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第1课《认识我自己》教学设计
课题 认识我自己 单元 第一单元 学科 心理健康 年级 三年级
学习目标 1.认识自我特点，理解每个人的独特性；学会用具体事物（动物、植物）类比自我，通过 “果实” 等具象化方式梳理个人特质。2. 通过模仿游戏、角色扮演（如大象艾格）等活动，提升观察力、表现力和自我表达能力。3. 激发接纳自我、欣赏自我的积极心态，树立 “独一无二” 的自信心；学会尊重他人差异，理解 “多元特点” 的价值。
重点 1.通过多种活动形式，发现自己在性格、兴趣、能力等方面的特点，认识到每个人都是独一无二的个体。2.通过自我描述，还是借助其他方式（如绘画、象征性事物等），使学生能够清晰、准确地向他人展示自己的特点。
难点 1.学会从多个角度看待自己，既接纳自己的优点，也正视自己的不足。2.学会合理对待他人评价，从中汲取有益信息，不断完善自我认知。
教学过程
教学环节 教师活动 学生活动 设计意图
导入新课 猜谜语：世界上有一个人，离你最近也最远，与你最亲也最疏，你常常想起却最容易忘记，最熟悉却最不了解。这个人会是谁呢？谜底：自己可能有同学会好奇，为什么说我们对自己 “最熟悉却最不了解” 呢？比如，你知道自己跑步的速度有多快吗？当你生气的时候，又会有哪些表现呢？其实，我们每天和自己 “形影不离”，但这些藏在生活里的小细节，反而容易被忽略。今天，就让我们一起走进《认识我自己》这堂课，学习发现自我、了解自我的有趣方法吧！出示课题。 欣赏谜语、思考 。 通过猜谜语活动，激发学生的兴趣，引出本课教学主题。
讲授新课 一、快乐测试1.请你填一填。如果要用一种动物或植物来形容你自己，我会选择 向日葵。这是因为 向日葵总是朝着阳光生长，每天都充满活力，就像我一样乐观开朗，喜欢积极面对生活中的每一天。画一画请在下框里画出这种事物。二、快乐暖身1.玩一玩不一样的小动物同学们，让我们来玩一个模仿小动物的游戏。当老师说出小动物的名称和动作时，大家和老师一起做动作，看谁模仿得最像!兔子、兔子——蹦呀蹦!(做出兔子蹦跳的动作)小猫、小猫——走呀走!(做出小猫走路的动作)小狗、小狗——跑呀跑!(做出小狗跑动的动作)壁虎、壁虎——爬呀爬!(做出壁虎爬墙的动作)青蛙、青蛙——跳呀跳!(做出青蛙蹲跳的动作)小鱼、小鱼——游呀游!(做出小鱼游泳的动作)小鸟、小鸟——飞呀飞!(做出小鸟飞翔的动作)2.谈一谈在刚才的游戏中，你有什么感受 学生1：模仿青蛙跳时，我觉得腿酸酸的，但很好玩！学生2：学小鱼游的时候，手臂摆动像在水里划水，很有趣！ 学生3：模仿小鸟飞时，我感觉自己像在天上飞，很开心！学生4：兔子蹦跳时很快，小猫走路轻轻的，原来不同动物的动作差别这么大！ 学生5：我发现自己模仿小狗跑的时候速度很快，可能因为我平时跑步也很快！3.比一比每种小动物都有自己的独特之处。和身边的小伙伴相比，你们有哪些相同之处 又有哪些不同之处 学生 1：我和同桌小雨都喜欢画画，我们经常一起画小动物！不过她喜欢用彩色铅笔，我更喜欢用水彩笔。学生 2：我和小明都擅长跑步，上次运动会我们都参加了 50 米赛跑。但他跳绳比我厉害，我跳绳只能跳 80 下，他能跳 120 下！学生 3：我和小美都是短发，说话声音都很大（相同点）。但她数学题做得很快，我更喜欢语文，背古诗记得特别牢（不同点）。学生 4：我和小刚都养了宠物，他养的是金鱼，我养的是小乌龟（相同点）。他每天早上都吃面包，我喜欢吃包子，而且我比他更爱出汗（不同点）。 三、快乐舞台大象艾格在一片神秘的森林里，住着一群大象。他们颜色各异，有的是红色的，有的是粉色的，有的是蓝色的，还有的身上一半绿色、一半黄色……他们身上的每一种颜色都代表了各自的一个特点，有趣极了。只有艾格例外。艾格是透明的，他的身上没有颜色。每年的象族聚会是艾格最头疼的日子，因为在聚会上大家都要相互介绍自己。红色大象大声地说：“我热情、活泼，爱交朋友，做事很有激情，不过有点马虎。”蓝色大象也高兴地说：“我喜欢幻想，爱思考问题，但有点胆小。”粉色大象甜美的声音响了起来：“我是粉色大象，我很有爱心，喜欢帮助别人……”大象们一只接着一只地向大家介绍自己，艾格却只能呆呆地坐在那里，一句话也讲不出来，因为没有颜色的他不知道自己的特点是什么,他不知道该怎样向同伴介绍自己。（1）想一想假如你是大象艾格，这时你会有怎样的感受呢 如果我是艾格，我会觉得很难过、很孤单。看到其他大象都能开心地说出自己的特点，可是我身上没有颜色，不知道自己有什么优点，也不知道该怎么介绍自己，感觉自己和大家不一样，好像被大家忽略了……（2）想一想假如你是花格子大象艾格，现在的你又会有怎样的感受呢 如果我是花格子大象艾格，我会觉得特别开心、特别骄傲！身上的每一种颜色都代表着我的优点，比如勇敢让我敢蹚过鳄鱼河，爱运动让我能爬过猛虎山。现在我知道自己有这么多特点，再也不会像以前那样紧张得说不出话了！我想快点参加聚会，大声告诉大家：“看，这就是独一无二的我！” （3）试一试请你设想一下，你正沿着一条路行走，突然发现前方有一棵很特别的树。树上结满了果实，如果每一个果实都代表着你的一个特点，那么你会在果实上写什么呢 试着写一写。爱画画 跑步快 爱帮助同学 粗心 爱读书（4）问一问同学们会把什么样的“果实”送给你呢 请你去找几位同学，请他们把对你评价的关键词写在果实上。幽默 耐心 能吃苦 善于做思想工作 说话声音太大（5）比一比 别人对你的看法和你对自己的看法一样吗 有什么不同 我的看法同学的评价不同点我觉得自己爱画画同学说我幽默我没发现自己有幽默感，原来我讲笑话时大家真的喜欢！我认为自己粗心同学写我耐心我教同学跳绳时很耐心，但做题时却粗心，原来我在不同事情上表现不一样！我的分享在你收到的“果实”里，你最喜欢哪一点 最想改进的又是哪一点呢 我最喜欢的：同学说的 “幽默”，因为我喜欢让大家开心！我最想改进的：“粗心”，我想每天写完作业后检查三遍，争取下次考试少出错！（6）写一写面对自己的这些特点，你有什么感受呢 看到这些果实，我觉得很开心，原来我有这么多优点！比如爱画画、跑步快，还有同学说我幽默、耐心。但‘粗心’这个果实让我有点不好意思，不过我知道只要努力就能改好。每个人都有不一样的果实，就像树上的果子有甜有酸，都是属于我的特点，我喜欢这样的自己！四、快乐收获我的特别之处请你画一张自画像，并告诉自己，这就是最好的“我”。每个人都有属于自己的“花格子”,这是上天给你的最独特的礼物，正因为这些特点，你才是你，你才变得独一无二!五、快乐阅读为自己喝彩也许，你想成为太阳，可你却只是一颗星星。也许，你想成为小树，可你却只是一棵小草。也许，你想处处出众，可你却十分平凡。但是，星星也有动人的光芒，小草也有强大的力量，平凡也能演绎生命的乐章。同学们，认识自己，了解自己，为不一样的自己喝彩吧!想一想，这首诗告诉了我们什么？这首诗告诉我们：每个人都是独一无二的存在，不必盲目羡慕他人，要学会接纳和欣赏真实的自己。总结：这首诗就像一面镜子，让我们看到：每个人都是宇宙中独一无二的 “星星” 或 “小草”，不必模仿他人的光芒，只需扎根自己的生活，发现并热爱真实的自己，就能成为生命中最耀眼的存在。六、拓展延伸1.为什么用动物或植物形容自己能帮助认识自己？因为每种动物或植物都有独特的特点（如乌龟的耐心、向日葵的阳光），用它们形容自己，可以发现自己和它们相似的地方，比如 “我像小蜜蜂一样勤劳”，这样能更清楚地认识自己的性格或优点。2.大象艾格找到魔法师前遇到了什么困难？这说明认识自己需要什么？困难：他不知道自己的特点，不敢在聚会上介绍自己，为了找魔法师还冒险蹚过鳄鱼河、爬过猛虎山。说明：认识自己需要勇气和努力，就像艾格克服困难一样，我们也要主动去发现自己的优点和不足。3.如果让你给身边的同学送 “特点果实”，你会送什么词给好朋友？为什么？我会送 “乐观” 给小红，因为她每天都笑眯眯的，遇到困难也不放弃；送 “细心” 给小刚，因为他总是能发现别人注意不到的细节，比如帮老师整理作业本。4.《为自己喝彩》中说 “小草也有强大的力量”，你觉得自己像 “小草” 的哪一点？（示例）我像小草一样 “坚强”，有一次跳绳比赛没发挥好，我很难过，但后来每天练习，终于在下次比赛中取得了进步。5.为什么说 “别人的评价能帮我们更全面地认识自己”？请举个例子说明。因为自己有时看不到自己的优点或不足，比如我觉得自己 “内向”，但同桌说我 “友善”，因为我经常借给她橡皮。别人的评价就像一面镜子，能让我看到自己没注意到的地方。6.课文中 “认识自己” 的方法有哪些？请至少写出两种。 通过自己的兴趣和行为发现特点（如 “我喜欢画画，说明我有创造力”）。倾听别人的评价（如问同学 “我有什么优点”）。对比自己与他人的异同（如 “比一比” 活动中发现自己的特长）。 测一测玩一玩，谈一谈议一议 画一画读一读知识拓展 引导学生初步感知自我特点，建立 “外在特征与内在性格关联” 的认知，激发自我探索兴趣。通过模仿动物动作的体验式游戏，引导学生观察生物特征差异，结合互动分享与对比，直观理解 “独特性” 概念，初步感知自我与他人的异同，为后续自我认知活动铺垫。 通过寓言故事创设情感情境，引导学生代入角色体验 “自我认知缺失” 与 “发现自我” 的心理变化，借助 “特点果实” 等具象化活动，使学生从 “自我反思” 和 “他人评价” 双向维度深化对自身特点的认知，理解 “独特性” 的价值并学会接纳完整的自我。 通过自画像创作与积极心理暗示，强化学生对自身独特性的视觉认知与情感认同，引导学生以直观、积极的方式接纳自我，深化 “每个人都是独一无二” 的核心认知，完成从认知到情感的自我认同升华。通过诗歌的隐喻与抒情，引导学生理解 “平凡亦有价值” 的道理，接纳自身的不完美与独特性，建立 “欣赏自我、为自我喝彩” 的积极心态，升华 “认识自己” 的情感目标。通过阶梯式问题引导，帮助学生在分析现象、迁移体验、对比反思中，掌握 “观察自我 - 倾听评价 - 辩证认知” 的自我认知方法，强化 “独特性有价值、平凡亦精彩” 的积极自我认同，实现从知识理解到情感内化的认知升华。
课堂练习 一、选择题（每题只有一个正确答案）1.古希腊阿波罗神庙的门柱上刻着哪句话？A. 认识世界 B. 认识你自己C. 成为最好的自己2.大象艾格一开始是什么颜色？A. 红色 B. 透明 C. 花格子3.《为自己喝彩》这首诗中，“星星” 和 “小草” 比喻什么？A. 平凡但独特的自己 B. 不开心的人C. 别人的优点4.在 “快乐暖身” 的模仿游戏中，模仿青蛙的动作是？A. 蹦呀蹦 B. 爬呀爬 C. 跳呀跳二、填空题1.课文中说，每个人都有属于自己的 “__________”，这是上天给的独特礼物。2.大象艾格后来变成了__________大象，身上的颜色代表他的__________。3.“快乐测试” 中，用一种__________或__________来形容自己，可以帮助认识自己。4.《为自己喝彩》中提到：“星星也有动人的__________，小草也有强大的__________。”三、判断正误题（对的打√，错的打 ×）1.大象艾格一开始不敢介绍自己，是因为他没有颜色（特点）。（ ）2.“比一比” 活动中，只能发现自己和小伙伴的不同之处，不能发现相同之处。（ ）3.别人对自己的评价和自我看法一定是完全一样的。（ ）4.《为自己喝彩》告诉我们，平凡的人没有价值。（ ） 想一想，做一做 帮助学生及时巩固知识与技能。
课堂小结 通过这堂课的学习，我们不仅学会用动物或植物比喻自己的特点，还发现了自己与小伙伴的相同和不同之处，懂得了每个人都是独一无二的 “花格子”，要为平凡却独特的自己喝彩。 总结回顾 对本节课内容进行总结概括。
板书 认识我自己快乐测试不一样的小动物大象艾格我的特别之处 阅读：《为自己喝彩》 知识拓展 观看板书 回顾已讲知识点，观察学生对知识的掌握情况。
21世纪教育网 www.21cnjy.com 精品试卷·第 2 页 （共 2 页）
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