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水平二（三年级）足球脚内侧运球
教学 内容 足球脚背正面运球 上肢训练：划龙舟 重点：支撑脚的站位及触球的部位 难点：行进间控球的协调性
教 学 目 标 1.通过本节课的教学与练习，学生能够描述脚内侧运球动作要领和主要用途。 2.通过练习，约80%学生初步掌握脚背正面运球的动作要领。约20%学生在教师提醒下能够做到脚背正面运球。 3.提高身体协调性与下肢力量，促进健康水平，提高身体素质。 4.培养独立思考、勇于挑战，不畏艰难主动尝试的学习精神。
课的结构 教学内容 教学活动方式与组织措施 次数与 时间、强度
开始热身部分 一、课堂常规 1.集合整队，检查人数 2.师生问好 3.宣布课的内容及要求 二、准备活动 （一）慢跑热身 （二）弹力绳操 利用弹力绳了解脚背正面运球的部位 动作方法：身体保持正常跑动姿势，上体稍前倾，步幅适中；运球腿屈膝提髋部前送，脚背绷紧，脚尖向下，用脚背正面部位踢弹力绳 方法：脚背正面踢弹力绳 教学活动： 1．集合整队、师生问好。 2.检查人数及服装，安排见习生。 3宣布课的内容、目标和要求，提示安全注意事项。 组织措施：四列横队集合(图1) x x x x x x x x x x x x o o o o o o o o o o o o △ 图1 要求：快、静、齐。 教学活动： 1.教师语言提示，组织带领学生进行弹力绳操热身活动。 2.学生积极参与，动作到位标准。 组织措施：（图2） x x x x x x x x x x x x x x x x o o o o o o o o o o o o o o o o 图2 要求：精神饱满，动作到位 。 2’ 4’ 中 5’ 中
学习提高部分 学习提高部分 学习提高部分 练习方法： 左脚支撑脚站于球的左侧相距一拳。 右脚脚背正面向前踢弹力绳。 体验力量不同的制动练习。掌握不同力量。 直线带球练习 学习脚背正面运球 动作方法：支撑脚在球的侧前方，膝关节稍弯曲，身体前倾，运球脚屈膝提起，用脚背正面触球的后中部前进，随后运球脚自然着地。 练习方法:学生沿着标志盘进行 脚背正面运球，通过标志时触球 区域内触球3次行进 经过标志盘时触球 重点：支撑脚的站位及触球的部位。 难点：行进间控球的协调性，身体重心迅速随球路线移动。 比赛： 方法：游戏开始，学生利用脚背正面运球连续绕过通道内标志盘，到达最后一个标志后，折返，通过脚背正面运球直线带回，击掌，下一人出发，游戏依次进行，每人做一次，以先做完的队伍为胜。 【设计意图】：通过增加标志并缩短标志距离，提高难度，能让体验学生在不同范围大小区域脚内侧运球，并达到学生在比赛中运球时能灵活衔接脚内侧运球的目的。 四、上肢练习:划龙舟 方法：学生两人一组，两条绳子，当喊一时同时向后拉，喊二时双臂拉绳回到胸前。 通过游戏，锻炼学生上肢力量、腰腹力量，使学生身体素质均衡发展并鼓励学生克服困难，勇于挑战，战胜自我。 教学活动： 1.教师进行动作示范学生观察并思考。 2.教师讲解示范（强调重难点）。 3.组织学生进行脚背正面运球原地分解练习，并巡回指导与纠正。 4.教师点评。 组织措施：（图3） X x x x x x x x o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o 图3 教学活动： 1.教师进行动作示范学生观察并思考。 2.教师讲解示范。 3.组织学生进行直线运球，并巡回指导与纠正。 4.教师点评。 组织措施：（图4） X x x x x x x x o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o 图4 要求：运球做到节奏稳定，重心变化明显。 教学活动： 1.教师进行游戏示范。 2.教师讲解游戏方法及安全注意事项。 3.组织学生进行游戏，教师充当裁判。 4.游戏小结及点评。 组织措施：（图5） X x x x x x x x X x x x x x x x o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o X x x x x x x x X x x x x x x x 图5 要求：保持队伍整齐有序，遵守规则，注意安全。 教学活动： 1.教师进行游戏示范。 2.教师讲解游戏方法及安全注意事项。 3.组织学生进行练习，教师充当裁判。 4.游戏小结及点评。 组织措施：(图1) 7’ 中 10’ 中 5’ 中 4’ 中
恢复整理部分 一、放松牵拉。 二、教师总结。 三、收拾器材，师生再见。 一、教师带领学生跟随音乐一同放松牵拉。 二、教师总结，并布置下阶段学习目标。 三、回收器材，师生再见。 3’ 低
场地器材 足球：10个 弹力绳：50个 标志贴：15个 预计运动负荷 练习密度：45% 运动强度：中
课后 反思

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