响却超越了时间的限制，给人以永恒之感。
2. 关系分析
对比关系：时间的流逝（短暂、不可逆）与瞬间的永恒（超越时间的限制）形成鲜明对比。这种对比是材料的核心张力所在，写作时需要围绕这种对比展开思考。
因果关系：为什么某些瞬间能让人感到永恒？这需要深入挖掘瞬间背后的情感、价值、意义等因素。例如，瞬间可能承载了深刻的情感（亲情、友情、爱情）、重要的事件（成功、失败、转折点）、独特的体验（自然之美、艺术之妙）等，这些因素使得瞬间在人们心中留下了深刻的印象，从而产生了永恒之感。
3. 写作范围
个人经历：可以从自己的生活经历入手，回忆那些让自己感到永恒的瞬间，如童年时的一次冒险、与家人共度的温馨时刻、在学习或生活中取得突破的瞬间等。通过具体的事件来展现瞬间的永恒性。
社会现象：也可以从社会层面思考，如历史上的重大事件（如抗战胜利、航天发射成功等）在人们心中留下的永恒印记，或者一些社会现象（如抗疫中的感人瞬间）所体现出的人性光辉和时代精神。
文化与艺术：艺术作品（如音乐、绘画、文学作品）中的某些瞬间也能给人以永恒之感。例如，一首歌中的某个旋律、一幅画中的某个画面、一部小说中的某个情节，这些瞬间通过艺术的形式传达了深刻的情感和思想，跨越时间的限制，成为经典。
【立意方向】
1. 情感的力量
立意：情感是瞬间永恒的源泉。
分析：人的情感是复杂而深刻的，亲情、友情、爱情等情感在某些瞬间会达到极致，从而给人留下永恒的记忆。例如，母亲在孩子出生时的喜悦、朋友在困难时刻的陪伴、恋人之间的深情告白等瞬间，都因为情感的投入而变得永恒。写作时可以围绕情感的多样性、深刻性和永恒性展开，通过具体的情感故事来展现瞬间的永恒。
2. 价值的永恒
立意：瞬间的价值成就永恒。
分析：某些瞬间之所以能让人感到永恒，是因为它们承载了重要的价值。这些价值可以是个人的成长、社会的进步、人类的智慧等。例如，科学家在实验室中的某个突破瞬间、运动员在赛场上为国争光的瞬间、志愿者在公益活动中奉献爱心的瞬间等，这些瞬间因为其背后的价值而被铭记。写作时可以结合具体的事件或人物，探讨瞬间背后的价值内涵。
3. 艺术与瞬间的永恒
立意：艺术让瞬间成为永恒。
分析：艺术作品具有跨越时间和空间的力量，它们通过独特的形式和内容捕捉生活中的瞬间，并赋予其永恒的意义。例如，梵高的《向日葵》通过色彩和笔触展现了生命的热烈；贝多芬的《命运交响曲》通过音乐传达了与命运抗争的精神；《红楼梦》通过文字描绘了一个复杂而深刻的世界。写作时可以从艺术作品入手，分析艺术如何捕捉瞬间并使其永恒。
4. 时间与记忆的辩证关系
立意：记忆让瞬间超越时间。
分析：记忆是时间与瞬间之间的桥梁。虽然时间不断流逝，但记忆却能够将瞬间保存下来，并在人们心中反复回味。记忆中的瞬间因为其独特的情感、价值或意义而变得永恒。写作时可以探讨记忆的作用，以及记忆如何塑造我们对瞬间的认知和感受。
【示例标题】
1. 《情感的永恒瞬间》
2. 《瞬间的价值，永恒的光芒》
3. 《艺术：捕捉瞬间，铸就永恒》
4. 《记忆中的永恒瞬间》
【例文】
刹那即永恒：镌刻在时光长河里的精神丰碑
时间如白驹过隙，奔涌向前从不回头，却总有一些瞬间，如璀璨星辰镶嵌在记忆的天幕，在岁月流转中愈发闪耀，让人真切体悟到永恒的力量。这些瞬间或是情感的迸发，或是思想的顿悟，或是精神的升华，它们打破了时间的线性束缚，以独特的魅力将刹那定格成永恒。
情感凝聚的瞬间，能跨越时间的鸿沟，成为永恒的精神坐标。苏轼在中秋之夜，把酒问月，思念胞弟苏辙，写下“但愿人长久，千里共婵娟”。那一夜的明月、那一缕思念，在千年的时光长河中，成为了人们寄托相思、渴望团圆的永恒符号。亲情的温暖在这一刻凝聚，无论时代如何变迁，这种对亲人的牵挂与祝福，总能引起人们内心深处的共鸣。敦煌莫高窟的壁画上，飞天神女身姿轻盈，衣袂飘飘，画师们用画笔定格了她们灵动的瞬间。这些跨越千年的艺术形象，承载着古代匠人们对美的追求与向往，让我们在欣赏时，仿佛能触摸到千年前的艺术温度，感受到永恒的审美价值。情感的力量赋予瞬间以灵魂，使其在时间的冲刷下历久弥新，成为人类共同的精神财富。
思想顿悟的瞬间，如同划破黑暗的闪电，照亮永恒的真理之路。王阳明在龙场驿的深夜，历经艰难困苦后，突然悟出“心即理”的哲学思想。这一瞬间的顿悟，不仅改变了他个人的人生轨迹，更开创了影响深远的阳明心学。其思想打破了程朱理学的束缚，为无数人指明了探索内心、追寻真理的方向，在哲学的历史长河中留下了永恒的印记。爱因斯坦在伯尔尼专利局工作时，脑海中突然闪现出狭义相对论的灵感。这一瞬间的思维火花，彻底改变了人类对时空的认知，推动了物理学的巨大飞跃。这些思想顿悟的瞬间，凝聚着人类智慧的结晶，它们超越了时间的限制，为后世的科学研究和哲学思考提供了源源不断的动力，成为永恒的智慧灯塔。
精神升华的瞬间，迸发出震撼人心的力量，铸就永恒的价值典范。文天祥在被囚禁时，写下“人生自古谁无死？留取丹心照汗青”的千古名句。面对死亡的威胁，他坚守气节，宁死不屈，这一瞬间的精神抉择，展现出高尚的民族气节和爱国情怀，激励着无数中华儿女在民族危亡之际挺身而出。在抗击疫情的战场上，无数医护人员不顾个人安危，逆行出征，在防护服上写下“若有战，召必回，战必胜”的誓言。他们与死神赛跑，拯救生命的瞬间，彰显了无私奉献、医者仁心的伟大精神。这些精神升华的瞬间，成为了时代的精神坐标，它们所蕴含的价值与信念，如同璀璨的恒星，照亮了人类前行的道路，在永恒的历史长河中散发着耀眼的光芒。
时间的流逝不可阻挡，但那些凝聚情感、闪耀思想、升华精神的瞬间，却能超越时间的局限，成为永恒的存在。它们或温柔细腻，或激昂澎湃，或深邃悠远，共同编织成人类文明的绚丽画卷。让我们珍视生命中的每一个珍贵瞬间，用情感去浇灌、用思想去充实、用精神去升华，让刹那的光芒在永恒中绽放，为人生增添更加璀璨的色彩。
02.【来源：2025届贵州省贵阳市高三二模】
【原题呈现】
23．阅读下面的材料，根据要求写作。
有位哲人说，有时你戴上了快乐的锁链，就像奴隶被锁在船桨上。
这句话引发了你怎样的联想与思考？请写一篇文章。
要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。
【审题】
（一） 材料解读
材料的核心是哲人的一句话：“有时你戴上了快乐的锁链，就像奴隶被锁在船桨上。”这句话通过比喻的方式，揭示了一种看似矛盾的现象：快乐本应是令人向往的，但当它变成一种“锁链”时，却可能带来束缚和限制。
（二） 关键词分析
“快乐的锁链”：这里的“锁链”是比喻，暗示快乐可能带来的负面作用，如过度依赖、沉迷、失去自我等。
“奴隶被锁在船桨上”：这是一个典型的束缚状态，象征着失去自由、被迫接受某种状态，无法自主。
（三）联想方向
个人层面：快乐可能来源于某种习惯、爱好或生活方式，但过度沉迷其中，可能会让人失去自我，无法追求更高的人生目标。
社会层面：社会中可能存在一些看似快乐的生活方式或价值观，但它们可能是一种“温柔的陷阱”，让人陷入安逸，失去进取心。
哲学层面：快乐与自由的关系。真正的自由并非来自无尽的快乐，而是来自内心的独立和自主。
（四）写作方向
批判性思考：探讨快乐背后可能隐藏的束缚，分析这种现象的成因和危害。
辩证思考：快乐本身并非坏事，但过度追求快乐可能会让人失去自我和自由。
自我反思：通过自身经历或身边人的故事，反思自己是否也陷入“快乐的锁链”中。
【立意】
1. 警惕快乐的陷阱
核心观点：快乐可能是一种假象，过度追求快乐可能会让人陷入依赖和迷失自我的困境。
写作思路：通过举例论证，如沉迷于游戏、娱乐等看似快乐的事情，但最终可能导致学业荒废、事业停滞等后果。呼吁人们要保持清醒，不要被表面的快乐所迷惑。
2. 真正的自由高于快乐
核心观点：自由比快乐更重要，真正的自由是能够自主选择自己的生活方式，而不是被快乐所奴役。
写作思路：从哲学角度出发，探讨自由与快乐的关系。举例说明历史上那些为了自由而放弃快乐的人，如革命先烈、科学家等，他们为了更高的理想和自由，牺牲了个人的快乐。强调自由的价值高于快乐。
3. 在快乐中保持清醒
核心观点：快乐是人生的重要组成部分，但要保持清醒，避免被快乐所束缚。
写作思路：分析快乐对人生的意义，同时指出过度追求快乐的弊端。通过自身经历或他人的故事，说明如何在享受快乐的同时，保持自我和自由。提出具体的建议，如培养自律、设定目标等。
4. 快乐与成长的平衡
核心观点：快乐可以是成长的动力，但不能成为阻碍成长的枷锁。
写作思路：探讨快乐与成长的关系。一方面，快乐可以激励人们积极向上；另一方面，过度追求快乐可能会让人停滞不前。通过对比分析，说明如何在快乐中寻找成长的机会，而不是被快乐所束缚。
【示例标题】
1. 《警惕快乐的锁链》
2. 《真正的自由高于快乐》
3. 《在快乐中保持清醒》
4. 《快乐与成长的平衡》
5. 《快乐的陷阱与自由的追求》
【例文】
挣脱“快乐”的枷锁，寻得心灵本真
哲人曾言：“有时你戴上了快乐的锁链，就像奴隶被锁在船桨上。”这句话如同一记警钟，提醒我们重新审视快乐与束缚的关系。在这个追求快乐的时代，我们常常陷入对快乐的盲目追逐，殊不知，过度追求或错误理解的快乐，可能会成为束缚我们的锁链，让我们失去心灵的自由与本真。
生活中，人们对快乐的追求往往呈现出一种狂热的状态。商家为了盈利，不断制造消费热点，刺激人们的购买欲望，让许多人误以为拥有更多的物质就能获得快乐。于是，有人为了购买新款电子产品、时尚服饰，不惜背负巨额债务，沦为物质的奴隶；社交媒体的兴起，让人们渴望通过点赞、评论来获得认可与关注，为了塑造完美的人设，精心包装自己的生活，花费大量时间和精力在虚拟的社交世界里，却忽略了真实的情感交流。这些表面的快乐，如同华美的锁链，将人们牢牢锁住，让我们在不断追逐的过程中，逐渐迷失了自我，离真正的快乐越来越远。
这种被“快乐”束缚的现象，源于人们对快乐的错误认知和过度依赖。我们将快乐简单地等同于物质的满足、他人的认可，却忽视了内心的感受和精神的需求。当我们把快乐建立在外界的标准之上时，就必然会陷入不断追逐的循环，因为外界的标准是永无止境的。而且，过度追求这些表面的快乐，会让我们的内心变得浮躁和空虚，无法静下心来感受生活中真正的美好。就像希腊神话中被锁在船桨上的奴隶，他们为了生存不得不划桨，看似在努力追寻某种“快乐”，实则失去了自由和自我。
真正的快乐，应该是内心的宁静与满足，是对生活的热爱和对自我价值的实现。陶渊明不为五斗米折腰，辞官归隐田园，过着“采菊东篱下，悠然见南山”的生活。他摆脱了官场的束缚和世俗的纷扰，在田园生活中找到了内心的宁静与快乐；苏轼一生仕途坎坷，多次被贬，但他始终保持着豁达乐观的心态，在文学创作中抒发情感，在与朋友的交往中享受生活。他没有被仕途的不顺所困扰，而是在逆境中追寻到了真正的快乐。这些人明白，快乐不是外在的华丽装饰，而是内心的坚守和对生活的独特感悟。
要挣脱“快乐”的枷锁，我们需要学会审视自己的内心，明确自己真正想要的是什么。不要盲目跟从他人的脚步，被外界的诱惑所左右。同时，我们要学会在简单的生活中发现快乐，用心去感受阳光的温暖、花朵的芬芳、家人的关爱。此外，培养自己的兴趣爱好，丰富精神世界，让自己在追求热爱的事物中实现自我价值，获得真正的满足和快乐。
快乐本应是生活的调味剂，是心灵的滋养品，而不是束缚我们的锁链。让我们挣脱那些虚假快乐的枷锁，回归心灵的本真，以平和的心态去面对生活，在真实的体验中追寻属于自己的真正快乐。只有这样，我们才能摆脱像奴隶被锁在船桨上的困境，成为自己生活的主人，在人生的道路上自由驰骋。
03.【来源：2025届广东省汕头市高三二模】
【原题呈现】
23．阅读下面的材料，根据要求写作。
小组讨论这一学习方式是否有利于深化知识理解，推动认知升级？
请明确立场和观点，写一篇文章。
要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。
【审题】
（一） 材料背景
材料围绕“小组讨论这一学习方式是否有利于深化知识理解，推动认知升级”展开讨论。这是一个典型的思辨性题目，要求考生对小组讨论的学习方式展开深入思考，分析其利弊，并明确自己的立场。
（二）关键词
小组讨论：学习方式的核心，需要理解其内涵和特点。小组讨论是一种合作学习模式，通常由多个学生组成小组，围绕特定主题进行交流、探讨，通过互动分享观点和想法。
深化知识理解：小组讨论的目标之一，强调对知识的深入理解和掌握。需要思考小组讨论如何帮助学生从不同角度理解知识，突破个人思维的局限。
推动认知升级：小组讨论的更高层次目标，指通过讨论提升思维能力、拓展视野，从而实现认知的提升。
（三）思考方向
小组讨论的优势：例如，通过交流可以激发思维碰撞，拓宽思路；不同成员的观点可以互相补充，帮助理解复杂问题；合作学习可以培养团队协作能力，增强学习动力。
小组讨论的局限性：例如，可能受到小组成员能力、态度的影响；讨论过程中可能出现偏离主题、效率低下的问题；部分学生可能因性格内向或缺乏自信而无法充分表达自己的观点。
如何优化小组讨论：如果支持小组讨论，可以思考如何克服其局限性，使其更好地发挥优势；如果反对小组讨论，可以思考其他更有效的学习方式来替代。
（四）立场选择
支持小组讨论：强调其在深化知识理解和推动认知升级方面的积极作用，认为其优势大于局限性。
反对小组讨论：指出其存在的问题和局限性，认为其无法有效实现学习目标，甚至可能带来负面影响。
辩证看待小组讨论：认为小组讨论既有优势也有局限性，其效果取决于多种因素，如小组成员的组成、讨论的组织方式等。
【立意】
立意一：小组讨论是深化知识理解与推动认知升级的有力工具
论证角度：
1. 思维碰撞激发灵感：小组讨论中，不同成员的观点相互碰撞，能够激发新的思考和灵感，帮助学生从多角度理解知识。
2. 合作学习弥补个体不足：通过小组成员之间的交流和合作，可以弥补个人在知识和能力上的不足，共同解决问题，深化对知识的理解。
3. 提升沟通与协作能力：小组讨论不仅有助于知识的学习，还能培养学生的沟通能力、团队协作能力和批判性思维，推动认知升级。
标题示例：
《小组讨论：知识深化与认知升级的加速器》
《思维碰撞的力量：小组讨论的价值》
《在合作中深化理解，在交流中升级认知》
立意二：小组讨论的局限性不容忽视
论证角度：
1. 效率问题：小组讨论可能因成员能力参差不齐、讨论偏离主题等原因，导致效率低下，无法有效达成学习目标。
2. 个体差异的影响：部分学生可能因性格内向或缺乏自信，在小组讨论中无法充分表达自己的观点，导致学习效果不佳。
3. 依赖性问题：过度依赖小组讨论可能导致学生缺乏独立思考能力，不利于长期的学习发展。
标题示例：
《小组讨论：并非万能的学习方式》
《警惕小组讨论的潜在弊端》
《小组讨论的局限性与反思》
立意三：辩证看待小组讨论的作用
论证角度：
1. 优势与局限并存：小组讨论在激发思维、深化理解方面具有积极作用，但也存在效率低下、个体差异等问题。
2. 优化小组讨论的策略：通过合理分组、明确讨论目标、加强教师引导等方式，优化小组讨论的组织形式，使其更好地发挥优势。
3. 多种学习方式相结合：小组讨论应与其他学习方式（如自主学习、讲授式教学等）相结合，取长补短，实现最佳学习效果。
标题示例：
《小组讨论：优势与局限的辩证思考》
《优化小组讨论，提升学习效果》
《多元学习方式：小组讨论的补充与协同》
【例文】
思想碰撞绽光芒，小组讨论促成长
在知识的浩瀚海洋中，学习方式如星辰般繁多。小组讨论这一学习方式备受关注，有人认为它能深化知识理解，推动认知升级；也有人对此持有疑虑。而我坚定地认为，小组讨论是助力知识深化与认知升级的强大引擎，其价值不可估量。
小组讨论为知识理解搭建了多维的视角平台。每个人的知识储备、思维方式和生活经验都各不相同，当大家围绕一个问题展开讨论时，就如同打开了多扇窗户，让不同的光线照进知识的房间。在文学赏析课上，对同一部作品，有人从作者的生平经历出发，解读作品背后的创作背景；有人从当时的社会环境入手，剖析作品反映的现实问题；还有人从艺术表现手法着眼，品味作品的独特魅力。不同观点的交流与碰撞，让我们不再局限于单一的理解模式，能够从多个维度去审视知识，从而使对知识的理解更加全面、深入。就像盲人摸象的故事，如果每个盲人都能将自己摸到的部分分享出来，共同探讨，他们就能对大象有更完整、准确的认识。小组讨论正是提供了这样一个分享与交流的机会，打破个体思维的局限，拓宽我们的视野，让知识在多元的视角下变得更加清晰、立体。
小组讨论激发了思维的活力，推动认知的升级。在讨论过程中，面对他人的观点，我们需要思考、分析和判断，这一过程本身就是对思维的锻炼。当遇到与自己不同的见解时，我们不能简单地否定，而是要深入探究其合理性，寻找其中的闪光点，同时反思自己观点的不足之处。这种思维的碰撞与交锋，如同火花四溅，能够点燃我们的灵感，促使我们不断完善自己的认知体系。在数学小组讨论中，一道复杂的几何题，有的同学从代数的角度尝试解答，有的同学运用图形变换的方法寻找思路，在相互的讨论和质疑中，我们可能会发现新的解题方法，甚至总结出更普遍的规律。这种从具体问题到一般规律的提炼过程，正是认知升级的体现。小组讨论营造的这种充满挑战和互动的氛围，让我们的思维始终保持活跃，不断突破原有的认知边界，实现认知的飞跃。
小组讨论还培养了合作与沟通能力，为知识深化和认知升级提供有力支撑。在小组活动中，成员之间需要明确分工、相互协作，共同完成学习任务。在这个过程中，我们学会倾听他人的意见，清晰表达自己的想法，妥善处理分歧和矛盾。良好的合作与沟通能够促进知识的高效传递和共享，使小组讨论发挥出更大的效能。例如，在研究性学习小组中，有人负责资料收集，有人负责数据分析，有人负责撰写报告，大家各司其职又紧密配合，通过不断地交流和反馈，最终形成高质量的研究成果。这种合作经验不仅有助于当前的学习，更能迁移到未来的工作和生活中。同时，在与他人合作的过程中，我们还能从同伴身上学到不同的学习方法和思维习惯，进一步丰富自己的学习策略，从而更好地深化知识理解，推动认知升级。
当然，小组讨论也并非完美无缺，在实际操作中可能会出现个别成员参与度不高、讨论偏离主题等问题。但我们不能因噎废食，这些问题可以通过合理的组织和引导来解决。例如，制定明确的讨论规则，合理安排小组成员角色，提前做好讨论准备等。只要我们充分发挥小组讨论的优势，规避其潜在的不足，就能让这一学习方式成为我们在知识探索道路上的得力助手。
小组讨论就像一座桥梁，连接着不同的思维和观点，让我们在知识的领域中不断前行；它又像一把钥匙，开启我们认知升级的大门，引领我们领略更广阔的知识天地。在学习的征程中，我们应积极拥抱小组讨论，在思想的碰撞与交流中，深化知识理解，实现认知的不断升级。
04.【来源：2025届陕西省咸阳市高三三模】
【原题呈现】
23．阅读下面的材料，根据要求写作。
一个人的健康不仅是体魄的强健，更需要心理的韧性和价值观的塑造。
对此，你怎么看？请就你的理解和思考，写一篇文章。
要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。
【审题】
（一） 材料解读
材料指出“一个人的健康不仅是体魄的强健，更需要心理的韧性和价值观的塑造”。这句话包含三个层面的内容：
1. 体魄的强健：这是健康的基础层面，强调身体健康的重要性。
2. 心理的韧性：这是健康的重要组成部分，强调心理素质和应对压力的能力。
3. 价值观的塑造：这是健康的核心层面，强调正确的价值观对个人健康的意义。
材料通过“不仅是……更需要……”的句式，表明体魄强健是基础，但心理韧性和价值观的塑造更为重要，三者共同构成了完整的健康观念。
（二）关键词
健康：核心概念，包括身体、心理和价值观三个维度。
体魄强健：身体健康，是健康的基础。
心理韧性：心理素质，应对挫折和压力的能力。
价值观塑造：正确的价值观，对个人行为和思想的引导。
（三）审题难点
1. 多维度理解：考生需要同时理解健康在身体、心理和价值观三个维度上的内涵，不能偏废任何一个方面。
2. 重点把握：材料强调“更需要心理的韧性和价值观的塑造”，考生需要在写作中突出心理和价值观的重要性，但也不能完全忽视体魄强健的基础性。
3. 深度挖掘：需要思考心理韧性与价值观塑造对个人成长、社会发展的深远意义，而不仅仅是停留在表面的描述。
【立意】
立意一：全面健康，身心与价值观的融合
角度：从健康的整体性出发，强调体魄强健、心理韧性与价值观塑造三者缺一不可。
思路：首先阐述体魄强健的重要性，然后重点论述心理韧性和价值观塑造对个人成长的深远影响，最后强调三者融合才能实现真正的健康。
示例标题：《全面健康：体魄、心理与价值观的协奏》
立意二：价值观塑造，健康的核心引领
角度：从价值观的重要性出发，强调价值观塑造是健康的核心，心理韧性和体魄强健是其外在表现。
思路：以价值观为核心，通过举例论证价值观如何影响心理韧性，进而影响体魄强健，最终实现全面健康。
示例标题：《价值观塑造：健康的核心引擎》
立意三：心理韧性，健康的关键支撑
角度：从心理韧性的重要性出发，强调心理韧性是连接体魄强健和价值观塑造的桥梁。
思路：分析心理韧性在面对生活压力和挫折时的作用，阐述心理韧性如何帮助个人坚守正确的价值观，同时促进体魄的健康。
示例标题：《心理韧性：健康的关键支撑》
立意四：健康，从价值观塑造开始
角度：从价值观的基础性作用出发，强调价值观塑造是健康的第一步，进而带动心理韧性和体魄强健。
思路：以价值观塑造为起点，通过逻辑推理和事例论证，说明价值观如何影响心理和身体，最终实现全面健康。
示例标题：《健康，从价值观塑造开始》
【写作建议】
1. 明确重点：虽然材料提到体魄强健，但写作中应重点围绕心理韧性和价值观塑造展开，避免平均用力。
2. 结合实际：可以结合生活中的具体事例，如心理健康问题、价值观的迷失与坚守等，增强文章的说服力。
3. 多角度论证：从个人成长、社会发展等不同角度论证心理韧性和价值观塑造的重要性，使文章更具深度和广度。
4. 逻辑清晰：文章结构应清晰，可以采用总分总、递进式等结构，使论述有条理、有层次。
【例文】
健康：体魄、心理与价值观的三位一体
在物质生活日益丰富的今天，人们对健康的关注达到了前所未有的高度。健身房里挥汗如雨的身影，各类养生知识在网络上的广泛传播，都彰显着人们对健康的重视。然而，健康的内涵远不止于体魄的强健。一个人的健康，不仅是身体上的强壮，更需要心理的韧性和正确价值观的塑造，三者相互依存，共同构筑起完整的健康体系。
体魄的强健是健康最基础的保障。拥有良好的身体素质，才能更好地应对生活中的各种挑战。古希腊哲学家亚里士多德曾说：“生命在于运动。”运动能够增强心肺功能，提升身体的免疫力，使我们远离疾病的困扰。像钟南山院士，虽年逾古稀，却依然保持着强健的体魄，这得益于他长期坚持运动。正是因为有健康的身体，他才能在抗疫一线奔波，为守护人民的生命健康贡献力量。如果没有健康的身体，即便拥有再强大的心理和正确的价值观，也难以充分发挥自身的能力，实现人生价值。
心理的韧性是健康不可或缺的重要组成部分。生活中，我们难免会遭遇挫折与困境，这时，心理韧性就如同黑暗中的灯塔，指引我们走出阴霾。具备心理韧性的人，在面对失败时，不会一蹶不振，而是能迅速调整心态，总结经验教训，重新出发。爱迪生在发明电灯的过程中，经历了无数次的失败，但他始终保持着坚韧不拔的心理，不断尝试新的材料和方法，最终成功点亮了世界。相反，那些心理脆弱的人，可能会因为一次小小的挫折就陷入抑郁、焦虑等负面情绪中，甚至做出极端的行为。心理韧性能够帮助我们在压力和困境中保持积极的心态，以平和的心境面对生活的起伏。
正确的价值观则是健康的灵魂所在。价值观决定着我们的行为准则和人生方向，影响着我们对事物的判断和选择。一个具有正确价值观的人，懂得尊重他人、关爱社会，能够在追求个人利益的同时，兼顾集体和社会的利益。范仲淹“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的家国情怀，张桂梅校长扎根山区，无私奉献，帮助无数女孩走出大山的善举，都源于他们心中正确的价值观。正确的价值观让我们的行为更有意义，使我们在为他人和社会做出贡献的过程中获得内心的满足和快乐。反之，错误的价值观会使人陷入自私、贪婪的深渊，即便身体强壮、心理坚韧，也会做出危害他人和社会的事情，最终失去真正的健康和幸福。
体魄的强健、心理的韧性和正确的价值观三者紧密相连，相辅相成。强健的体魄为心理韧性和价值观的践行提供物质基础，让我们有精力去追求自己的理想；强大的心理韧性有助于我们在塑造正确价值观的道路上克服困难，同时也能更好地维护身体健康；而正确的价值观则为体魄的锻炼和心理的成长提供方向指引，使我们的努力更有意义。
健康是一个有机的整体，体魄、心理和价值观缺一不可。我们应在日常生活中，注重锻炼身体，培养心理韧性，树立正确的价值观，让自己成为一个全面健康的人，以饱满的精神状态和积极的人生态度，迎接生活中的每一个挑战，创造属于自己的精彩人生。
05.【来源：2024届浙江省温州市高三第三次适应性考试】
【原题呈现】
23．阅读下面的材料，根据要求写作。
过去的事不可改变，可人们面对过往却总喜欢说“如果我当初……”。
对此，你有怎样的体验和思考？请写一篇文章。
要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。
【审题】
（一） 材料核心
材料的核心是“过去的事不可改变，可人们面对过往却总喜欢说‘如果我当初……’”。这句话揭示了人们在面对过去时的一种常见心理状态：对已经发生的事情感到遗憾或后悔，并且常常陷入“如果当初”的假设之中。
（二）关键词
1. 过去的事不可改变：这是一个客观事实，强调过去的事情已经发生，无法更改。
2. “如果我当初……”：这是一种主观心理，反映了人们对过去的反思、遗憾或假设性思考。
（三）材料的内涵与外延
内涵：材料暗示了人们在面对过去时的两种态度：一种是接受过去，一种是纠结于过去的假设。
外延：这种心理现象可以延伸到生活的各个方面，如个人成长、人际关系、职业选择等。它既可能是一种自我反思的方式，也可能是一种消极的纠结。
（四）审题难点
1. 避免片面性：不能只看到“如果我当初……”的消极面，也要看到它可能带来的反思价值。
2. 避免空泛：不能仅仅停留在对过去的感慨，而要结合具体的生活场景或人生哲理进行深入思考。
【立意】
立意方向一：接受过去，活在当下
观点：过去无法改变，纠结于“如果我当初……”只会让人陷入无尽的遗憾，而无法专注于当下和未来。
论证角度：
从心理学角度分析，过度纠结于过去会让人陷入焦虑和抑郁情绪，影响心理健康。
举例说明，许多成功人士正是放下了过去的遗憾，专注于当下，才取得了成就。
强调活在当下的重要性，通过珍惜现在的时间和机会，创造更美好的未来。
立意方向二：反思过去，但不沉溺其中
观点：“如果我当初……”是一种反思，但关键在于如何从反思中汲取教训，而不是沉溺于过去的假设。
论证角度：
分析“如果我当初……”的双重性：一方面，它可以促使人们反思过去的错误，避免重蹈覆辙；另一方面，如果过度纠结，就会成为阻碍前进的绊脚石。
举例说明，历史上或现实生活中，有人通过反思过去的失败而重新振作，取得了成功。
强调反思的价值在于总结经验教训，而不是沉浸在过去的遗憾中。
立意方向三：过去的假设，未来的动力
观点：虽然过去无法改变，但“如果我当初……”可以成为一种假设性的思考，为未来提供动力和方向。
论证角度：
从哲学角度分析，假设性思考可以帮助人们重新审视自己的选择和行为，从而更好地规划未来。
举例说明，一些人通过“如果我当初……”的假设，重新调整自己的人生方向，最终实现了目标。
强调过去的假设可以成为一种积极的心理暗示，激励人们为未来努力。
立意方向四：过去的遗憾，成长的痕迹
观点：过去的遗憾和“如果我当初……”的思考，是人生成长的一部分，它们让我们更加成熟和理智。
论证角度：
从人生经历的角度分析，每个人都有过去的遗憾，正是这些遗憾让我们学会了反思和成长。
举例说明，许多人在经历了失败和遗憾后，变得更加坚强和有智慧。
强调过去的遗憾是成长的痕迹，它们让我们更加珍惜现在和未来。
【示例标题】
1. 接受过去，拥抱未来
2. 反思过去，照亮未来
3. 过去的假设，未来的动力
4. 遗憾是成长的痕迹
5. 放下“如果”，把握“现在”
6. 从“如果”中汲取力量
7. 过去的假设，当下的选择
8. 活在当下，不念过往
【例文1】
莫让“如果”绊住前行的脚步
过去的事已如泼出去的水，无法收回，可人们面对过往，却总喜欢说“如果我当初……”。这一句句“如果”，饱含着对过去的遗憾与不甘，承载着对另一种可能的幻想。然而，沉溺于“如果”的世界，只会让我们在回忆的泥沼中越陷越深，唯有放下对过去的执念，以积极的态度拥抱当下，才能在人生的道路上走得更远。
“如果我当初……”，是对过去错误的懊悔与反思。每个人在成长的过程中，都会经历无数次选择，而这些选择也决定了我们人生的走向。当我们回首往事，发现曾经的某个决定让我们错失了机会、留下了遗憾时，“如果”便会不自觉地从心底冒出来。比如，学生时代，有人因为一时贪玩，没有认真学习，与理想的大学失之交臂，便会感慨“如果我当初好好学习，现在也许会不一样”；职场中，有人因为缺乏勇气，放弃了一个看似充满风险的项目，后来项目大获成功，他又会说“如果我当初勇敢尝试，或许我也能收获成功”。这些懊悔与反思，在一定程度上能让我们认识到自己的不足，从而在未来避免重蹈覆辙。但如果仅仅停留在懊悔中，而不付诸行动去改变，那么“如果”就失去了它应有的意义。
过度沉溺于“如果我当初……”，会成为我们前行的阻碍。生活中，不乏这样的人，他们整日沉浸在对过去的幻想中，不断假设着“如果当初做出不同的选择，现在会是怎样”，却忽略了眼前的生活。他们在回忆中消耗着时间和精力，陷入消极情绪无法自拔，不仅没有从过去的经历中汲取教训，反而失去了把握当下的机会。就像一位作家，总是后悔自己年轻时没有坚持写作，错过了成名的最佳时机，整日唉声叹气，却不愿重新拿起笔开始创作。如此一来，他只能在“如果”的虚幻中蹉跎岁月，离自己的梦想越来越远。人生没有回头路，我们不能改变过去，却可以把握现在。与其在“如果”的迷宫中徘徊，不如勇敢地向前看，去创造属于自己的未来。
既然过去无法改变，我们就应该学会放下对“如果”的执念，以积极的心态面对当下。把“如果我当初……”转化为“从现在起，我要……”。苏轼一生仕途坎坷，多次被贬，但他没有沉浸在对过去的抱怨中，而是积极乐观地面对生活。在贬谪之地，他关心百姓疾苦，兴修水利，造福一方；他寄情山水，写下了许多流传千古的佳作。正是因为苏轼能够放下过去的不如意，专注于当下的生活，才成就了他豁达超脱的人生境界。我们也应如此，将对过去的反思转化为改变的动力，珍惜当下的每一分每一秒，努力提升自己，去实现自己的人生价值。
“往者不可谏，来者犹可追。”“如果我当初……”，不过是一句无奈的感慨。我们要做的，不是在回忆中徒增烦恼，而是以过去为镜，照亮未来的路。放下对过去的执念，脚踏实地地走好每一步，我们终能在人生的道路上收获属于自己的风景。
【例文2（命题文）】
直面当下，不念过往
丰子恺在《不宠无惊过一生》里提到：不乱于心，不困于情，不畏将来，不念过往，如此，安好。这是一种人生智慧，亦是一种人生境界。尽管往事不可改变，可人们面对过往却总喜欢说“如果我当初……”。我以为，做人不应被过往扰乱了心智，束缚了思想；而应直面当下，不念过往。
“如果我当初……”表面是对往的留恋，内里折射的却是当下的不如意。或许，你正经历前所未有的生活困境，觉得前路黑暗，“如果我当初不这样就好了”；或许，你正遭遇一场学业瓶颈，而不知所措，“如果我当初不选这科就好了”；又抑或你正面临当下的重大抉择，无所适从，“如果我当初听他的话就好了”：究其实质，所谓“如果我当初……”不过是失意者苍白无力的借口，是投降者耻辱的口号，是软弱者对无力现状的逃避。我们可以从过去的记忆中寻求慰藉，但却不能让自己沉溺其中，不然，永远也过不好现在。
真正的强者，从来不会被过往扰乱了心智，更不会逃避现实，而是直面当下，不念过往。
直面当下，不念过往，是强者的生活姿态，也是对过往的最好纪念。人最明智的活法，就是不念过去，让自己活在当下；也许直面人生的努力，会很辛苦，却是最踏实最安稳的。罗永浩创立锤子手机失败后，欠下了天文数字般的债务；倘若他逃避于“如果我当初没有创立锤子手机就好了”，何来日后凭借抖音带货，还债6亿，东山再起？华为遭遇美方科技制裁后，芯片业务几近夭折；假如华为后悔于“如果我当初没有挑衅美方就好了”，何来今朝置之死地后生，手机业务和智能汽车遥遥领先于全球？真正的强者从来不会迷失于过往，而是始终活在当下。
回避当下，沉迷过往，是弱者的生活姿态，也是对当下的极不负责。我们可以把握在手中的只有当下，如果一味的追忆过往，那么昨天永远是今天。如阿Q，现实里的无力感越发促使他把自尊投射到过去，总是用“自己祖上曾阔过”来安慰自己，一旦被赵太爷骂“你也配姓赵”，立马耸了肩膀等待文明棍伺候。可见一味追忆过往的荣光只会带来耻辱，积极的心态应该是把过去的荣光当成现实的鞭笞和维持荣光的动力。
大卫塞林格说过：“记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受不能改变的。”直面当下，不念过往，放下昔日的包袱，轻装上阵，对现实虽心怀敬畏却始终不愿退缩。如此，未来才有希望。
06.【来源：湘豫名校联考2024-2025学年高三春季学期第三次模拟】
【原题呈现】
23.阅读下面的材料，根据要求写作。(60分)
地貌是一个地方独特的气质。在自然地理学中，地貌的生成主要包含内动力(如板块运动)和外动力(如风蚀)两种因素。
以上材料引发了你怎样的思考 请结合材料写一篇文章。
要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于 800 字。
【审题】
1. 材料解读
材料的核心是“地貌的生成”，并指出其主要由“内动力（如板块运动）”和“外动力（如风蚀）”两种因素共同作用而成。这里的“地貌”是一个比喻，可以联想到人、社会、文化、国家等多方面的“气质”或“格局”的形成。
2.关键词
内动力：象征着内在的驱动力、自我成长、自我完善、内在品质等。
外动力：象征着外部环境的影响、社会的塑造、文化的熏陶、他人的帮助等。
地貌的生成：象征着事物的形成与发展，可以是个人的成长、社会的进步、文化的传承等。
3.审题难点
避免表面化：不能仅仅停留在“地貌”这个自然现象的描述上，需要挖掘其背后的象征意义。
平衡内外动力：不能只强调内动力或外动力，要体现两者相互作用的关系。
联系实际：需要将抽象的自然现象与具体的社会、个人、文化等层面相结合，避免空洞的论述。
【立意】
立意一：个人成长中的内外动力
核心观点：个人的成长既需要内在的自我驱动，也需要外部环境的助力。
论证角度：
内动力的重要性：通过自我努力、自我反省、自我提升来实现个人价值。
外动力的辅助：家庭、学校、社会的教育与支持对个人成长的推动作用。
两者关系：内动力是核心，外动力是催化剂，两者相辅相成。
示例标题：《内外兼修，铸就成长之路》
立意二：国家发展中的内外动力
核心观点：国家的繁荣昌盛既依赖于自身的努力，也离不开外部环境的机遇与挑战。
论证角度：
内动力：国家的科技创新、经济改革、文化传承等内在因素是发展的根本。
外动力：国际合作、全球市场、文化交流等外部因素对国家发展的促进作用。
两者关系：内动力是基础，外动力是助力，国家发展需要内外兼修。
示例标题：《内外同频，共筑国家发展新局》
立意三：文化传承中的内外动力
核心观点：文化的传承与发展既需要内在的坚守，也需要外部的交流与创新。
论证角度：
内动力：文化自身的生命力、传承者的坚守、文化内涵的挖掘等。
外动力：文化交流、文化传播、时代需求对文化传承的推动作用。
两者关系：内动力是根基，外动力是拓展，文化传承需要内外结合。
示例标题：《内外并举，传承文化之光》
立意四：社会进步中的内外动力
核心观点：社会的进步既需要内在的改革与创新，也需要外部的借鉴与合作。
论证角度：
内动力：社会制度的完善、科技创新、公民素质的提升等。
外动力：国际经验的借鉴、文化交流、全球化的影响等。
两者关系：内动力是核心，外动力是补充，社会进步需要内外协同。
示例标题：《内外协同，推动社会进步》
【写作思路示例（以立意一为例）】
标题
《内外兼修，铸就成长之路》
开头
地貌的形成是内动力与外动力共同作用的结果，而人生的成长又何尝不是如此？内动力如同地壳深处的板块运动，推动我们不断前行；外动力则如风蚀雨淋，塑造着我们的性格与能力。个人的成长之路，离不开内外兼修，方能铸就辉煌。
正文
1. 内动力是成长的核心
内动力源于内心的渴望与追求，是自我成长的驱动力。从古至今，无数仁人志士凭借顽强的内动力成就了伟大的事业。苏轼一生历经坎坷，但他凭借内心的坚韧与豁达，创作了无数经典之作；贝多芬双耳失聪，却凭借对音乐的执着追求，谱写了震撼人心的《命运交响曲》。他们用自己的行动证明，内动力是成长的基石，是我们在困境中不屈不挠的动力源泉。
2. 外动力是成长的助力
外动力来自外部环境的影响，它为我们提供了成长的土壤与机遇。家庭的温暖与支持，让我们在成长中感受到爱与关怀；学校的教育与培养，为我们提供了知识与技能；社会的公平与正义，激励我们追求梦想。霍金在剑桥大学的学习经历，为他后来的科学研究奠定了坚实的基础；谷爱凌在多元文化的成长环境中，培养了她独特的个性与能力。外动力如同阳光雨露，滋润着我们成长的每一步。
3. 内外兼修，相辅相成
内动力与外动力并非孤立存在，而是相互作用、相互促进。内动力是外动力的内在需求，外动力是内动力的外部延伸。只有将两者结合起来，才能实现真正的成长。一个人如果只有内动力而缺乏外动力，可能会陷入孤立无援的境地；而只有外动力而缺乏内动力，则可能在外界的影响下迷失自我。只有内外兼修，才能在成长的道路上走得更远、更稳。
结尾
地貌的形成是自然的奇迹，而人生的成长则是自我与环境共同谱写的华章。让我们在成长的道路上，既要有内动力的驱动，也要善于借助外动力的助力，内外兼修，铸就属于自己的辉煌人生。
【例文】
内外兼修，塑造独特气质
地貌是大地的表情，是岁月的诗篇，每一处独特的地貌背后，都藏着内动力与外动力的共同作用。自然如此，个人、社会乃至国家的发展又何尝不是？我们唯有内外兼修，方能塑造独特气质，在时代的舞台上绽放光彩。
内动力是塑造独特气质的根基，它是深藏于事物内部的核心力量，如同板块运动，是推动变化的根本动力。对于个人而言，内动力是坚定的理想信念、持续的自我追求与不断学习的渴望。苏轼一生仕途坎坷，多次被贬，却始终心怀对文学与生活的热爱，凭借内心对诗词创作的执着与对精神境界的追求，在困境中不断沉淀自我，创作出众多流传千古的佳作，形成了豁达洒脱、豪放不羁的独特气质。正是这种内动力，支撑着他在人生的低谷中坚守自我，实现了精神与文学成就的升华。
于社会而言，内动力是文化传承与创新的源泉。中华五千年的历史文化，便是社会发展的强大内动力。从“仁义礼智信”的儒家思想到“道法自然”的道家理念，从精美的青铜器到绚丽的唐诗宋词，这些深厚的文化底蕴滋养着中华民族的灵魂，塑造了中华民族包容、坚韧、勤劳的独特气质。即便在遭遇外来文化冲击的时代，中华文化依然凭借其强大的内动力，不断传承与创新，在世界文化之林独树一帜。
然而，仅有内动力是不够的，外动力同样不可或缺，它如同风蚀，是外部环境对事物的雕琢与打磨。外动力带来的挑战与机遇，能够激发内动力，促使事物不断适应环境，从而塑造出独特气质。爱迪生在发明电灯的过程中，面临着无数次实验失败的挫折，这是外部环境给予他的巨大压力。但正是这些压力，激发了他内心强烈的探索欲望和不屈不挠的精神，促使他不断改进实验方法，最终成功发明电灯，不仅改变了人类的生活方式，也成就了他在科学史上的独特地位，塑造了他勇于创新、坚持不懈的气质。
对于国家的发展来说，外动力表现为国际形势的变化与全球竞争的压力。在当今全球化的时代，各国之间的交流与竞争日益激烈。中国积极融入世界，与各国开展贸易合作、文化交流，在这一过程中，外部的竞争压力促使中国不断提升自身的科技实力、优化产业结构、加强文化传播。通过“一带一路”倡议，中国与沿线国家加强合作，在应对外部挑战的同时，也向世界展示了中国开放、包容、合作的大国气质。
内动力与外动力相互作用，共同塑造独特气质。内动力为事物提供发展的方向与力量，外动力则检验和打磨内动力，促使其不断优化。在个人成长中，我们既要保持内心对理想的执着追求，又要勇敢面对外部的挑战，在挫折中磨砺自己，在机遇中提升自己；在社会与国家的发展进程中，既要传承和弘扬优秀的文化与传统，又要积极适应国际环境的变化，在开放与竞争中实现创新与突破。
地貌因内动力与外动力的共同作用而独特，人、社会与国家也因内外兼修而别具魅力。让我们在人生的道路上，充分发挥内动力，积极应对外动力，塑造属于自己的独特气质，书写精彩的人生篇章；让我们的社会与国家，在内外动力的推动下，展现独特风采，走向繁荣昌盛。
07.【来源：2025年深圳二模】
【原题呈现】
23.阅读下面的材料，根据要求写作。(60分)
面对充满不确定性的未来，最好将“如果……就不妙了”的想法，转变为“即使……也没什么”。
你是否同意上述说法？请写一篇文章。
要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。
【审题】
（一）材料核心
材料的核心是关于面对未来不确定性时的心态转变，即从“如果……就不妙了”的担忧和恐惧，转变为“即使……也没什么”的豁达和坦然。这种转变强调的是一种积极主动的心态调整，面对未知和可能的困难时，不过分担忧，而是以一种更从容的心态去应对。
（二）关键词解读
“如果……就不妙了”：这是一种典型的焦虑和担忧心态，往往源于对未来的过度预设和对可能出现的负面结果的恐惧。这种心态容易让人陷入焦虑，阻碍行动，甚至可能导致自我设限。
“即使……也没什么”：这是一种豁达和坦然的心态，强调即使面对最坏的结果，也能够接受并保持乐观。这种心态有助于减轻心理负担，增强面对困难的勇气和韧性。
（三） 写作方向
心理层面：可以从心理学角度分析这两种心态对个人心理的影响，比如焦虑对心理健康和生活幸福感的负面影响，而豁达心态如何帮助人们保持积极乐观。
行动层面：探讨这种心态转变如何影响个人的行为和决策。例如，过度担忧可能导致拖延和犹豫，而豁达心态则能让人更果断地采取行动。
社会层面：可以延伸到社会环境和集体心态，探讨在面对全球性问题（如气候变化、经济危机）时，社会整体如何从集体焦虑转向积极应对。
（四）限制条件
是否同意：题目明确要求考生表明对材料观点的态度，即“你是否同意上述说法”，因此文章需要明确表达自己的观点，不能模棱两可。
文体要求：文体不限，但需要明确文体特征，如议论文需要有明确的论点、论据和论证，记叙文需要有清晰的情节和主题。
【立意】
1. 同意材料观点
立意一：积极心态的力量
观点：面对未来的不确定性，积极的心态是应对挑战的关键。
思路：通过举例论证，说明“即使……也没什么”的心态如何帮助人们在面对困难时保持乐观，积极寻找解决方案，而不是被恐惧和焦虑所束缚。可以从个人成长、职业发展、社会事件等多个角度展开。
标题示例：《以豁达之心，迎未知之途》
立意二：从恐惧到坦然的转变
观点：学会接受不确定性，将恐惧转化为坦然，是成长的必经之路。
思路：分析“如果……就不妙了”这种心态的根源，如对未知的恐惧、对失败的担忧等，然后阐述如何通过心理调适和积极行动实现心态转变。可以结合自身经历或他人故事，展示这种转变带来的积极变化。
标题示例：《从恐惧到坦然：面对未知的智慧》
立意三：心态决定命运
观点：心态是决定我们能否在不确定的未来中取得成功的关键因素。
思路：对比两种心态下的不同人生轨迹，通过正反论证，说明积极心态如何帮助人们在面对困难时不退缩，而消极心态则可能导致机会的丧失。可以引用名人名言或成功人士的故事来增强说服力。
标题示例：《心态，决定未来》
2. 不同意材料观点
立意一：适度的担忧是必要的
观点：并非所有担忧都是消极的，适度的担忧可以促使我们提前做好准备，避免更大的损失。
思路：分析“如果……就不妙了”这种心态的合理性，比如在面对潜在风险时，适当的担忧可以让我们更加谨慎，提前制定应对策略。可以通过举例说明，如在疫情防控、金融投资等领域，适度的担忧是必要的。
标题示例：《适度担忧，未雨绸缪》
立意二：警惕盲目乐观
观点：“即使……也没什么”这种心态可能会导致盲目乐观，忽视潜在的风险。
思路：指出这种心态可能带来的问题，如过度自信、忽视细节等。通过分析历史事件或现实案例，说明在面对重大问题时，盲目乐观可能带来的严重后果。同时，提出在保持积极心态的同时，也要保持理性和谨慎。
标题示例：《警惕盲目乐观，保持理性前行》
立意三：平衡心态的重要性
观点：面对未来，既不能过于担忧，也不能盲目乐观，而是要保持一种平衡的心态。
思路：分析两种极端心态的弊端，提出一种更加理性和平衡的心态，即在保持积极乐观的同时，也要做好充分的准备和应对措施。可以通过辩证分析，结合实际案例，说明这种平衡心态的重要性。
标题示例：《平衡心态，应对未来》
【例文】
以豁达之姿，迎不确定之未来
在时代的洪流中，未来的迷雾愈发浓重。当人们忧心忡忡地念叨“如果……就不妙了”时，有人倡导将思维转变为“即使……也没什么”。我深以为然，这种思维的转变，不仅是心态的调整，更是应对不确定未来的智慧之道，它能赋予我们直面未知的勇气与豁达从容的力量。
“如果……就不妙了”，折射出的是对未来不确定性的恐惧与焦虑。这种思维往往将我们困于对负面结果的想象之中，束缚住前进的脚步。比如，在创业的道路上，许多人在萌生创业想法时，脑海中便充斥着“如果资金链断裂，就不妙了”“如果市场竞争激烈，产品卖不出去，就不妙了”等念头。这些担忧如同沉重的枷锁，让他们在机遇面前踌躇不前，迟迟不敢迈出第一步。又如同学生在面对重要考试时，若总是想着“如果考砸了，就会被父母批评，升学也会受影响，就不妙了”，这种过度的担忧会干扰其正常发挥，甚至可能因心理压力过大而影响身心健康。这种消极的思维定式，让人们在未开始行动之前，就被自己设想的困难和糟糕结果打败，陷入自我怀疑与退缩的泥沼。
而“即使……也没什么”，展现出的则是一种豁达乐观的心态和直面挑战的勇气。这种思维能让我们跳出对未知的恐惧，以更加积极的态度应对生活中的各种不确定性。苏轼一生仕途坎坷，多次被贬谪，面对人生的起伏跌宕，他没有陷入“如果一直被贬，政治抱负无法实现，就不妙了”的悲观情绪中。相反，他以“即使被贬，也能在当地发现生活的乐趣，为百姓做实事”的豁达心态，在每一个被贬之地都留下了政绩和佳话。他在黄州开垦东坡，自号“东坡居士”，写下了诸多流传千古的诗词；在杭州疏浚西湖，修建苏堤。苏轼用实际行动诠释了，当我们以乐观豁达的心态面对人生的不确定时，即便遭遇困境，也能开辟出一片新的天地。
在科技领域，马斯克的创业历程也生动地体现了这种思维。在SpaceX的发展过程中，火箭发射多次失败，面临着资金短缺、技术瓶颈等诸多难题。若按照“如果火箭一直失败，公司就会破产，就不妙了”的思维，SpaceX或许早已夭折。但马斯克秉持着“即使火箭发射失败，我们也能积累经验，继续改进”的信念，不断尝试，最终实现了火箭回收技术的重大突破，改写了航天历史。正是这种不惧失败、乐观向前的思维，让他在充满不确定性的科技探索道路上不断前行，取得了举世瞩目的成就。
将“如果……就不妙了”转变为“即使……也没什么”，是一种思维的革新，更是一种人生态度的升华。它教会我们不被未知的恐惧所左右，而是以积极主动的姿态迎接未来。在学习中，即使遇到难题，也相信自己能够攻克；在工作中，即使面临挑战，也坚信自己可以应对；在生活中，即使遭遇挫折，也认为这是成长的契机。
未来充满不确定性，这是生活的常态。而我们能做的，就是调整思维，以“即使……也没什么”的豁达与勇气，坦然面对未知。如此，我们方能在人生的道路上，不惧风雨，踏歌前行，拥抱更加精彩的未来。
08.【来源：2024届四川省大数据学考大联盟高三第一次质量检测】
【原题呈现】
23.阅读下面的材料，根据要求写作。(60分)
有人认为未来世界不确定因素太多，我们难以把控，有人却不以为然。
这句话引发了你怎样的联想与思考？请写一篇文章。
要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。
【审题】
（一）材料解读
材料的核心是关于“未来世界不确定因素”的两种观点。一种观点认为未来世界充满了不确定因素，这些因素难以把控；另一种观点则不认同这种说法。这两种观点形成了鲜明的对比，为写作提供了思考的方向。
“未来世界不确定因素太多，我们难以把控”的观点，强调的是未来世界的复杂性和不可预测性。这种观点可能源于对当前快速变化的社会、科技、环境等因素的担忧。例如，科技的飞速发展可能会带来新的伦理道德问题、人工智能可能会取代部分人类工作等，这些都增加了未来的不确定性。从这个角度看，未来似乎是一个充满未知和风险的领域，人们在面对它时可能会感到焦虑和无力。
“不以为然”的观点则可能认为虽然未来有不确定因素，但人类可以通过努力去应对和掌控。这种观点可能基于人类的历史经验、科技的进步以及人类自身的适应能力。例如，人类在过去也曾面临过无数的挑战和不确定性，但通过智慧和协作，我们不断克服困难，推动社会向前发展。从这个角度看，未来虽然有不确定性，但并非完全不可把控，人类有能力去塑造未来。
（二）写作方向
写作可以从以下几种方向展开：
1. 辩证看待未来不确定性：既承认未来有不确定因素，又强调人类应对不确定性的能力和策略。
2. 积极面对未来不确定性：重点阐述人类如何通过创新、合作等方式去掌控未来，强调积极态度的重要性。
3. 对未来不确定性的担忧与反思：深入探讨未来不确定性可能带来的风险和挑战，呼吁人们提前做好准备。
【立意】
（一）立意一：以智慧和勇气掌控未来
观点阐述：未来虽然充满不确定性，但人类并非无能为力。通过科技的进步、教育的发展、制度的完善等手段，我们可以更好地应对未来的挑战。例如，面对气候变化这一全球性问题，各国通过签署《巴黎协定》等国际协议，共同应对气候变化带来的不确定性。
论证角度：
科技的力量：科技是应对未来不确定性的重要工具。人工智能、大数据等技术可以帮助我们更好地预测未来趋势，提前做好准备。
人类的智慧与合作：人类的智慧和合作精神是掌控未来的关键。通过跨国合作、跨学科研究等方式，我们可以集中全球的力量来解决未来的问题。
制度与政策的作用：合理的制度和政策可以为应对未来不确定性提供保障。例如，完善的社会保障制度可以在经济危机等不确定性事件发生时，保障人民的基本生活。
（二）立意二：在不确定性中寻找确定性
观点阐述：未来虽然有不确定性，但也有确定性。我们可以从不确定性中寻找确定性，通过把握规律和趋势，为未来的发展奠定基础。例如，尽管科技发展的具体方向难以预测，但科技向善、造福人类的目标是确定的。
论证角度：
把握规律：通过对历史和现实的分析，我们可以发现一些规律和趋势。例如，经济周期的规律、社会发展的规律等，这些规律可以帮助我们在不确定性中找到确定性。
价值观的引导：正确的价值观是应对未来不确定性的指南针。例如，人类对和平、自由、平等的追求是确定的，这些价值观可以引导我们在未来的道路上不迷失方向。
个人与社会的确定性：在个人层面，我们可以通过努力学习、提升自我能力来增加未来的确定性；在社会层面，可以通过完善教育、医疗等公共服务来增强社会的稳定性。
（三）立意三：警惕未来不确定性，做好应对准备
观点阐述：未来不确定性的存在不容忽视，它可能带来巨大的风险和挑战。因此，我们需要保持警惕，提前做好应对准备，以减少不确定性带来的负面影响。
论证角度：
风险意识的重要性：增强风险意识是应对未来不确定性的第一步。只有认识到未来可能存在的风险，我们才能提前做好准备。例如，金融领域的风险意识可以帮助我们避免金融危机的发生。
应急机制的建立：完善的应急机制是应对未来不确定性的重要保障。例如，公共卫生应急机制可以在疫情等突发公共卫生事件发生时，迅速采取措施，减少损失。
教育与培训的作用：通过教育和培训，可以提高人们应对未来不确定性的能力。例如，培养人们的创新思维、危机意识等，使人们在面对不确定性时能够更好地应对。
【例文（命题方）】
未来无限莫测 青年有为创造
著名经济学家朱嘉明曾指出未来越来越不可预测，越来越具有不确定性。为此，有人深感恐慌，认为我们难以把握这瞬息万变的未来，也有些人对此不以为然。那么，身处当下的我们，面对这样一个充满变数的未来，我们该如何自处？
诚然，面对不可预测，不确定的未来，很多人都会感到恐慌。他们担心自己是否能适应数字经济科技革命和全球化发展，他们担心Chatgpt取代的是马还是马车夫，担心算法会控制你还是解放你，担心人类的未来到底是不是马斯克的星辰大海，新技术带来的是元宇宙的美梦还是潘多拉的魔咒？然而这种恐慌并不能解决问题，我们应当积极乐观，沉着冷静，拥抱不确定的未来，创造无限可能。
如今是青年的时代，未来又是青年创造的时代。青年影响着发展，创造着未来。因此，吾辈青年面对无限莫测之未来，应当肩负起重任，拥抱不确定，做有为创造之青年。
面对不测，吾辈青年要沉着冷静，明确目标。未来是众说纷纭的，未来是难以把握的，因此，最关键的便是沉着冷静，明确目标。看，面对当今世界经济全球化的加速发展、科技革命的强势兴起，面对风险，中国临危不惧，直面不测，并从不测中寻找目标，由此我国提出“人类命运共同体”的理念，并积极开展“一带一路”经济活动。看，面对AI兴起，Midjourmey绘画软件进入国内视野，面对不确定性，人们明确目标创作更好的作品，运用该软件形成基础构建再加上人类创意，创作出更好的作品。可见，沉着冷静、明确目标是我们面对不可预测和不确定性的必要条件。
面对不测，吾辈青年要积极创造，砥砺前行。朱兆良曾言：“科学研究是探索未知，科研人员既要有严肃、严密和严格的学风，又要有敢想敢干敢闯的精神。”我们在此强调的便是敢想敢干敢闯的创造精神。面对中国科技电影的空白，面对诸多“假，不入流”的负面评价，《流浪地球》横空出世，将未来科技革命与电影产业相结合，既有成熟科幻大片的模式，又与中华文化相结合，得到了广泛好评，应对了数字经济之变。面对美国限制中国芯片，耀武扬威的“卡脖子”行为，华为公司积极创造，自主研发芯片，最终开创5G时代。由此观之，面对未来不测，我辈青年要积极创造，砥砺前行，一路披荆斩棘，一路跋山涉水，一路锐意革新，创造更好未来。
习总书记赠言青年：“一个时代有一个时代的主题，一代人有一代人的使命。”面对充满无限可能的未来，关乎中华民族未来发展之大计。我辈青年应当积极创造，躬身入局，挺膺负责，共绘未来美好蓝图！
大道至简，实干为要，凡是过往，皆为序章。吾辈青年面对无限莫测之未来，应当做有为创造之青年，为祖国的河清海晏贡献力量！
09.【来源：永州市2025年高考第三次模拟考试】
【原题呈现】
23.阅读下面的材料，根据要求写作。(60分)
宇树科技创始人王兴兴在《献给春天的演讲：相信》中说道：“有些人只有看见了才相信，而有些人因为相信，所以看见。”
这句话引发了你怎样的联想和思考？请写一篇文章。
要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。
【审题】
（一） 材料核心：
材料引用了宇树科技创始人王兴兴的话：“有些人只有看见了才相信，而有些人因为相信，所以看见。”这句话包含两个对比鲜明的观点：
“只有看见了才相信”：强调以实际看到的、已有的事实为依据，才去相信某件事情。这种思维方式较为谨慎，但也可能因局限于眼前而错过一些尚未显现的机会或可能性。
“因为相信，所以看见”：强调先有信念，然后去发现、创造或实现这种信念所指向的目标。这种思维方式更为主动、积极，相信的力量可以推动人们去探索未知，甚至创造出原本不存在的成果。
（二） 关键词理解：
“看见”：可以理解为发现、实现、达成目标，也可以是看到事物的本质、价值或可能性。
“相信”：是一种内在的信念、信心或对未来的预期。它可能基于理性分析，也可能源于直觉或情感。
（三） 材料倾向：
从王兴兴的演讲主题“相信”来看，材料更倾向于肯定“因为相信，所以看见”的观点。这种观点更能体现积极主动、开拓创新的精神，也更符合社会进步和个体成长中需要的勇气和信念。
（四） 联想与思考方向：
个人成长：如何通过信念推动自己去实现目标，克服困难，突破自我。
科技创新：科技领域中，许多创新成果最初源于科学家或创业者对未来的信念，而非已有的事实。
社会进步：社会的发展往往需要人们先有对美好未来的信念，然后去创造和实现这种未来。
哲学思考：信念与现实的关系，以及信念对人的行为和认知的引导作用。
【立意】
1. 积极主动的力量：因为相信，所以看见
角度：强调信念的先导作用，说明相信可以激发人的潜能，推动人们去发现和创造新的事物。
论证：
个人层面：通过举例说明那些因信念而成功的人（如乔布斯对智能手机的信念，马云对电子商务的信念）。
社会层面：探讨信念如何推动社会变革和进步（如马丁·路德·金对种族平等的信念）。
科技层面：分析科技创新中信念的重要性（如宇树科技在机器人领域的突破）。
结论：相信是看见的前提，只有先有信念，才能发现和创造更多可能性。
2. 信念与现实的辩证关系
角度：辩证地看待“看见才相信”与“因为相信才看见”的关系。
论证：
“看见才相信”的合理性：在一些情况下，谨慎的态度可以避免盲目跟风或冒险。
“因为相信才看见”的价值：信念可以激发创造力和行动力，推动人们突破现状。
两者结合的重要性：既要基于现实，又要敢于相信未来，才能在稳健中求创新。
结论：在现实与信念之间找到平衡，才能更好地实现个人和社会的发展。
3. 信念的力量：看见未知的可能
角度：从信念对认知和行动的影响入手，说明信念可以帮助人们突破认知局限，看到未知的可能。
论证：
从心理学角度分析信念对认知的引导作用。
举例说明历史上那些因信念而发现新大陆、创造新理论的科学家和探险家。
探讨在现代社会中，如何通过信念去探索新的领域（如人工智能、太空探索等）。
结论：信念是打开未知世界大门的钥匙，只有相信，才能看见更广阔的世界。
4. 从看见到相信，从相信到看见：循环的力量
角度：将“看见”与“相信”看作一个循环过程，先有看见的积累，再有相信的勇气，进而推动更多的看见。
论证：
举例说明一些人通过观察和学习逐渐建立起信念（如科学家通过实验积累信心）。
分析如何通过小的“看见”积累信念，进而实现更大的“看见”（如创业者从小项目积累经验，逐步扩展业务）。
探讨在个人成长和社会发展中，这种循环如何发挥作用。
结论：看见与相信相互促进，形成一个良性的循环，推动个人和社会不断向前发展。
【示例标题】
1. 《因为相信，所以看见》
2. 《信念的力量：看见未知的可能》
3. 《看见与相信的辩证关系》
4. 《从看见到相信，从相信到看见：循环的力量》
5. 《以信念为灯，照亮前行之路》
【例文】
以相信为舟，渡向理想之岸
在现实的长河中，人们对于事物的认知与追求存在着两种不同的态度。宇树科技创始人王兴兴所说的“有些人只有看见了才相信，而有些人因为相信，所以看见”，深刻地揭示了这两种态度的本质差异。前者是基于现实的保守认知，后者则是凭借信念的勇敢探索。我认为，我们应当以相信为舟，冲破现实的迷雾，渡向理想的彼岸。
“有些人只有看见了才相信”，代表着一种基于现实经验和直观感受的认知方式。这种方式在一定程度上具有合理性，它让我们在面对复杂的世界时，能够依据已有的事实做出判断，避免盲目行动带来的风险。就像古人在长期观察日月星辰的运行轨迹后，才相信四季更替的规律，从而制定出指导农业生产的历法；在反复尝试不同草药的疗效后，才相信某些草药具有治病的功效，逐渐形成了传统医学。然而，这种认知方式也存在局限性。如果仅仅局限于“看见才相信”，人们的视野将被现实所束缚，难以突破常规，探索未知。当我们只相信亲眼所见，就会错过许多隐藏在表象之下的可能性，错失创新与发展的机会。
“有些人因为相信，所以看见”，展现出一种超越现实、凭借信念去开拓未来的精神。这种相信，是对理想的执着追求，是对可能性的大胆探索。莱特兄弟在那个人们普遍认为人类不可能像鸟儿一样飞翔的时代，相信自己能够制造出飞行器。他们怀着对飞行梦想的坚定信念，不断尝试、改进，尽管遭遇了无数次失败，最终成功制造出世界上第一架飞机，让人类实现了飞天的梦想。屠呦呦相信传统中医药中蕴含着治疗疟疾的良方，在艰苦的研究条件下，翻阅大量古籍，经过数百次实验，最终发现了青蒿素，挽救了数百万疟疾患者的生命。正是因为他们心中怀着坚定的信念，敢于突破现实的桎梏，才能在看似不可能的领域中“看见”希望，创造出伟大的成就。
在当今时代，科技飞速发展，社会变化日新月异，“因为相信，所以看见”的精神显得尤为重要。在人工智能领域，科学家们相信机器能够模拟人类的智能，经过多年的研究与探索，如今人工智能已经广泛应用于各个领域，改变了我们的生活方式。在新能源领域，人们相信可持续能源能够解决能源危机和环境问题，于是不断加大研发投入，太阳能、风能等新能源技术日益成熟，为人类的未来发展提供了新的可能。如果我们仅仅满足于“看见才相信”，这些新兴领域的发展将无从谈起，社会的进步也会受到阻碍。
当然，“因为相信，所以看见”并不意味着盲目乐观、不切实际地幻想。这种相信需要建立在理性思考和科学研究的基础上，需要我们具备扎实的知识和不懈的努力。我们要以坚定的信念为指引，同时脚踏实地，用实际行动去验证和实现自己的信念。
以相信为舟，我们才能在未知的海洋中勇敢航行，发现新的大陆；以相信为灯，我们才能在黑暗的迷雾中找到前进的方向，抵达理想的彼岸。让我们怀揣信念，勇敢地去相信那些尚未被看见的美好，用自己的行动去创造属于我们的辉煌。
10.【来源：湖北省部分高中协作体 2024--2025 学年下学期期中联考】
【原题呈现】
23.阅读下面的材料，根据要求写作。(60分)
本试卷现代文阅读Ⅱ中提到，人应跟茶树一样不断更新自己。在当下，青年更应不断更新自己。
以上材料引发了你怎样 联想和思考？请写一篇文章。
要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于 800 字。
【审题】
（一）关键词提取
“更新自己”：这是材料的核心概念。茶树通过不断更新枝叶来保持生长活力，青年也应如此。这里的“更新”可以理解为知识、技能、观念、心态等方面的提升和改变。
“青年”：这是主体对象，强调青年在当下社会中更新自己的重要性和紧迫性。
“当下”：强调时代背景，暗示青年更新自己与时代发展的紧密联系。
（二） 材料内涵理解
茶树的更新：茶树通过不断更新枝叶来适应环境，保持生长活力。这是一种自然规律，也是生命力的体现。茶树的更新是主动的，它通过自我调整来适应环境的变化。
青年的更新：青年是社会的未来和希望，他们需要不断更新自己来适应快速发展的时代。这里的更新不仅仅是知识和技能的提升，还包括观念的转变、心态的调整等。青年的更新是主动的，他们需要积极地去学习、去探索、去实践。
（三） 写作方向
为什么更新：可以从时代发展的角度分析，如科技的快速发展、社会的多元化等，青年如果不更新自己，就会被时代淘汰。
更新什么：可以具体到知识、技能、观念、心态等方面。例如，更新知识以适应新的职业要求；更新技能以提升竞争力；更新观念以适应新的社会环境；更新心态以保持积极向上。
如何更新：可以提出具体的措施和方法，如持续学习、实践锻炼、自我反思等。
【立意】
1. 时代与青年的更新
立意：青年在时代浪潮中应不断更新自己，以适应社会发展的需求。
内容：分析时代发展的特点，如科技的飞速进步、社会的多元化等，强调青年如果不更新自己，就会被时代抛弃。通过具体事例说明青年如何通过更新自己来实现个人价值和社会价值。
2. 知识与技能的更新
立意：青年应不断更新知识和技能，以提升自身竞争力。
内容：阐述知识和技能在现代社会中的重要性，分析青年如何通过学习新知识、掌握新技能来适应新的职业要求。可以结合实际案例，如一些青年通过学习新技能成功转型，实现职业发展。
3. 观念与心态的更新
立意：青年应不断更新观念和心态，以适应新的社会环境。
内容：探讨观念和心态在青年成长中的作用，分析青年如何通过更新观念和心态来保持积极向上。例如，面对挫折时，青年应更新心态，以乐观的态度去面对；在多元化的社会中，青年应更新观念，以包容的心态去接纳不同的文化和价值观。
4. 更新与传承的结合
立意：青年在更新自己的同时，也应传承优秀的传统文化和价值观。
内容：强调青年在追求更新的同时，不能忘记传承。通过更新来提升自己，通过传承来保持文化的连续性。可以结合具体的文化传承事例，如一些青年在学习现代科技的同时，也积极传承传统手工艺等。
【示例标题】
1. 《在时代浪潮中更新自我》
2. 《青年的知识更新之路》
3. 《更新观念，拥抱未来》
4. 《更新与传承：青年的使命》
【例文】
以更新之姿，赴青春之约
在时代的长河中，茶树以不断更新的姿态，在岁月流转间吐纳新绿，孕育茶香。这一自然现象启迪我们：在当下，青年更应如茶树般，不断更新自己，以崭新的姿态拥抱时代，奔赴青春之约。
不断更新自己，是青年适应时代发展的必然要求。当今世界，科技日新月异，知识迭代速度惊人。从人工智能的蓬勃发展到量子计算的重大突破，从生物技术的创新应用到新能源的广泛探索，新事物、新观念如雨后春笋般涌现。若青年固守陈旧的思维与知识，就如同逆水行舟，不进则退。比如，在互联网浪潮席卷全球的时代，许多青年敏锐地捕捉到电商、直播等新兴行业的机遇，不断学习新的运营模式和营销技巧，成功实现自我价值。他们紧跟时代步伐，更新自己的认知与技能，从而在激烈的竞争中脱颖而出。相反，那些因循守旧、拒绝更新的人，逐渐被时代边缘化。由此可见，青年只有不断更新自己，才能适应时代发展的节奏，在时代的舞台上绽放光彩。
不断更新自己，有助于青年突破自我局限，实现个人成长。每个人都有自己的舒适区，在舒适区内，我们感到熟悉、安全，但也容易陷入停滞不前的状态。青年时期是探索自我、突破自我的关键阶段，只有勇于走出舒适区，不断挑战自我，才能实现成长与蜕变。就像运动员苏翊鸣，他不满足于已有的成绩，不断挑战高难度动作，在训练中更新自己的技术和心态。最终，他在冬奥会的赛场上大放异彩，不仅为国家赢得荣誉，也实现了自我超越。青年在学习和生活中，也会遇到各种困难和挑战，只有不断更新自己的思维方式、学习方法和应对策略，才能战胜困难，突破自我局限，收获成长的喜悦。每一次对自我的更新，都是一次向更高目标迈进的契机，让青年在成长的道路上不断前行。
不断更新自己，更是青年担当时代责任的使命召唤。青年是国家的未来、民族的希望，肩负着实现中华民族伟大复兴的历史重任。在新时代，青年需要具备更广阔的视野、更丰富的知识和更强的能力，才能承担起这份沉甸甸的责任。这就要求青年不断更新自己，提升自身素质。比如，投身乡村振兴的青年们，他们学习新的农业技术、管理理念，将先进的知识和技术带到农村，帮助农民增收致富，推动农村发展。他们以更新自我的实际行动，为乡村振兴贡献力量。青年只有不断更新自己，才能在时代的发展中找准自己的定位，将个人的理想与国家的命运紧密结合，在实现中华民族伟大复兴的征程中书写属于自己的精彩篇章。
青春是一段充满无限可能的旅程，青年应如茶树般，在岁月的洗礼中不断更新自己。以开放的心态拥抱新事物，以坚定的决心突破自我，以强烈的责任感担当时代使命。如此，青年方能在时代的浪潮中，扬起更新之帆，驶向青春的彼岸，让青春在不断更新中绽放出绚丽的光彩。

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