资源简介

水平二（四年级） 跪跳起 教学设计
一、指导思想
本节课以“健康第一”为指导思想，落实“教会、勤练、常赛”，促进学生健康成长，通过篮球运动发展学生速度、灵敏、协调等身体素质，促进全面发展。以学生发展为中心，重视学生的主体地位，课中练习前充分发挥学生学习的主动性，设置问题，让学生观察并体验探究“摆臂制动”和“脚背、小腿用力压垫”的教学重点，调动学生参与课程的积极性。关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益，在跪跳起练习中设置分层教学环节，关注学生个体差异性，让学生自主选择不同难度进行练习，并鼓励后进生进步提高。
二、教材分析
跪跳起属于《义务教育体育与健康课程标准（2011年人教版）》，水平二体操类活动领域技巧单元中的内容之一。它是小学生三、四年级球类教材的主要内容；是深受学生喜爱的体育活动内容。能够发展灵敏、柔韧、协调等身体素质，增强肌肉力量，提高平衡能力都有明显的作用。还能培养学生自信、勇敢、坚毅的意志品质，形成合作互助、互相鼓励与帮助的团队意识，体验运动的乐趣，为水平三阶段技巧类的学习和运动能力的提高打下良好基础。本单元分为4次课，本次课为第一节课。
学情分析
教学对象是四年级学生，具有活泼好动和想象力丰富的特点，由于正处于身心分类发展的阶段，各方面都缺乏持久性、连续性和稳定性。但学生有较强的观察、思考的学习能力，本课将主教材动作分解进行教学，由易到难，层层递进，让学生逐步掌握学习；设置一系列问题为绕主教材，让学生自主探究，最后使大部分学生能体会跪跳起的动作。另外在教学中要关注学生个体差异，尊重学生的主体地位，学生可以根据自己掌握的情况，选择难度巩固练习提高。本课为单元第一次课，通过学练，使90%学生能初步掌握摆臂制动和脚背、小腿压垫的跪跳发力的方式，10%学生能体会摆臂制动。
四、教学目标
根据教材特点和学生学习能力及年龄特点制定以下3个教学目标：
认知与技能目标：通过练习，使90%学生能初步掌握摆臂制动和脚背、小腿压垫的跪跳发力的方式，10%学生能体会摆臂制动。
（二）体能目标：发展灵敏、、柔韧、协调等身体素质，增强肌肉力量，提高平衡能力。
（三）情感目标：培养学生自信、勇敢、坚毅的意志品质，形成合作互助、互相鼓励与帮助的团队意识。
五、教学策略设计与分析
1．自主探究法。本节课是跪跳起的第一节课，首先利用站立如何跳跃引申出跪立姿势下如何跳跃，发挥学生主观能动性，让学生自主体验、尝试练习寻找到技能的重点。
2．合作练习法。两人一组合作练习，互相纠正错误，互相鼓励进步。
3.循序渐进法。通过摆臂制动、跪跳跃过红旗、跪跳上高垫、高垫向低垫完成跪跳起，在到平垫的完整动作体验。层层紧扣，在学生掌握好基础的前提下，慢慢递增难度，使学生逐步掌握这项技术。
4．分层教学法。学练过程中，部分学生跪姿起跳高度不够充分，盲目尝试完整动作。利用分层教学，提升动作质量，扎实巩固基础。
5．游戏法。课前设置游戏热身环节，利用游戏的方法来调动学生的学习积极性，提高学习的兴趣。培养学生的集体荣誉感，营造出祥和富有激情的竞争氛围。也是为主教材的学习铺垫。
六、对学生的评价
1.在学生积极体会动作、仔细观察动作并思考回答问题、按照教师要求进行认真练习等变现时，提出表扬，激励其他学生向他学习。
2.在学生展示环节，让学生来做“小老师”，参与评价，充分发挥评价主体的多元性。
3.在两人一组练习中，表扬主动帮助学生进步，主动纠错的两人小组。其他小组向他们学习。
4.在分层阶段，鼓励后进生进步，让其树立信心。
七、教学程序
（一）开始热身部分：采用毛毛虫爬行接力，利用垫上操热身。（8分钟）
设计意图：让学生为主教材的学习做好准备，铺垫：脚背压垫。充分活动开身体的关节，能更好的完成课堂的学习。
（二）学习提高部分（28分钟）
1.站立摆臂制动起跳，跪跳尝试
设计意图：一人一垫。通过回顾已学的知识，思考站立状态下如何跳得更高？再跪立的姿势下，又该如何发力起跳。引申摆臂积极制动，带动身体向上跳起。
2.跪跳练习——跃过红旗
设计意图：两人一垫。通过两人合作，跪跳跃过红旗，激发学生兴趣，提高起跳高度。培养两人合作，促进学生互学互纠学习习惯的养成。
3.更上一层楼，跪跳上高垫
设计意图：两人一组，由平垫跪跳，跃向高垫。脚背充分压垫，摆臂制动让膝关节能够充分起跳，完成向高垫的跳跃。进一步提高动作质量。
4.由高垫向低垫跳下
设计意图：教师讲解示范。两人一垫，由高垫向平垫跪跳起练习。两人轮换练习有序，认真体会动作，互相观察纠正错误。
5.分层教学（平垫、高垫向低垫、低垫向高垫跳进）
设计意图：关注学生个体差异，使每个学生从不同程度上有所提高。
6.游戏“蛇形跑接力”
设计意图：通过游戏练习，活跃课堂氛围，激发学生运动兴趣。
（三）恢复整理部分 4分钟
整理放松，本课小结
设计意图：通过愉悦的音乐，使学生身心得到充分的放松，对知识进行回顾。
八、教学效果预计
1.预计90%学生能初步掌握摆臂制动和脚背、小腿压垫的跪跳发力的方式。
2.预计本课学生的运动强度为中等，平均心率120~150次/分左右，练习密度为40%左右。
九、教学中可能出现的问题及解决预防方法
1.教学中可能出现的问题：课中主要是两人一组，跪跳跃过红旗环节，有些学生控制不好挥红旗的时机，或起跳高度不够力度，碰撞到旗杆引发事故。
2.解决预防方法：①组织练习前，强调保护好自己以及保护好其他同学，要求两人要喊口令做动作，步调一致。
十、场地器材的布置回收
操场上散点分布四列广播操横队散点并放置海绵垫
十一、体育课后学生自我练习的建议设计
课后回家再复习摆臂制动动作，协调配合好压脚背发力起跳的技术。
水平二四年级跪跳起课教案
教学 内容 1、跪跳起 2、游戏：蛇形跑接力 重点：摆臂制动要提腰，压垫提膝收腿快 难点：摆臂与小腿压垫协调配合
教学 目标 1、认知目标：通过学习让学生知道跪跳起的方法，初步掌握摆臂，压垫的基本练习方法。 2、技能目标：通过练习使70%的学生初步掌握跪跳起的技术动作，发展学生的腰腹力量及协调能力。 3、情感目标：通过教学培养良好的克服精神和互帮互学的学习习惯及安全意识。
课的结构 教学内容 教学活动方式与组织措施 次数 时间
开始热身部分 一、课堂常规 二、热身活动 1、“毛毛虫”爬行游戏 2、垫上热身操 1.体委整队，检查人数，师生问好 2.检查服装、安排见习生 3.宣布教学内容 组织措施:四列横队 要求:快、静、齐，精神饱满 教师讲解热身游戏方法与要求， 组织学生进行热身游戏。 组织措施： □□□□ □□□□ □□□□ □□□□ □□□□ 要求: 1.游戏过程中注意安全 2.队员协调配合，团结一致。 2′ 7′
学习提高部分 一、辅助练习 1.站立摆臂制动：两脚并拢通过摆臂制动带动身体向上跳起。 2.跪跳尝试：一人一垫，引导学生迁移摆臂制动配合脚背压垫尝试起跳。 3、跪跳越过红旗 两人一组，一人拿红旗一人做跪跳练习。配合做跪跳过红旗的练习，两人交换角色进行练习。 4、更上一层楼 两人一组，由平垫跪跳，跃向高垫。 二、学习跪跳起 由高垫向低垫跳下 动作方法：跪立，两臂斜上举、经下后摆、臀部后座、上体前倾;接着，两臂迅速向前上方摆至斜上举部位制动，同时展宽、提要，脚背和小腿用力压垫，使身体向前上腾起，迅速提膝、收腿起立。 口诀： “一”摆，“二”压，“三”提 重点：摆臂制动、 脚背及小腿压垫 难点：摆臂制动与压脚背的配合 2.平垫上完整练习尝试 三、游戏： 蛇形跑接力 游戏方法：由海绵垫设置成障碍物，学生绕障碍物进行蛇形跑接力。 游戏规则：碰倒海绵垫需要重新摆好才能出发。 1.教师带领学生进行练习。 2.引导提问：如何跳的更高？ 跪立的状态下，又如何起跳？ 3.带着问题，进行跪跳尝试。 4.学生大胆回答。 5.教师示范讲解如何进行跪跳。 6.组织学生进行分解练习。“1”：跪立，手上摆；“2”：臀部后坐，脚背小腿压垫；“3”：迅速上摆制动，压垫跃起。 组织措施： □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ 要求：积极思考，大胆练习 1.教师示范动作，生观察思考。 2.组织学生两人一组配合口令进行练习。 3.小组展示，生评价。 4.教师巡回指导。 组织措施： □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ 要求： 1.两人合作互助互纠。 2.积极练习，勇敢尝试。 1.教师进行跪跳起完整示范，由高垫向低垫跳下，利用口诀强调重难点。 2.组织学生两人一组进行练习。 3.教师巡回指导、纠错。 4.优生展示，师生评价 5.再次进行练习。 组织措施： □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ 要求： 两人轮换练习有序，认真体会动作。 1教师完整动作的示范。 2.组织学生独立在平垫上进行跪跳起尝试。 3.教师巡回指导、纠错。 4.分层练习，学生根据自己的掌握情况，选择更上一层楼的跪跳练习、高垫向低垫的完整练垫的完整练习进行练习。 5.教师小结练习成果 组织措施： □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ 要求：1、积极学练，互帮互助 1.教师讲解游戏规则 2.组织学生进行游戏 组织措施： □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ 要求： 1.遵守游戏规则 2.注意安全 2′ 3′ 3′ 5′ 5′ 5′ 4′
恢复整理部分 1、放松活动 方法：在音乐伴奏下进行放松活动 2、教师总结本次课布置任务 3、师生再见 4、收拾整理器材 教法与学法: 1.学生在教师的带领下做放松活动 2.学生模仿做放松活动 组织措施:四列横队 要求:调整呼吸，心情愉快 4′
场地 器材 空地，哨子，扩音器，海绵垫,标志物
预计运动负荷 运动强度：中等 练习密度预计30-35%左右 平均心率预计100-110次/分钟左右 课 后 反 思

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