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16当我生气时 教学设计
课题 当我生气时 学科 【鄂科技版】心理健康教育 年级 2年级
教学目标 1、认识生气时的身体反应（如脸红、握拳、心跳加快等），理解生气是正常情绪，但需要正确表达。2、学会3种简单的情绪调节方法，接纳自己的愤怒情绪，减少因生气产生的羞耻感。3、培养同理心，理解他人也会生气。
重点 学会3种简单的情绪调节方法，接纳自己的愤怒情绪，减少因生气产生的羞耻感。
难点 培养同理心，理解他人也会生气。
教学过程
教学环节 教师活动 学生活动 设计意图
导入新课 1、情绪猜猜猜请讲台上的同学做出不同的表情或者不同的肢体动作，台下的同学猜一下这位同学怎么了！当他表达这样的情绪时，会影响到你吗？2、小提示当我们有不同情绪的时候，我们会在自己的表情、肢体中有所表现，同时，也会在一定程度上影响到别人。 参与游戏 导入新课。
讲授新课 1、观察岛·小花猫生气了小花猫一生气，大家都怎么了？2、小 提 示小花猫一生气，就把玩具都扫落在地上，大家都很惊讶和不知所措，而且大家都没得玩了！3、活动一：生气的我说说曾经让你生气的事情，并画出自己生气时的样子。4、播放视频：菲菲生气了5、想一想菲菲为什么变成火山了？菲菲的怒火像火山一样喷出来了！谁能发现菲菲身体发生了什么变化？6、小提示 身体反应：火山喷发时会变红、冒烟、喷出岩浆——就像人生气时脸红、身体发热、想大喊大叫。 情绪爆发：火山无法控制喷发，人生气时也容易突然失控（如摔东西、说伤人的话）。7、深度思考如果你的生气是火山，它喷出的是什么呢？是伤人的话？还是眼泪？8、漫画展示（1）伤人的话（2）气哭自己，伤心落泪9、视频：男孩和钉子10、小故事大道理从视频的故事中，你懂得了什么道理？11、小提示不正确的愤怒表达方式，不仅会伤害别人，也会伤害自己。12、活动二：消消气我们要怎样给高温的火山降降温呢？你有什么消消气的好办法？13、互动小游戏想象一下火山喷出热气，我们要用深呼吸吹凉它！14、消消气小方法 深呼吸 ：深呼吸可以帮助你放松身体，减缓心跳，让愤怒的情绪慢慢降下来。想象一下，你吸进的是平静，呼出的是愤怒，是不是感觉好多了？安全发泄 ：找个安全的地方，大声喊出来或者写下来。把心里的愤怒都发泄出来，别憋着。记住，这不是在伤害别人，而是在照顾自己的情绪哦。换位思考 ：试试换位思考。想想如果你是对方，会怎么想、怎么做？也许你会发现，其实事情没那么糟糕，愤怒也就慢慢消失了。15、小提示每个人化解愤怒的方法都不一样。你得根据自己的情况，找到最适合你的那一招。比如有的人喜欢运动，跑跑步、打打球就能让心情好起来；有的人则喜欢听音乐、看电影，沉浸在另一个世界里，愤怒也就随之而去了。16、分享屋：读一读生气莫吵闹，不为烦事扰。可向人倾诉，可听人劝告。如能这样做，怒气自然消。17、拓展源：帮他消消气在你的小伙伴生气的时候，请帮他们消消气吧！ 观察与思考观看视频分享发言思考发言参与游戏学习方法 引导学生观察，初步了解生气的不良后果。让学生认识生气时的身体反应。让学生知道不正确的愤怒表达方式，不仅会伤害别人，也会伤害自己。引导学生学会3种简单的情绪调节方法，接纳自己的愤怒情绪，减少因生气产生的羞耻感。
课堂小结 今天我们发现，原来心里住着一座小火山（ ），但我们已经找到了“灭火钥匙” 。
板书设计 16当我生气时生气的表现学会消消气
21世纪教育网 www.21cnjy.com 精品试卷·第 2 页 （共 2 页）
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