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(共22张PPT)
让理想之光照亮现实
Career planning
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2024
————生涯规划心理辅导课————
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猜猜他是谁？
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职业理想调查问卷
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一、
预见未来之光——探寻规划的意义
Part
One
1、职业满意度调查
一、预见未来之光——探寻规划的意义
理想的职业让我们人生更加幸福。
择我所爱 择己所长 择世所需
心得1：
心得2：心目中的理想职业需要满足——
一、预见未来之光——探寻规划的意义
2、什么是生涯规划？
一、预见未来之光——探寻规划的意义
生涯：人生的发展道路。
生涯规划就是根据自身的志向、兴趣、特点，选择最适合自己能力的学业、专业、事业。
一、预见未来之光——探寻规划的意义
约50%的就业者表示：所学非所用，职业与所学专业严重不匹配
约42%的大学新生，对自己所选的专业不满意
若可以重新选择，65.5%的大学生希望调换专业：
约65%的高中生不了解自己的潜能和优势，缺乏对未来的思考和规划。
仓促盲目选科，
约75%的初中生缺乏明确的长远的目标。
对自己认识不够
缺乏目标和规划
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二、
点燃理想之光——认识挖掘自己
Part
Three
教师现身说法——
二、点燃理想之光——认识挖掘自己
初中时我的老师分享的一个帮助有心理问题的人走出心理困境的案例让我很有兴趣。
性格外向，善于言谈。
在当老师的叔叔那里借来了很多心理学生书籍，帮助我了解心理学。
大学毕业时就业压力大，继续读研深造……
对社会接触少，对各岁数段人的特点了解不够。
兴趣爱好
个性特点、优势
身边资源
社会环境
个人不足
1.“车日路”模型
二、点燃理想之光——认识挖掘自己
“车日路”模型：一个在职场规划领域普遍使用的规划工具。车指的就是我们本人，规划时需要考虑的是，“我”是一辆什么样的车？也就是我的优势与不足是什么。“日”，就是理想与目标。路”指的则是你通往梦想和目标的路径。
二、点燃理想之光——认识挖掘自己
2.人生初规划
结合课前所做霍兰德职业测试，
根据“车日路”模型，同学们先盘点自己的优缺点，确定自己的人生目标，完成“车日路”模型中“车、日”的部分。（从自己的性格、兴趣、优势与不足，对工作期待，外部条件等角度进行思考）
车：优势、不足
日：职业目标
交流分享。
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三、
追寻理想之“光”——向理想出发
Part
Three
1.“摘星星的人”王亚平
三、追寻理想之“光”——向理想出发
榜样引领逐“光”行
“来来”与“宇宙”的共同之处，在于两者皆有着广同的无际可能。 ——王亚平寄语青少年
出生平凡，立下凌云梦想
王亚平出生在烟台市福山区一个普通农家，她身体素质特别好，学校的各种长跑比赛，她几乎每次都能拿第一。她从小就向往辽阔的天空，想自由地在空中飞翔。初中毕业那年。家里人都希望她去中专，毕业后当一名教师，过平凡日子。但王亚平志存高远，并不满足于被安排的生活。她偷偷地改了志愿，升上了高中。
1.“摘星星的人”王亚平
三、追寻理想之“光”——向理想出发
高考那年，空军飞行学院到学校招生，王亚平被选中。大学四年。她努力学习文化课知识、同时熟练掌握了4种机型的飞行驾驶技能。毕业后，被分配到武汉空军部队，担任运输机飞行员。她凭着过硬的作风和出色的业务技能，成为骨干飞行员。
出色完成多项重要任务。
坚持不懈，刻苦训练不言弃
我国选拔第二批航天员时，王亚平立刻就报了名，并成功进入预备航天员行列。期间，她付出更多的辛苦和努力。超重耐力训练中，在高速旋转的离心机里，她要承受8个G的重力加速度，呼吸困难，面部扭曲变形，连眼泪都甩了出来。
在出舱活动水下训练中，穿戴120多公斤的装备入水，长达4-6小时的不间断训练。
日复一日的“魔鬼训练”并没有让王亚平放弃。“每练完一次，技术上又进步了。离梦想又近了一步。
圆梦太空，成就最美航天员
“有梦青春终不悔”，路虽然坎坷，王亚平还是挺过来了，坚毅笃定映在了她秀丽的脸上，是心中的梦想支撑着她勇敢前行。
三、追寻理想之“光”——向理想出发
“梦想就像宇宙中的星辰，看似遥不可及，但只要你努力，就一定能触摸得到。”
---“摘星星的人”王亚平
1.“摘星星的人”王亚平追求梦想的故事
三、追寻理想之“光”——向理想出发
王亚平在实现理想的过程中遇到了哪些阻碍？
做了哪些努力？
给你怎样启示？
2.学生活动:“我的逐梦成长之路”
三、追寻理想之“光”——向理想出发
继续完善“车日路”模型中“路”的部分，即规划个人生涯发展的路径。
要求:1.有阶段性目标，有具体实施方案
2.设想成长过程中可能遇到的困难、挫折，
并提出相应的解决措施。
3.组内交流推荐优秀作品，班级交流。
2.学生活动:“我的逐梦成长之路”
三、追寻理想之“光”——向理想出发
如何立足当下？
三、追寻理想之“光”——向理想出发
适当调整，
勇往直前。
三、追寻理想之“光”——向理想出发
仰望星空
脚踏实地
做自己的追梦人、圆梦人！
教师寄语
中学生职业生涯规划
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汇报人：xxx
时间：202x.x
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