资源简介

《当我生气的时候》教案
一、教学目标
1. 知识与认知：帮助学生清晰认识生气是正常情绪反应，了解生气时身体、心理及行为上的具体表现。
2. 能力与方法：引导学生掌握多种调节生气情绪的有效方法，如深呼吸、转移注意力等，并能在实际生活中灵活运用。
3. 情感与态度：培养学生积极面对生气情绪的态度，增强自我情绪管理意识，促进学生心理健康发展 。
二、教学重难点
1. 教学重点：让学生全面认识生气情绪，熟练掌握至少3种调节生气情绪的实用方法。
2. 教学难点：引导学生将调节方法真正运用到日常生活中，养成主动管理生气情绪的良好习惯。
三、教学方法
讲授法、讨论法、情境模拟法、游戏教学法
四、教学准备
1. 制作包含生气相关动画、图片、故事的PPT课件。
2. 打印情绪相关的趣味漫画、小故事。
3. 准备空白卡片和彩笔，供学生记录调节方法。
五、教学过程
（一）趣味导入
做一做:吹气球试着吹破一个气球，来体会生气时肺部快要炸裂的感觉
思考:如果不让气球炸裂你会怎么做
（二）认识生气情绪
1.案例分析：妈妈答应小明带他去游乐园玩，却没有做到。 兰兰和西西发生了误会。让学生思考并回答：“案例中的同学为什么生气？生气时有哪些表现？”
2. 总结归纳：教师根据学生回答，总结生气时常见的表现：
身体表现：脸红、心跳加快、握紧拳头等。
行为表现：大喊大叫、摔东西、不理人等。
心理感受：委屈、愤怒、不满等。强调生气是每个人都会有的正常情绪 。
（三）生气的危害
1. 小组讨论：其他学生观看表演后，分组讨论：“他们生气的做法对吗？如果是你，会怎么做？”每组推选代表发言。
2. 教师引导：教师对学生的发言进行点评和总结，指出不恰当的生气行为可能带来的不良后果，如伤害友谊、影响家庭关系等。
（四）当你生气的时候，可以用什么方法调节生气的情绪呢？
1. 方法分享：教师通过PPT展示几种调节生气情绪的方法，并详细讲解和示范：
先冷静下来
听听别人的解释和想法
转移注意力
向朋友或者长辈倾诉
2. 实践体验：让学生选择一种感兴趣的方法进行现场体验，如跟着视频做深呼吸，或者想象自己生气时用转移注意力法调节情绪。
（五）课堂总结
1. 请学生分享本节课的收获，如学会了哪些调节生气情绪的方法，对生气情绪有了哪些新认识。
2. 教师总结：“生气是正常的，但我们要学会用正确的方法调节。希望大家都能做情绪的小主人，遇到生气的事情，记得用今天学的方法让自己开心起来！”
六、课后作业
1布置实践作业：让学生在一周内记录自己生气的次数、原因以及使用的调节方法，下节课进行交流分享。(共19张PPT)
当我生气的时候
——小学生班会课
化州市官桥镇旺竹山小学 吕李丹
人教版 四年级下册
课前游戏
这是什么心情？
新知讲解
试着吹破一个气球，来体会生气时肺部快要炸裂的感觉？
思考：如果不让气球炸裂，你会怎么做？
做一做：吹气球
当我生气的时候
——小学生班会课
化州市官桥镇旺竹山小学 吕李丹
人教版 四年级下册
新知讲解
你遇到过这样的情况吗 当时的感受如何？
妈妈答应小明带他去游乐园玩，却没有做到。
兰兰和西西发生了误会
生气的危害
生气的危害
致癌的捷径
影响人际关系
伤肠胃：胃溃疡
伤肺脏：肺脏功能失调
周瑜丢掉性命的原因是什么？
我不想生气
唔，生气并没有错。
不过，
千万别让生气的大火球烫伤自己哦！
当你生气的时候，
可以用什么方法调节生气的情绪呢？
分组讨论：
新知讲解
小妙招 ：生气时,该怎样做？
先冷静下来
听听别人的解释和想法
转移注意力
向朋友或者长辈倾诉
新知讲解
曾有这样一个人，每次生气的时候，就会绕着自己的房子和土地跑三圈。这个人工作非常勤劳努力，他的房子越来越大，土地也越来越广。但不管房地有多广，只要是他生气的时候，他就会绕着房子和土地跑三圈。所有认识他的人，都感到奇怪，可他从不愿意明说。多年以后，他很老了，他的房地也很广大了。这一天，他又生了气，便拄着拐杖艰难地绕着土地和房子走了三圈。他的孙子恳求他：“阿公！您这么大年纪了，为什么还是一生气就要绕着土地跑三圈呢？”这个人终于说出了隐藏多年的秘密：“小时侯我一生气，就绕着房地跑三圈，边跑边想自己的房子这么小，土地这么少，哪有时间去和人计较呢？一想到这里，气就消了，把所有的时间都用来努力工作。而现在我生气时还是这样做，就是想自己的房子这么大，土地这么多，又何必和人计较呢？一想到这里，气也就消了。”
小
故
事
我的情绪真奇妙，
生气忧伤真烦恼。
要想控制坏情绪，
转移宣泄不可少。
争做情绪小主人，
生活其实很美好！
记一记
做个爱笑的人
生气歌
课堂总结
老师寄语：同学们，生气是正常的情绪，我们应该正确解决它。当然，与人相处，以和为贵，希望大家在生气的时候，能学会自我调节，让快乐常驻在你我心间。
课堂小结：同学们，这节课你有什么收获呀？
生气是本能
控制生气是本领！
课后作业
布置实践作业：让学生在一周内记录自己生气的次数、原因以及使用的调节方法，下节课进行交流分享。
感谢聆听

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