资源简介

心理健康教育活动教学设计
课题 做生活的强者——面对挫折
课型 新授课 授课对象 高一年级学生
目标 确立 依据 课标分析 一、课标摘录 《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》指出：中学阶段心理健康教育的主要内容应包括帮助学生认识挫折，提高承受失败和应对挫折的能力，形成良好的意志品质。同时，挫折教育也是生命教育中的重要内容。 二、课标分解 1.《纲要》提到“提高承受失败和应对挫折的能力”，可以分解为： （1）学生能够识别和表达自己在面对失败时的情绪反应。 （2）学生掌握至少两种有效的应对挫折的策略，如正确认知、积极应对等。 （3）学生能够在模拟或真实的挫折情境中应用所学的应对策略。 2.对于“形成良好的意志品质”，可以分解为： （1）学生能够设定短期和长期的学习与生活目标，并制定实现计划。 （2）学生在面对困难时，展现出坚持和调整计划的能力。 （3）学生能够通过反思和总结，提升自我激励和自我管理能力。
教材分析 本课选自四川省教育科学研究院编撰的《心理健康与生涯规划》高一下册第十二课。本课将挫折的定义为个体有目的行为受到阻碍而产生的情绪反应。同时，课题强调了“强者”这一角色定位。故而，应对挫折并非是解决挫折本身，而是经历挫折时所产生的挫败感。作为强者，就要追求如何降低挫折感，同时看到自身力量与外在资源。
学情分析 高一年级学生正处于青春期向青年期过渡的关键阶段。他们自我意识增强，渴望独立自主，对他人评价敏感。同时情绪体验丰富且强烈。他们抽象逻辑思维能力增强，但辩证思维能力仍需发展，容易陷入非黑即白的思维模式。 进入高中，学业压力、走班选科、人际关系、家庭环境、自我期望等方面都可能成为学生挫折的来源。一方面，学生积累了一定的社会经验，已经拥有了一些应对挫败感的方法。另一方面，部分学生在反复失败，期待落空等挫折事件时，容易采取逃避、攻击、自责等消极应对方式。
教学目标 1.通过搭建纸牌的过程，认识挫折事件与挫折（挫败感）的普遍性。 2.在克服困难的过程中减轻挫败感，感悟“不放弃”的内在力量，增强应对挫折的信心。 3.通过团队讨论的过程，生成应对挫败感的方法与资源，并能应用于自身实践。
教学重点与难点 重点：感受挫折的普遍性以及收集应对和处理挫败感的方法与资源。 难点：灵活将课堂所获得的方法与资源应用于自身挫折情境。
教学资源 1.纸牌； 2.分组座牌； 3.学案纸； 4.多媒体课件。
教法与学法 教法：情境创设法、讲授法、心理游戏法 学法：体验式学习、反思性学习、合作式学习
五、教学过程
环节一：金字塔牌搭一搭（约5分钟）
预设过程
教师活动 学生活动
1.发放扑克牌，提示学生按花色分组就坐。 2展示课堂约定。 3.讲解扑克牌搭建三层金字塔游戏规则。 4.组织学生进行搭建三层金字塔的游戏。 5.结合学生在游戏中的反应，提问：游戏中，你的感受是什么？ 1.按扑克牌花色分组就坐。 2.了解课堂约定。 3.了解用扑克牌搭建三层金字塔游戏规则。 4.用手中的20张扑克牌搭建三层金字塔。 5.分享感受。
设计意图： 课堂伊始，通过游戏，学生提升积极性，集中注意力，拉近师生心理距离。 学生在扑克牌搭建金字塔的游戏过程中产生触动，引出挫折体验。 教师通过采访并总结学生在游戏过程中的感受，引出挫折的定义，学生认识挫折的内涵。
环节二：金字塔牌再试试 （约15分钟）
预设过程
教师活动 学生活动
1.组织第二轮金字塔搭建活动。 2.结合学生在第二轮游戏中的反应，分别采访成功（搭得更高）的同学和两轮都失败的同学的活动感受与想法。 3.抛出问题“很多同学游戏没有成功，感受到挫败，但是大家都没有放弃，是怎么做到的呢？” 4.组织学生围绕着问题进行小组讨论。 5.组织各小组代表分享小组讨论成果。 6.教师结合学生的分享总结应对挫折感的方法。 1.参与第二轮金字塔搭建活动。 2.分享个人在两轮游戏当中的活动感受与想法。 3.进行小组讨论，将讨论成果记录在学习单上。 4.以小组为单位分享讨论成果。
设计意图： 本环节借鉴了焦点解决短程治疗技术的理念——每个人都是自己问题的专家，都拥有解决问题的资源。通过再次活动，引导学生关注自己在游戏中的正向表现——挑战成功与不放弃尝试，挖掘有效应对挫败感的资源。
环节三：应对策略用一用（约20分钟）
教师活动 学生活动
1.将小组的讨论结果展示在大屏幕上。2.引导学生选择其中一个或多个应对挫 败感的方法进行一分钟的自我调节。 3.组织学生进行第三轮搭建金字塔游戏。 4.根据学生在活动中的反应采访：对比这一轮游戏和和前两轮游戏，你的心态发生了什么变化？观念上有什么转变？ 5.结合学生的回答小结并加以过渡。 1.在一分钟内选择一个或多个应对挫败感的方法自我调节。 2.完成第三轮金字塔搭建活动。 3.思考并分享自己在三轮活动的心态变化和观念转变。
设计意图： 将抽象方法转化为可操作的策略，增强学生应对挫败感的信心与能力。 反复活动可自然呈现学生对挫败感认知的变化过程，同时自然过渡到学生的生活实际，起到承上启下的作用。
环节四：强者对话说一说（约3分钟）
教师活动 学生活动
1.总结提炼本节课内容。组织学生写一句话送给受挫败感困扰中的自己，并进行展示。 2.升华本课：我们要记得不是赞美挫折本身，而是赞美面对挫折时不屈不挠、变强大的自己。 1.学生用一句话送给受挫败感困扰的自己。 2.班级内展示自己的成果。
设计意图： 以一句话外化学生本节课的收获，呈现学生对挫败感认知与情感的改变。
作业布置： 课后继续完成整理一句话成果，形成本班应对挫折的“答案之书”。
教学反思： 本节课基于学生学情，通过活动带出学生真实体验，先处理情绪情感，进而在认知层面讨论应对方法，遵循了学生的思维逻辑与生活逻辑。 挫折感常伴随负性的行为表达，故而教师要在课堂中营造安全的氛围，以“抱持”的姿态，恰当处理学生的情绪情感。 人的心理始终处于变化与发展中。课堂仅仅是一个引子，我们应当在课外持续提供指导，帮助学生在实践中发展健全的人格。
板书设计： 做生活的强者——面对挫折 调整情绪 正确认知 积极应对
《做生活的强者——面对挫折》学案纸

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