资源简介

教学设计
课题 发展短距离跑练习
课型 新授课□ 章/单元复习课□ 专题复习课□ 习题/试卷讲评课□ 学科实践活动课□ 其他□
教学内容分析
本节课的对象是七年级学生，他们已经掌握了部分体育锻炼技能，逐步养成体育锻炼的习惯,对体育运动开始从生理心理上有所认识。短距离跑是田径教学模块内容之一，内容包括起跑和起跑后的加速跑、途中跑、终点跑.通过本节课使学生了解掌握短距离跑的练习方法和影响短距离跑的因素。通过短距离跑练习的教学，提高学生的心肺功能和发展学生速度素质，在一系列跑的练习中掌握技术和短距离跑的能力。
学习者分析
本课针对水平四学生。依据《体育与健康课程标准》运动技能和心理健康领域水平的目标。针对这个阶段的学生对体育的认识和自身对体育理解和参与，能够设计简单的体育锻炼机会和喜爱体育项目。同时对各种体育赛事能够与关注自我评价。对各种体育技能有所了解和掌握。从中能够得到快乐和喜悦。
学习目标确定
1：了解短跑的一般知识和掌握短跑的基本技术要领2：能够掌握合理的跑步节奏、学会正确的呼吸方法。3：培养学生对跑步的兴趣，添加学生的课外爱好，在运动中得到快乐，再快乐中健康成长。
学习重点难点
重点：掌握短跑的技术要领。难点：短跑技术动作在练习中的正确应用(步频与步幅合理结合)及培养克服困难的意志品质的精神
学习评价设计
1、调动情绪激发兴趣：“喊数抱团”游戏 2、运动兴趣的培养：（1）快速跑基本练习（2）结合教具，针对性的对影响快速跑的因素进行专项练习（3）结合练习情况，复习快速跑的技术要求（讲解动作要求）3、快速跑练习拓展（在有限的场地内合理利用场地，组织竞技比赛）4、放松恢复：小结本次课内容，对练习过程中表现出色的学生进行自我评价交流。
学习活动设计
教师活动学生活动环节一：开始部分一:课堂常规体育委员整队，报告人数。师生问好提出课的内容及目标。检查整理服装，安排见习生随堂听课。二：情境导入根据目前的体育测试项目并结合当前学生的身体素质，学生对跑步的抵触情绪，引入课题三:热身活动绕圈跑热身动作上肢活动弓步跳“登山步”游戏：1、“喊数抱团”游戏方法：学生分成6组，成一路纵队绕圈行进。在行进的过程中，当听到老师喊到某一个数字时，同学们迅速以这个数字为准集合。在老师规定的时间内没有完成的，将得到5个俯卧撑的“奖励”。四、1、“看谁跑的快”小竞赛通过小组间的小竞赛，观察每个学生之间的速度的差异2、“步频和步幅”的练习 练习要求 ：借助平行软梯，来固定步长做 高频练习；反之，通过固定步频来练习步幅。 2、“向前冲”比赛练习目的：让学生巩固和复习加速跑练习的起跑及加速跑环节。要求学生起跑时上体前倾，身体重心前移，蹬地和前摆快速积极；加速跑上体逐渐抬起，步幅逐渐加大，步频逐渐加快。2、教师讲解、示范以小组为单位，围绕运动场地设起点、终点，每组在安排一名组员（组员的安排组长自行安排），但必须组长是1号点（手拿一面小红旗）。练习口令开始，各组一号点的队员迅速将红旗安插在终点的标志物上后返回与下一位队员击掌交接；2号点开始……直至各组队员回到自己的原点（活动开始的位置），练习结束。6、单足跳的练习通过练习，提高学生的力量素质。1、放松活动----原地拍腿 2、集合3、学生自我评价，教师小结。通过本节课的学习，你有哪些收获？还存在什么问题？请谈谈你的感受。4、布置收回器材5、宣布下课，师生再见。体委整队，报告人数，师生问好，引出课的内容，提出教学目标，教师检查服装，安排见习生。1、教师根据本班学情，进行合理分组1-6组，要求每个组男女生各一半，同时要求各组按跑步能力强中弱搭配（男女同理）2、学生在老师的引导和组织下做各种跑步前的练习。2、老师示范，纠正错误的动作，对做的好的组下发小红旗。3.1教师讲解游戏规则，并强调游戏过程中注意安全。3.2学生在老师的组织下认真完成热身游戏。3.3教师点评注意摆臂动作的协调性。教师边示范边讲解要求：深吸一口气，注意肩部放松下沉。练习过程中要注意摆臂的动作。2、教师注意及时纠正学生动作，对做的好的组给奖励。教师讲解、示范动作，并提出问题，学生回答问题并做动作进行展示，老师评价。2、练习步频时，要注意上肢动作的协调配合。同时要注意节奏的掌握。（注意：在练习时要注意大腿快速有力的前摆动作。前摆时脚离地面不太高，后蹬时，充分蹬伸髋、膝、踝三个关节）3、教师讲解“先前冲”比赛的要求及注意事项。4、组长带领本组队员，按要求安排本组组员逐一完成比赛，做到交接过程不违规。5、教师强调，在练习过程中注意安全，避免发生运动损伤1、老师讲解要求，练习过程中要注意安全，避免运动损伤。两组下肢力量练习，逐渐提升快速跑的速度。教师带领学生完成放松活动。2.学生集合。3.学生评价，教师小结。4.教师布置回收器材。5.师生再见。课堂常规队形：队形：游戏队形：练习队形：练习队形：1、 注意：队伍整齐，认真听讲，积极配合练习。2、练习队形要求：1、每组必须按要求安排本组组员到相应的位置。2,开始口令发出后，每一位同学依次轮换位置，直到回到自己的位置为止，比赛结束。组织教法：放松活动队形：1.1要求集合快速、队伍整齐，规范学生的行为，养成良好的习惯。1.2通过引课，使学生充分认识到掌握跑步技术的重要性。2.通过热身活动使学生达到热身目的通过游戏活跃课堂气氛，激发每组的团结力，拓展学生的创造性思维。让学生的身体进入课的良好状态。通过练习，让学生进一步掌握技术动作要领，1、通过练习，让学生能够根据自身的身体素质状况，合理调整步频与步幅，从而在快速跑的过程中达到一个最快的速度。1.通过加速跑，让学生进一步掌握起跑及 加速跑的动作要领，找出自己存在的问题，在今后的学习中改进。2.通过“向前冲”比赛练习，提高学生参与加速跑的积极性，拓展学生创造性思维，提高自主学
作业与拓展学习设计
课后练习要求：1、结合本节课学习的动作技术要求，根据自己周围环境情景，制定自己的练习计划；2结合技术动作，进行分段练习（单一技术动作练习）；3、制定练习强度和密度。
特色学习资源分析、技术手段应用说明
结合多媒体技术，对动作技术进行细化。改进错误技术动作。在练习中利用录像设备进行录制，回放，找出不足，进一步改进动作。
教学反思与改进
教学环节设计灵活性不够，在练习和讲述中缺少吸引力；虽然动作技术大部分学生能够掌握，但提升学生的兴趣性欠佳，达不到学生的自主练习的目的。多媒体引用虽然提升了学生的学习兴趣，但练习时间的减少，达不到一定的练习强度，要进一步改进。

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